Τι είναι ο καρκίνος του προστάτη;
Ο καρκίνος του προστάτη είναι μια σοβαρή ασθένεια που προσβάλλει χιλιάδες άνδρες κάθε χρόνο που είναι μεσήλικες ή μεγαλύτεροι. Περίπου το 60 τοις εκατό των περιπτώσεων εμφανίζονται σε άνδρες ηλικίας άνω των 65 ετών. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS) εκτιμά ότι 174.650 Αμερικανοί άνδρες θα διαγνωστούν πρόσφατα με αυτήν την πάθηση το 2019.
Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που βρίσκεται στην κάτω κοιλιακή χώρα ενός άνδρα. Βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη και περιβάλλει την ουρήθρα.Ο προστάτης ρυθμίζεται από την ορμόνη τεστοστερόνη και παράγει σπερματικό υγρό, επίσης γνωστό ως σπέρμα. Το σπέρμα είναι η ουσία που περιέχει σπέρμα που εξέρχεται από την ουρήθρα κατά την εκσπερμάτωση.
Όταν μια ανώμαλη, κακοήθη ανάπτυξη κυττάρων - που ονομάζεται όγκος - σχηματίζεται στον προστάτη, ονομάζεται καρκίνος του προστάτη. Αυτός ο καρκίνος μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, επειδή ο καρκίνος αποτελείται από κύτταρα του προστάτη, ονομάζεται ακόμα καρκίνος του προστάτη.
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ουρολογίας Φροντίδας, ο καρκίνος του προστάτη είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο για άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Τύποι καρκίνου του προστάτη
Οι περισσότερες περιπτώσεις καρκίνου του προστάτη είναι ένας τύπος καρκίνου που ονομάζεται αδενοκαρκίνωμα. Αυτός είναι ένας καρκίνος που αναπτύσσεται στον ιστό ενός αδένα, όπως ο προστάτης.
Ο καρκίνος του προστάτη κατηγοριοποιείται επίσης από το πόσο γρήγορα μεγαλώνει. Έχει δύο τύπους ανάπτυξης:
- επιθετική ή γρήγορα αναπτυσσόμενη
- μη επιθετική ή αργή ανάπτυξη
Με τον μη επιθετικό καρκίνο του προστάτη, ο όγκος είτε δεν αναπτύσσεται είτε αυξάνεται πολύ λίγο με την πάροδο του χρόνου. Με τον επιθετικό καρκίνο του προστάτη, ο όγκος μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα και μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως τα οστά.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του προστάτη
Δεν υπάρχει γνωστή αιτία καρκίνου του προστάτη. Όπως όλοι οι καρκίνοι, μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως το οικογενειακό ιστορικό ή η έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες.
Όποιος κι αν είναι ο υποκινητικός παράγοντας, οδηγεί σε κυτταρικές μεταλλάξεις και ανεξέλεγκτη κυτταρική ανάπτυξη στον προστάτη.
Ποιος κινδυνεύει;
Ενώ ο καρκίνος του προστάτη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε άνδρα, ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο για την ασθένεια. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- μεγαλύτερη ηλικία
- οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του προστάτη
- συγκεκριμένες εθνικότητες ή φυλές - για παράδειγμα, οι άνδρες της Αφρικής και της Αμερικής διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη
- ευσαρκία
- γενετικές αλλαγές
Όπου ζείτε θα μπορούσε επίσης να παίξει ρόλο στον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη σας. Μάθετε περισσότερα για τις αιτίες και τους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του προστάτη.
Η ηλικία του καρκίνου του προστάτη
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ηλικία είναι πρωταρχικός παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του προστάτη. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνότερα σε άνδρες ηλικίας άνω των 65 ετών. Εμφανίζεται σε περίπου 1 στους 14 άνδρες ηλικίας 60 έως 69 ετών.
Συμπτώματα καρκίνου του προστάτη
Ορισμένες μορφές καρκίνου του προστάτη είναι μη επιθετικές, επομένως μπορεί να μην έχετε συμπτώματα. Ωστόσο, ο προχωρημένος καρκίνος του προστάτη προκαλεί συχνά συμπτώματα.
Εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα σημεία ή συμπτώματα, μην διστάσετε να καλέσετε το γιατρό σας. Ορισμένα συμπτώματα καρκίνου του προστάτη μπορεί να προκληθούν από άλλες καταστάσεις, επομένως θα χρειαστεί εξέταση. Μπορούν να διασφαλίσουν ότι λαμβάνετε τη σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Τα συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα ούρων, σεξουαλικά προβλήματα και πόνο και μούδιασμα.
Προβλήματα ούρων
Τα ούρα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα επειδή ο προστάτης βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη και περιβάλλει την ουρήθρα. Λόγω αυτής της θέσης, εάν ένας όγκος αναπτύσσεται στον προστάτη, μπορεί να πιέσει την ουροδόχο κύστη ή την ουρήθρα και να προκαλέσει προβλήματα.
Τα προβλήματα ούρων μπορεί να περιλαμβάνουν:
- συχνή ανάγκη ούρησης
- μια ροή που είναι πιο αργή από το κανονικό
- αιμορραγία κατά την ούρηση (αιματουρία)
Σεξουαλικά προβλήματα
Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου του προστάτη. Ονομάζεται επίσης ανικανότητα, αυτή η κατάσταση σας κάνει να μην μπορείτε να πάρετε και να διατηρήσετε τη στύση. Το αίμα στο σπέρμα μετά την εκσπερμάτωση μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα καρκίνου του προστάτη.
Πόνος και μούδιασμα
Ο μεταστατικός καρκίνος είναι καρκίνος που έχει εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος από όπου εμφανίστηκε για πρώτη φορά. Όταν ο καρκίνος του προστάτη μεταστάσεις, συχνά εξαπλώνεται στα οστά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στις ακόλουθες περιοχές:
- λεκανικός
- πίσω
- στήθος
Εάν ο καρκίνος εξαπλωθεί στον νωτιαίο μυελό, μπορεί να χάσετε την αίσθηση στα πόδια σας και στην ουροδόχο κύστη σας.
Πρώιμα σημάδια καρκίνου του προστάτη
Ενώ οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να είναι η πρώτη σας ένδειξη ότι έχετε καρκίνο του προστάτη, τα συμπτώματα ούρων είναι πιο πιθανό από άλλα συμπτώματα να εμφανιστούν νωρίς.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να προκληθούν από άλλες καταστάσεις που δεν είναι καρκίνος. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (BPH) και προστατίτιδα.
Έτσι, ενώ είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τυχόν συμπτώματα που μπορεί να έχετε, να θυμάστε ότι υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην προκαλούνται από καρκίνο.
Τούτου λεχθέντος, καμία από αυτές τις καταστάσεις δεν προκαλεί αίμα στα ούρα σας. Εάν έχετε αυτό το σύμπτωμα, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Το αίμα στα ούρα σας μπορεί να προκληθεί από κάτι διαφορετικό από τον καρκίνο, αλλά είναι καλή ιδέα να το διαγνώσετε το συντομότερο δυνατό. Μάθετε περισσότερα σχετικά με πιθανά πρώιμα συμπτώματα καρκίνου του προστάτη και πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας.
Έλεγχος και διάγνωση καρκίνου του προστάτη
Ο έλεγχος για καρκίνο του προστάτη εξαρτάται συχνά από τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι περισσότεροι καρκίνοι του προστάτη αναπτύσσονται αργά και δεν προκαλούν προβλήματα υγείας, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Αυτό οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι τα αποτελέσματα από τη δοκιμασία αντιγόνου ειδικά για τον προστάτη (PSA), η οποία μπορεί να είναι μέρος της εξέτασης, μπορεί να οδηγήσουν σε εσφαλμένη διάγνωση του καρκίνου. Και για τους δύο αυτούς λόγους, ο έλεγχος θα μπορούσε να προκαλέσει περιττή ανησυχία και περιττή θεραπεία.
Προτάσεις διαλογής
Το ACS έχει συστάσεις ελέγχου για άνδρες καθώς μεγαλώνουν. Συνιστούν ότι κατά τη διάρκεια μιας ετήσιας εξέτασης, οι γιατροί μιλούν σε άνδρες ορισμένων ηλικιών σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του ελέγχου για καρκίνο του προστάτη. Αυτές οι συνομιλίες συνιστώνται για τις ακόλουθες ηλικίες:
- Ηλικία 40: Για άνδρες με πολύ υψηλό κίνδυνο, όπως εκείνοι με περισσότερους από έναν συγγενείς πρώτου βαθμού - πατέρας, αδελφός ή γιος - που είχαν καρκίνο του προστάτη σε ηλικία μικρότερη των 65 ετών.
- Ηλικία 45 ετών: Για άνδρες υψηλού κινδύνου, όπως άνδρες αφροαμερικάνων και άνδρες με συγγενή πρώτου βαθμού που έχει διαγνωστεί σε ηλικία κάτω των 65 ετών.
- Ηλικία 50: Για άνδρες με μέσο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, και οι οποίοι αναμένεται να ζήσουν τουλάχιστον 10 ακόμη χρόνια.
Η Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των Η.Π.Α. (USPSTF) προτείνει τώρα στους άνδρες ηλικίας 55 έως 69 ετών να αποφασίσουν εάν θα υποβληθούν σε δοκιμασία αντιγόνου (PSA), αφού το συζητήσουν με το γιατρό τους.
Το USPSTF καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα πιθανά οφέλη του ελέγχου βάσει PSA για άνδρες ηλικίας 70 ετών και άνω δεν υπερτερούν των αναμενόμενων βλαβών.
Εργαλεία διάγνωσης
Εάν εσείς και ο γιατρός σας αποφασίσετε ότι ο έλεγχος για καρκίνο του προστάτη είναι μια καλή επιλογή για εσάς, ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα συζητήσει το ιστορικό της υγείας σας. Θα κάνουν επίσης μία ή περισσότερες δοκιμές, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ψηφιακή ορθική εξέταση (DRE): Με αυτήν την εξέταση, ο γιατρός σας θα εισάγει ένα γάντια στο ορθό σας για να ελέγξει τον προστάτη σας. Μπορούν να αισθανθούν εάν υπάρχουν σκληρά εξογκώματα στον προστάτη σας που θα μπορούσαν να είναι όγκοι.
- Δοκιμή αντιγόνου για τον προστάτη (PSA): Αυτή η εξέταση αίματος ανιχνεύει τα επίπεδα PSA, μιας πρωτεΐνης που παράγεται από τον προστάτη. Ανατρέξτε στην παρακάτω ενότητα για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη δοκιμή PSA.
- Βιοψία προστάτη: Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει βιοψία για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση καρκίνου του προστάτη. Για βιοψία, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης αφαιρεί ένα μικρό κομμάτι του προστάτη σας για εξέταση.
- Άλλες εξετάσεις: Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία ή οστική σάρωση.
Ο γιατρός σας θα συζητήσει μαζί σας τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων και θα σας προτείνει τα επόμενα βήματα που μπορεί να χρειαστούν. Μάθετε περισσότερα για το τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης προστάτη και πώς να προετοιμαστείτε για ένα.
Δοκιμή PSA
Η εξέταση αίματος PSA ελέγχει την ποσότητα του ειδικού για τον προστάτη αντιγόνου που υπάρχει στο αίμα σας. Εάν τα επίπεδα είναι υψηλά, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε καρκίνο του προστάτη.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα μπορούσατε να έχετε υψηλή ποσότητα PSA στο αίμα σας, επομένως τα αποτελέσματα των δοκιμών θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε εσφαλμένη διάγνωση και περιττή θεραπεία.
Ως εκ τούτου, το USPSTF συνιστά τώρα στους άνδρες ηλικίας 55 έως 69 να αποφασίσουν μόνοι τους εάν θα υποβληθούν σε εξέταση PSA, αφού το συζητήσουν με το γιατρό τους.
Ωστόσο, το τεστ PSA εξακολουθεί να είναι κατάλληλο σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως για τους άνδρες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Επίσης, εάν έχετε ήδη επιβεβαιωμένο κρούσμα καρκίνου του προστάτη, αυτό το τεστ εξακολουθεί να έχει εγκριθεί για στάση ή βαθμολόγηση καρκίνου.
Προτού σκεφτείτε να κάνετε μια εξέταση αίματος PSA, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους και τα οφέλη. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του PSA.
Κλίμακα Gleason
Εάν είχατε βιοψία προστάτη, θα λάβετε βαθμολογία Gleason. Οι παθολόγοι χρησιμοποιούν αυτή τη βαθμολογία για να ταξινομήσουν τον βαθμό των καρκινικών κυττάρων του προστάτη. Ο βαθμός σημαίνει πόσο τα ανώμαλα κύτταρα μοιάζουν με καρκίνο και πόσο επιθετική φαίνεται η ανάπτυξή τους.
Η βαθμολογία Gleason χαμηλότερη από έξι σημαίνει ότι τα κύτταρα σας δεν εμφανίζουν σημάδια καρκίνου, επομένως ο κίνδυνος είναι χαμηλός. Εάν η βαθμολογία σας είναι επτά ή υψηλότερη, ο γιατρός σας πιθανότατα θα εξετάσει τη βαθμολογία σας και το επίπεδο PSA για να αξιολογήσει τα κύτταρα.
Για παράδειγμα, μια βαθμολογία Gleason 7, με επίπεδο PSA μεταξύ 10 έως 20 ng / mL, σημαίνει ότι τα καρκινικά κύτταρα έχουν αναγνωριστεί - αλλά ο καρκίνος είναι πιθανώς μη επιθετικός, με αργά αναπτυσσόμενα κύτταρα.
Μια βαθμολογία Gleason 8 ή υψηλότερη, με επίπεδα PSA μεγαλύτερα από 20 ng / mL, υποδηλώνει έναν πιο προχωρημένο όγκο. Αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος επιθετικού καρκίνου είναι υψηλότερος. Μάθετε πώς υπολογίζεται η βαθμολογία Gleason και τι σημαίνει η βαθμολογία σας για εσάς.
Στάδια καρκίνου του προστάτη
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα χρησιμοποιήσει τόσο τα αποτελέσματα από τη δοκιμή PSA όσο και τη βαθμολογία Gleason για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το στάδιο του καρκίνου του προστάτη σας. Το στάδιο δείχνει πόσο προχωρημένος είναι ο καρκίνος σας. Αυτές οι πληροφορίες βοηθούν το γιατρό σας να σχεδιάσει τη θεραπεία σας.
Ένα άλλο εργαλείο που χρησιμοποιείται για τη σταδιοποίηση του καρκίνου του προστάτη είναι το σύστημα στάσης της Αμερικανικής Μικτής Επιτροπής για τον Καρκίνο (AJCC). Όπως πολλοί άλλοι τύποι καρκίνου, ο καρκίνος του προστάτη οργανώνεται χρησιμοποιώντας αυτό το σύστημα με βάση:
- το μέγεθος ή την έκταση του όγκου
- ο αριθμός των λεμφαδένων που εμπλέκονται
- εάν ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί (μετασταθεί) σε άλλες περιοχές ή όργανα
Τα στάδια του καρκίνου του προστάτη κυμαίνονται από 1 έως 4. Η ασθένεια είναι πιο προχωρημένη στο στάδιο 4. Μάθετε περισσότερα για τη σταδιοποίηση του καρκίνου του προστάτη και τι σημαίνει κάθε στάδιο.
Θεραπεία του καρκίνου του προστάτη
Ο γιατρός σας θα αναπτύξει ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας για τον καρκίνο σας με βάση την ηλικία, την κατάσταση της υγείας σας και το στάδιο του καρκίνου σας.
Εάν ο καρκίνος είναι μη επιθετικός, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει προσεκτική αναμονή, η οποία ονομάζεται επίσης ενεργή παρακολούθηση. Αυτό σημαίνει ότι θα καθυστερήσετε τη θεραπεία, αλλά θα κάνετε τακτικές εξετάσεις με το γιατρό σας για την παρακολούθηση του καρκίνου.
Οι πιο επιθετικοί τύποι καρκίνου μπορούν να αντιμετωπιστούν με άλλες επιλογές, όπως:
- χειρουργική επέμβαση
- ακτινοβολία
- κρυοθεραπεία
- ορμονική θεραπεία
- χημειοθεραπεία
- στερεοτακτική ακτινοχειρουργική
- ανοσοθεραπεία
Εάν ο καρκίνος σας είναι πολύ επιθετικός και έχει μετασταθεί, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να εξαπλωθεί στα οστά σας. Για οστικές μεταστάσεις, οι παραπάνω θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν, εκτός από άλλες. Μάθετε περισσότερα για τις θεραπείες και τις προοπτικές των μεταστάσεων των οστών.
Προστατεκτομή
Η προστατεκτομή είναι μια χειρουργική διαδικασία κατά την οποία αφαιρείται μέρος ή ολόκληρος ο προστάτης σας. Εάν έχετε καρκίνο του προστάτη που δεν έχει εξαπλωθεί έξω από τον προστάτη, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ότι έχετε ριζική προστατεκτομή. Με αυτήν τη διαδικασία, αφαιρείται ολόκληρος ο προστάτης.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ριζικής προστατεκτομής. Ορισμένα είναι ανοιχτά, πράγμα που σημαίνει ότι θα έχετε μεγαλύτερη τομή στην κάτω κοιλιακή χώρα. Άλλοι είναι λαπαροσκοπικοί, που σημαίνει ότι θα έχετε αρκετές μικρότερες τομές στην κοιλιά σας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τύπους χειρουργικών επιλογών και τι να περιμένετε με προστατεκτομή.
Ποσοστό επιβίωσης καρκίνου του προστάτη
Εάν ο καρκίνος του προστάτη διαγνωστεί νωρίς και δεν έχει εξαπλωθεί από τον αρχικό όγκο, οι προοπτικές είναι συνήθως καλές. Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία είναι το κλειδί για ένα θετικό αποτέλεσμα. Εάν πιστεύετε ότι έχετε συμπτώματα καρκίνου του προστάτη, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας αμέσως.
Ωστόσο, εάν ο καρκίνος προχωρήσει και εξαπλωθεί έξω από τον προστάτη σας, αυτό θα επηρεάσει την προοπτική σας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα ποσοστά επιβίωσης για προχωρημένο καρκίνο του προστάτη, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου που έχει εξαπλωθεί στα οστά σας.
Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη
Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του προστάτη, όπως η ηλικία, που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Ωστόσο, υπάρχουν άλλοι που μπορείτε να ελέγξετε.
Για παράδειγμα, η διακοπή του καπνίσματος θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, καθώς η έρευνα έχει δείξει ότι το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο. Η διατροφή και η άσκηση είναι επίσης σημαντικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.
Διατροφή
Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη, όπως:
- ντομάτες
- σταυρανθή λαχανικά όπως μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών και λάχανο
- ψάρι
- σόγια
- έλαια που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως το ελαιόλαδο
Τα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι ορισμένα τρόφιμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, όπως:
- γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
- κορεσμένο λίπος, το οποίο βρίσκεται σε ζωικά προϊόντα
- κόκκινο κρέας
- ψητό κρέας
Ασκηση
Η άσκηση μπορεί πιθανώς να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης προχωρημένου καρκίνου του προστάτη και του θανάτου από καρκίνο του προστάτη.
Η άσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αυτό είναι το κλειδί επειδή η έρευνα έχει δείξει ότι η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τον καρκίνο του προστάτη. Με την έγκριση του γιατρού σας, στοχεύστε για 30 λεπτά άσκησης τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Μάθετε περισσότερα για το πώς η διατροφή και η άσκηση θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη.
Μιλήστε με το γιατρό σας
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας κίνδυνος για όλους τους άνδρες καθώς μεγαλώνουν, αλλά εάν έχει συλληφθεί και αντιμετωπιστεί νωρίς, οι προοπτικές είναι γενικά πολύ καλές. Έτσι καθώς μεγαλώνετε, φροντίστε να έχετε ανοιχτές συνομιλίες με το γιατρό σας σχετικά με τον κίνδυνο.
Εάν έχετε συμπτώματα που πιστεύετε ότι μπορεί να είναι καρκίνος του προστάτη, μιλήστε αμέσως με το γιατρό σας. Ακόμα κι αν δεν έχετε συμπτώματα, σκεφτείτε να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να μειώσετε τον κίνδυνο.
Μια δίαιτα πλούσια σε λαχανικά και ψάρια και γαλακτοκομικά και κόκκινα κρέατα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα άσκησης εγκεκριμένο από το γιατρό σας, θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη, καθώς και στην ενίσχυση της υγείας σας συνολικά.
