1. Ποιες επιλογές έχω για την ανακούφιση του πόνου λόγω της οζώδους ακμής;
Η οζώδης ακμή είναι επώδυνη επειδή περιλαμβάνει σπυράκια που είναι βαθιά στο δέρμα, το οποίο είναι επίσης όπου βρίσκονται οι υποδοχείς του πόνου σας. Οι θερμές κομπρέσες και τα ντους ατμού μπορούν να βοηθήσουν στην απελευθέρωση κάποιας πίεσης στο δέρμα σας στο σπίτι.
Ένας δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο μπορεί επίσης να βοηθήσει με ένα σύστημα θεραπειών. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει στεροειδή που εγχέονται απευθείας σε επώδυνα σπυράκια.
2. Τίποτα δεν λειτούργησε για να καθαρίσει την ακμή μου. Ποιες άλλες επιλογές θεραπείας έχω;
Ακόμα κι αν έχετε σοβαρή ακμή, το καθαρό δέρμα δεν είναι αδύνατο. Απλά πράγματα όπως το πλύσιμο του προσώπου σας, η αφαίρεση του μακιγιάζ εντελώς και η χρήση ενυδατικής κρέμας χωρίς λάδι στο πρόσωπό σας θα πρέπει να αποτελούν μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Οι τοπικές κρέμες που μπορείτε να αγοράσετε στα φαρμακεία μπορούν να κάνουν τόσο πολύ εάν τα σπυράκια σας είναι βαθιά και μεγάλα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι κρέμες μπορούν να διεισδύσουν μόνο στο δέρμα.
Για την οζώδη ακμή που περιλαμβάνει βαθιά σπυράκια, η καλύτερη επιλογή για θεραπεία είναι να προσθέσετε κάποιο είδος στοματικής φαρμακευτικής αγωγής. Ένας δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο μπορεί να συνταγογραφήσει μια ποικιλία από στοματικά φάρμακα για τη θεραπεία των σπυριών από μέσα προς τα έξω.
Υπάρχουν δύο τύποι στοματικών φαρμάκων που μπορούν να συνταγογραφηθούν σε άνδρες ασθενείς: αντιβιοτικά και ισοτρετινοΐνη (υψηλή δόση βιταμίνη Α). Για τις γυναίκες, υπάρχουν τέσσερις επιλογές από του στόματος φαρμακευτικής αγωγής: αντιβιοτικά, ισοτρετινοΐνη, χάπια ελέγχου των γεννήσεων και ένα φάρμακο που ονομάζεται σπιρονολακτόνη που λειτουργεί για τη μείωση των ανδρικών ορμονών στις γυναίκες.
3. Υπάρχουν παρενέργειες σε ορισμένες θεραπείες και πώς μπορώ να τις διαχειριστώ;
Τα από του στόματος αντιβιοτικά για την ακμή είναι συνήθως καλά ανεκτά, αλλά μπορεί να οδηγήσουν σε παρενέργειες σε μερικούς ανθρώπους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ναυτία, πόνους στο στομάχι, μυϊκούς πόνους, εξανθήματα και ευαισθησία στον ήλιο. Εάν εμφανίσετε παρενέργειες, σταματήστε να παίρνετε το φάρμακο και καλέστε το γιατρό σας.
Η ισοτρετινοΐνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ουλών της ακμής και είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που έχουν δοκιμάσει άλλα φάρμακα που δεν έχουν δουλέψει. Αλλά οι γυναίκες ασθενείς δεν μπορούν να πάρουν ισοτρετινοΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες. Πολλοί ασθενείς αντιμετωπίζουν ξηρότητα όταν λαμβάνουν ισοτρετινοΐνη, όπως ξηρό δέρμα, ξηροφθαλμία και ξηρά χείλη.
Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να παρουσιάσουν μυϊκούς πόνους ή γαστρεντερική αναστάτωση, αν και αυτό είναι λιγότερο συχνό. Επίσης, τα άτομα που ζουν με κατάθλιψη ή νόσο του Crohn μπορεί να μην είναι σε θέση να λαμβάνουν ισοτρετινοΐνη.
4. Τι μπορώ να κάνω για να διαχειριστώ την ακμή μου στο σπίτι;
Πολλές οικιακές θεραπείες για τις οποίες μπορείτε να διαβάσετε για τη θεραπεία της ακμής όπως το μέλι, η ασπιρίνη και η οδοντόκρεμα δεν είναι αποτελεσματικές ως θεραπευτική αγωγή δέρματος. Το πλύσιμο του προσώπου σας το πρωί και το βράδυ, η αφαίρεση όλου του μακιγιάζ και η λήψη μερικών τοπικών φαρμάκων όπως μια λοσιόν αντιβιοτικών και η λοσιόν ρετινόλης μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη σοβαρότητα της ακμής σας.
5. Μπορεί η διατροφή μου να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων μου;
Εάν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε περισσότερες εξάρσεις ακμής μετά την κατανάλωση γάλακτος, μπορεί να επωφεληθείτε από τη μείωση των γαλακτοκομικών προϊόντων στη διατροφή σας. Τα καλά νέα είναι ότι η σοκολάτα δεν προκαλεί απαραίτητα ακμή. Και για όσους σας αρέσουν οι τηγανητές πατάτες, έχει αποδειχθεί ότι μόνο το τρίψιμο του λαδιού στο δέρμα προκαλεί ακμή, και δεν τρώει πραγματικά τα τηγανητά τρόφιμα.
Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις σχέσεις μεταξύ της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων και της ακμής.
6. Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω τα σημάδια;
Χρησιμοποιήστε το φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας σύμφωνα με τις οδηγίες και πηγαίνετε σε συχνές ραντεβού παρακολούθησης για να βεβαιωθείτε ότι έχετε βελτιωθεί γρήγορα.
Το Microneedling μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των ουλών της ακμής με λίγο χρόνο διακοπής. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν το παρέχει αυτό στο γραφείο του ή εάν συστήνει άλλες καλλυντικές θεραπείες για τη μείωση των ουλών.
7. Πώς μπορώ να θεραπεύσω την οζώδη ακμή σε δυσπρόσιτα μέρη όπως η πλάτη μου;
Υπάρχουν πολλές πλύσεις που μπορούν να στοχεύσουν αποτελεσματικά την οζώδη ακμή στην πλάτη σας. Συνιστώ να χρησιμοποιείτε ένα πλύσιμο καθαρισμού τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα που περιέχει άλφα υδροξυ οξύ και βήτα υδροξυ οξύ. Αυτά τα συστατικά βοηθούν να καθαρίσετε και να ξεκλειδώσετε τους πόρους σας, να εξομαλύνετε την υφή του δέρματος σας και να βοηθήσετε με σκούρα σημεία ή υπερχρωματισμό, που έχουν απομείνει από παλιές ακμές.
8. Η οζώδης ακμή έχει επηρεάσει σημαντικά την αυτοεκτίμηση μου. Πώς μπορώ να λάβω βοήθεια;
Η ακμή μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική σας ευεξία. Ένας δερματολόγος με πιστοποίηση από το διοικητικό συμβούλιο μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να σας κάνει ένα πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος που είναι καλύτερο για το δέρμα σας. Ενώ μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να δείτε βελτιώσεις, γνωρίζετε ότι μπορείτε να έχετε καθαρό δέρμα με τις σωστές θεραπείες.
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα κατάθλιψης ή άγχους που δεν φαίνεται να εξαφανίζονται, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να συστήσουν έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.
Ο Δρ Morgan Rabach είναι δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο με εξειδίκευση στις αισθητικές επεμβάσεις όπως νευροδιαμορφωτές (Botox και Dysport), δερματικά πληρωτικά (Juvéderm, Restylane, Radiesse και Sculptra) και το πλήρες φάσμα της ιατρικής δερματολογίας. Εκτός από την προσωπική της πρακτική, είναι επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Δερματολογίας στο Νοσοκομείο Mount Sinai. Αφού αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο του Μπράουν με πτυχές στη βιολογία, η Δρ Rabach απέκτησε το ιατρικό της πτυχίο από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης. Ολοκλήρωσε την ιατρική της πρακτική στο Νοσοκομείο Yale New Haven και τη δερματολογία της στο SUNY Downstate Medical Center, όπου υπηρέτησε ως επικεφαλής κάτοικος. Η πρακτική του Δρ Rabach περιλαμβάνει ιατρική, χειρουργική και καλλυντική δερματολογία και προσαρμόζει τις θεραπείες της στις ατομικές ανάγκες κάθε ασθενή.
.jpg)
