Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Οι κάλτσες στα πόδια σας είναι πολύ συχνές. Οι περισσότερες κάλτσες περιέχουν ελαστικό για να μην γλιστρούν. Η πίεση από το ελαστικό αφήνει ένα σημάδι.
Τα σημάδια μπορεί να είναι πιο εμφανή εάν ο μαλακός ιστός στα πόδια σας διογκωθεί με υγρό. Αυτό ονομάζεται περιφερειακό οίδημα.
Τις περισσότερες φορές, το περιφερικό οίδημα αναπτύσσεται επειδή διατηρείτε υγρό. Συχνά το πρήξιμο είναι ήπιο, εξαφανίζεται από μόνο του και δεν σχετίζεται με άλλα συμπτώματα.
Μερικές φορές, ωστόσο, το περιφερικό οίδημα είναι πιο σοβαρό. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι προκαλείται από μια υποκείμενη ιατρική πάθηση. Όταν είναι, συνήθως υπάρχουν άλλα συμπτώματα και το οίδημα δεν βελτιώνεται χωρίς θεραπεία.
Όταν το περιφερικό οίδημα είναι πιο σοβαρόΌταν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα με περιφερικό οίδημα, μπορεί να έχετε μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Τα ανησυχητικά συμπτώματα και οι πιθανές αιτίες τους περιλαμβάνουν:
- πόνος στο στήθος: καρδιακή ανεπάρκεια
- ζάλη ή λιποθυμία: καρδιακή ανεπάρκεια
- δύσπνοια, ειδικά όταν ξαπλώνετε: καρδιακή ανεπάρκεια
- πρήξιμο σε ένα μόνο πόδι: βαθιά φλεβική θρόμβωση (DVT), που προκαλείται από θρόμβο αίματος σε φλέβα ή κυτταρίτιδα
- ξαφνική έναρξη οδυνηρού πρηξίματος στο μοσχάρι σας: DVT
- λίγη παραγωγή ούρων: νεφρική νόσος
- κοιλιακό πρήξιμο: ηπατική νόσος
- κοιλιακός πόνος: όγκος
- αιφνίδια υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: προεκλαμψία
Το περιφερικό οίδημα που είναι μέτριο έως σοβαρό, επιδεινώνεται ή δεν βελτιώνεται με την ανάπαυση είναι πιο σοβαρό. Θα πρέπει να αξιολογηθεί από το γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε άλλα συμπτώματα ή ιστορικό καρδιακής, ηπατικής ή νεφρικής νόσου.
Ποια είναι τα συμπτώματα του περιφερικού οιδήματος;
Το περιφερικό οίδημα χωρίζεται σε δύο τύπους με βάση το τι συμβαίνει όταν πατάτε στην πρησμένη περιοχή:
- οίδημα, στο οποίο ένα λακκάκι ή "pit" επιμένει όταν σταματήσετε να πατάτε
- οίδημα χωρίς διάτρηση, στο οποίο η λακκάκι εξαφανίζεται αμέσως όταν σταματήσετε να πατάτε
Τα σημάδια κάλτσας είναι πιο πιθανό εάν έχετε οίδημα.
Άλλα συμπτώματα περιφερικού οιδήματος περιλαμβάνουν:
- σφιχτό, λαμπερό δέρμα
- ερυθρότητα
- υγρό που βγαίνει από το δέρμα (εάν είναι σοβαρό)
Τι προκαλεί περιφερικό οίδημα;
Τις περισσότερες φορές, το περιφερειακό οίδημα είναι αποτέλεσμα κατακράτησης υγρών και όχι υποκείμενης κατάστασης. Το πρήξιμο είναι συνήθως ήπιο και προσωρινό.
Εξαρτώμενο οίδημα
Όταν στέκεστε ή καθίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα όλη την ημέρα, η βαρύτητα τραβά αίμα στα πόδια σας. Η αυξημένη πίεση ωθεί το υγρό από το αιμοφόρο αγγείο στον μαλακό ιστό, προκαλώντας ήπιο πρήξιμο.
Οίδημα που σχετίζεται με τη βαρύτητα ονομάζεται εξαρτώμενο οίδημα. Είναι πιο έντονο στο τέλος της ημέρας, γι 'αυτό τα σημάδια κάλτσας είναι συνήθως χειρότερα το βράδυ. Συνήθως λείπουν το πρωί.
Αλας
Η κατανάλωση άλατος κάνει το σώμα σας να διατηρεί νερό. Αυτό οδηγεί σε περιφερειακό οίδημα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πιο εμφανή σημάδια κάλτσας το επόμενο βράδυ.
Ορμονικές αλλαγές
Τα επίπεδα ορμονών αλλάζουν καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση νερού και οίδημα των ποδιών την εβδομάδα πριν την εμμηνόρροια.
Εγκυμοσύνη
Καθώς μεγαλώνει, η μήτρα μιας εγκύου γυναίκας μπορεί να σπρώξει τα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στα πόδια της. Αυτό επιβραδύνει την κίνηση του αίματος από τα πόδια της μέχρι την καρδιά της, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε περιφερικό οίδημα.
Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν περιφερικό οίδημα, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής κατάστασης που ονομάζεται προεκλαμψία. Άλλα συμπτώματα είναι η ξαφνική εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης και πρωτεΐνης στα ούρα σας (πρωτεϊνουρία). Απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα.
Θερμικό οίδημα
Το περιφερικό οίδημα εμφανίζεται συχνά σε ζεστό καιρό. Η θερμότητα αναγκάζει τα αιμοφόρα αγγεία σας να ανοίγουν ευρύτερα, έτσι περισσότερες δεξαμενές αίματος στα πόδια σας. Εάν διαρρέει υγρό στον ιστό, αναπτύσσεται οίδημα.
Ευσαρκία
Το να είσαι παχύσαρκος μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό λίπος στην κοιλιά και τη λεκάνη σας να ωθήσει τα αιμοφόρα αγγεία, επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος από τα πόδια σας. Συσσωρεύεται στις φλέβες των ποδιών σας και η αυξημένη πίεση ωθεί το υγρό στον μαλακό ιστό.
Το περιφερικό οίδημα που προκαλείται από μια υποκείμενη ιατρική πάθηση είναι γενικά πιο σοβαρό και δεν εξαφανίζεται χωρίς θεραπεία.
Φλεβική ανεπάρκεια
Οι μονόδρομες βαλβίδες στις φλέβες σας εμποδίζουν το αίμα να στηρίζεται στα πόδια σας αντί να κινείται προς την καρδιά σας.
Αυτές οι βαλβίδες μπορεί να εξασθενηθούν και να αρχίσουν να αποτυγχάνουν με την ηλικία. Το αίμα στηρίζεται στη συνέχεια στις φλέβες των ποδιών σας και οδηγεί σε περιφερικό οίδημα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται φλεβική ανεπάρκεια. Μπορεί να κάνει τα πόδια σας κράμπες ή πόνο.
Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια αναπτύσσεται επειδή η καρδιά σας είναι αδύναμη ή κατεστραμμένη και δεν μπορεί να αντλήσει αίμα αποτελεσματικά. Αίμα και υγρό επιστρέφουν στα πόδια σας και μερικές φορές στους πνεύμονές σας (πνευμονικό οίδημα).
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ταχεία αύξηση βάρους και δύσπνοια.
Νεφρική Νόσος
Με νεφρική ανεπάρκεια, το σώμα σας δεν μπορεί να αφαιρέσει αρκετό υγρό, έτσι συσσωρεύεται στους ιστούς σας - ειδικά στα πόδια σας. Οίδημα γύρω από τα μάτια σας (περιφερικό οίδημα) είναι επίσης συχνό.
Ηπατική νόσος
Ασθένειες όπως η ηπατίτιδα και ο αλκοολισμός μπορεί να ουλήσει το ήπαρ σας (κίρρωση), καθιστώντας δυσκολότερο το αίμα να περάσει από αυτό το όργανο.
Ως αποτέλεσμα, το αίμα επιστρέφει στο κάτω μέρος του σώματός σας και το υγρό συσσωρεύεται στην κοιλιά (ασκίτης) και στα πόδια σας. Μπορεί επίσης να αναπτύξετε κίτρινα μάτια και δέρμα (ίκτερος).
Υποσιτισμός
Το επίπεδο στο αίμα μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται αλβουμίνη είναι χαμηλό όταν είστε υποσιτισμένοι. Η αλβουμίνη βοηθά στη διατήρηση υγρών στα αιμοφόρα αγγεία σας. Χωρίς αυτό, το υγρό διαρρέει στον μαλακό ιστό.
Ορισμένα φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν περιφερικό οίδημα, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για:
- αντισύλληψη: χάπια ελέγχου των γεννήσεων που περιέχουν οιστρογόνα
- διαβήτης: ροσιγλιταζόνη (Avandia), πιογλιταζόνη (Actos)
- υψηλή αρτηριακή πίεση: αποκλειστές διαύλων ασβεστίου, όπως αμλοδιπίνη (Norvasc) και νιφεδιπίνη (Adalat CC, Afeditab CR, και Procardia XL)
- φλεγμονή: μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη (Advil)
- Νόσος του Πάρκινσον: πραμιπεξόλη (Mirapex)
- επιληπτικές κρίσεις: γκαμπαπεντίνη (Neurontin)
Τι γίνεται αν μόνο ένα πόδι έχει σημάδια κάλτσας;
Το περιφερικό οίδημα σε ένα μόνο πόδι δεν είναι ποτέ φυσιολογικό και απαιτεί επείγουσα ιατρική βοήθεια. Οι αιτίες περιλαμβάνουν:
DVT
Ένας θρόμβος αίματος στη φλέβα των ποδιών σας ονομάζεται θρόμβωση βαθιάς φλέβας ή DVT. Προκαλεί ξαφνικό πόνο και πρήξιμο, συνήθως στο μοσχάρι σας.
Χωρίς άμεση θεραπεία, ο θρόμβος μπορεί να σπάσει και να ταξιδέψει στους πνεύμονές σας. Αυτό ονομάζεται πνευμονική εμβολή και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Κυτταρίτιδα
Το μολυσμένο δέρμα ή ο μαλακός ιστός (κυτταρίτιδα) είναι συνήθως πρησμένο. Μπορεί επίσης να είναι κόκκινο, ζεστό και τρυφερό. Απαιτείται έγκαιρη θεραπεία για να αποφευχθεί η εξάπλωση της λοίμωξης στο αίμα ή στα οστά σας.
Λεμφοίδημα
Η λέμφη, υγρό που περιέχει λευκά αιμοσφαίρια, ρέει μέσω των λεμφαδένων σας και των ειδικών διαύλων σε όλο το σώμα σας.
Το λεμφοίδημα αναπτύσσεται όταν ένας όγκος ή άλλη μάζα ωθείται και μπλοκάρει τους λεμφαδένες ή όταν οι λεμφαδένες απομακρύνονται χειρουργικά ή καταστρέφονται από ακτινοθεραπεία. Το πόδι σας πρήζεται όταν εμπλέκονται οι κόμβοι ή τα κανάλια στη λεκάνη σας.
Πώς διαγιγνώσκεται το περιφερικό οίδημα;
Το ιστορικό υγείας σας και μια φυσική εξέταση θα δώσουν στον γιατρό σας ενδείξεις για την αιτία του πρήξιμου των ποδιών σας, αλλά συχνά απαιτούνται εξετάσεις για τη διάγνωση.
Η δοκιμή επιλέγεται με βάση το όργανο που αξιολογείται.
- εξετάσεις αίματος, οι οποίες αξιολογούν τη λειτουργία των περισσότερων οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, του ήπατος και των νεφρών σας και του επιπέδου αλβουμίνης
- ούρηση, η οποία αξιολογεί τη λειτουργία των νεφρών
- ακτινογραφία θώρακος, μια εξέταση απεικόνισης που αξιολογεί τους πνεύμονες και την καρδιά σας
- ηλεκτροκαρδιογράφημα, μια άλλη δοκιμή για την αξιολόγηση της λειτουργίας της καρδιάς σας
- ηχοκαρδιογράφημα, ένα τεστ απεικόνισης που βοηθά το γιατρό σας να εκτιμήσει την καρδιά σας
- υπερηχογράφημα, ένα τεστ απεικόνισης για τη διάγνωση της DVT και της κοιλιακής μάζας (ασκίτης)
- κοιλιακό CT, ένα τεστ απεικόνισης που βοηθά το γιατρό σας να ελέγξει για κοιλιακή μάζα
Πώς αντιμετωπίζεται το περιφερικό οίδημα;
Υπάρχουν γενικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το ήπιο περιφερειακό οίδημα. Μπορείτε επίσης να τα δοκιμάσετε παράλληλα με συγκεκριμένη θεραπεία για την ιατρική κατάσταση που προκαλεί το οίδημα σας.
Τρόποι μείωσης της διόγκωσης
- Μειώστε την πρόσληψη αλατιού.
- Χάνω βάρος.
- Ανυψώστε τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας ενώ κάθεστε ή ξαπλώνετε έτσι ώστε η βαρύτητα να ωθεί το υγρό έξω από τα πόδια σας αντί να μπαίνει σε αυτά.
- Κάντε συχνά διαλείμματα και ανυψώστε τα πόδια σας όποτε είναι δυνατόν αν στέκεστε ή κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Φορέστε κάλτσες συμπίεσης για να ασκήσετε πίεση που κρατά το υγρό έξω από τα πόδια σας. Αγοράστε ηλεκτρονικές κάλτσες συμπίεσης χωρίς συνταγή.
- Άσκηση των μυών του μοσχαριού σας. Οι συστολές συμβάλλουν στην ώθηση του αίματος μέσω των φλεβών σας, ώστε να μην μπορεί να συγκεντρωθεί στο πόδι σας και να μετακινηθεί στον μαλακό ιστό.
Διουρητικά
Τα διουρητικά (χάπια νερού) απομακρύνουν την περίσσεια υγρού από το σώμα σας. Χρησιμοποιούνται μόνο όταν το περιφερικό οίδημα προκαλείται από υποκείμενη κατάσταση.
Θεραπείες για συγκεκριμένες υποκείμενες αιτίες
Οι θεραπείες μπορεί να εξαρτώνται από το τι προκαλεί περιφερικό οίδημα. Ακολουθούν μερικές από τις πιθανές επιλογές θεραπείας για συγκεκριμένες αιτίες περιφερικού οιδήματος:
- φλεβική ανεπάρκεια: κάλτσες συμπίεσης, αφαίρεση της φλέβας (απογύμνωση φλέβας) ή χειρουργική επισκευή
- συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια: διουρητικά ή φάρμακα που βοηθούν την καρδιά σας να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά
- νεφρική νόσος: φάρμακα που αυξάνουν την παραγωγή ούρων, αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού
- ηπατική νόσο: αντιιικό φάρμακο για ηπατίτιδα, περιοριστικό αλκοόλ ή μεταμόσχευση ήπατος
- υποσιτισμός: μια θρεπτική διατροφή που περιέχει επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης
- λεμφοίδημα: κάλτσες συμπίεσης ή μασάζ λεμφικού παροχέτευσης
- DVT: φάρμακο αραίωσης αίματος
- κυτταρίτιδα: αντιβιοτικά
Ποιες είναι οι προοπτικές για άτομα με περιφερικό οίδημα;
Τα σημάδια κάλτσας δεν είναι επιβλαβή, αλλά πολύ αισθητά μπορεί να σημαίνει ότι έχετε περιφερειακό οίδημα.
Η προοπτική του περιφερειακού οιδήματος εξαρτάται από την αιτία. Το προσωρινό οίδημα που είναι ήπιο και δεν εμφανίζεται με άλλα συμπτώματα δεν πρέπει να είναι ανησυχητικό.
Το περιφερικό οίδημα που είναι πιο σοβαρό και επίμονο μπορεί να οφείλεται σε σοβαρή ιατρική κατάσταση. Η προοπτική εξαρτάται από την αιτία, αλλά βελτιώνεται με την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.
Η κατώτατη γραμμή
Τα σημάδια κάλτσας προκαλούνται από την πίεση από το ελαστικό σε αυτά. Το περιφερικό οίδημα μπορεί να κάνει τα σημάδια κάλτσας πιο αισθητά.
Τις περισσότερες φορές, το περιφερειακό οίδημα αναπτύσσεται όταν η περίσσεια υγρού στο σώμα σας τραβιέται στα πόδια σας από τη βαρύτητα. Το οίδημα είναι συνήθως ήπιο, προσωρινό και αβλαβές.
Ωστόσο, το περιφερικό οίδημα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Εάν ναι, το οίδημα είναι πιο σοβαρό και επίμονο και συνήθως υπάρχουν και άλλα συμπτώματα.
Εάν τα σημάδια κάλτσας σας είναι πιο αισθητά, κοιτάξτε τα πόδια σας. Εάν υπάρχει νέο ή αυξημένο πρήξιμο ή οίδημα, εμφανίζεται αμέσως ο γιατρός σας. Μπορεί να έχετε ιατρική πάθηση που απαιτεί άμεση θεραπεία.
