Η πληγή της γλώσσας συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να αγνοήσουμε το συναίσθημα. Μαζί με τον πόνο, η γλώσσα μπορεί να έχει:
- μικρές προσκρούσεις
- λευκά ή κόκκινα μπαλώματα ή ανυψωμένες περιοχές
- πόνος
- πρήξιμο
- αίσθηση καψίματος
Πολλές καταστάσεις που επηρεάζουν τη γλώσσα μπορούν να αποφευχθούν με την άσκηση καλής στοματικής υγιεινής. Αλλά εάν έχετε πονόλαιμη γλώσσα, υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να μειώσουν τον πόνο, ανάλογα με την αιτία.
Εάν ο πόνος ή ο πόνος διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες ή παρουσιάζεται με άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Επώδυνες θεραπείες στο σπίτι
Οι περισσότερες αιτίες μιας πονόλαιμης γλώσσας, όπως πληγές καρκίνου, πρησμένοι γευστικοί μύες και τραυματισμοί στο στόμα, μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε μια πονόλαιμη γλώσσα που προκαλείται από πιο σοβαρές ιατρικές παθήσεις, όπως σύνδρομο καύσου στο στόμα ή στοματική τσίχλα, ως μέρος ενός σχεδίου ιατρικής θεραπείας.
Στοματική υγιεινή
Το βούρτσισμα των δοντιών σας με μια μαλακή οδοντόβουρτσα, το νήμα και η χρήση στοματικού πλυσίματος μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από μια πονόλαιμη γλώσσα και να αποτρέψετε τη μόλυνση. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι η χρήση οδοντόκρεμας που δεν περιέχει λαουρυλ θειικό νάτριο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.
Αλόη
Η Αλόη είναι γνωστή για τις καταπραϋντικές της ικανότητες. Αυτό ισχύει και για τη γλώσσα. Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με χυμό αλόης μερικές φορές την ημέρα.
Μαγειρική σόδα
Για πόνο και πρήξιμο, δοκιμάστε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα μείγμα ζεστού νερού και μαγειρικής σόδας (1 κουταλάκι του γλυκού ανά 1/2 φλιτζάνι νερό). Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα από μαγειρική σόδα και νερό και να την εφαρμόσετε στην πληγή περιοχή.
Γάλα μαγνησίου
Η εφαρμογή μικρών ποσοτήτων γάλακτος μαγνησίας, ενός εξουδετερωτικού οξέος σε πονόλαιμη γλώσσα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στην προώθηση της επούλωσης.
Υπεροξείδιο του υδρογόνου
Ως αντισηπτικό, το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να θεραπεύσει μια λοίμωξη ή πόνο στο στόμα σας. Χρησιμοποιήστε μόνο 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου και αραιώστε το με νερό (ίσα μέρη υπεροξειδίου με νερό).
Χτυπήστε την πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.
Αλμυρό νερό
Το γαργάρισμα θαλασσινού νερού είναι ένας άλλος τρόπος για τη μείωση του πόνου, της φλεγμονής και της πρόληψης των λοιμώξεων. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, στρέψτε το γύρω από το στόμα σας, γαργάρες και φτύστε.
Μέλι
Το μέλι είναι ένα φυσικό αντιβακτηριακό και έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη θεραπεία διαφόρων τύπων πληγών. Μπορείτε να τρίψετε λίγο μέλι απευθείας στην πληγή περιοχή μερικές φορές την ημέρα ή να πιείτε ένα ζεστό τσάι με μέλι.
Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας μπορεί να είναι σε θέση να θεραπεύσει μια πονόλαιμη γλώσσα λόγω των αντιμυκητιασικών, αντιβακτηριακών και αντιικών ιδιοτήτων του. Απλώστε το λάδι απευθείας στην πληγή με βαμβάκι, τρίβοντάς το απαλά. Ή μπορείτε να το στρέψετε στο στόμα σας και να το φτύσετε. Αυτό ονομάζεται τράβηγμα λαδιού.
Χαμομήλι
Το χαμομήλι πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία είναι περιορισμένα. Για να δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο, ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα δυνατό τσάι χαμομηλιού μόλις κρυώσει, ή απλώστε ένα βρεγμένο σακουλάκι τσαγιού απευθείας στο σημείο που πονάει.
Αντιόξινα
Τα αντιόξινα χρησιμοποιούνται για την εξουδετέρωση του οξέος του στομάχου και μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση μιας καύσης ή πονόλαιμης γλώσσας, ειδικά εάν προκαλείται από παλινδρόμηση οξέος
Πάγος, πάγος σκάει και κρύο νερό
Ο πάγος έχει μούδιασμα, οπότε η κατανάλωση παγωμένου νερού ή η αναρρόφηση σε παγάκι ή παγωτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιου πόνου στη γλώσσα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου που προκαλείται από ξηροστομία ή καύσου.
OTC θεραπείες
Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε το τοπικό φαρμακείο σας για εξωχρηματιστηριακές τοπικές θεραπείες που λειτουργούν με επίστρωση της γλώσσας και προστασία από περαιτέρω ερεθισμό.
Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- βενζοκαΐνη (Orabase, Zilactin-B)
- Ξεπλύματα υπεροξειδίου υδρογόνου OTC (Peroxyl, Orajel)
Συμπληρώματα βιταμινών
Εάν ο πόνος στη γλώσσα σας προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμινών, εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε μια πολυβιταμίνη ή ένα συμπλήρωμα συμπλόκου βιταμίνης Β. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα.
Αποφυγή πικάντικων και ερεθιστικών τροφίμων
Πικάντικα και όξινα τρόφιμα (όπως ανανάς, λεμόνι και ντομάτα) μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο στη γλώσσα. Μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος, αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα. Αντ 'αυτού, τρώτε μαλακά, ήπια τρόφιμα, όπως πουρέ πατάτας και πλιγούρι βρώμης.
Ιατρικές θεραπείες
Αν και οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στη γλώσσα, των λοιμώξεων και των φλεγμονωδών παθήσεων, καθώς και των χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος, πιθανότατα θα απαιτηθούν ιατρική θεραπεία.
Αντιβιοτικά
Οι βακτηριακές λοιμώξεις, όπως η σύφιλη, μπορούν να οδηγήσουν σε πληγές στο στόμα. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό για τη θεραπεία της λοίμωξης. Φροντίστε να πάρετε όλη την πορεία των αντιβιοτικών, ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.
Αντιμυκητιασικά
Αντιμυκητιασικά, όπως η φουλκαναζόλη (Diflucan) και η κλοτριμαζόλη (Mycelex Troche) συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της στοματικής τσίχλας.
Στοματικό διάλυμα
Ένα συνταγογραφούμενο στοματικό διάλυμα ή ένα αντιμικροβιακό ξέπλυμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων καθώς επουλώνεται η πονόλαιμη γλώσσα.
Στεροειδή
Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα κορτικοστεροειδές για τη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από πληγές στο στόμα ή από άλλη φλεγμονώδη κατάσταση, όπως η λειχήνα.
Συμπληρώματα βιταμινών
Ίσως χρειαστείτε ένα συμπλήρωμα βιταμινών με συνταγή, όπως βολή Β-12, φυλλικό οξύ ή σίδηρο για να βοηθήσετε στη θεραπεία μιας ανεπάρκειας βιταμινών.
Φάρμακα για την αύξηση της παραγωγής σάλιο
Εάν έχετε ξηροστομία, υπάρχουν διαθέσιμες συνταγές που βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής σάλιο.
Θεραπείες καρκίνου
Η θεραπεία για καρκίνο του στόματος συνήθως αποτελείται από χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στη γλώσσα σας (όπως αλλαγές στο χρώμα, τα χτυπήματα ή τις πληγές), οι οποίες διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες, επισκεφθείτε έναν γιατρό ή έναν οδοντίατρο. Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό νωρίτερα εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα παράλληλα με μια πονόλαιμη γλώσσα:
- πυρετός
- εξάνθημα
- κούραση
- ματωμένα ούλα
- λευκά μπαλώματα στο στόμα
- διάρροια
- αδυναμία φαγητού ή ποτού
- φουσκάλες ή πληγές σε άλλα μέρη του σώματος
Ένας γιατρός μπορεί να ανακαλύψει εάν ο πόνος στη γλώσσα σας προκαλείται από μια υποκείμενη κατάσταση ή εάν απλά πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές στη ρουτίνα της στοματικής υγιεινής σας. Μπορούν επίσης να ελέγξουν για να αποκλείσουν τις λιγότερο συχνές αιτίες του πόνου στη γλώσσα, όπως το σύνδρομο καψίματος στο στόμα και τον καρκίνο του στόματος.
Τα προβλήματα της γλώσσας που προκαλούνται από λοιμώξεις, όπως η στοματική τσίχλα ή η σύφιλη, πιθανότατα θα απαιτούν συνταγή για να απαλλαγούμε από τη λοίμωξη, οπότε μην καθυστερείτε να κλείσετε ραντεβού.
Αιτίες πονόλαιμης γλώσσας
Οι περισσότερες αιτίες πονόλαιμης γλώσσας είναι προσωρινές και δεν είναι σοβαρές.
Οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στη γλώσσα περιλαμβάνουν:
- τραυματισμό, όπως δάγκωμα ή κάψιμο της γλώσσας
- ερεθισμός από τιράντες ή οδοντοστοιχίες, βουρτσίζετε τα δόντια πολύ σκληρά ή τρίβετε τα δόντια σας τη νύχτα
- διογκωμένα γευστικά (διογκωμένα θηλώματα), που ονομάζονται επίσης χωματερή
- πληγές ελκών
- στοματική τσίχλα (μόλυνση από το στόμα με μαγιά)
- λοιμώξεις, όπως σύφιλη, ασθένεια χεριών, ποδιών και στόματος, HPV και οστρακιά
- εμμηνόπαυση
- ευαισθησίες στα τρόφιμα ή αλλεργίες
- κάπνισμα και μάσημα καπνού
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- ξηροστομία (ξηροστομία)
- φάρμακα
Οι λιγότερο συχνές αιτίες για πονόλαιμη γλώσσα περιλαμβάνουν:
- ανεπάρκειες βιταμινών, όπως βιταμίνη Β-12, σίδηρος, φολικό οξύ, νιασίνη ή ψευδάργυρο
- στοματική βλεννογονίτιδα που προκαλείται από χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία
- σύνδρομο καψίματος
- νευραλγία
- λειχήνα planus
- Η νόσος του Behcet
- Η γλωσσίτιδα του Moeller
- πεμφιές vulgaris
- Σύνδρομο Sjögren
- κοιλιοκάκη
- καρκίνος του στόματος
Πάρε μακριά
Η πληγή της γλώσσας συνήθως δεν είναι σοβαρή και μπορεί ακόμη και να υποχωρήσει από μόνη της εντός δύο εβδομάδων. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές θεραπείες για να μειώσετε τον πόνο καθώς θεραπεύετε.
Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν επίσης να βοηθήσουν με τα συμπτώματα των πιο σοβαρών ιατρικών παθήσεων, όπως η στοματική τσίχλα και οι ανεπάρκειες βιταμινών, ως μέρος του σχεδίου ιατρικής θεραπείας που συνιστά ο γιατρός.
.jpg)
.jpg)
