Πρέπει να βγάζετε τα παπούτσια σας πριν πάτε στο εσωτερικό;

Είναι συνηθισμένο σε πολλούς πολιτισμούς να βγάζετε τα παπούτσια σας πριν μπείτε σε ένα σπίτι.

Ενώ αυτή η παράδοση μπορεί να έχει αρχίσει να βοηθά στην αποτροπή των επισκεπτών από το να εντοπίζουν λάσπη ή βρωμιά σε δάπεδα και χαλιά, υπάρχει επίσης αρκετή επιστημονική έρευνα για την υποστήριξη της πρακτικής, προκειμένου να διατηρηθούν και τα αόρατα μικρόβια.

Η αφαίρεση των παπουτσιών σας καθώς μπαίνετε σε ένα σπίτι βοηθά στη διατήρηση του εσωτερικού χώρου καθαρού και θα μπορούσε να βοηθήσει όλους τους ανθρώπους να είναι πιο υγιείς.

Ποια είναι τα οφέλη από το να βγάλω τα παπούτσια μου μέσα;

Το πιο προφανές πλεονέκτημα της πολιτικής «χωρίς παπούτσια» είναι ότι η βρωμιά, το λάδι και άλλοι μολυσματικοί παράγοντες δεν θα παρακολουθούνται σε όλο το σπίτι. Αυτό μπορεί να μεταφράζεται σε λιγότερο χρόνο που αφιερώνεται στον καθαρισμό και την ηλεκτρική σκούπα δαπέδων και μπορεί να σημαίνει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής για τα χαλιά σας.

Η αφαίρεση των παπουτσιών σας μέσα μειώνει επίσης την πιθανή μετάδοση βακτηρίων που μεταφέρουν ασθένειες.

Τα μολυσματικά βακτήρια μπορούν να προσκολληθούν στα παπούτσια όταν περπατάτε σε εξωτερικούς χώρους, σε δημόσιους χώρους ανάπαυσης και σε άλλα μέρη με υψηλές συγκεντρώσεις παθογόνων. Τα παθογόνα είναι οργανισμοί που προκαλούν ασθένειες.

Το πέλμα και οι ρωγμές στα παπούτσια είναι ιδανικά μέρη για να παραμείνουν τα βακτήρια. Εδώ είναι μερικά από τα βακτήρια που μπορούν να ταξιδέψουν στα πέλματα των παπουτσιών σας και να εξαπλωθούν σε εσωτερικούς χώρους.

Escherichia coli (Ε. Coli)

Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, Ε. Coli ήταν ένα από τα πιο συνηθισμένα είδη βακτηρίων που βρέθηκαν στο κάτω μέρος των παπουτσιών.

Τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις του εντέρου και του ουροποιητικού συστήματος. Και ενώ Ε. Coli μπορεί να βρεθεί οπουδήποτε, είναι πιο συνηθισμένο σε αγροτικές περιοχές όπου υπάρχουν περιττώματα από ζώα αγροκτήματος και άλλα άγρια ​​ζώα όπου περπατούν οι άνθρωποι.

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι Ε. Coli βρέθηκε επίσης σε υψηλές συγκεντρώσεις στα παπούτσια των ανθρώπων που ζουν και εργάζονται στην αγροτική Αλάσκα.

Clostridium difficile (Γ. Διαφορά)

Γ. Διαφορά Τα βακτήρια προκαλούν ιδιαίτερα μυρωδιά διάρροια και μπορούν να προκαλέσουν κολίτιδα, μια φλεγμονή του παχέος εντέρου.

Μια μελέτη στο περιοδικό Anaerobe διαπίστωσε ότι η πιθανότητα μόλυνσης από παπούτσια που σχετίζεται με το σπίτι Γ. Διαφορά είναι υψηλή, ιδιαίτερα σε αστικές περιοχές.

Η ασθένεια του σταφυλοκοκου

Η ασθένεια του σταφυλοκοκου (σταφ) βακτήρια είναι τα πιο επικίνδυνα από τους διάφορους τύπους Σταφυλόκοκκος βακτήρια.

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι Η ασθένεια του σταφυλοκοκου Τα βακτήρια βρέθηκαν πιο συχνά στα παπούτσια ατόμων που εργάζονται σε εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης και σε υπηρεσίες τροφίμων.

Φυτοφάρμακα

Τα φυτοφάρμακα και τα ζιζανιοκτόνα που χρησιμοποιούνται σε καλλιέργειες, πάρκα, γήπεδα γκολφ και άλλες περιοχές μπορούν να εντοπιστούν μέσα στα πέλματα των παπουτσιών σας.

Αυτές οι χημικές ουσίες σχετίζονται με κινδύνους για την υγεία τόσο μικρούς όσο ερεθισμούς του δέρματος ή των ματιών και τόσο σοβαροί όσο ο καρκίνος.

Υπάρχουν κίνδυνοι να μην φοράτε παπούτσια μέσα;

Φυσικά, το να περπατάς χωρίς παπούτσια στο εσωτερικό έχει και το μερίδιο των κινδύνων για την υγεία.

Μία μελέτη διαπίστωσε ότι τα βακτήρια και ο μύκητας μπορούν να βρεθούν στη σκόνη του σπιτιού, ιδιαίτερα σε σπίτια όπου η υγρασία προκαλεί ανησυχία και όταν οι επιφάνειες δεν καθαρίζονται τακτικά.

Το να έχετε ένα κατοικίδιο μπορεί επίσης να συμβάλει σε μεγαλύτερα επίπεδα βακτηρίων στο σπίτι.

Ωστόσο, αν είστε παντελόνι ή φοράτε παντόφλες λείας σόλας μπορεί επίσης να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε ατυχήματα. Μελέτη 27 μηνών σε ηλικιωμένους ενήλικες διαπίστωσε ότι περισσότερες από τις μισές πτώσεις συνέβησαν σε άτομα που ήταν χωρίς παπούτσια ή φορούσαν μόνο κάλτσες ή παντόφλες.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος πτώσης στο σπίτι, οι ηλικιωμένοι ενήλικες θα πρέπει να εξετάσουν πάνινα παπούτσια ή άλλα ανθεκτικά παπούτσια που φοριούνται μόνο σε εσωτερικούς χώρους.

Ποιες είναι μερικές συμβουλές για την αφαίρεση παπουτσιών μέσα;

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να κάνετε την αφαίρεση παπουτσιών μια τυπική πρακτική στο σπίτι σας:

• Δημιουργήστε μια περιοχή παπουτσιών ακριβώς μέσα στην πόρτα. Διατηρήστε τα υποδήματα οργανωμένα με ένα ράφι παπουτσιών.
• Τοποθετήστε μια πινακίδα ακριβώς μέσα στην πόρτα σας ή σε ένα χαλί καλωσορίσματος. Συμπεριλάβετε ένα μήνυμα όπως "Αφήστε τις ανησυχίες σας (και τα παπούτσια σας) στην πόρτα."
• Απλώς ρωτήστε. Ρωτήστε τους καλεσμένους σας ευγενικά εάν θα τους πειράξει να αφαιρέσουν τα παπούτσια τους.
• Κρατήστε παντόφλες ή παπούτσια σπιτιού κοντά στην καθορισμένη περιοχή παπουτσιών. Με αυτόν τον τρόπο, είναι γρήγορο και εύκολο να στραφείτε σε αυτά.

Ποιες είναι μερικές άλλες συμβουλές για να διατηρήσω το σπίτι μου καθαρό;

Βακτήρια και άλλα παθογόνα μπορούν να βρεθούν σε όλο το σπίτι σας. Αλλά με τακτικό καθαρισμό και συντήρηση, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους που θέτουν στην υγεία σας.

Δοκιμάστε τις ακόλουθες στρατηγικές για τον καθαρισμό περιοχών που μπορεί να μην είναι εμφανείς πηγές βακτηρίων και άλλων μολυσματικών ουσιών:

• Εκτελέστε το πλυντήριο πιάτων σας άδειο μία φορά την εβδομάδα με ένα φλιτζάνι χλωρίνη. Αυτό θα σκοτώσει τα μικρόβια που παραμένουν από βρώμικα πιάτα.
• Πλύνετε τις πετσέτες κουζίνας ξεχωριστά από άλλα ρούχα. Επίσης, φροντίστε να πλένετε τις πετσέτες γυμναστηρίου μετά από κάθε χρήση.
• Πλύνετε τα σεντόνια, τις μαξιλαροθήκες και τις κουβέρτες μία φορά την εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό.
• Κρατήστε το φαγητό και τα σνακ έξω από το δωμάτιό σας. Τα ψίχουλα μπορούν να προσελκύσουν μούχλα, βακτήρια και άλλα παράσιτα.
• Σκουπίστε τακτικά τις επιφάνειες που χρησιμοποιούνται συχνά στο σπίτι σας. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά μαντηλάκια για να καθαρίσετε τηλεχειριστήρια τηλεόρασης, πληκτρολόγια υπολογιστή, τηλέφωνα, τραπεζάκια, πόμολα, κάγκελα, λαβές ντουλαπιών και παρόμοιες επιφάνειες.
• Σφουγγάρια κουζίνας για καθαρισμό και φούρνο μικροκυμάτων καθημερινά. Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό καθαριστικό και φούρνο μικροκυμάτων το σφουγγάρι για 2 λεπτά κάθε μέρα ενώ είναι βρεγμένο. Αυτό μπορεί να σκοτώσει Ε. Coli και άλλα βακτήρια.

Το πακέτο

Η αφαίρεση των παπουτσιών σας πριν εισέλθετε σε ένα σπίτι είναι ένας εύκολος και ευγενικός τρόπος για να διατηρείτε τα δάπεδα απαλλαγμένα από βακτήρια, χημικές ουσίες και άλλες επιβλαβείς ουσίες που μπορούν να βρεθούν στα πέλματα του παπουτσιού σας.

Η τοποθέτηση ενός χώρου παπουτσιών από την πόρτα και η παροχή παντόφλων στους φιλοξενούμενους σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε όλους άνετους και να διατηρήσουν την οικιακή σας υγεία και καθαριότητα.