Τα φυτά κάνναβης περιέχουν περισσότερα από 120 διαφορετικά φυτοκανναβινοειδή. Αυτά τα φυτοκανναβινοειδή δρουν στο ενδοκανναβινοειδές σας σύστημα, το οποίο λειτουργεί για να διατηρεί το σώμα σας σε ομοιόσταση ή ισορροπία.
Η κανναβιδιόλη (CBD) και η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) είναι δύο από τα πιο καλά ερευνημένα και δημοφιλή φυτοκανναβινοειδή. Οι άνθρωποι παίρνουν CBD και THC με διάφορους τρόπους και μπορούν να καταναλωθούν ξεχωριστά ή μαζί.
Ωστόσο, κάποια έρευνα δείχνει ότι η λήψη τους μαζί - μαζί με μικρότερες οργανικές ενώσεις στο φυτό κάνναβης, γνωστές ως τερπένια ή τερπενοειδή - είναι πιο αποτελεσματική από τη λήψη μόνο CBD ή THC.
Αυτό οφείλεται σε μια αλληλεπίδραση μεταξύ των φυτοκανναβινοειδών και των τερπένων που ονομάζεται «το φαινόμενο της συνοδείας».
Εφέ συνοδείας
Αυτή είναι η θεωρία ότι όλες οι ενώσεις στην κάνναβη συνεργάζονται, και όταν λαμβάνονται μαζί, παράγουν καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι όταν λαμβάνονται μόνα τους.
Λοιπόν, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε μαζί CBD και THC ή λειτουργούν εξίσου καλά όταν λαμβάνονται ξεχωριστά; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.
Τι λέει η έρευνα;
Η λήψη φυτοκανναβινοειδών και τερπενίων μαζί μπορεί να προσφέρει επιπλέον θεραπευτικά οφέλη
Έχει μελετηθεί ένας αριθμός συνθηκών σε συνδυασμό με το φαινόμενο της συνοδείας. Μια ανασκόπηση των μελετών του 2011 στο British Journal of Pharmacology διαπίστωσε ότι η λήψη τερπενίων και φυτοκανναβινοειδών μαζί μπορεί να είναι επωφελής για:
- πόνος
- ανησυχία
- φλεγμονή
- επιληψία
- Καρκίνος
- μυκητιασική λοίμωξη
Η CBD μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ανεπιθύμητων ενεργειών της THC
Μερικοί άνθρωποι βιώνουν παρενέργειες όπως άγχος, πείνα και καταστολή μετά τη λήψη THC. Μελέτες σε αρουραίους και ανθρώπους που καλύπτονται στην ίδια ανασκόπηση του 2011 υποδηλώνουν ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των παρενεργειών.
Φυτοχημικά όπως τερπένια και φλαβονοειδή θα μπορούσαν να είναι ευεργετικά για την υγεία του εγκεφάλου
Έρευνες από το 2018 διαπίστωσαν ότι ορισμένα φλαβονοειδή και τερπένια μπορεί να παρέχουν νευροπροστατευτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Οι ερευνητές πρότειναν ότι αυτές οι ενώσεις θα μπορούσαν να βελτιώσουν το θεραπευτικό δυναμικό της CBD.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα
Όπως πολλά από αυτά που γνωρίζουμε για την ιατρική κάνναβη, το φαινόμενο του συνοδού είναι μια καλά υποστηριζόμενη θεωρία αυτή τη στιγμή. Και δεν έχουν βρει όλες οι έρευνες στοιχεία που να το υποστηρίζουν.
Μια μελέτη του 2019 δοκίμασε έξι κοινά τερπένια τόσο μόνα τους όσο και σε συνδυασμό. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα αποτελέσματα της THC στους υποδοχείς κανναβινοειδών CB1 και CB2 ήταν αμετάβλητα με την προσθήκη τερπενίων.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το εφέ συνοδείας σίγουρα δεν υπάρχει. Σημαίνει απλώς ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα. Είναι πιθανό τα τερπένια να διασυνδέονται με THC αλλού στον εγκέφαλο ή το σώμα ή με διαφορετικό τρόπο.
Ποια αναλογία THC προς CBD είναι καλύτερη;
Παρόλο που η THC και η CBD λειτουργούν καλύτερα μαζί από τη μόνη, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η κάνναβη επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά - και οι στόχοι όλων για τη χρήση κάνναβης είναι διαφορετικοί.
Ένα άτομο με νόσο του Crohn που χρησιμοποιεί φάρμακο με βάση την κάνναβη για ανακούφιση από τη ναυτία θα έχει πιθανώς διαφορετική ιδανική αναλογία THC προς CBD από έναν πολεμιστή Σαββατοκύριακου που το χρησιμοποιεί για μυϊκό πόνο. Δεν υπάρχει καμία δόση ή αναλογία που να λειτουργεί για όλους.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη λήψη CBD και THC, ξεκινήστε μιλώντας στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ενδέχεται να είναι σε θέση να παράσχουν μια σύσταση και να σας συμβουλέψουν για πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων εάν παίρνετε φάρμακα.
Επίσης, λάβετε υπόψη ότι τόσο η THC όσο και η CBD μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Η THC είναι ψυχοδραστική και μπορεί να προκαλέσει κόπωση, ξηροστομία, αργούς χρόνους αντίδρασης, βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης και άγχος σε μερικούς ανθρώπους. Η CBD μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως αλλαγές βάρους, ναυτία και διάρροια.
Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι η μαριχουάνα είναι παράνομη σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά νόμιμη σύμφωνα με ορισμένους κρατικούς νόμους. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα προϊόν που περιέχει THC, ελέγξτε τους νόμους όπου ζείτε πρώτα.
Συμβουλές για δοκιμή CBD και THC
- Ξεκινήστε με χαμηλή δόση και αυξήστε εάν χρειάζεται.
- Για THC, δοκιμάστε 5 χιλιοστόγραμμα (mg) ή λιγότερο εάν είστε αρχάριος ή σπάνιος χρήστης.
- Για CBD, δοκιμάστε 5 έως 15 mg.
- Πειραματιστείτε με το χρονοδιάγραμμα για να δείτε τι λειτουργεί για εσάς. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η λήψη THC και CBD ταυτόχρονα λειτουργεί καλύτερα. Ή, μπορεί να προτιμάτε τη χρήση CBD μετά από THC.
- Δοκιμάστε διαφορετικές μεθόδους παράδοσης. Η CBD και η THC μπορούν να ληφθούν με διάφορους τρόπους, όπως:
- κάψουλες
- gummies
- τρόφιμα
- βάμματα
- επίκαιρα
- αμπέλια
Σημείωση σχετικά με το ατμίσμα: Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με το ατμό. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστούν στους ανθρώπους να αποφεύγουν προϊόντα THC. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν THC vape, παρακολουθήστε τον εαυτό σας προσεκτικά. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως βήχα, δύσπνοια, πόνο στο στήθος, ναυτία, πυρετό και απώλεια βάρους.
Η CBD εξακολουθεί να είναι επωφελής χωρίς THC;
Μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν να πάρουν THC, αλλά ενδιαφέρονται να δοκιμάσουν το CBD. Υπάρχει ακόμη αρκετή έρευνα που δείχνει ότι η CBD μπορεί να είναι ωφέλιμη από μόνη της.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε το CBD αλλά δεν θέλετε να πάρετε THC, αναζητήστε ένα προϊόν απομόνωσης CBD και όχι ένα προϊόν CBD πλήρους φάσματος. Τα προϊόντα CBD πλήρους φάσματος περιέχουν ένα ευρύ φάσμα κανναβινοειδών και μπορεί να έχουν έως και 0,3% THC. Αυτό δεν είναι αρκετό για να παράγει ένα υψηλό, αλλά θα μπορούσε ακόμα να εμφανιστεί σε μια δοκιμή ναρκωτικών.
Πριν πραγματοποιήσετε μια αγορά, φροντίστε να ελέγξετε τα συστατικά για να είστε σίγουροι για το τι λαμβάνετε.
Πάρε μακριά
Τα κανναβινοειδή και τα τερπενοειδή στην κάνναβη πιστεύεται ότι αλληλεπιδρούν μεταξύ τους καθώς και των υποδοχέων του εγκεφάλου. Αυτή η αλληλεπίδραση έχει χαρακτηριστεί «το φαινόμενο του συνοδού».
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το φαινόμενο του συνοδού καθιστά τη λήψη THC και CBD μαζί πιο αποτελεσματική από κάθε μία.
Ωστόσο, το φαινόμενο του συνοδού εξακολουθεί να είναι θεωρία. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για το φυτό κάνναβης και τη χημική του σύνθεση προτού μπορέσουμε να γνωρίζουμε την πλήρη έκταση των πιθανών ιατρικών οφελών του.
Είναι νόμιμη η CBD; Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη (με λιγότερο από 0,3% THC) είναι νόμιμα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους κρατικούς νόμους. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα είναι παράνομα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά είναι νόμιμα βάσει ορισμένων κρατικών νόμων. Ελέγξτε τους νόμους της πολιτείας σας και εκείνους οπουδήποτε ταξιδεύετε. Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα CBD χωρίς συνταγή δεν είναι εγκεκριμένα από το FDA και ενδέχεται να επισημανθούν με ακρίβεια.
Ο Raj Chander είναι σύμβουλος και ανεξάρτητος συγγραφέας που ειδικεύεται στο ψηφιακό μάρκετινγκ, τη φυσική κατάσταση και τον αθλητισμό. Βοηθά τις επιχειρήσεις να σχεδιάζουν, να δημιουργούν και να διανέμουν περιεχόμενο που δημιουργεί δυνητικούς πελάτες. Ο Raj ζει στην Ουάσιγκτον, περιοχή όπου απολαμβάνει προπόνηση μπάσκετ και δύναμης στον ελεύθερο χρόνο του. Ακολουθήστε τον Κελάδημα.
.jpg)
.jpg)
