10 χρήσεις για το Vicks VapoRub και την Επιστήμη (ή Έλλειψη Επιστήμης) πίσω από αυτά

Το Vicks VapoRub είναι μια αλοιφή μέντας που κατασκευάζεται από τον αμερικανικό κατασκευαστή οικιακών και προσωπικών ειδών φροντίδας Procter & Gamble.

Αρχικά διαμορφώθηκε από τον φαρμακοποιό της Βόρειας Καρολίνας Lunsford Richardson για να θεραπεύσει την κρούστα του γιου του, το αλάτι ήταν περίπου πάνω από 125 χρόνια.

Οι άνθρωποι εξακολουθούν να εφευρίσκουν χρήσεις για αυτό - μερικές από τις οποίες υποστηρίζονται από τη σταθερή επιστήμη και άλλες που (μέχρι στιγμής) δεν έχουν μελετηθεί.

Τι είναι το Vicks VapoRub;

Το Procter & Gamble παραθέτει τα ακόλουθα ενεργά συστατικά στο Vicks VapoRub:

• καμφορά (4,8 τοις εκατό)
• μενθόλη (2,6 τοις εκατό)
• λάδι ευκαλύπτου (1,2 τοις εκατό)

Περιέχει επίσης πολλά ανενεργά συστατικά που μπορεί να είναι υπεύθυνα για ορισμένες από τις δημοφιλείς χρήσεις του:

• λάδι κέδρου
• λάδι μοσχοκάρυδου
• αλοιφή εξ αποστάξεως πετρελαίου
• θυμόλη
• τερεβινθέλαιο

Το σάλτσα έχει έντονο άρωμα μενθόλης και υφή που μοιάζει με βαζελίνη.

Χρήσεις που έχουν κάποια επιστημονική υποστήριξη

Γιατροί, ερευνητές και ο κατασκευαστής του προϊόντος έχουν συστήσει το Vicks VapoRub για τους ακόλουθους σκοπούς.

Ανακούφιση της συμφόρησης

Το Vicks VapoRub δεν είναι αποσυμφορητικό. Αντίθετα, οι ισχυροί ατμοί μενθόλης και καμφοράς δημιουργούν μια αίσθηση ψύξης στα ρινικά περάσματα που προκαλούν τους υποδοχείς στον εγκέφαλό σας να αισθάνονται ότι αναπνέετε πιο ανοιχτά.

Σε μια μελέτη του 2010 στην οποία συμμετείχαν 138 παιδιά με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, οι γονείς ανέφεραν ότι το Vicks VapoRub βοήθησε στην ανακούφιση των νυχτερινών συμπτωμάτων, επιτρέποντας στα παιδιά τους να κοιμηθούν καλύτερα.

Ανακούφιση βήχα

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) απαριθμούν την καμφορά, το έλαιο ευκαλύπτου και τη μενθόλη ως κατασταλτικά του βήχα.

Προειδοποίηση: Το Vicks VapoRub δεν συνιστάται εάν ο βήχας σας έχει πολύ φλέγμα ή εάν είναι χρόνιος, όπως με άσθμα ή εμφύσημα.

Ο κατασκευαστής συνιστά να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα για συμπτώματα κρυολογήματος:

1. Τρίψτε ένα στρώμα Vicks VapoRub μόνο στο στήθος και το λαιμό σας.
2. Τραβήξτε ένα ζεστό, στεγνό πανί πάνω από το κεφάλι σας ενώ κάθεστε όρθιοι ή όρθιοι.
3. Χαλαρώστε τυχόν ρούχα γύρω από το στήθος και το λαιμό σας, ώστε οι ατμοί να φτάσουν στην περιοχή της μύτης σας.
4. Επαναλάβετε, εάν χρειάζεται, έως και τρεις φορές σε διάστημα 24 ωρών.

Όχι στη μύτη σας

Οι γιατροί συστήνουν να αποφύγετε την τοποθέτηση του Vicks VapoRub πάνω, μέσα ή γύρω από τη μύτη σας. Η καμφορά μπορεί να απορροφηθεί μέσω των βλεννογόνων σας και είναι τοξική, ειδικά σε νήπια και μωρά.

• Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) υποχρεώνει ότι κανένα προϊόν χωρίς συνταγή δεν μπορεί να περιέχει περισσότερο από 11% καμφορά.
• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε το Vicks VapoRub σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών.
• Το Vicks VapoRub μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στον κερατοειδή, οπότε κρατήστε το μακριά από τα μάτια.

Καταπραϋντικός πονόλαιμος

Το NIH περιγράφει τόσο την καμφορά όσο και τη μενθόλη ως τοπικά αναλγητικά ή ανακουφιστικά πόνου που τρίβετε στο δέρμα σας.

Οι γιατροί της Mayo Clinic λένε ότι τα προϊόντα που περιέχουν καμφορά και μενθόλη μπορούν να δημιουργήσουν μια ισχυρή αίσθηση ψύξης που μπορεί προσωρινά να αντικαταστήσει την ικανότητά σας να αισθανθείτε τον πόνο των πονόλαιμων μυών και των αρθρώσεων.

Παρόμοια προϊόντα όπως το Biofreeze, το οποίο περιέχει 4% ενεργό μενθόλη, βοήθησαν στη μείωση του πόνου που σχετίζεται με το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, σύμφωνα με έρευνα.

Αντιμετώπιση του μύκητα των νυχιών

Μια μελέτη του 2011 εξέτασε την αποτελεσματικότητα του Vicks VapoRub έναντι του μύκητα των νυχιών. Συνολικά 18 άτομα χρησιμοποίησαν την αλοιφή στα νύχια τους για περίοδο 48 εβδομάδων.

Πέντε συμμετέχοντες θεραπεύτηκαν πλήρως από τη μυκητιακή λοίμωξη στο τέλος της περιόδου θεραπείας. Δέκα είδαν μια ξεχωριστή βελτίωση, και πέντε δεν είδαν καμία αλλαγή.

Δεν είστε σίγουροι για τη χρήση του Vicks VapoRub στον μύκητα των νυχιών; Ακολουθούν μερικές άλλες θεραπείες για να δοκιμάσετε.

Άλλες χρήσεις που αναφέρουν οι άνθρωποι λειτουργούν για αυτούς

Παρόλο που υπάρχει λίγη ή καθόλου έρευνα για την υποστήριξη των ακόλουθων χρήσεων του Vicks VapoRub, ορισμένοι δήλωσαν ότι το δοκίμασαν με ευνοϊκά αποτελέσματα.

Ξεθωριάζει ραγάδες

Οι ραγάδες είναι μωβ, κόκκινες ή λευκές γραμμές που εμφανίζονται στο δέρμα μετά από μια περίοδο ταχείας ανάπτυξης. Εμφανίζονται συχνότερα γύρω από την εφηβεία και την εγκυμοσύνη.

Οι ερευνητές δεν έχουν βρει στοιχεία ότι οποιαδήποτε τοπική κρέμα ή λοσιόν είναι αποτελεσματική στη μείωση των ραγάδων. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι αναφέρουν επιτυχία στο ξεθώριασμα των ραγάδων χρησιμοποιώντας το Vicks VapoRub.

Εάν θέλετε μια σίγουρη θεραπεία, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε μία από αυτές τις τρεις θεραπείες:

• μικροδερμοαπόξεση
• βελόνα (ένεση κολλαγόνου κάτω από το δέρμα)
• θεραπεία με λέιζερ

Εκπαιδευτικά κατοικίδια

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το έντονο άρωμα του Vicks VapoRub μπορεί να εμποδίσει τα κατοικίδια ζώα να ουρούν ή να ξύσουν τα έπιπλα στο σπίτι σας.

Η αντιγραφή μιας μικρής ποσότητας του προϊόντος στην περιοχή που θέλετε να προστατεύσετε μπορεί να κρατήσει το κατοικίδιό σας σε απόσταση, αλλά βεβαιωθείτε ότι το κατοικίδιο ζώο σας δεν μπορεί να γλείφει ή να μασά την αλοιφή από την επιφάνεια.

Ποτέ μην τοποθετείτε το Vicks VapoRub απευθείας στο δέρμα του κατοικίδιου ζώου σας. Η καμφορά είναι τοξική για τα ζώα. Μπορεί να προκαλέσει δερματική αντίδραση, και σε αρκετά μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις και ακόμη και θάνατο.

Θεραπεύστε το τραχύ δέρμα στα τακούνια σας

Οι δερματολόγοι συνιστούν το βαζελίνη ως ενυδατική κρέμα, ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε υγρό δέρμα, επειδή διατηρεί την υγρασία από την εξάτμιση.

Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί μερικοί άνθρωποι βρήκαν το Vicks VapoRub χρήσιμο για την επούλωση τραχιάς επιδερμίδας στα πόδια και τα τακούνια.

Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα για να υποστηριχθούν οι ανεκδοτικοί ισχυρισμοί σχετικά με τη χρησιμότητά του ως θεραπεία για ξηρό, πορώδες δέρμα στα πόδια.

Απωθούν τα κουνούπια

Σύμφωνα με παλαιότερη έρευνα, το λάδι καμφοράς που βρέθηκε στο Vicks VapoRub απωθεί ορισμένα είδη κουνουπιών. Τα προϊόντα που περιέχουν μενθόλη είναι επίσης αποτελεσματικά κατά των κουνουπιών, αναφέρει πιο πρόσφατη έρευνα.

Ωστόσο, ενώ τα φυσικά έλαια μπορεί να προσφέρουν κάποια άμυνα, αν θέλετε πραγματικά να κρατήσετε τα κουνούπια μακριά, το DEET και η πικαριδίνη εξακολουθούν να είναι τα πιο ισχυρά απωθητικά.

Αντιμετώπιση κηλίδων ακμής

Οι μπλόγκερ ομορφιάς έχουν προωθήσει τη χρήση του Vicks VapoRub ως θεραπεία για μια νύχτα για να συρρικνωθούν τα σπυράκια.

Αρκετά από τα συστατικά του Vicks VapoRub έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικά στην επούλωση των κηλίδων, αλλά άλλα συστατικά μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν την ακμή.

Για παράδειγμα, οι δερματολόγοι έχουν συστήσει αιθέριο έλαιο καμφοράς ως θεραπεία ακμής. Αλλά ένα άλλο συστατικό στο Vicks VapoRub - βαζελίνη - μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολόγων συνιστά να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με βαζελίνη σε επιρρεπές στην ακμή δέρμα.

Αν θέλετε να επωφεληθείτε από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της καμφοράς, ορισμένοι bloggers ομορφιάς συνιστούν την ανάμειξη μερικών σταγόνων αιθέριου ελαίου καμφοράς με ένα λάδι φορέα όπως το jojoba και να το κολλήσετε σε μια κηλίδα.

Ανακούφιση από πονοκεφάλους

Μερικές μικρές μελέτες έχουν δείξει ότι τα τζελ και οι αλοιφές που περιέχουν μενθόλη ήταν αποτελεσματικά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων όταν εφαρμόζονται στη βάση του κρανίου.

Ωστόσο, η ποσότητα μενθόλης στα δοκιμασμένα προϊόντα ήταν πολύ υψηλότερη (6% και 10%) από την ποσότητα μενθόλης στο Vicks VapoRub (2,6%).

Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν μελέτες που να υποστηρίζουν τη χρήση του Vicks VapoRub για τη θεραπεία πονοκεφάλων.

Προειδοποιήσεις και προειδοποιήσεις

Υπεύθυνοι υγείας και ο κατασκευαστής του προϊόντος λένε ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το Vicks VapoRub:

• σε παιδιά κάτω των 2 ετών
• σε ανοιχτές πληγές
• κάτω από σφιχτούς επιδέσμους

Άλλες προειδοποιήσεις ασφαλείας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Αποθηκεύστε το Vicks VapoRub με ασφάλεια μακριά από παιδιά.
• Μην θερμαίνετε το Vicks VapoRub πριν το χρησιμοποιήσετε, καθώς μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
• Ποτέ μην τρώτε ή καταπίνετε το Vicks VapoRub. Τα συστατικά είναι τοξικά κατά την κατάποση.
• Υπήρξαν περιπτώσεις κατά τις οποίες το Vicks VapoRub προκάλεσε το φως κάτω από τη μύτη.
• Υπήρξαν σπάνιες περιπτώσεις όταν η μακροχρόνια ή υπερβολική χρήση του Vicks VapoRub προκάλεσε μια σπάνια μορφή πνευμονίας.
• Εάν ο βήχας ή ο πόνος των μυών σας διαρκεί περισσότερο από μια εβδομάδα, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Η κατώτατη γραμμή

Το Vicks VapoRub είναι βασικό ιατρικό γραφείο για περισσότερα από 125 χρόνια. Αν και δεν αναφέρεται ως αποσυμφορητικό, υπάρχει μια σταθερή έρευνα πίσω από τη χρήση του προϊόντος για να ανακουφίσετε από μια βουλωμένη μύτη ή βήχα.

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η καμφορά, το λάδι ευκαλύπτου και η μενθόλη στην αλοιφή το καθιστούν μια καλή επιλογή για την ανακούφιση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων. Και τουλάχιστον μία μελέτη διαπίστωσε ότι λειτουργεί για την εξάλειψη μυκητιασικών λοιμώξεων στα νύχια.

Το Vicks VapoRub είναι επίσης μια δημοφιλής επιλογή για άτομα που προσπαθούν να εξασθενίσουν ραγάδες, να θεραπεύσουν τραχύ δέρμα, να θεραπεύσουν πονοκεφάλους και να κρατήσουν μακριά τα εξωτερικά σφάλματα.

Έχει δοκιμαστεί ως θεραπεία ακμής, αλλά άλλα προϊόντα μπορεί να λειτουργήσουν εξίσου καλά χωρίς να διακινδυνεύσουν τον ερεθισμό που μπορεί να προκαλέσει ορισμένα συστατικά του.

Μερικοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει την έντονα αρωματική αλοιφή για να αποτρέψουν τα κατοικίδια ζώα να μην κατουρούν ή να ξύσουν τα έπιπλα, αλλά προσέξτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο προπόνησης. Τα συστατικά του Vicks VapoRub μπορεί να είναι επικίνδυνα για τα ζώα.

Το Vicks VapoRub είναι γενικά ασφαλές για χρήση σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες. Μην το χρησιμοποιείτε σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών, καθώς μπορεί να τους προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.