Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Witch hazel, επιστημονικά γνωστή ως Χαμαμέλη παρθένα, είναι φυτό που προέρχεται από τη Βόρεια Αμερική. Αναπτύσσεται ως ένας μεγάλος θάμνος ή ένα μικρό δέντρο, παράγοντας κίτρινα-χρυσά λουλούδια με νήματα σαν πέταλα.
Παραδοσιακά, οι ιθαγενείς Αμερικανοί στις βορειοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες χρησιμοποίησαν τη φουντουκιά για να καταπραΰνουν τις φλεγμονώδεις διαταραχές. Έφτιαξαν ένα εκχύλισμα βράζοντας τους μίσχους σε νερό.
Σήμερα, το εκχύλισμα φουντουκιού μάγισσας διατίθεται ευρέως στα καταστήματα. Συχνά ονομάζεται «μάγισσα φουντουκιά» και μπορεί να φτιαχτεί με βράσιμο των στελεχών, των κλαδιών ή του φλοιού.
Πολλοί άνθρωποι αρέσουν στη χρήση του witch hazel ως γραφίτη προσώπου. Άλλοι το χρησιμοποιούν για να ανακουφίσουν τον πόνο και την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τα ηλιακά εγκαύματα.
Όπως αποδεικνύεται, υπάρχουν κάποια επιστημονικά στοιχεία πίσω από αυτήν τη μέθοδο. Ας δούμε πώς λειτουργεί το witch hazel και τους τρόπους χρήσης αυτής της θεραπείας.
Πώς αντιμετωπίζει το ηλιακό έγκαυμα
Το Witch hazel έχει φυσικές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος. Σύμφωνα με έρευνα του 2013, τα δραστικά συστατικά του, που ονομάζονται τανίνες, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Οι κύριες τανίνες του είναι οι αμαμελιτανίνες και οι προανθοκυανιδίνες.
Το φλοιό της φουντουκιάς είναι ιδιαίτερα υψηλή σε τανίνες. Αποτελούν περίπου 8 έως 12 τοις εκατό του βάρους του φλοιού.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν πρόσφατες μελέτες που να εξετάζουν πώς η φουντουκιά μάγισσας επηρεάζει συγκεκριμένα τα ηλιακά εγκαύματα. Το μεγαλύτερο μέρος της σχετικής έρευνας είναι αρκετά παλιό.
Σε μια μελέτη για τον άνθρωπο το 2002, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λοσιόν με 10 τοις εκατό μάγισσα φουντουκιού μειώθηκε κοκκινίζοντας λόγω ηλιακού εγκαύματος. Μια μελέτη του 1998 διαπίστωσε παρόμοια αποτελέσματα σε άτομα με ηλιακά εγκαύματα.
Σύμφωνα με άλλη έρευνα, η φουντουκιά μπορεί να λειτουργεί με διάφορους τρόπους. Μια εργαστηριακή μελέτη του 2001 διαπίστωσε ότι οι προανθοκυανιδίνες αυξάνουν την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, συμβάλλοντας στη μείωση του ερεθισμού. Μια μελέτη του 1997 ανακάλυψε ότι οι αμαμελιτανίνες και οι προανθοκυανιδίνες λειτουργούν καταστέλλοντας τα ένζυμα που εμπλέκονται στη φλεγμονή.
Απαιτείται πιο πρόσφατη σε βάθος έρευνα. Ωστόσο, η παλαιότερη διαθέσιμη έρευνα μπορεί να εξηγήσει γιατί πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση όταν χρησιμοποιούν τη φουντουκιά για τα ηλιακά εγκαύματα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη φουντουκιά για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος
Για να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα με φουντουκιά μάγισσας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εκχύλισμα ή ένα προϊόν εγχυμένο με φουντουκιά μάγισσας.
Πάντα κάνετε πρώτα ένα τεστ patch. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη φουντουκιά χωρίς να εμφανίσουν παρενέργειες, τα ηλιακά εγκαύματα μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο.
Για να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα φουντουκιάς μάγισσας σε ένα δέρμα τετάρτου μεγέθους. Κατά τις επόμενες 24 ώρες, αναζητήστε σημάδια ερεθισμού, όπως ερυθρότητα ή φαγούρα. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το witch hazel εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες.
Εάν δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα, δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φουντουκιά για το ηλιακό έγκαυμα:
Μπάλες βαμβακιού
Μία από τις ευκολότερες τεχνικές είναι να μουλιάσετε ένα βαμβάκι ή ένα μαξιλάρι με φουντουκιά μάγισσας. Στη συνέχεια, χτυπήστε απαλά το βαμβάκι στο ηλιακό έγκαυμα.
Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τη φουντουκιά χωρίς αλκοόλ. Εάν έχει αλκοόλ, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Ψυχρή συμπίεση
Για μια χαλαρωτική θεραπεία, βρέξτε ένα καθαρό πανί με φουντουκιά και απλώστε το στο ηλιακό έγκαυμα.
Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε τη φουντουκιά που έχει κρυώσει στο ψυγείο.
Σπρέι
Αν θέλετε μια επιλογή φιλική προς τα ταξίδια, προσθέστε 1/2 φλιτζάνι φουντουκιά μάγισσας σε ένα μπουκάλι ψεκασμού 4 ουγγιών. Ψεκάστε το στο ηλιακό έγκαυμα.
Για να βελτιώσετε το θεραπευτικό του αποτέλεσμα, προσθέστε 10 σταγόνες λάδι μέντας και μερικές σταγόνες λάδι βιταμίνης Ε.
Προϊόντα περιποίησης δέρματος με φουντουκιά μάγισσας
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που εγχέονται με φουντουκιά για τη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- λοσιόν
- σπρέι
- μαξιλάρια
Μερικά προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για «μετά την αντηλιακή φροντίδα». Για καλύτερα αποτελέσματα, ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία του κατασκευαστή.
Πού να πάρετε τη μάγισσα φουντουκιά
Το Witch hazel και τα προϊόντα με το witch hazel είναι εύκολο να βρεθούν. Μπορείτε να τα αγοράσετε στη διεύθυνση:
- παντοπωλεία
- φαρμακεία
- αγορές υγείας
- αποθηκών
Αγοράστε, χωρίς αλκοόλ, οργανική φουντουκιά μάγισσας όποτε είναι δυνατόν.
Αγοράστε online για μάγισσα φουντουκιά.
Άλλες φυσικές θεραπείες από ηλιακά εγκαύματα
Εάν είστε ευαίσθητοι στη μάγισσα φουντουκιά ή εάν ψάχνετε περισσότερες επιλογές, δοκιμάστε αυτές τις φυσικές θεραπείες από ηλιακά εγκαύματα:
Κρύο νερό
Αντί να κάνετε μια κρύα συμπίεση με φουντουκιά, χρησιμοποιήστε κρύο νερό. Αυτή είναι μια απλή και ανέξοδη επιλογή που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.
Κρύο γάλα
Μια άλλη μέθοδος είναι να κάνετε μια κρύα συμπίεση με κρύο γάλα.
Το γάλα έχει γαλακτικό οξύ, μια ένωση που απολέγει απαλά το δέρμα. Περιέχει επίσης αντιφλεγμονώδη αντιοξειδωτικά. Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να διευκολύνουν την απολέπιση και τον ερεθισμό του δέρματος.
Βρέξτε ένα καθαρό πανί με κρύο γάλα και μετά απλώστε το στο δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε το πανί σε ένα μπολ γάλα και να το ψύξετε στο ψυγείο.
Αλόη
Το τζελ της αλόης είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για ηλιακά εγκαύματα. Περιέχει μια αντιφλεγμονώδη ένωση που ονομάζεται aloin. Είναι επίσης εξαιρετικά ενυδατικό, καθιστώντας το ιδανικό για ξεφλούδισμα και ξηρότητα του δέρματος.
Θα χρειαστείτε φρέσκο τζελ από ένα φυτό αλόης ή ένα εμφιαλωμένο τζελ αλόης από ένα κατάστημα. Εάν αγοράσετε το τζελ, επιλέξτε ένα χωρίς βενζοκαΐνη ή λιδοκαΐνη.
Απλώστε το τζελ απευθείας στο δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε ισότιμα τζελ αλόης βέρα και φουντουκιά για ψύξη.
Τσάι
Το μαύρο τσάι, όπως η φουντουκιά μάγισσας, περιέχει αντιφλεγμονώδεις τανίνες.
Για να το χρησιμοποιήσετε για ηλιακά εγκαύματα, παρασκευάστε ένα ή δύο φλιτζάνια μαύρο τσάι. Εάν έχετε φρέσκο δυόσμο, προσθέστε μερικά φύλλα για να αυξήσετε το καταπραϋντικό αποτέλεσμα του τσαγιού. Αφήστε το τσάι να κρυώσει, ρίξτε το σε ένα πανί και τοποθετήστε το στο δέρμα σας.
Κολλοειδές πλιγούρι βρώμης
Μια άλλη επιλογή είναι να μουλιάσετε σε ένα δροσερό λουτρό με κολλοειδές πλιγούρι βρώμης ή αλεσμένη βρώμη. Μπορείτε να αγοράσετε κολλοειδές πλιγούρι βρώμης στο διάδρομο φροντίδας δέρματος σε φαρμακεία και παντοπωλεία.
Το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης μειώνει την ενόχληση ενυδατώνοντας το δέρμα σας. Είναι επίσης πλούσιο σε αντιφλεγμονώδη αντιοξειδωτικά, καθιστώντας το μια εξαιρετική θεραπεία για τα ηλιακά εγκαύματα.
Μαγειρική σόδα
Ένα μπανιέρα σόδα μπορεί να απολέψει απαλά το δέρμα σας, ανακουφίζοντας την ξηρότητα και την αδυναμία. Μειώνει επίσης τον κνησμό που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα.
Προσθέστε αρκετές κουταλιές σόδας ψησίματος σε ένα δροσερό λουτρό. Μουλιάστε για 15 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια στεγνώστε απαλά.
Πότε να δείτε γιατρό για ηλιακό έγκαυμα
Τα ηλιακά εγκαύματα συνήθως επουλώνονται χωρίς ιατρική βοήθεια. Ωστόσο, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε:
- μεγάλες περιοχές του ηλιακού εγκαύματος
- σοβαρό πρήξιμο ή πόνο
- σοβαρές φουσκάλες, ειδικά στο πρόσωπο, στα χέρια ή στα γεννητικά σας όργανα
- πυρετός
- πονοκέφαλο
- αφυδάτωση
- ναυτία
- κρυάδα
- σύγχυση
- σημάδια λοίμωξης του δέρματος
- ηλιακό έγκαυμα που επιμένει μετά από λίγες μέρες
- ηλιακό έγκαυμα που δεν ανταποκρίνεται στις θεραπείες στο σπίτι
Ένας γιατρός θα ελέγξει το δέρμα σας για πρήξιμο, ερυθρότητα και σημεία λοίμωξης.
Μπορεί να συνταγογραφήσουν τα ακόλουθα φάρμακα για να βοηθήσουν στην επούλωση του ηλιακού εγκαύματός σας:
- κορτικοστεροειδή κρέμα
- πρεδνιζόνη
- αντιβιοτικά (εάν έχετε δερματική λοίμωξη)
Πάρε μακριά
Χάρη στην πλούσια περιεκτικότητά του σε αντιφλεγμονώδεις τανίνες, η φουντουκιά μπορεί να ανακουφίσει ένα επώδυνο ηλιακό έγκαυμα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να κάνετε μια δροσερή συμπίεση ή σπρέι. Για να βελτιώσετε το δροσιστικό της αποτέλεσμα, ανακατέψτε τη φουντουκιά με τζελ αλόης ή λάδι μέντας.
Καθώς το δέρμα σας θεραπεύεται, μείνετε ενυδατωμένοι και αποφύγετε τον ήλιο. Ενυδατώστε το δέρμα απολέπισης με ενυδατική λοσιόν ή τζελ.
Εάν το ηλιακό έγκαυμα δεν βελτιωθεί μέσα σε λίγες μέρες, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Θα πρέπει επίσης να λάβετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε σοβαρό πρήξιμο, πυρετό ή σημάδια λοίμωξης του δέρματος.
-stretch---the-most-common-mistake-in-the-best-shoulder-stretch.jpg)
