Οφέλη από τη συμμετοχή σε ομάδα υποστήριξης καρκίνου του πνεύμονα ή κοινότητα

Ο μη μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα (NSCLC) είναι ένας κοινός τύπος καρκίνου.

Σύμφωνα με την Κοινότητα Υποστήριξης Καρκίνου, το NSCLC αποτελεί μεταξύ 80 και 85 τοις εκατό των καρκίνων του πνεύμονα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Παρόλα αυτά, μια διάγνωση NSCLC μπορεί να σας κάνει να νιώσετε μόνος.

Εάν αισθάνεστε έτσι, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης καρκίνου του πνεύμονα. Εάν είστε φροντιστής, μπορείτε να ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας άτομο να συμμετάσχει σε μια κοινότητα καρκίνου του πνεύμονα, αλλά ίσως ακόμη και να σκεφτείτε να εγγραφείτε μόνοι σας.

Οφέλη από τη συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης:

• βελτιωμένες κοινωνικές συνδέσεις με άλλους που επηρεάζονται από το NSCLC
• συναισθηματική υποστήριξη από άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες συνθήκες
• ευκαιρίες να μάθετε νέες και πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τη διάγνωσή σας NSCLC
• πιθανές βελτιωμένες προοπτικές της διάγνωσης NSCLC

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά τα οφέλη, καθώς και πού μπορείτε να βρείτε τη σωστή κοινότητα για εσάς.

Κοινωνικές συνδέσεις και συναισθηματική υποστήριξη

Οι ομάδες υποστήριξης του καρκίνου του πνεύμονα για άτομα με NSCLC ή για τους φροντιστές τους μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία σημαντικών κοινωνικών συνδέσεων και συναισθηματικής υποστήριξης.

Τα συναισθήματα γύρω από μια διάγνωση NSCLC μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν μόνοι τους. Εάν λάβατε πρόσφατα μια διάγνωση, ενδέχεται να έχετε ήδη υποστηριχθεί από την οικογένεια και τους φίλους σας, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να υποστηρίξετε άτομα που έχουν περάσει ή έχουν περάσει από παρόμοιες εμπειρίες.

Εάν είχατε τη διάγνωσή σας για λίγο, μπορεί να είναι χρήσιμο να βρείτε υποστήριξη από άτομα που έχουν βιώσει έναν τρόπο ζωής παρόμοιο με τον δικό σας. Μπορεί να βρεθείτε να συνδέεστε βαθιά με άλλους, μοιραζόμενοι μερικές από τις προσωπικές σας εμπειρίες χωρίς να φοβάστε να παρεξηγηθείτε.

Οι φροντιστές δεν απαλλάσσονται από το να έχουν δυσκολίες λόγω της διάγνωσης ενός αγαπημένου προσώπου για το NSCLC.

Οι φροντιστές περνούν μεγάλο μέρος του χρόνου τους φροντίζοντας τον αγαπημένο τους και οι ομάδες υποστήριξης μπορεί να είναι επωφελείς για να κατανοήσουν πώς να βοηθήσουν καλύτερα τον αγαπημένο τους, καθώς και πώς να βοηθήσουν στη διαχείριση των δικών τους συναισθημάτων.

Οι ομάδες υποστήριξης του καρκίνου του πνεύμονα επιτρέπουν έναν χώρο χωρίς κρίση και οίκτο και μια αίσθηση συντροφικότητας. Αυτό με τη σειρά του βοηθά στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών όπως η κατάθλιψη.

Εκπαιδευτικές ευκαιρίες

Οι ομάδες υποστήριξης του καρκίνου του πνεύμονα είναι επίσης ιστότοποι για εκπαιδευτικές ευκαιρίες.

Μπορείτε να βρείτε πόρους από την ομάδα σας σχετικά με:

• επιπλέον θεραπείες NSCLC
• ολιστικές επιλογές
• διαφορετικές μεθόδους αναπνοής
• άλλες χρήσιμες πληροφορίες

Οι συναντήσεις της ομάδας υποστήριξης έχουν συχνά διαφορετικό θέμα. Μερικά δημοφιλή θέματα και θέματα περιλαμβάνουν:

• επιλογές θεραπείας για καρκίνο του πνεύμονα
• χρήσιμες τεχνικές αναπνοής
• τρόποι πρόληψης της εξάπλωσης του καρκίνου
• τεχνικές διακοπής του καπνίσματος
• συμβουλές άσκησης
• τεχνικές γιόγκα και διαλογισμού
• εναλλακτικό φάρμακο
• πληροφορίες φροντιστή και φροντίδας στο σπίτι
• μεθόδους επικοινωνίας με το γιατρό σας

Οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα καθοδηγούν πολλές ομάδες υποστήριξης, οι οποίες γενικά κρατούνται σε νοσοκομεία και κλινικές.

Τοπικά κεφάλαια εθνικών οργανώσεων, όπως η Συμμαχία για τον Καρκίνο του Πνεύμονα ή η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, διοικούνται επίσης από ορισμένες ομάδες.

Η εκπαιδευτική υποστήριξη είναι κρίσιμη τόσο για τους νεοδιαγνωσθέντες όσο και για εκείνους που έχουν ήδη υποβληθεί σε θεραπεία καρκίνου του πνεύμονα. Υπάρχουν νέες εξελίξεις στη θεραπεία του καρκίνου κάθε μέρα και είναι σημαντικό να είστε ενημερωμένοι.

Βελτιωμένη προοπτική

Μελέτες δείχνουν ότι οι ομάδες υποστήριξης του καρκίνου μπορεί να βελτιώσουν τις προοπτικές του NSCLC. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείτε από το πρόγραμμα θεραπείας σας.

Το NSCLC είναι διαφορετικό για κάθε άτομο, επομένως είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το πώς μπορείτε να βελτιώσετε καλύτερα τις προοπτικές σας.

Ο ακριβής σύνδεσμος μεταξύ ομάδων υποστήριξης και ποσοστών επιβίωσης δεν είναι ακόμη γνωστός. Ωστόσο, δεδομένων των άλλων πλεονεκτημάτων της κοινοτικής υποστήριξης, αξίζει να δοκιμάσετε.

Εύρεση της σωστής ομάδας υποστήριξης

Η εύρεση της κατάλληλης κοινότητας για να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας είναι το κλειδί για την επιτυχία.

Αρχικά, θα πρέπει να αποφασίσετε μεταξύ μιας διαδικτυακής ή μιας προσωπικής ομάδας υποστήριξης.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να συναντιούνται αυτοπροσώπως. Εάν ανησυχείτε για το χρόνο, τα ταξίδια ή την κινητικότητα, μπορείτε να επιλέξετε μια διαδικτυακή ομάδα.

Μια άλλη επιλογή είναι η συμβουλευτική ένας-προς-έναν εάν δεν είστε άνετοι με μια ομαδική ρύθμιση.

Είναι εντάξει να δοκιμάσετε διαφορετικές ομάδες μέχρι να βρείτε τη σωστή εφαρμογή. Μην τα παρατάτε μέχρι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. (Μπορείτε ακόμη να σκεφτείτε να ξεκινήσετε μια ομάδα, εάν είναι δυνατόν.)

Οι ακόλουθοι οργανισμοί προσφέρουν ομάδες υποστήριξης για άτομα με καρκίνο του πνεύμονα:

• Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου
• Αμερικανική ένωση πνευμόνων
• Καρκίνος
• Συμμαχία για τον Καρκίνο του Πνεύμονα

Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας για ομάδες υποστήριξης καρκίνου του πνεύμονα στην κοινότητά σας. Πολλά νοσοκομεία και μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί έχουν δωρεάν εκπαιδευτικές συναντήσεις και ομάδες υποστήριξης για άτομα με καρκίνο του πνεύμονα.