Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η περιποίηση του προσώπου σας είναι μια από τις μικρές πολυτέλειες της ζωής. Αλλά με την πανδημία να αναγκάζει τα σπα να κλείσουν το έθνος και τον κίνδυνο εμφάνισης του COVID-19 που εξακολουθεί να εμφανίζεται, ένα πρόσωπο στο σπίτι είναι η επόμενη καλύτερη επιλογή.
Ευτυχώς, ένα πλήθος προϊόντων και συσκευών περιποίησης του δέρματος στην αγορά κάνει τα βήματα του προσώπου στο σπίτι μια βόλτα στο πάρκο.
Η νύχτα είναι μια υπέροχη στιγμή για να ξεκινήσετε. «Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα βρίσκεται σε πιο προστατευτική λειτουργία, αλλά τη νύχτα, το δέρμα είναι πιο χαλαρό και ξεκινά τη λειτουργία επισκευής, οπότε μπορεί εύκολα να δεχτεί επιπλέον αγάπη», λέει η Renée Rouleau, διασημότητα αισθητικός και ιδρυτής της ομώνυμης γραμμής περιποίησης του δέρματος.
Δείτε πώς μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα DIY πρόσωπο.
Είτε πρόκειται για ένα δοκιμασμένο και αληθινό σχήμα φροντίδας του δέρματος, πόσο συχνά πλένετε τα μαλλιά σας ή τα καλλυντικά για τα οποία είστε περίεργοι, η ομορφιά είναι προσωπική.
Γι 'αυτό βασίζουμε σε μια διαφορετική ομάδα συγγραφέων, εκπαιδευτικών και άλλων εμπειρογνωμόνων για να μοιραστούμε τις συμβουλές τους για τα πάντα, από τον τρόπο με τον οποίο η εφαρμογή προϊόντος ποικίλλει έως την καλύτερη μάσκα φύλλων για τις ατομικές σας ανάγκες.
Συνιστούμε μόνο κάτι που πραγματικά αγαπάμε, οπότε αν δείτε ένα κατάστημα που συνδέεται με ένα συγκεκριμένο προϊόν ή επωνυμία, γνωρίζετε ότι έχει ερευνηθεί διεξοδικά από την ομάδα μας.
Βήμα 1: Καθαρίστε
Για να μεγιστοποιήσετε κάθε βήμα, η ιδέα είναι να ξεκινήσετε με μια καθαρή πλάκα. Ο γενικός κανόνας είναι ότι αν φοράτε μακιγιάζ, πρέπει πρώτα να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν καθαρισμού ή λάδι. Στη συνέχεια, καθαρίζετε ξανά με ένα ελαφρώς αφρό τζελ ή καθαριστικό απολέπισης για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα.
«Τα μαλακτικά που χρησιμοποιούνται στο μακιγιάζ απομακρύνονται πιο αποτελεσματικά με άλλα μαλακτικά», λέει ο Rouleau.
Ξεκινήστε κάνοντας μασάζ λοσιόν ή λάδι σε ξηρό δέρμα πρώτα. Στη συνέχεια, βρέξτε τα δάχτυλά σας και κάντε μασάζ για δεύτερη φορά.
Για να ξεπλύνετε, η Jennifer Swisher, αισθητική στο SkinCeuticals SkinLab από τον Δρ Roth στο Τέξας, συνιστά τη χρήση ενός πλέγματος μικροϊνών για να προσφέρει ανυψωτική δράση και να βεβαιωθείτε ότι όλα βγαίνουν.
Στη συνέχεια, καθαρίστε ξανά με ένα gel χωρίς αφρώδες θειικό άλας με θρεπτικά συστατικά. Αυτά τα συστατικά δεν θα στεγνώσουν το δέρμα σας.
«Το φράγμα του δέρματός σας είναι γενετικά κωδικοποιημένο για να παράγει μια ορισμένη ποσότητα λαδιού. Εάν το απομακρύνετε πλήρως, στέλνετε το λάθος μήνυμα στο δέρμα σας για να παράγετε περισσότερο λάδι και τότε δημιουργείτε ανισορροπίες στο δέρμα σας », λέει ο Stevie McCord, αισθητικός και ιδρυτής του Urban Alchemy Lab στο Τέξας.
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, ίσως θελήσετε να επιλέξετε ένα καθαριστικό, όπως το Farmacy Clean Bee Ultra Gentle Facial Cleanser, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού λαδιού.
Για ξηρό δέρμα, το Renée Rouleau Vitamin-Infused Cleansing Emulsion καθαρίζει χωρίς να αφαιρεί το δέρμα.
Και για το κανονικό δέρμα, το CeraVe Renewing SA Cleanser απολέπιση απαλά ενώ αφαιρεί το λάδι και τη βρωμιά.
Βήμα 2: Απολέπιση
Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από την επιφάνεια του δέρματός σας και βοηθά να διασφαλιστεί ότι τα υπόλοιπα προϊόντα που εφαρμόζετε απορροφώνται σωστά.
Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι απολεπιστών:
- Οι φυσικοί απολεπιστές περιλαμβάνουν προϊόντα όπως απολέπιση προσώπου, εργαλεία μικροδερμικής στο σπίτι ή λεπίδες δερματικής πλύσης.
- Οι χημικές απολεπιστικές ουσίες αναφέρονται σε οξέα, όπως γαλακτικό ή γλυκολικό, τα οποία βοηθούν στη διάλυση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Για το ιδανικό πρόσωπο στο σπίτι, η Rouleau συνιστά τη χρήση και των δύο φυσικών και χημικές απολεπιστές, ξεκινώντας πρώτα με μια απολέπιση οξέος (δοκιμάστε το Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial AHA + BHA Mask)
Αφού το αφήσετε για περίπου 10 λεπτά, σας προτείνει να το ακολουθήσετε με ένα φυσικό τρίψιμο "για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει πραγματικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος." Δοκιμάστε το Tata Harper Regenerating Cleanser ή SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub.
Μπορείτε επίσης να κάνετε το ένα ή το άλλο, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
«Κάποιος με λιπαρό δέρμα μπορεί να ξεφύγει με απολέπιση τέσσερις ή πέντε φορές την εβδομάδα», λέει ο McCord. "Κάποιος με ξηρότερο δέρμα θα πρέπει να απολέπιση πολύ λιγότερο, περίπου μία φορά την εβδομάδα."
Βήμα 3: Ατμός
Τώρα που εργάζεστε με φρεσκοτριμμένο δέρμα, μπορείτε να κάνετε ατμό με ένα ατμόπλοιο στο σπίτι, όπως το Dr. Dennis Gross Skincare Pro Facial Steamer ή το LONOVE Nano Ionic Facial Steamer.
Το Steaming προσφέρει πολλά οφέλη.
«Θερμαίνει την εσωτερική θερμοκρασία του δέρματος και ελαττώνει ελαφρώς τους πόρους. Αυτό κάνει τα σκληρυμένα λάδια στους πόρους (γνωστά και ως σπυράκια) να λιώσουν λίγο, κάνοντας τις εκχυλίσεις ευκολότερες στην εκτέλεση », λέει ο Rouleau. "Αυξάνει επίσης τη ροή του αίματος στο δέρμα και είναι πολύ ενυδατικό γιατί φέρνει πολλή υγρασία στο δέρμα."
Κατευθύνσεις
- Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό ή ζεστό - αλλά δεν βραστό νερό.
- Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και αιωρήστε πάνω από το μπολ, περίπου 6-8 ίντσες μακριά.
- Απολαύστε για 5–10 λεπτά πριν χτυπήσετε απαλά το πρόσωπό σας στεγνό, κάνοντας εκχυλίσματα και συνεχίστε με μια ενυδατική μάσκα προσώπου.
Τούτου λεχθέντος, αν κάνετε ατμό, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε γρήγορα με ενυδατικά προϊόντα, όπως μάσκα ή εκχύλιση (περισσότερα για αυτό παρακάτω).
«Δεν θέλετε ποτέ να αφήσετε το δέρμα γυμνό μετά τον ατμό γιατί θα σφίξει και θα χάσετε όλη αυτή την υγρασία», προσθέτει ο Ρουλέου.
Ο ατμός μπορεί να μην είναι κατάλληλος για άτομα με δερματικά προβλήματα, όπως το μελάσμα. Εάν δεν είστε σίγουροι αν ο ατμός είναι το καλύτερο βήμα για το δέρμα σας, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Εάν κάνετε ατμό στο σπίτι, κάντε το μόνο για 5-10 λεπτά. Πάνω από αυτό και διατρέχετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
Βήμα 4: Εκχύλισμα
Εάν σκέφτεστε να εξαγάγετε τα δικά σας σπυράκια, είναι σημαντικό να το κάνετε σωστά για να αποφύγετε βλάβες στο δέρμα και τους πόρους σας.
Κατευθύνσεις
- Εάν χρησιμοποιείτε εργαλείο εξαγωγής, ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή.
- Εάν χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας, πλύνετε καλά τα χέρια σας.
- Τυλίξτε τα δάχτυλά σας σε χαρτί ή χαρτί υγείας.
- Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας γύρω από το comedo και πιέστε μία φορά.
- Αλλάξτε τη θέση σας για να αποφύγετε τη σήμανση του δέρματός σας ή την πρόκληση φλεγμονής και πιέστε για δεύτερη φορά.
- Αν δεν βγει τίποτα, προχωρήστε.
- Βάλτε μια τοπική θεραπεία ακμής.
Βήμα 5: Μάσκα
Υπάρχουν διάφορα είδη μάσκες, όπως:
- Γέλη. Οι μάσκες gel, όπως η Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask, δροσίζουν και ηρεμούν στο δέρμα και είναι καλές για όλους τους τύπους δέρματος - ειδικά για αυτούς με ερυθρότητα και ροδόχρου ακμή.
- Πηλός. Οι μάσκες αργίλου, όπως η Origins Original Skin Retexturing Mask με Rose Clay, είναι ιδιαίτερα καλές για λιπαρό δέρμα και φραγμένους πόρους. Ο πηλός βοηθά στην απομάκρυνση ακαθαρσιών από το δέρμα. «Αν στεγνώσει και σπάσει σε ένα εκατομμύριο κομμάτια, αυτό σημαίνει ότι η μάσκα είναι πολύ δυνατή», λέει ο Rouleau. «Αναζητήστε μια ενυδατική μάσκα εφοδιασμένη με συστατικά που θρέφουν το δέρμα.»
- Κρέμα. Οι μάσκες κρέμας, όπως η FAB Pharma Arnica Relief & Rescue Mask, συνήθως έχουν μεγάλη συνοχή. Είναι ιδανικά για ξηρότερους τύπους δέρματος που χρειάζονται περισσότερα λιπίδια, έλαια και θρεπτικά συστατικά.
- Μάσκες φύλλων. Οι μάσκες φύλλων, όπως η μάσκα δέρματος Tatcha Luminous Dewy, είναι συνήθως τζελ, εγχυμένες με ενυδάτωση με βάση το νερό. Αυτές οι μάσκες είναι επίσης ιδανικές για ξηρούς τύπους δέρματος.
Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια υπέροχη μάσκα στο σπίτι με συστατικά όπως γιαούρτι, μέλι, πλιγούρι βρώμης, αβοκάντο και παπάγια.
Η τέλεια μάσκα για εσάς εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας. Όμως, ανεξάρτητα από τον τύπο στον οποίο φτάνετε, αφήστε το για 10-20 λεπτά και μετά αφαιρέστε το με ένα υγρό πανί.
Βήμα 6: Αντιμετωπίστε
Οι οροί είναι εξαιρετικές στοχευμένες θεραπείες για συγκεκριμένα προβλήματα του δέρματος, όπως ρυτίδες και μελάγχρωση. Οι οροί περιέχουν δραστικά συστατικά, όπως νιασιναμίδη, αντιοξειδωτικά, πεπτίδια, βιταμίνες Α, C και Ε, ακόμη και τοπικές ρετινόλες.
Για προβλήματα μελάγχρωσης, επιλέξτε έναν ορό βιταμίνης C όπως τον ορό Ole Henriksen Banana Bright Vitamin C.
Για ξηρό, κόκκινο ή νιφάδες δέρμα, δοκιμάστε έναν ορό με πεπτίδια και νιασιναμίδη, όπως το Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate.
Όσον αφορά τις ρυτίδες, αυτές στοχεύονται καλύτερα με ρετινόλες ή φυτο-ρετινόλες, όπως το Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum.
Βήμα 7: Ενυδάτωση
Μετά από έναν ορό, απλώστε ένα καλό στρώμα της αγαπημένης σας ενυδατικής κρέμας για να το κλειδώσετε όλα.
Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, μπορείτε να επιλέξετε μια ελαφριά λοσιόν, όπως το Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion.
Εάν το δέρμα σας είναι στεγνό, μπορείτε να δοκιμάσετε μια βαρύτερη κρέμα, όπως το Sunday Riley ICE Ceramide Moisturising Cream ή το Kiehl's Ultra Facial Cream.
Βήμα 8: Μασάζ
Η ενσωμάτωση ενός μικρού μασάζ στο πρόσωπό σας όχι μόνο αισθάνεται υπέροχη, αλλά βοηθά επίσης στην αύξηση της κυκλοφορίας και της λεμφικής παροχέτευσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια δροσερή, ξεφουσκωμένη επιδερμίδα.
Μπορεί επίσης να μειώσει τη θαμπάδα και τον ερεθισμό του δέρματος, σύμφωνα με τον Swisher.
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας, μπορείτε. Όμως, αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία να ξεσκονίσετε το Herbivore Jade Facial Roller ή το DEOYOKA Rose Quartz Gua Sha Tool και να το συνδυάσετε με ένα ωραίο λάδι προσώπου για μια τελική άνθηση (σκεφτείτε το ως κορυφαίο παλτό για την ενυδατική σας κρέμα).
«Εργαστείτε από τη μέση προς τα έξω και συνεχίστε πάντα προς τα πάνω σε κίνηση», λέει ο McCord. "Εάν πρόκειται να δουλέψετε γύρω από τα μάτια, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό προϊόν γύρω από αυτά. Σίγουρα δεν θέλετε να τραβήξετε αυτήν την περιοχή, καθώς ο ιστός γύρω από τα μάτια είναι πολύ πιο λεπτός. "
Εάν το δέρμα σας βρίσκεται στην πλευρά λιπαρότητας, μπορεί να είστε επιφυλακτικοί σχετικά με τη χρήση ενός λαδιού πάνω από την ενυδατική σας κρέμα, αλλά ο McCord το συνιστά, "επειδή στην πραγματικότητα βοηθά στην εξισορρόπηση της παραγωγής σμήγματος."
Για λιπαρό δέρμα, ο McCord συνιστά jojoba ή σησαμέλαιο, ενώ καρύδα, μποράγκο, τριαντάφυλλο ή λάδι αβοκάντο είναι εξαιρετικές επιλογές για όσους έχουν ξηρό δέρμα. Εάν το δέρμα σας είναι λίγο ενδιάμεσα; Δεν μπορείτε ποτέ να πάει στραβά με λάδι λιβανιού ή μαρούλι.
Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, κάντε μια κρέμα ματιών, όπως η κρέμα ματιών Fresh Crème Ancienne, γύρω από τα μάτια.
Η κατώτατη γραμμή
Με τα σωστά προϊόντα και τα σωστά βήματα με τη σωστή σειρά, μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας ένα πολυτελές πρόσωπο ποιότητας σπα στο σπίτι.
Η Mellanie Perez είναι συντάκτης της ομάδας ευεξίας στο Healthline. Όταν δεν καλύπτει όλα τα πράγματα την υγεία, την ομορφιά και την ευεξία, μπορεί να βρεθεί να κάνει πίτσες από το μηδέν, να δοκιμάσει μια νέα ρουτίνα προπόνησης, να διαβάζει μυθιστορήματα μυθοπλασίας, να ανακαλύπτει νέα τραγούδια στο Spotify και να ταξιδεύει στον κόσμο. Μια ιθαγενής του Πουέρτο Ρίκο, παραπέμπει στη ζωή, τραγουδώντας τραγούδια σάλσα κάτω από την αναπνοή της και μάχεται την πιο αδιάκοπη ανάγκη να σηκωθεί και να στριφογυρίσει.
-of-sunlight-through-a-window.jpg)
