Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ανεξάρτητα από το γιατί θέλετε να αυξήσετε το δροσερό το βράδυ - είτε έχετε νυχτερινές εφιδρώσεις είτε απλώς ήσασταν πάντα "καυτός ύπνος" - ο τεράστιος αριθμός χαρακτηριστικών που διαφημίζονται για τα καλύμματα στρώματος μπορεί να είναι ζαλιστικός.
Περιορίσαμε την αναζήτησή μας για να επικεντρωθούμε σε ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ένα κορυφαίο στρώμα ψύξης που είναι χρήσιμο και άνετο, ενώ ταυτόχρονα σας δίνει το μεγαλύτερο χτύπημα.
Πώς επιλέξαμε
Εδώ ψάχνουμε:
- δίκαιη τιμή για τα χαρακτηριστικά του στρώματος
- ποιότητα υλικών
- θέματα αλλεργίας (υποαλλεργικά)
- άνεση για άτομα που προτιμούν στιβαρό και απαλό κάλυμμα στρώματος
- μακροχρόνια χρήση (διαρκεί πολύ;)
- ευκολία χρήσης (πόσο εύκολο είναι ο καθαρισμός και η συντήρηση;)
- την ποιότητα των αξιολογήσεων πελατών από ιστότοπους κατασκευαστών και ιστότοπους ηλεκτρονικού εμπορίου όπως το Amazon
- φήμη του κατασκευαστή
- επικύρωση από ειδικούς και άτομα που έχουν βοηθήσει στην αντιμετώπιση των νυχτερινών ιδρώτων τους ή της υπερθέρμανσης με ένα στρώμα ψύξης
Σημείωση του συντάκτη
Υπάρχουν στρώματα ψύξης που χρησιμοποιούν ηλεκτρικό ρεύμα ή νερό για να διατηρήσουν την επιφάνεια του ύπνου σας δροσερή. Ενώ αυτές μπορεί να είναι αποτελεσματικές επιλογές για ορισμένα άτομα, μπορούν να προσθέσουν θόρυβο και να έχουν κινητήρες που μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσουν τη θερμοκρασία περιβάλλοντος στο δωμάτιο καθώς λειτουργούν.
Αντ 'αυτού, επιλέξαμε επίστρωμα στρώματος που δεν απαιτούν ειδική συντήρηση και πρόσθετους πόρους για χρήση. Επιπλέον, εάν ψάχνετε για πλήρη αντικατάσταση, συζητάμε δύο διαφορετικά στρώματα ψύξης στο τέλος αυτής της λίστας.
Πόσο κοστίζει το κάλυμμα στρώματος ψύξης;
Τα κορυφαία στρώματα ψύξης σε επίπεδο έναρξης ξεκινούν περίπου 100 $ ή λιγότερο. Μπορείτε να βρείτε πολλά καλά καλύμματα στρωμάτων σε αυτήν την τιμή. Αλλά δεν υπάρχουν πολλά που τα ξεχωρίζουν μεταξύ τους.
Τα πιο ακριβά καλύμματα στρώματος ψύξης μπορεί να κοστίζουν έως και $ 500 και πέρα, για την πολυτέλεια, την τεχνική και την τεχνολογία (και μερικές φορές απλώς εμπορική επωνυμία).
Θα επικεντρωθούμε κυρίως σε στρώματα ψύξης ύψους 100 $ και άνω. Και συμπεριλαμβάνουμε επιλογές κάτω των 100 $, αν ψάχνετε απλώς για ένα κορυφαίο στρώμα ψύξης που ολοκληρώνει τη δουλειά.
Οι τιμές μπορούν επίσης να διαφέρουν από πωλητή σε πωλητή, επομένως θα συμπεριλάβουμε αυτόν τον γρήγορο οδηγό τιμών για κάθε στρώμα:
- $ = κάτω των 100 $
- $$ = $100–$200
- $$$ = $200–$300
- $$$$ = πάνω από 300 $
Ορισμένα καλύμματα στρώματος ψύξης μπορούν να θεωρηθούν ιατρικά έξοδα και μπορούν να πληρωθούν από λογαριασμούς ταμιευτηρίου υγείας (HSA) ή να καλυφθούν από ορισμένα προγράμματα ασφάλισης υγείας.
Με αυτά τα λόγια, εδώ είναι τα κορυφαία συνιστώμενα κορυφαία στρώματα ψύξης με σειρά τιμών.
Milemont Green Tea Memory Foam Topper
- Τιμή: $
- Διαθέσιμα μεγέθη: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Πάχος: 1,5-2 ίντσες
Αυτό το προσιτό κάλυμμα στρώματος σας δίνει τον απλούστερο δυνατό αφρό μνήμης με βάση το τζελ, σχεδιασμένο να απορροφά θερμότητα και να επιτρέπει άφθονη ροή αέρα μέσα από μικροσκοπικές τρύπες ενσωματωμένες στο στρώμα αφρού.
Ο αφρός είναι εγχυμένο με πράσινο τσάι, το οποίο υποτίθεται ότι βοηθά στη μείωση των οσμών και στην απορρόφηση της υγρασίας. Αυτό το κάλυμμα είναι επίσης αναδιπλούμενο, ώστε να μπορείτε να το απομακρύνετε όταν δεν το χρησιμοποιείτε ή ακόμη και να το φέρετε μαζί σας ενώ ταξιδεύετε.
Αυτός ο κορυφαίος έχει λάβει χιλιάδες θετικές κριτικές για την απλότητα και τη χρησιμότητά του. Ωστόσο, ορισμένοι πελάτες αναφέρουν ότι το κάλυμμα είναι πολύ σταθερό και διατηρεί τη θερμότητα που μπορεί να κάνει το κρεβάτι να αισθάνεται ζεστό.
Αγοράστε επίστρωμα αφρού πράσινου τσαγιού Milemont.
Επίστρωμα στρώματος άνθρακα Lucid Duo-Foam
- Τιμή: $$
- Διαθέσιμα μεγέθη: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Πάχος: 2,5 ίντσες
Αυτό το κάλυμμα στρώματος αφρού μνήμης 2,5 ιντσών με βάση τζελ διαθέτει εξειδικευμένη κατασκευή αφρού διπλού στρώματος που έχει σχεδιαστεί για να διαμορφώνει το σώμα σας για άνεση, ανεξάρτητα από τον τρόπο ύπνου σας.
Το μεγαλύτερο σημείο πώλησης αυτού του άριστου είναι το υλικό ξυλάνθρακα με βάση το μπαμπού που λειτουργεί ως μηχανισμός απορρόφησης υγρασίας που όχι μόνο ψύχει αλλά και μειώνει τη συσσώρευση οσμών με την πάροδο του χρόνου.
Ορισμένοι πελάτες ανέφεραν ότι τα στρώματα αφρού στρώματος αρχίζουν να διαχωρίζονται και οι άκρες άνθρακα του αφρού χαρτοκιβωτίου έχουν πέσει μετά από μερικούς μήνες χρήσης.
Αγοράστε το επίστρωμα στρώματος αφρού με κάρβουνο αφρού Duid-αφρού Lucid.
Επίστρωμα αφρού SleepBetter Iso-Cool Memory Foam
- Τιμή: $$$
- Διαθέσιμα μεγέθη: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Πάχος: 3 ίντσες
Αυτό το κάλυμμα αφρού μνήμης διαθέτει αφαιρούμενο, πλέσιμο κάλυμμα και είναι κατασκευασμένο από 3 ίντσες από ιξωδο-ελαστικό αφρό που έχει σχεδιαστεί για να απορροφά συνεχώς τη θερμότητα του σώματός σας.
Το κάλυμμα είναι ένα βαμβάκι 300 νημάτων που βοηθά στη διατήρηση της συνεπούς ροής του αέρα γύρω από το δέρμα σας για τη μείωση της εφίδρωσης και χρησιμοποιεί μια τεχνολογία που ονομάζεται "Outlast" που βοηθά στη ρύθμιση της θερμότητας του σώματός σας όλη τη νύχτα.
Ορισμένοι πελάτες ανέφεραν ότι αυτό το κάλυμμα στρώματος απορροφά γρήγορα τη θερμότητα και το παγιδεύει, αφήνοντας ζεστές περιοχές στο κάλυμμα που εξαφανίζονται μόνο όταν μετακινείτε. Λόγω του πάχους του, αυτό το κάλυμμα μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα σε ένα σταθερό στρώμα.
Αγοράστε επίστρωμα στρώματος αφρού Iso-Cool Memory SleepBetter.
Imperial American Merino Wool Mattress Pad
- Τιμή: $$$
- Διαθέσιμα μεγέθη: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Πάχος: 1,25 ίντσες
Αυτό το κάλυμμα στρώματος είναι κατασκευασμένο από 100% μαλλί Merino. Το μαλλί είναι φυσικά υγρασία για να σας κρατά δροσερούς τη νύχτα και να αντιστέκεται στις οσμές. Γνωστό ότι είναι ένας καλός μονωτής που κρατά τους ανθρώπους ζεστούς, το μαλλί ρυθμίζει επίσης τη θερμοκρασία γενικά, ώστε να μπορεί να σας κρατήσει και πιο δροσερούς.
Είναι επίσης υποαλλεργικό από φυσικό, βιώσιμο υλικό και όχι από συνθετικό αφρό ή τζελ που δεν είναι ανακυκλώσιμο ή βιοαποικοδομήσιμο.
Ορισμένοι πελάτες αναφέρουν ότι το κορυφαίο δεν ψύχεται αποτελεσματικά σε όλες τις διαμορφώσεις (για παράδειγμα πάνω ή κάτω από φύλλα) ή ότι το μαλλί δεν είναι αρκετά μαλακό για να κάνει τον ύπνο άνετο.
Αγοράστε το Imperial Wool Mattress Pad.
Tempur-Pedic TEMPUR-Προσαρμόστε το στρώμα ψύξης
- Τιμή: $$$
- Διαθέσιμα μεγέθη: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Πάχος: 3 ίντσες
Αυτό το επίστρωμα στρώματος από τη φημισμένη επωνυμία Tempur-Pedic διαθέτει κορυφαίο σχεδιασμό αφρού μνήμης που είναι καλό για πόνο στην πλάτη και δροσερό στην αφή για να σας βοηθήσει να απορροφήσετε θερμότητα από το σώμα σας γρήγορα αφού ξαπλώσετε.
Το υποαλλεργικό και αφαιρούμενο, πλένεται κάλυμμα είναι επίσης ανθεκτικό σε ακάρεα σκόνης και άλλα αλλεργιογόνα που μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο και την υγεία σας.
Ορισμένοι αναθεωρητές ανέφεραν αλλεργικές αντιδράσεις στο κορυφαίο, και άλλοι ανέφεραν ότι έλαβαν πλαστές εκδόσεις μέσω δημοφιλών ιστότοπων ηλεκτρονικού εμπορίου.
Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε απευθείας από το Tempur-Pedic είτε βρίσκεστε στον ιστότοπο της εταιρείας είτε στο Amazon.
Αγοράστε το TEMPUR-Adapt Cooling Topper στο Tempur-Pedic ή στο Amazon.
Καπάκι στρώματος Casper
- Τιμή: $$$
- Διαθέσιμα μεγέθη: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Πάχος: 3 ίντσες
Το Casper είναι εξοικειωμένο με όποιον ακούει ραδιόφωνο τα τελευταία χρόνια - αυτό το κάλυμμα έχει σχεδιαστεί με τρία στρώματα αφρού με διαφορετικές πυκνότητες και γεμάτους πόρους που βοηθούν στον αερισμό της θερμότητας γύρω από το σώμα σας.
Το πάνω μέρος είναι επίσης κατασκευασμένο από υλικό alt-latex που έχει αναφερθεί ότι είναι πιο άνετο από πολλά συγκρίσιμα πώματα που χρησιμοποιούν βαμβάκι και συνθετικούς αφρούς. Το μεσαίο στρώμα εγχέεται λατέξ με γραφίτη, ένα υλικό με ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη της θερμότητας.
Ορισμένοι πελάτες αναφέρουν ότι το κάλυμμα στρώματος είναι πολύ σταθερό για τα πλαϊνά κρεβάτια και ότι η επίτευξη της υποστήριξης πελατών της εταιρείας είναι μερικές φορές δύσκολη, με καθυστερήσεις στην απόκριση.
Αγοράστε το κάλυμμα αφρού της Casper.
Στρώμα χαλκού Layla και επίστρωμα στρώματος
- Τιμή: $$$$
- Διαθέσιμα μεγέθη: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Cal King
- Πάχος: 2 ίντσες
Αυτό το στρώμα αφρού μνήμης χρησιμοποιεί γέλη με έγχυση χαλκού στην κατασκευή του. Ο χαλκός μεταφέρει θερμότητα πολύ καλά, οπότε η ιδέα είναι ότι αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε δροσερό.
Η εταιρεία προσφέρει ένα γενναιόδωρο παράθυρο 120 ημερών στο οποίο μπορείτε να δοκιμάσετε το άριστο και να το επιστρέψετε εάν δεν λειτουργεί για εσάς.
Διατίθεται με αφαιρούμενο, πλέσιμο κάλυμμα με φερμουάρ. Το επίστρωμα στρώματος έχει το ίδιο στυλ με το στρώμα αφρού μνήμης της Layla, το οποίο αξίζει επίσης να σημειωθεί αν ψάχνετε για μια λύση ψύξης και ένα νέο στρώμα εντελώς.
Αγοράστε το στρώμα στρώματος Memory Foam Memory Layla στο Layla Sleep και το Amazon.
Στρώμα αφρού μνήμης Layla
Εάν θέλετε να καταβάλλετε επιπλέον προσπάθεια και να αντικαταστήσετε ολόκληρο το στρώμα σας με ένα πολύ αποτελεσματικό στρώμα ψύξης, αυτό μπορεί να είναι.
Ο αφρός μνήμης εγχύεται με αντιμικροβιακό χαλκό που απορροφά γρήγορα τη θερμότητα. Υπάρχει επίσης μια μαλακή και σταθερή πλευρά, ώστε να μπορείτε να γυρίσετε το στρώμα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Αγοράστε στο Layla Sleep.
Σύστημα στρώματος ψύξης
Για τα καλυμμένα στρώματα στην αγορά, πιστεύουμε ότι τα 7 που αναφέρθηκαν παραπάνω μπορούν να σας κρατήσουν δροσερούς και να ταιριάζουν σε διαφορετικούς προϋπολογισμούς.
Για εκείνους που εξακολουθούν να αναζητούν σοβαρή ψύξη στρωμάτων, αυτό το «έξυπνο» σύστημα από το Eight Sleep το έκανε στη λίστα.
Eight Sleep Pod Pro Smart Cooling στρώμα
- Τιμή: $$$$
- Διαθέσιμα μεγέθη: Full, Queen, King, Cal King
- Πάχος: 12 ίντσες
Το Pod Pro είναι ένα «έξυπνο» στρώμα ψύξης με μια συνοδευτική εφαρμογή, ενσωματωμένους αισθητήρες και ένα σύστημα ψύξης νερού που ψύχει το λεπτό στρώμα του υλικού ActiveGrid που ανταποκρίνεται στη θερμότητα του σώματός σας.
Αυτό το στρώμα διαθέτει επίσης κλιματισμό που μπορεί να προγραμματιστεί για ενεργοποίηση όταν κοιμάστε και συναγερμός δόνησης στο ίδιο το στρώμα που σας ξυπνά απαλά χωρίς απότομη διακοπή.
Το Pod Pro είναι πολύ ακριβό, αλλά μπορείτε να πληρώσετε την τιμή με μηνιαία χρηματοδότηση. Υπάρχουν επίσης ορισμένα προβλήματα συντήρησης και πιθανά τεχνικά ζητήματα που μπορεί να προκύψουν με την εφαρμογή και τους ενσωματωμένους αισθητήρες.
Αγοράστε το Eight Sleep's The Pod Pro.
Πώς να ψωνίσετε
Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά για ψύξη, στρώμα ή μαξιλάρι:
- Είναι πιστοποιημένο το κορυφαίο CertiPUR-US και το Greenguard Gold; Οι μυρωδιές είναι συνήθως το αποτέλεσμα πτητικών οργανικών ενώσεων (VOCs) που αέριο και κάνουν το στρώμα σας να μυρίζει αφύσικη. Τα επίστρωμα στρωμάτων με πιστοποίηση CertiPUR-US ή Greenguard Gold αναφέρονται συχνά ότι έχουν λιγότερο εμφανείς οσμές απευθείας από το κουτί.
- Είναι τα υλικά μόνο «δροσερά στην αφή»; Τα υφάσματα, τα τζελ και άλλα υλικά με επιφάνειες που βοηθούν στην απορρόφηση της θερμότητας από το δέρμα σας μπορούν να βοηθήσουν για λίγο, αλλά συνήθως δεν διαρκούν όλη τη νύχτα. Προσπαθήστε να αποφύγετε την ψύξη των καλυμμάτων που προσφέρουν μόνο επιφανειακή ψύξη.
- Τα υλικά ψύξης είναι ενσωματωμένα στο στρώμα στρώματος; Πολλά από τα καλύτερα καλυμμένα στρώματα χρησιμοποιούν τζελ, αφρό αλλαγής φάσης ή σωματίδια ορυκτών ή μετάλλων για να αυξήσουν τις δυνατότητές τους για ψύξη.
- Το ίδιο το υλικό αναπνέει; Αναζητήστε επίστρωμα στρώματος με άφθονες τσέπες αέρα μέσα στα υλικά τους ή ενσωματωμένα στηρίγματα για να κρατήσετε τα υλικά μακριά. Αυτά τα σχέδια ψύξης επιτρέπουν τη μέγιστη ροή αέρα για να βοηθήσει τη θερμότητα του σώματος να διαφύγει και να διασκορπιστεί στο πάνω μέρος και να διατηρήσει το κάλυμμα δροσερό για περισσότερο.
- Διαθέτει πρόσθετη τεχνολογία ψύξης; Μπορείτε να βρείτε καλύμματα στρώματος που χρησιμοποιούν ηλεκτρική ροή αέρα ή δεξαμενές νερού που μπορείτε να ενεργοποιήσετε για να κρυώσετε το στρώμα ενώ κοιμάστε. Αυτά χρειάζονται επιπλέον εργασία και συντήρηση, αλλά μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά στην ψύξη σας όλη τη νύχτα.
- Επιτρέπει ο κατασκευαστής μια δοκιμαστική περίοδο; Οι περισσότερες εταιρείες στρωμάτων σας δίνουν περίπου 100 διανυκτερεύσεις για να δοκιμάσετε το προϊόν τους και να το επιστρέψετε δωρεάν αν δεν σας αρέσει. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διευκολύνετε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων, επιτρέποντάς σας να δοκιμάσετε κάθε ανώτερο προτού εγκατασταθείτε σε έναν.
Εάν έχετε αγοράσει ποτέ ένα στρώμα, μπορείτε να ακολουθήσετε πολλούς από τους ίδιους κανόνες - ένας καλός επίστρωμα στρώματος πρέπει:
- διαρκεί πολύ καιρό (κατά μέσο όρο 8 χρόνια)
- φτιαχτείτε από υλικά υψηλής ποιότητας που δεν θα σας κάνουν να φαγούρα ή άβολα
- διαθέτουν ένα σχέδιο που αυξάνει τη ροή του αέρα ή μειώνει τις θύρες θερμότητας
- να είστε αρκετά μεγάλοι ή αρκετά άνετοι για τον ύπνο σας
- να είναι σχεδιασμένο για να ταιριάζει σε εσάς και σε έναν σύντροφο, εάν θέλετε (ειδικά εάν εσείς και ο σύντροφός σας θέλετε ρυθμιζόμενες πλευρές του στρώματος)
- να είστε αρκετά σταθεροί ή μαλακοί για τις ανάγκες σας
- να είστε αρκετά υποστηρικτικοί για το βάρος σας
- ταιριάζει στον προϋπολογισμό σας - δεν υπάρχει λόγος να ξαφνιάσετε αν θέλετε κάτι απλό
Συμβουλές για ψύξη
Ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε μερικές από αυτές τις άλλες συμβουλές ψύξης εάν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το κρύο κρεβάτι σας.
Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε την κρεβατοκάμαρά σας δροσερή για να κάνετε το στρώμα ψύξης ακόμα πιο αποτελεσματικό (ή πριν κάνετε μια αγορά).
Κάνουμε:
- ενεργοποιήστε τους ανεμιστήρες ή ανοίξτε τα παράθυρα για να βοηθήσετε να φέρετε δροσερό αέρα και εξαερισμό στο δωμάτιο
- Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να μειώσετε το άγχος πριν από το κρεβάτι με μια τακτική ηρεμιστική ρουτίνα
- εάν κρυώνετε όταν πηγαίνετε για ύπνο, τοποθετήστε τα στρώματα έτσι ώστε να μπορείτε να τα αφαιρέσετε κατά τη διάρκεια της νύχτας για να διατηρήσετε μια δροσερή θερμοκρασία σώματος
- χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα για να κρυώσετε το σώμα σας - μην το δείξετε απευθείας στο πρόσωπό σας ή μπορεί να στεγνώσετε τους κόλπους σας
- ψύξτε τα καθαρά φύλλα σας βάζοντάς τα σε μια πλαστική σακούλα στο ψυγείο
- ρυθμίστε τον θερμοστάτη σας μεταξύ 68–72 ° F (20–22 ° C)
- γυρίστε το μαξιλάρι σας σε διαφορετικές πλευρές για να αποφύγετε τη υπερθέρμανση από τη μία πλευρά
Δεν πρέπει:
- άσκηση κοντά στον ύπνο - άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να κρυώσει και να ηρεμήσει τις ώρες πριν τον ύπνο
- καπνίστε ή εκτίθεστε σε παθητικό κάπνισμα ακριβώς πριν από το κρεβάτι
- φορέστε σφιχτά ρούχα στο κρεβάτι που μπορεί να δυσκολέψουν το σώμα σας να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του - επιλέξτε χαλαρά, αναπνεύσιμα ρούχα από 100% βαμβάκι
- Χρησιμοποιήστε κουβέρτες ή φύλλα από πυκνό ή βαρύ υλικό
- Πίνετε καφεΐνη ή αλκοόλ πριν από το κρεβάτι, καθώς αυτά μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματός σας
Το πακέτο
Ένα κορυφαίο στρώμα ψύξης μπορεί να φαίνεται σαν μια μεγάλη επένδυση, αλλά αξίζει το βάρος του στην ικανότητα ψύξης εάν ξυπνάτε τη νύχτα ιδρωμένο ή αισθάνεστε πολύ ζεστό.
Η επιλογή του σωστού καλύμματος ψύξης δεν είναι τόσο διαφορετική από την επιλογή ενός κανονικού στρώματος - βρείτε ένα με την επιθυμητή σταθερότητα και μακροζωία, φτιαγμένο από μια εταιρεία που πιστεύετε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε.
