Το Bhang είναι ένα βρώσιμο μείγμα φτιαγμένο από μπουμπούκια, φύλλα και άνθη της γυναικείας κάνναβης ή μαριχουάνας.
Στην Ινδία, έχει προστεθεί σε φαγητά και ποτά για χιλιάδες χρόνια και αποτελεί χαρακτηριστικό των ινδουιστικών θρησκευτικών πρακτικών, τελετών και φεστιβάλ - συμπεριλαμβανομένου του δημοφιλούς εαρινού φεστιβάλ Holi.
Ο Bhang παίζει επίσης ρόλο στην ιατρική της Αγιουρβέδα και προωθείται ως θεραπεία σε διάφορες ασθένειες, όπως ναυτία, έμετο και σωματικό πόνο.
Αυτό το άρθρο εξετάζει το bhang, συμπεριλαμβανομένων των πιθανών οφελών και της ασφάλειάς του
Τι είναι το bhang και πώς γίνεται;
Το Bhang είναι ένα μείγμα που γίνεται με ξήρανση, λείανση και εμποτισμό των μπουμπουκιών και των φύλλων του Κάνναβη sativa φυτέψτε για να σχηματίσετε μια πάστα που προστίθεται στα τρόφιμα και τα ποτά.
Το Bhang καταναλώνεται στην Ινδία για αιώνες. Αν και η κάνναβη θεωρείται παράνομη στα περισσότερα μέρη της χώρας, η πώληση και η κατανάλωση bhang φαίνεται να είναι ανεκτή.
Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα σε θρησκευτικές πόλεις, όπου μπορούν να αγοραστούν τρόφιμα και ποτά με έγχυση από bhang τόσο από πωλητές δρόμων όσο και από καταστήματα που έχουν εγκριθεί από την κυβέρνηση.
Ωστόσο, η ινδική εθνική πολιτική για τα ναρκωτικά και τις ψυχοτρόπες ουσίες επιτρέπει μόνο την προσθήκη των φύλλων και κανένα άλλο μέρος του φυτού κάνναβης.
Ένας κοινός τρόπος για να καταναλώνετε bhang είναι η ανάμειξη με στάρπη και ορό γάλακτος - τα στερεά και υγρά μέρη του γάλακτος που διαχωρίζονται όταν πήζει το γάλα - για να φτιάξετε ένα ποτό που ονομάζεται bhang lassi.
Μια άλλη δημοφιλής επιλογή είναι το bhang goli, ένα ποτό που αποτελείται από φρέσκια αλεσμένη κάνναβη αναμεμιγμένη με νερό.
Το Bhang μπορεί επίσης να συνδυαστεί με ζάχαρη και γκι - ένα διαυγές βούτυρο που χρησιμοποιείται συνήθως στην Ινδία - και χρησιμοποιείται για την παρασκευή γλυκών.
ΠερίληψηΤο Bhang φτιάχνεται με άλεση και εμποτισμό τμημάτων του Κάνναβη sativa φυτέψτε για να σχηματίσετε μια πάστα, η οποία χρησιμοποιείται για την παρασκευή τροφίμων και ποτών με έγχυση κάνναβης.
Πώς λειτουργεί το bhang;
Το Bhang είναι γνωστό για τα ψυχοδραστικά του αποτελέσματα ή την ικανότητά του να επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Κανναβινοειδή - οι κύριες δραστικές χημικές ενώσεις στο Κάνναβη sativa φυτό - βρίσκονται πίσω από αυτά τα αποτελέσματα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κανναβινοειδών στο bhang, αλλά τα δύο καλύτερα ερευνηθέντα είναι:
- Τετραϋδροκανναβινόλη (THC). Η κύρια ψυχοδραστική ένωση της κάνναβης, η οποία είναι υπεύθυνη για την «υψηλή» εμπειρία των ανθρώπων μετά την κατανάλωση τροφίμων και ποτών που περιέχουν bhang.
- Κανναβιδιόλη (CBD). Ένα μη ψυχοδραστικό κανναβινοειδές που θεωρείται η κύρια ένωση πίσω από τα οφέλη για την υγεία που συνδέονται με το bhang.
Τόσο η CBD όσο και η THC έχουν μοριακή δομή παρόμοια με τις ενώσεις που παράγει το σώμα σας - γνωστή ως ενδοκανναβινοειδή.
Τα ενδοκανναβινοειδή συνδέονται με τους υποδοχείς κανναβινοειδών του σώματός σας και εμπλέκονται σε δραστηριότητες όπως η μάθηση, η μνήμη, η λήψη αποφάσεων, η ασυλία και η κινητική λειτουργία.
Λόγω της ομοιότητάς τους στη δομή, τα THC και CBD μπορούν επίσης να συνδεθούν με τους υποδοχείς κανναβινοειδών του σώματός σας - επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός σας μεταδίδει μηνύματα μεταξύ των κυττάρων του.
Το κάπνισμα ή η αποξήρανση ξηρών τμημάτων του φυτού κάνναβης προκαλεί την αύξηση των επιπέδων κανναβινοειδών στο αίμα εντός 15-30 λεπτών.
Αντίθετα, τα κανναβινοειδή που καταναλώνονται ως μέρος ενός φαγητού ή ποτού απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος πολύ πιο αργά - κορυφώνεται περίπου 2-3 ώρες αργότερα.
ΠερίληψηΤο Bhang περιέχει THC και CBD, ενώσεις που μπορούν να προσδεθούν στους υποδοχείς κανναβινοειδών του σώματός σας και να επηρεάσουν τις λειτουργίες μάθησης, μνήμης, κινητήρα και ανοσοποίησης.
Βοηθά στην πρόληψη της ναυτίας και του εμέτου
Το Bhang μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας και του εμέτου.
Το THC - ένα από τα κύρια κανναβινοειδή που βρέθηκαν στο bhang - έχει εγκριθεί για τη θεραπεία της ναυτίας σε ορισμένα μέρη των Ηνωμένων Πολιτειών.
Μέχρι στιγμής, τα αποτελέσματα κατά της ναυτίας και του εμετού έχουν ερευνηθεί περισσότερο σε άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για καρκίνο.
Σε μια ανασκόπηση 23 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών (RCT) - το χρυσό πρότυπο στην έρευνα - σε άτομα που υποβλήθηκαν σε χημειοθεραπεία για καρκίνο δόθηκαν προϊόντα με βάση την κάνναβη, συμβατικά φάρμακα κατά της ναυτίας ή εικονικό φάρμακο.
Σε εκείνα τα προϊόντα που περιέχουν κάνναβη ήταν σχεδόν τρεις φορές λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν ναυτία και έμετο, σε σύγκριση με αυτά που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Επιπλέον, αυτά τα προϊόντα φάνηκαν να είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα συμβατικά φάρμακα κατά της ναυτίας.
Ομοίως, άλλες κριτικές παρατήρησαν ισχυρές ενδείξεις ότι τα κανναβινοειδή - οι κύριες δραστικές ενώσεις στο bhang - είναι αποτελεσματικά στη μείωση της ναυτίας και του εμέτου, ιδιαίτερα σε ενήλικες που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.
Ωστόσο, τα στοιχεία συνδέουν επίσης τη βαριά χρόνια χρήση κανναβινοειδών με τον κοιλιακό πόνο, τη χρόνια ναυτία και τον έντονο εμετό σε ορισμένα άτομα. Αυτό είναι συχνά συχνό στους μεσήλικες άνδρες και δεν αντιμετωπίζεται εύκολα με συμβατικά φάρμακα κατά της ναυτίας.
ΠερίληψηΤο Bhang μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας και του εμέτου, ειδικά λόγω παρενεργειών της χημειοθεραπείας. Ωστόσο, η βαριά, μακροχρόνια χρήση μπορεί να αυξήσει τη ναυτία και τον εμετό σε ορισμένα άτομα.
Μπορεί να μειώσει τον πόνο
Η μείωση του πόνου είναι μια από τις πιο κοινές φαρμακευτικές χρήσεις για προϊόντα κάνναβης όπως το bhang.
Αρκετές μελέτες υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά του.
Για παράδειγμα, μια πρόσφατη ανασκόπηση 28 RCTs ανέφερε ότι τα κανναβινοειδή ήταν αποτελεσματικά στη θεραπεία του χρόνιου πόνου και του πόνου του νευρικού συστήματος.
Μια άλλη ανασκόπηση των 18 RCT διαπίστωσε ότι τα κανναβινοειδή μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη μείωση του χρόνιου πόνου που προκαλείται από την ινομυαλγία και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Επιπλέον, μια μελέτη σε 614 άτομα με χρόνιο πόνο έδειξε ότι το 65% αυτών που χρησιμοποίησαν ιατρικά συνταγογραφημένα κανναβινοειδή ανέφεραν βελτιώσεις στον πόνο.
ΠερίληψηΤα προϊόντα κάνναβης όπως το bhang μπορεί να είναι αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου, ειδικά όταν προκαλούνται από καταστάσεις όπως η ινομυαλγία και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Μπορεί να μειώσει τους μυϊκούς σπασμούς και τις επιληπτικές κρίσεις
Το Bhang μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των μυϊκών σπασμών και των σπασμών.
Για παράδειγμα, στοιχεία δείχνουν ότι τα προϊόντα κάνναβης μπορεί να μειώσουν τους μυϊκούς σπασμούς σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), μια ιατρική κατάσταση που επηρεάζει συνήθως τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, προκαλώντας συχνά μυϊκούς σπασμούς.
Δύο κριτικές αναφέρουν ότι τα κανναβινοειδή - οι κύριες δραστικές χημικές ενώσεις στο bhang - ήταν πιο αποτελεσματικά από ένα εικονικό φάρμακο στη μείωση των μυϊκών σπασμών σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας.
Προϊόντα με βάση την κάνναβη όπως το bhang μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικά στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων, ειδικά σε άτομα που δεν ανταποκρίνονται σε άλλες θεραπείες.
Μια πρόσφατη ανασκόπηση τεσσάρων RCT διαπίστωσε ότι τα προϊόντα που περιέχουν CBD μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων σε παιδιά με έναν τύπο επιληψίας (διαταραχή επιληπτικών κρίσεων) ανθεκτικά στα φάρμακα.
Σε μια άλλη ανασκόπηση, 9 mg CBD ανά λίβρα (20 mg ανά kg) σωματικού βάρους την ημέρα ήταν 1,7 φορές πιο αποτελεσματικά από ένα εικονικό φάρμακο στη μείωση του αριθμού των επιληπτικών κρίσεων κατά το ήμισυ σε άτομα με επιληψία.
Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα.
ΠερίληψηΠροϊόντα με βάση την κάνναβη όπως το bhang μπορεί να μειώσουν τους μυϊκούς σπασμούς σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας. Μπορεί επίσης να μειώσει τον αριθμό των επιληπτικών κρίσεων σε άτομα που δεν ανταποκρίνονται στις συμβατικές θεραπείες.
Άλλα πιθανά οφέλη
Το Bhang μπορεί επίσης να προσφέρει μερικά επιπλέον οφέλη. Τα καλύτερα ερευνημένα περιλαμβάνουν:
- Μπορεί να προσφέρει κάποια προστασία από τον καρκίνο. Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και σε ζώα δείχνουν ότι τα κανναβινοειδή μπορεί να καταστρέψουν ή να περιορίσουν την εξάπλωση ορισμένων καρκινικών κυττάρων.
- Μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο. Το Bhang μπορεί να μειώσει τις διαταραχές του ύπνου που προκαλούνται από άπνοια ύπνου, χρόνιο πόνο, σκλήρυνση κατά πλάκας και ινομυαλγία.
- Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και σε ζώα δείχνουν ότι οι ενώσεις στο bhang μπορεί να μειώσουν τη φλεγμονή που είναι κοινή σε πολλές ασθένειες.
- Μπορεί να αυξήσει την όρεξη. Η αυξημένη όρεξη είναι μία από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του bhang. Αυτό μπορεί να ωφελήσει όσους προσπαθούν να αποκτήσουν βάρος ή να το διατηρήσουν - αλλά μπορεί να θεωρηθεί μειονέκτημα για τους άλλους.
Το Bhang μερικές φορές προωθείται ως θεραπεία σε αρκετές καταστάσεις υγείας, όπως άγχος, κατάθλιψη, διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), σύνδρομο Tourette, άνοια, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), Parkinson και σχιζοφρένεια.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτά τα οφέλη, και απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να γίνουν ισχυρά συμπεράσματα.
ΠερίληψηΥπάρχουν αναδυόμενες ενδείξεις ότι το bhang μπορεί να προσφέρει προστασία από τον καρκίνο, να μειώσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει τον ύπνο και την όρεξη. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Πιθανοί κίνδυνοι
Αν και μπορεί να προσφέρει κάποια οφέλη, το bhang ενέχει επίσης ορισμένους κινδύνους για την υγεία.
Είναι κυρίως γνωστό ότι προκαλεί συναισθήματα ευφορίας, αλλά το bhang μπορεί επίσης να προκαλέσει πανικό, φόβο ή κατάθλιψη σε μερικούς ανθρώπους.
Επιπλέον, λόγω των ψυχοδραστικών της αποτελεσμάτων, μπορεί να μειώσει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, το συντονισμό και την κρίση, καθώς και να προωθήσει την παράνοια ή την ψύχωση όταν καταναλώνεται σε υψηλές δόσεις.
Το Bhang και άλλα προϊόντα κάνναβης πρέπει να αποφεύγονται από παιδιά και εφήβους - εκτός εάν συνταγογραφείται ως ιατρική περίθαλψη.
Η βαριά ή μακροχρόνια χρήση του bhang - ειδικά όταν καταναλώνεται σε νεαρή ηλικία - μπορεί να αλλάξει την ανάπτυξη του εγκεφάλου, να αυξήσει τα ποσοστά εγκατάλειψης από το σχολείο και να μειώσει την ικανοποίηση της ζωής.
Τα προϊόντα κάνναβης μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο ορισμένων διαταραχών, όπως κατάθλιψη και σχιζοφρένεια - ειδικά σε άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν αυτές τις καταστάσεις.
Επιπλέον, η κατανάλωσή του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρης γέννησης, χαμηλού βάρους γέννησης και κακής ανάπτυξης εγκεφάλου στο βρέφος. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί αποθαρρύνουν έντονα τη χρήση κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.
Τέλος, η κατανάλωση bhang ως φαγητού ή ποτού επιβραδύνει την απορρόφησή της, γεγονός που μπορεί να δυσκολευτεί να κρίνει και να προσαρμόσει την πρόσληψή σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να πάρετε πάρα πολύ - προκαλώντας ακανόνιστο καρδιακό παλμό, πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση και σύγχυση.
ΠερίληψηΗ κατανάλωση bhang ενέχει διάφορους κινδύνους. Δεν συνιστάται στην παιδική ηλικία και στην εφηβεία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ θηλάζετε ή για χρήση σε άτομα που κινδυνεύουν από ορισμένα προβλήματα υγείας όπως η κατάθλιψη.
Η κατώτατη γραμμή
Bhang, μια πάστα φτιαγμένη από μπουμπούκια και φύλλα του Κάνναβη sativa φυτό, συνήθως προστίθεται σε τρόφιμα και ποτά.
Όπως και άλλα προϊόντα κάνναβης, μπορεί να προσφέρει οφέλη, όπως προστασία από πόνο, μυϊκούς σπασμούς, επιληπτικές κρίσεις, ναυτία και έμετο.
Ωστόσο, η χρήση του ενέχει επίσης κινδύνους. Το Bhang πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με ορισμένα προβλήματα υγείας ή κατά τη διάρκεια ευάλωτων σταδίων ζωής, όπως παιδική ηλικία, εφηβεία, εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια της νοσηλείας.
Επιπλέον, το νομικό καθεστώς της κάνναβης και των προϊόντων που προέρχονται από το φυτό διαφέρει μεταξύ κρατών και χωρών. Επομένως, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τους ισχύοντες νόμους στην περιοχή σας προτού δοκιμάσετε bhang ή άλλα προϊόντα κάνναβης.
