Η θεραπεία Bowen, που ονομάζεται επίσης Bowenwork ή Bowtech, είναι μια μορφή αμαξώματος. Περιλαμβάνει απαλά το τέντωμα της περιτονίας - τον μαλακό ιστό που καλύπτει όλους τους μυς και τα όργανα σας - για την προώθηση της ανακούφισης του πόνου.
Συγκεκριμένα, αυτή η μορφή θεραπείας χρησιμοποιεί ακριβείς και απαλές, κυλιόμενες κινήσεις χεριών. Αυτές οι κινήσεις επικεντρώνονται στους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους, μαζί με την περιτονία και το δέρμα γύρω τους. Η ιδέα είναι να μειωθεί ο πόνος διεγείροντας το νευρικό σύστημα.
Η τεχνική δημιουργήθηκε από τον Thomas Ambrose Bowen (1916–1982) στην Αυστραλία. Αν και ο Bowen δεν ήταν ιατρός, ισχυρίστηκε ότι η θεραπεία θα μπορούσε να επαναφέρει την απόκριση του πόνου στο σώμα.
Σύμφωνα με τους θεραπευτές που ασκούν το Bowenwork, αυτός ο τύπος θεραπείας δρα στο αυτόνομο νευρικό σύστημα. Λέγεται ότι αναστέλλει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα (την απόκριση μάχης ή πτήσης) και ενεργοποιώντας το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα (την απόκριση ανάπαυσης και πέψης).
Μερικοί άνθρωποι αναφέρονται στη θεραπεία Bowen ως είδος μασάζ. Δεν είναι όμως ιατρική περίθαλψη. Υπάρχει ελάχιστη επιστημονική έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητά της και τα υποτιθέμενα οφέλη της είναι κυρίως ανέκδοτα. Ωστόσο, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο συνεχίζουν να αναζητούν θεραπεία Bowen για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων.
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα υποτιθέμενα οφέλη της θεραπείας Bowen, μαζί με τις πιθανές παρενέργειές της.
Σε τι χρησιμοποιείται συνήθως;
Η θεραπεία με Bowen χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων. Γενικά, γίνεται για την ανακούφιση του πόνου και την αύξηση της λειτουργίας του κινητήρα.
Ανάλογα με τα υποκείμενα συμπτώματα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική ή εναλλακτική θεραπεία.
Η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ακόλουθων παθήσεων:
- παγωμένος ώμος
- πονοκεφάλους και ημικρανίες
- πόνος στην πλάτη
- πονόλαιμος
- τραυματισμοί στο γόνατο
Μπορεί επίσης να γίνει για τον έλεγχο του πόνου λόγω:
- αναπνευστικές καταστάσεις, όπως το άσθμα
- γαστρεντερικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- θεραπεία του καρκίνου
Επιπλέον, ορισμένοι χρησιμοποιούν τη θεραπεία Bowen για να βοηθήσουν:
- στρες
- κούραση
- κατάθλιψη
- ανησυχία
- υψηλή πίεση του αίματος
- ευκαμψία
- λειτουργία κινητήρα
Λειτουργεί η θεραπεία Bowen;
Μέχρι σήμερα, υπάρχουν περιορισμένες επιστημονικές αποδείξεις ότι η θεραπεία με Bowen λειτουργεί. Η θεραπεία δεν έχει ερευνηθεί ευρέως. Υπάρχουν μερικές μελέτες σχετικά με τα αποτελέσματά της, αλλά τα αποτελέσματα δεν παρέχουν αποδεικτικά στοιχεία.
Για παράδειγμα, σε μια αναφορά περίπτωσης του 2016, μια 66χρονη γυναίκα έλαβε 14 συνεδρίες θεραπείας Bowen εντός 4 μηνών. Αναζήτησε τη θεραπεία λόγω ημικρανίας, καθώς και τραυματισμών στο λαιμό και το σαγόνι που προκλήθηκαν από αυτοκινητιστικά ατυχήματα.
Οι συνεδρίες πραγματοποιήθηκαν από έναν επαγγελματία επαγγελματία Bowenwork ο οποίος ήταν επίσης ο συντάκτης της έκθεσης. Χρησιμοποιήθηκε ένα εργαλείο αξιολόγησης για την παρακολούθηση των συμπτωμάτων του πελάτη, τις αλλαγές στον πόνο και τη συνολική αίσθηση ευεξίας.
Κατά τις δύο τελευταίες συνεδρίες, ο πελάτης δεν ανέφερε συμπτώματα πόνου. Όταν ο ιατρός παρακολούθησε 10 μήνες αργότερα, ο πελάτης ήταν ακόμη απαλλαγμένος από ημικρανία και πόνο στον αυχένα.
Μια μελέτη του 2017 βρήκε αντικρουόμενα αποτελέσματα. Στη μελέτη, 34 συμμετέχοντες έλαβαν δύο συνεδρίες είτε θεραπείας Bowen είτε ψεύτικης διαδικασίας. Μετά τη μέτρηση του ορίου πόνου των συμμετεχόντων σε 10 διαφορετικές περιοχές του σώματος, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η θεραπεία με Bowen είχε ασυνεπή επίδραση στην απόκριση του πόνου.
Ωστόσο, οι συμμετέχοντες δεν είχαν συγκεκριμένες ασθένειες και η τεχνική εκτελέστηκε μόνο δύο φορές. Απαιτούνται πιο εκτεταμένες μελέτες για να κατανοήσουμε πώς η θεραπεία με Bowen επηρεάζει την απόκριση του πόνου, ειδικά εάν χρησιμοποιείται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Υπάρχει, ωστόσο, κάποια έρευνα που υποστηρίζει τη χρήση της θεραπείας Bowen για βελτιωμένη ευελιξία και λειτουργία κινητήρα.
- Σε μια μελέτη του 2011 που συμμετείχε σε 120 συμμετέχοντες, η θεραπεία με Bowen βελτίωσε την ευελιξία του hamstring μετά από μία συνεδρία.
- Μια άλλη μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι 13 συνεδρίες θεραπείας με Bowen αύξησαν την κινητική λειτουργία σε συμμετέχοντες με χρόνιο εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ενώ αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία με Bowen θα μπορούσε να ωφελήσει τον πόνο, την ευελιξία και τη λειτουργία του κινητήρα, δεν υπάρχουν αρκετά ισχυρά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι έχει οριστικά οφέλη για ασθένειες που σχετίζονται με τον πόνο και άλλες καταστάσεις. Και πάλι, χρειάζονται περισσότερες μελέτες.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Δεδομένου ότι η θεραπεία με Bowen δεν έχει μελετηθεί εκτενώς, οι πιθανές παρενέργειες δεν είναι σαφείς. Σύμφωνα με ανέκδοτες αναφορές, η θεραπεία με Bowen μπορεί να σχετίζεται με:
- μυρμήγκιασμα
- κούραση
- πόνος
- ακαμψία
- πονοκεφάλους
- συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη
- αυξημένος πόνος
- πόνος σε άλλο μέρος του σώματος
Οι επαγγελματίες του Bowen λένε ότι αυτά τα συμπτώματα οφείλονται στη διαδικασία επούλωσης. Απαιτείται επιπλέον έρευνα για την πλήρη κατανόηση τυχόν παρενεργειών και γιατί συμβαίνουν.
Τι να περιμένεις
Εάν αποφασίσετε να πάρετε αυτόν τον τύπο θεραπείας, θα πρέπει να αναζητήσετε έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία Bowen. Αυτοί οι ειδικοί είναι γνωστοί ως Bowenworkers ή Bowen θεραπευτές.
Μια συνεδρία θεραπείας Bowen διαρκεί συνήθως 30 λεπτά έως 1 ώρα. Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας:
- Θα σας ζητηθεί να φοράτε ελαφριά, χαλαρά ρούχα.
- Ο θεραπευτής θα σας ζητήσει να ξαπλώσετε ή να καθίσετε, ανάλογα με τους τομείς που πρέπει να εργαστούν.
- Θα χρησιμοποιήσουν τα δάχτυλά τους για να εφαρμόσουν απαλές, κυλιόμενες κινήσεις σε συγκεκριμένες περιοχές. Θα χρησιμοποιούν κυρίως τους αντίχειρες και τους δείκτες τους.
- Ο θεραπευτής θα τεντώσει και θα μετακινήσει το δέρμα. Η πίεση θα ποικίλει, αλλά δεν θα είναι δυνατή.
- Καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, ο θεραπευτής θα αφήνει τακτικά το δωμάτιο για να αφήσει το σώμα σας να ανταποκριθεί και να προσαρμοστεί. Θα επιστρέψουν μετά από 2 έως 5 λεπτά.
- Ο θεραπευτής θα επαναλάβει τις κινήσεις, όπως απαιτείται.
Όταν ολοκληρωθεί η συνεδρία σας, ο θεραπευτής σας θα παρέχει οδηγίες αυτο-φροντίδας και προτάσεις για τον τρόπο ζωής. Τα συμπτώματά σας μπορεί να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μετά τη συνεδρία ή αρκετές ημέρες αργότερα.
Ο συνολικός αριθμός συνεδριών που χρειάζεστε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως:
- τα συμπτώματά σας
- τη σοβαρότητα της κατάστασής σας
- την απάντησή σας στη θεραπεία
Ο θεραπευτής σας Bowen μπορεί να σας ενημερώσει πόσες συνεδρίες πιθανότατα θα χρειαστείτε.
Η κατώτατη γραμμή
Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τα οφέλη και τις παρενέργειες της θεραπείας με Bowen. Ωστόσο, οι επαγγελματίες λένε ότι μπορεί να βοηθήσει τον πόνο και τη λειτουργία του κινητήρα. Θεωρείται ότι λειτουργεί αλλάζοντας το νευρικό σύστημα και μειώνοντας την απόκριση του πόνου σας.
Εάν σας ενδιαφέρει η θεραπεία με Bowen, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή Bowen. Είναι σημαντικό να εκφράσετε τυχόν ανησυχίες πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία και να κάνετε ερωτήσεις, ώστε να καταλάβετε πλήρως τι να περιμένετε.
