Όσον αφορά τη λήψη αποφάσεων για γονείς, δεν είναι πάντα σαφές ποια είναι η καλύτερη επιλογή. Ο τρόπος με τον οποίο ταΐζετε το μωρό σας μπορεί να αισθάνεται σαν μία από αυτές τις γκρίζες περιοχές.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να έχετε διαβάσει για όλα τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και να αισθανθείτε έντονα ότι θέλετε να παρέχετε στο μωρό σας. Πρέπει να θηλάζετε αποκλειστικά; Τι γίνεται με την άντληση - ακόμη και την αποκλειστική άντληση;
Παρόλο που δεν μπορούμε να λάβουμε αποφάσεις σίτισης για εσάς, έχουμε συγκεντρώσει μερικά από τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του αποκλειστικού θηλασμού και της αποκλειστικής άντλησης. Έχουμε επίσης συγκεντρώσει μερικές σκέψεις και συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε την καλύτερη μέθοδο σίτισης για εσάς και το μωρό σας.
Πλεονεκτήματα αποκλειστικά άντλησης
Η αποκλειστική άντληση - η σίτιση του μωρού που αντλείται μόνο με μητρικό γάλα μέσω μιας φιάλης ή άλλης εναλλακτικής μεθόδου - μπορεί να συζητηθεί λιγότερο δημόσια από ό, τι ο αποκλειστικός θηλασμός, αλλά πολλοί άνθρωποι επιλέγουν αυτήν την προσέγγιση.
Γιατί να επιλέξουν να το κάνουν αυτό; Λοιπόν, μερικά από τα οφέλη της αποκλειστικής άντλησης περιλαμβάνουν:
- Ευκαμψία. Η αποκλειστική άντληση σάς δίνει τη δυνατότητα να το κάνετε σύμφωνα με το δικό σας χρονοδιάγραμμα.
- Καθησύχαση. Η τροφοδοσία γάλακτος μέσω ενός μπουκαλιού σας επιτρέπει να γνωρίζετε ακριβώς πόσο γάλα καταναλώνει το μωρό σας σε μια μέρα.
- Εφεδρικό γάλα. Με την προσθήκη σε επιπλέον συνεδρίες άντλησης κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα απόθεμα λίγο επιπλέον γάλα για περιπτώσεις που μπορεί να θέλετε να έχετε ένα αλκοολούχο ποτό ή να φάτε κάτι που δεν συμφωνεί με το στομάχι του μωρού σας.
- Αποφυγή πόνου. Η άντληση μπορεί να προσφέρει έναν τρόπο αποφυγής δυσφορίας του μαστού λόγω κακής μανδάλωσης, δαγκώματος ή άλλων προβλημάτων.
Μερικά παραδείγματα καταστάσεων όπου η αποκλειστική άντληση μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμη περιλαμβάνουν:
- ένα πρόωρο μωρό
- ένα μωρό που δεν μπορεί να μανδαλώσει
- ένα μωρό με στόμα
- όταν εσείς και το μωρό πρέπει να χωριστείτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω εργασίας ή ασθένειας
- όταν ο θηλασμός είναι εξαιρετικά επώδυνος
Πλεονεκτήματα αποκλειστικά του θηλασμού
Αφού ακούσετε τα οφέλη της αποκλειστικής άντλησης, ίσως αναρωτιέστε γιατί κάποιος θα επέλεγε να ταΐσει το μωρό τους με άλλο τρόπο! Λοιπόν, υπάρχουν και οφέλη για τον αποκλειστικό θηλασμό. Μερικά παραδείγματα αυτών των πλεονεκτημάτων περιλαμβάνουν:
- Λιγότερο χάος. Αποκλειστικός θηλασμός σημαίνει να μην καθαρίζετε πολλά μπουκάλια ή εξαρτήματα αντλίας μετά από κάθε συνεδρία σίτισης.
- Βελτιωμένη διατροφή γάλακτος. Τα θρεπτικά συστατικά του μητρικού γάλακτος ταιριάζουν με τις ανάγκες του μωρού σας ιδιαίτερα όταν το σώμα σας αλληλεπιδρά με το μωρό σας με τον στενό τρόπο που απαιτεί ο θηλασμός. Το στήθος σας ανταποκρίνεται στην περιεκτικότητα του σάλιου του μωρού, παράγοντας αντισώματα για ιούς ή βακτήρια στα οποία έχει εκτεθεί το μωρό.
- Χρόνος σύνδεσης με το μωρό σας. Οι γονείς που θηλάζουν αποκλειστικά περνούν πολύ χρόνο κρατώντας και ταΐζουν το μωρό τους. Ο χρόνος και η εγγύτητα προωθούν έναν ειδικό δεσμό μεταξύ γονέα και παιδιού.
- Πάντα διαθέσιμος. Όταν θηλάζετε αποκλειστικά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν έχετε γάλα ή αντλημένο γάλα έτοιμο να ταΐσει το μωρό σας.
- Ελεύθερος. Ο αποκλειστικός θηλασμός είναι δωρεάν - δεν χρειάζεται να πληρώσετε για αντλίες, τσάντες αποθήκευσης ή φόρμουλα.
Μειονεκτήματα της αποκλειστικής άντλησης
Η αποκλειστική άντληση φαίνεται να έρχεται με μεγάλη ελευθερία, οπότε γιατί να μην το απολαμβάνουν ορισμένοι;
- Καθάρισε. Με την αποκλειστική άντληση υπάρχουν πολλά επιπλέον εξαρτήματα αντλίας και μπουκαλιών για πλύσιμο και απολύμανση. Αυτό όχι μόνο προσθέτει πολλή δουλειά, αλλά μπορεί επίσης να πάρει πολύ χρόνο (ένα πολύτιμο προϊόν όταν έχετε ένα μικρό!)
- Η απογοήτευση αγωνίζεται. Μερικές φορές το γάλα δεν μειώνεται τόσο γρήγορα ή τόσο πολύ με ένα μηχάνημα. Η αναρρόφηση της αντλίας δεν είναι πάντα τόσο αποτελεσματική όσο το στόμα ενός μωρού για να βγάλει γάλα από το στήθος. Ως αποτέλεσμα, ανάλογα με το άτομο, η άντληση αποκλειστικά μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερη παραγωγή γάλακτος από το θηλασμό.
- Κόστος. Οι αντλίες μπορεί να είναι ακριβές και εξοπλισμός όπως οι σακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος μπορούν να προστεθούν.
- Ταλαιπωρία Η ψυχαγωγία ενός μωρού που κλαίει ενώ αντλεί γάλα για να το βάλει στο μπουκάλι του μπορεί να ζητήσει πολλά!
Μειονεκτήματα αποκλειστικά του θηλασμού
Και γιατί μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει ο θηλασμός αποκλειστικά;
- Έλλειψη ευελιξίας. Ο αποκλειστικός θηλασμός σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αφήσετε το μωρό σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή περίπου φορές που μπορεί να θέλει να φάει.
- Ανησυχίες πρόσληψης. Ο αποκλειστικός θηλασμός μπορεί να αφήσει ορισμένους ενδιαφερόμενους γονείς, καθώς δεν μπορείτε εύκολα να γνωρίζετε ακριβώς πόσο γάλα έχει καταναλώσει το μωρό σας.
- Δυσφορία. Ειδικά τις πρώτες εβδομάδες, αποκλειστικά ο θηλασμός μπορεί να προκαλέσει πόνο στην περιοχή του μαστού και της θηλής. Αν και αυτό θα βελτιωθεί γρήγορα, μπορεί να κάνει τις αρχικές τροφές δύσκολες και να είναι αρκετές για να απενεργοποιήσουν κάποιον το θηλασμό.
- Πιθανοί περιορισμοί τροφίμων και φαρμάκων. Επειδή ορισμένα φάρμακα, τρόφιμα και αλκοόλ μπορούν να μεταφερθούν στο βρέφος σας μέσω του μητρικού γάλακτος, ένας αποκλειστικά μητρικός θηλάζων γονέας μπορεί να χρειαστεί να αποφύγει την κατανάλωση ορισμένων ειδών. Αυτοί οι διατροφικοί περιορισμοί μπορεί να είναι δύσκολο να περιληφθούν.
- Η έλλειψη ύπνου. Ειδικά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του μωρού σας, θα πρέπει να τρέφονται συχνά. Το να είσαι ξύπνιος κάθε 2 ώρες για να βεβαιωθείς ότι το μωρό σου έχει επαρκή τροφή μπορεί να είναι σκληρά ψυχικά και σωματικά αφού μόλις γεννήσεις. (Δεν είναι ότι ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό χρειάζεται λιγότερη τροφή. Αλλά εάν αντλείτε και αποθηκεύετε γάλα, μπορεί να μπορείτε να ζητήσετε από έναν συνεργάτη να σας βοηθήσει με τις διανυκτερεύσεις.)
Πώς να καταλάβω ποιο είναι κατάλληλο για εσάς
Όσον αφορά την άντληση και το θηλασμό, σπάνια είναι απαραίτητο να βασίζεστε μόνο σε ένα στυλ. Υπάρχει ένα μεσαίο έδαφος - πολλοί γονείς χρησιμοποιούν μια συνδυαστική προσέγγιση, επιλέγοντας να θηλάσουν μερικές φορές και να αντλούν μερικές φορές.
Λοιπόν, πώς ξέρετε ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσετε; Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση θα εξαρτηθεί από τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.
Όλα τα πράγματα είναι ίδια, ενθαρρύνεται να ξεκινήσετε αποκλειστικά με το θηλασμό. Μόλις δημιουργήσετε μια καλή σχέση θηλασμού, ίσως θελήσετε να εισαγάγετε το μπουκάλι και να αντλήσετε περίπου τις εβδομάδες 4 έως 6.
Μετά από αυτό το σημείο, πολλοί άνθρωποι κλείνουν μεταξύ του θηλασμού και του γάλακτος που αντλείται ανάλογα με τον προγραμματισμό, τη διαθεσιμότητα και τις προτιμήσεις του μωρού.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου μπορεί να είναι απαραίτητο να εξεταστεί ένα διαφορετικό σχέδιο.
Για παράδειγμα, εάν το μωρό σας πρέπει να χωριστεί από εσάς αμέσως μετά τη γέννηση για οποιονδήποτε λόγο, μπορείτε να επιλέξετε να αντλήσετε στην αρχή για να εξασφαλίσετε καλή παροχή γάλακτος έως ότου είναι ασφαλές να εισαγάγετε το θηλασμό αργότερα.
Ένα άλλο παράδειγμα μιας περιόδου κατά την οποία η άντληση θα ενθαρρύνεται νωρίτερα από 4 εβδομάδες είναι εάν ένα μωρό χάνει ένα υψηλό ποσοστό του βάρους γέννησής του.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας ειδικός γαλουχίας μπορεί να σας συστήσει να αντλήσετε μετά από συνεδρίες θηλασμού για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος και έτσι μπορείτε να συλλέξετε συμπληρωματικό γάλα για να ταΐσετε το μωρό.
Κατά την επιλογή ενός προγράμματος σίτισης, μπορεί να είναι χρήσιμο να συζητήσετε τη συγκεκριμένη σας κατάσταση με έναν σύμβουλο γαλουχίας. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να καθορίσουν ένα πρόγραμμα διατροφής που να ανταποκρίνεται τόσο στις ανάγκες σας όσο και στις ανάγκες του μωρού σας.
Η κατώτατη γραμμή
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο θηλασμός είναι μια σχέση που περιλαμβάνει δύο άτομα: εσείς και το μικρό σας. Εάν το τρέχον πρόγραμμα διατροφής σας δεν λειτουργεί ούτε για εσάς ούτε για το μωρό σας, κάτι πρέπει να αλλάξει.
Σε περίπτωση αμφιβολίας, ο γιατρός σας ή ο σύμβουλος γαλουχίας μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε διαφορετικές επιλογές σίτισης για να βεβαιωθείτε ότι ικανοποιούνται οι διατροφικές ανάγκες του μωρού σας.
