Μπορεί να θυμάστε έναν ορθοδοντικό να σας λέει ότι τα τιράντες και οι τσίχλες δεν αναμιγνύονται.
Αλλά η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα στην τσίχλα φορώντας τιράντες. Ορισμένοι ορθοδοντικοί προτείνουν να μην μασάτε ποτέ τσίχλες, αλλά άλλοι λένε ότι είναι εντάξει να τσίχλες περιστασιακά.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πότε είναι εντάξει να μασάτε τσίχλα ενώ κάνετε ορθοδοντική εργασία (και όταν δεν είναι). Θα εξηγήσουμε επίσης ποιο είδος τσίχλας είναι καλύτερο να μασάτε και ποια είδη πρέπει πάντα να αποφεύγετε.
Είναι εντάξει να μασάτε τσίχλα με τιράντες;
Είτε έχετε τιράντες είτε όχι, δεν πρέπει ποτέ να μασάτε τσίχλα που περιέχει ζάχαρη. Αυτός ο τύπος τσίχλας μπορεί να προκαλέσει βακτήρια στα δόντια σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε:
- φθορά των δοντιών
- κοιλότητες
- ασθένεια των ούλων
Οι οδοντίατροι συχνά συνιστούν τσίχλα χωρίς ζάχαρη που έχει λάβει τη σφραγίδα αποδοχής ADA.
Το νεότερο υλικό που χρησιμοποιείται σε τιράντες διαφέρει επίσης σημαντικά από αυτά που χρησιμοποιήθηκαν σε προηγούμενα τιράντες. Τα σύρματα μπορεί να είναι πιο ευέλικτα από ό, τι στο παρελθόν και λιγότερο πιθανό να κάμψουν από τσίχλες.
Αλλά θα πρέπει να ρωτήσετε τον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό σας πριν αποφασίσετε να μασάτε τσίχλα, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε ποια υλικά μπορεί να έχουν χρησιμοποιηθεί στα τιράντες σας.
Εάν μασάτε τσίχλα και τιράντες, εδώ είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Πλεονεκτήματα
- Το τσίχλα χωρίς ζάχαρη βοηθά στην αύξηση της παραγωγής σάλιο. Αυτό εξουδετερώνει και πλένει τα οξέα που παράγονται όταν τα τρόφιμα και τα ποτά διασπώνται από βακτήρια πλάκας στα δόντια.
- Μια μικρή μελέτη του 2012 και μια μελέτη του 2016 έδειξαν ότι η τσίχλα μπορεί να μειώσει τον αντίκτυπο και τον πόνο που προκαλούνται από την τοποθέτηση στηριγμάτων στα δόντια. Αυτές οι ίδιες μελέτες διαπίστωσαν επίσης ότι η τσίχλα δεν προκάλεσε ζημιά στα τιράντες.
Μειονεκτήματα
- Τσίχλες, είτε είναι χωρίς ζάχαρη είτε όχι, μπορεί να βλάψει τα σιδεράκια. Το κόμμι είναι κολλώδες και μπορεί εύκολα να κολλήσει στα στηρίγματα και τα σύρματα που διαθέτουν τα παραδοσιακά τιράντες καθώς και να κολλήσουν στα ελαστικά (λαστιχένιες ταινίες).
- Το κόμμι μπορεί να προκαλέσει κάμψη ακόμη και εύκαμπτων συρμάτων και να επηρεάσει αρνητικά την αποτελεσματικότητα των στηριγμάτων σας για να ισιώσει τα δόντια. Ακόμη και μια ελαφριά κάμψη σε ένα σύρμα μπορεί να προκαλέσει την κίνηση των δοντιών σε λάθος κατεύθυνση, παρεμβαίνοντας στη σωστή ευθυγράμμιση και προσθέτοντας εβδομάδες στη θεραπεία.
- Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αφαιρέσετε λαστιχένιες ταινίες όταν μασάτε τα ούλα. Εάν ο ορθοδοντικός σας σας έχει πει να διατηρείτε τις λαστιχένιες ταινίες σας συνεχώς, αυτό μπορεί να παρατείνει τη θεραπεία.
Είναι εντάξει να μασάτε τσίχλα με Invisalign;
Το Invisalign χρησιμοποιεί αφαιρούμενους, καθαρούς ευθυγραμμιστές αντί για σύρματα και βραχίονες για να ισιώσει τα δόντια.
Πρέπει πάντα να αφαιρείτε τους ευθυγραμμιστές σας από τα δόντια σας όταν τρώτε ή πίνετε. Μην μασάτε τσίχλα ενώ φοράτε ευθυγραμμιστές, καθώς κομμάτια τσίχλας μπορεί να κολλήσουν μέσα τους.
Το υπερβολικό σάλιο που παράγεται όταν μασάτε τσίχλα μπορεί επίσης να λεκιάσει τους ευθυγραμμιστές ή τα δόντια σας εάν διαρρεύσει μέσα.
Μπορείτε να βγάζετε ευθυγραμμιστές για να μασάτε ένα κομμάτι χωρίς κόμμι χωρίς ζάχαρη, αλλά δεν πρέπει να αφαιρείτε τους ευθυγραμμιστές σας πιο συχνά από ό, τι συνιστάται, κάτι που μπορεί:
- καθυστέρηση προόδου
- παρατείνει τη θεραπεία
- προκαλεί πόνο
Ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε νομισματοκοπεία που λειτουργούν με καθαρούς ευθυγραμμιστές για να αποφύγετε την εμφάνιση:
- ζημιά στο ευθυγραμμιστή
- πόνος
- παρατεταμένη θεραπεία
Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ούλα με Invisalign
Ποτέ μην μασάτε κόμμι που περιέχει ζάχαρη ενώ φοράτε Invisalign ή οποιαδήποτε άλλη μάρκα ευθυγραμμιστών.
Μικρές ποσότητες κόμμεων ή σάλιο που βρίσκονται στο εσωτερικό των ευθυγραμμιστών σας μπορούν να προκαλέσουν ανάπτυξη βακτηρίων στα δόντια ή κατά μήκος της γραμμής των ούλων, αυξάνοντας τον κίνδυνο φθοράς των δοντιών και κοιλοτήτων.
Τι πρέπει να κάνω εάν τα ούλα κολλήσουν στα τιράντες μου;
Εάν η τσίχλα κολλήσει στα τιράντες σας, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να καθαρίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο το κόμμι. Μην χρησιμοποιείτε δύναμη ή τρίψτε πολύ σκληρά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα καλώδια και τα στηρίγματα.
- Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να χαλαρώσετε τα ούλα που μένουν στα τιράντες σας. Αυτό θα βοηθήσει να σηκώσει ή να χαλαρώσει το υπόλοιπο κόμμι.
- Βουρτσίστε απαλά τα δόντια σας ξανά.
- Ξεπλύνετε έντονα με στοματικό διάλυμα ή ζεστό θαλασσινό νερό.
- Ενημερώστε τον ορθοδοντικό σας εάν αυτά τα βήματα δεν αφαιρούν εντελώς τα ούλα. Ένας επαγγελματίας καθαρισμός από τον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό σας θα αφαιρέσει τα ούλα χωρίς να καταστρέψει ή να μετακινήσει τα καλώδια ή τα στηρίγματα.
Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με τον ορθοδοντικό μου;
Ενημερώστε τον ορθοδοντικό σας εάν το τσίχλα μπήκε στα στηρίγματα σας, ακόμα κι αν το έχετε αφαιρέσει όλα.
Το κόμμι μπορεί να έχει μετακινήσει τα καλώδια ελαφρώς χωρίς να το αντιληφθείτε. Εάν ναι, ο ορθοδοντικός σας μπορεί να ελέγξει την κίνηση και να προσαρμόσει τα τιράντες σας όπως απαιτείται.
Επικοινωνήστε με τον ορθοδοντικό σας το συντομότερο δυνατό εάν:
- αισθάνεται σαν ένα καλώδιο που σπάει ή ανοίγει στο μάγουλό σας
- τα ούλα σας αισθάνονται οδυνηρά, πρησμένα ή τρυφερά
Πώς μπορώ να αποτρέψω την κόλληση των ούλων στα τιράντες μου;
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε ζημιά στα τιράντες σας από το μάσημα των ούλων είναι απλά να μην μασάτε καθόλου τα ούλα. Εάν πρέπει να μασάτε, κάντε το μόνο για λίγα λεπτά, μετά τα γεύματα.
Μπορείτε να αποκτήσετε περισσότερα οφέλη από το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη βουρτσίζοντας και πετώντας τα δόντια σας τακτικά. Η κατανάλωση πολύ νερού μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για τη μείωση της τερηδόνας.
Λάβετε υπόψη ότι η προστασία των στηριγμάτων σας προστατεύει επίσης τα δόντια σας. Οτιδήποτε προκαλεί βλάβη στα τιράντες σας μπορεί να παρατείνει το χρόνο που χρειάζεστε για να τα φορέσετε.
Το πακέτο
Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη μπορεί να είναι επιβλαβής για τα τιράντες. Αλλά μπορεί επίσης να έχει κάποια οφέλη για τα δόντια, όπως η μείωση των κοιλοτήτων. Απλώς θυμηθείτε να αποφύγετε τα ούλα που περιέχουν ζάχαρη.
Εάν φοράτε τιράντες και τσίχλες, ακόμα κι αν φοράτε αφαιρούμενους ευθυγραμμιστές, ίσως είναι καλύτερο να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα τσίχλας που κάνετε.
