Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το άρωμα της κανέλας είναι πικάντικο, γλυκό και για πολλούς γεμάτο χαρούμενες αναμνήσεις από νόστιμο φαγητό και ζεστές μέρες. Το έλαιο κανέλας είναι πολύτιμο για το πλούσιο άρωμά του. Συνδέεται επίσης με πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά.
Η κανέλα σε διάφορες μορφές έχει μελετηθεί για την επίδρασή της στον έλεγχο των λοιμώξεων, στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και σε άλλες καταστάσεις. Μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο κανέλας έχει:
- αντιβακτηριακό
- αντιμυκητιασικό
- αντιδιαβητικός
- και αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Τύποι ελαίου κανέλας
Το έλαιο κανέλας προέρχεται από το φλοιό ή τα φύλλα διαφόρων τύπων δέντρων, συμπεριλαμβανομένου του Cinnamomum verum δέντρο και το Cinnamomum cassia δέντρο.
Τα περισσότερα διαθέσιμα στο εμπόριο έλαιο κανέλας προέρχονται από το Cinnamomum cassia δέντρο και ονομάζεται cassia κανέλα. Κανέλα που προέρχεται από το Cinnamomum verum ονομάζεται Κανέλα Κεϋλάνης. Αυτή η ποικιλία είναι πιο ακριβή.
Και οι δύο τύποι αποτελούνται από ενώσεις και φυτοχημικά, όπως η κινναμαλδεΰδη και η ευγενόλη. Αυτά τα στοιχεία κάνουν την κανέλα ευεργετική για την υγεία.
Χρήσεις και οφέλη από το έλαιο κανέλας
Ενισχυτής διάθεσης
Οι ιδιότητες του ελαίου κανέλας το καθιστούν μια δημοφιλή επιλογή για θεραπείες αρωματοθεραπείας στο σπίτι.
Στην αρωματοθεραπεία, τα αιθέρια έλαια διαχέονται ή ψεκάζονται στον αέρα, ώστε να μπορούν να αναπνέουν ή να απορροφώνται στο δέρμα. Η αρωματοθεραπεία έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη, όπως η μείωση της κατάθλιψης και του άγχους και ο καλύτερος ύπνος.
Η χρήση του ελαίου κανέλας στην αρωματοθεραπεία δεν έχει μελετηθεί εκτενώς, αλλά πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν το άρωμα της κανέλας και το βρίσκουν χαλαρωτικό.
Ψωνίστε για διαχύτες αιθέριου λαδιού.
Αντιβακτηριακές ιδιότητες
Η έρευνα δείχνει ότι το έλαιο κανέλας:
- Καταπολεμά τους βακτηριακούς οργανισμούς που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Μια μελέτη, η οποία χρησιμοποίησε βακτηριακές καλλιέργειες και εργαστηριακές δοκιμές, διαπίστωσε ότι οι ενώσεις στο έλαιο κανέλας είχαν αντιμικροβιακή δράση κατά Pseudomonas aeruginosa, ένα δυνητικά απειλητικό για τη ζωή, ανθεκτικό στα φάρμακα βακτήρια που προσβάλλει τα φυτά, τους ανθρώπους και άλλα ζώα.
- Υποστηρίζει την στοματική υγεία. Οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες της κανέλας έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικές κατά Streptococcus mutans και συνεχίζει Candida ssp βιοφίλμ, δύο παράγοντες που προκαλούν στοματικές λοιμώξεις και κοιλότητες στα δόντια.
- Απολυμάνσεις. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του ελαίου φλοιού κανέλας το καθιστούν μια ασφαλή, αποτελεσματική και μη χημική πρόσθετη ουσία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση προϊόντων και την αύξηση της διάρκειας ζωής τους. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το έλαιο κανέλας θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά ως συντηρητικό στα καλλυντικά, τα προϊόντα περιποίησης και τα απολυμαντικά που νοσοκομειακά.
Πλήρωση και ανάπτυξη μαλλιών
Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να συνδέουν την κανέλα με την ανάπτυξη των μαλλιών στον άνθρωπο. Υπήρξαν μελέτες σε ποντίκια που βρήκαν κάποια πάχυνση και ανάπτυξη τριχών
Οι ανέκδοτες αναφορές και οι παραδοσιακές πρακτικές δείχνουν ότι μια μάσκα από κανέλα, ελαιόλαδο και μέλι μπορεί να είναι αποτελεσματική στην προώθηση της ανάπτυξης και της πάχυνσης των μαλλιών.
Αρωματικά και καλλυντικά τροφίμων
Το έλαιο κανέλας διατίθεται ως αιθέριο έλαιο και ως λάδι ποιότητας τροφίμων. Μπορεί επίσης να βρεθεί ως συστατικό σε κόμμι χωρίς ζάχαρη, σκληρή καραμέλα, τσάι και σε εμπορικά παρασκευασμένα ψημένα προϊόντα.
Το έλαιο κανέλας χρησιμοποιείται ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης, όπως οδοντόκρεμα, στοματικό διάλυμα, σαπούνι και λοσιόν σώματος. Χρησιμοποιείται επίσης για να μυρίζει σπρέι δωματίου, κεριά και εποχιακά είδη όπως κουκουνάρια και γιρλάντες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι κανέλας
Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Tisserand, πολλοί κατασκευαστές αιθέριου ελαίου κανέλας συνιστούν την αποφυγή της τοπικής χρήσης εντελώς.
Μια γενική σύσταση είναι να διατηρηθεί η συγκέντρωση του ελαίου κανέλας χαμηλή εάν πρόκειται να έρθει σε επαφή με το δέρμα. Για παράδειγμα, μία κατευθυντήρια γραμμή συγκέντρωσης 0,01% ή μικρότερη ισοδυναμεί με 1 σταγόνα ελαίου κανέλας για 30 έως 40 χιλιοστόλιτρα (mL) υγρού φορέα.
Προσθέστε στα αποσμητικά χώρου
Για να μυρίσετε το σπίτι σας, δοκιμάστε να προσθέσετε μια σταγόνα λάδι κανέλας σε φακελίσκους υφάσματος ή αποξηραμένα λουλούδια. Ή μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα διαχύτη με νερό. Ορισμένα εμπορικά αποσμητικά χώρου διαθέτουν αρώματα κανέλας.
Προσθέστε λάδια σώματος και ενυδατικά
Το έλαιο κανέλας μπορεί να αναμιχθεί με λάδι μεταφοράς και να χρησιμοποιηθεί για μασάζ. Ανακατέψτε μια σταγόνα λάδι κανέλας με δύο έως τρία φλιτζάνια λάδι φορέα, όπως αμυγδαλέλαιο, και χρησιμοποιήστε για μασάζ ή για να ενυδατώσετε το δέρμα.
Αγοράστε λάδι κανέλας.
Χρησιμοποιήστε ξυλάκια κανέλας
Ολόκληρα τα ραβδιά κανέλας περιέχουν έλαιο κανέλας και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην αρωματοθεραπεία. Απλώς ρίξτε ένα ή δύο μπαστούνια σε μια μεγάλη κατσαρόλα με ζεστό νερό και αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει, αφήνοντας τον ατμό να προσθέσει άρωμα στο δωμάτιο.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ξυλάκια κανέλας ενώ παρασκευάζετε καφέ και τσάι ή ως αναδευτήρες για ζεστά ροφήματα.
Παρενέργειες και κίνδυνοι ελαίου κανέλας
Κανέλα και το συκώτι
Κανέλα που προέρχεται από το Cinnamomum cassia Το δέντρο περιέχει κουμαρίνη, μια χημική ουσία που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ και στα νεφρά και μπορεί να επιδεινώσει τις ηπατικές παθήσεις εάν χρησιμοποιηθεί πάρα πολύ.
Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες της συσκευασίας όταν χρησιμοποιείτε λάδι κανέλας cassia και μιλήστε με το γιατρό σας πριν τη χρήση εάν έχετε ηπατική νόσο.
Φάρμακο κανέλας και διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη, μιλήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο κανέλας. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να επηρεάσει άλλα φάρμακα που χρησιμοποιείτε για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
Το λάδι κανέλας είναι πολύ ισχυρό και είναι εύκολο στη χρήση πάρα πολύ. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες και οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν δερματικά εξανθήματα ή κάψιμο.
Είναι πολύ σημαντικό να αραιώσετε το λάδι κανέλας με λάδι φορέα, πριν από τη χρήση. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο κανέλας σε δύο ή περισσότερα φλιτζάνια λάδι μεταφοράς, όπως ελαιόλαδο, αμύγδαλο, jojoba ή σησαμέλαιο.
Ποτέ μην τρίβετε ή τρίβετε έλαιο κανέλας απευθείας στο δέρμα, εκτός εάν αραιωθεί με λάδι φορέα.
Το λάδι κανέλας δεν αναμιγνύεται με νερό. Μην ρίχνετε αδιάλυτο λάδι απευθείας σε νερό μπάνιου, καθώς θα είναι χάντρες και μπορεί να κάψει ή να ερεθίσει το δέρμα.
Επίσης, δεν πρέπει να καταναλώνετε έλαιο κανέλας πλήρους αντοχής ή να το ρίχνετε σε κάψουλες που προορίζονται για στοματική χρήση. Το έλαιο κανέλας μπορεί να κάψει τις βλέννες και την επένδυση του οισοφάγου. Αποφύγετε να τρίβετε έλαιο κανέλας πλήρους αντοχής στα ούλα ή να το πάρετε και στα μάτια σας.
Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στην κανέλα. Φροντίστε να αποφύγετε το έλαιο κανέλας ή τα προϊόντα που περιέχουν έλαιο κανέλας εάν έχετε αλλεργία στην κανέλα.
Το πακέτο
Το έλαιο κανέλας έχει μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία και την ομορφιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντιβακτηριακός και αντιμυκητιασικός παράγοντας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία ως χαλαρωτικό. Το λάδι κανέλας είναι πολύ ισχυρό και πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ.
