Ο βήχας μπορεί να φαίνεται σαν ένα σύμπτωμα που θέλετε να ανακουφίσετε, αλλά, στην περίπτωση της ΧΑΠ, στην πραγματικότητα εξυπηρετεί μια λειτουργία.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς σχετίζονται η ΧΑΠ και ο βήχας, τι μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε τον βήχα και πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Ποια είναι τα συμπτώματα της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονικής νόσου;
Εάν έχετε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα τέσσερα συμπτώματα:
- δύσπνοια, ειδικά με δραστηριότητα
- συριγμός, ή παράγοντας ήχος που σφύζει όταν προσπαθείτε να αναπνέετε
- αίσθημα σφιχτού ή περιορισμένου στην περιοχή του στήθους σας
- βήχας που παράγει μέτριες έως μεγάλες ποσότητες βλέννας ή πτυέλων
Οι άνθρωποι τείνουν να βρίσκουν βήχα το πιο ενοχλητικό από αυτά τα συμπτώματα.
Ο βήχας μπορεί να επηρεάσει τις κοινωνικές εκδηλώσεις, όπως τη μετάβαση στις ταινίες και μπορεί να σας αποτρέψει να κοιμηθείτε τη νύχτα.
Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στο γιατρό τους ή σε ένα επείγον κέντρο φροντίδας που αναζητούν ανακούφιση από τον χρόνιο βήχα που σχετίζεται με τη ΧΑΠ.
Πώς σχετίζονται η ΧΑΠ και ο βήχας;
Όσο ενοχλητικό μπορεί να είναι αυτός ο βήχας, στην πραγματικότητα εξυπηρετεί μια χρήσιμη λειτουργία. Ο βαθύς βήχας καθαρίζει τη βλέννα που φράζει τους αεραγωγούς σας, επιτρέποντάς σας να αναπνέετε πιο εύκολα.
Μερικοί γιατροί διδάσκουν στους ασθενείς τους πώς να βήχουν και τους ενθαρρύνουν να το κάνουν συχνά.
Άλλοι ειδικοί προχωρούν ακόμη και ένα βήμα παραπέρα και συμβουλεύουν να μην κάνουν τίποτα για να σταματήσουν τον βήχα, καθώς ένας καθαρός αεραγωγός σημαίνει ευκολότερη αναπνοή μακροπρόθεσμα.
Τι προκαλεί βήχα με ΧΑΠ;
Εάν είχατε ΧΑΠ για λίγο, ίσως γνωρίζετε πόσο συνήθως βήχετε.
Εάν βρεθείτε να βήχετε περισσότερο από το συνηθισμένο ή βήχετε τα πτύελα που μοιάζουν διαφορετικά από ό, τι συνήθως, ίσως είναι καιρός να πάτε στο γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε φλεγμονή ή επιδείνωση.
Η αύξηση του βήχα μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Το σώμα σας μπορεί να παράγει περισσότερα πτύελα ή βλέννα. Η έκθεση σε ερεθιστικά, ειδικά στον καπνό του τσιγάρου ή στους σκληρούς καπνούς, μπορεί επίσης να αυξήσει τον βήχα.
Μπορεί επίσης να βήχετε περισσότερο επειδή έχετε αναπτύξει συννοσηρότητα, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει άλλη ασθένεια παράλληλα με τη ΧΑΠ.
Παραδείγματα συννοσηρότητας περιλαμβάνουν λοιμώξεις όπως πνευμονία ή γρίπη ή θέματα όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD).
Όταν ξαπλώνετε, το GERD μπορεί να ωθήσει το οξύ του στομάχου στο λαιμό και το στόμα σας και να σας προκαλέσει βήχα.
Εάν ο αυξημένος βήχας σας οφείλεται σε συννοσηρότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιβιοτικά ή φάρμακα για να επιστρέψετε στο κανονικό σας επίπεδο βήχα.
Ωστόσο, μην υποθέτετε - μιλήστε με το γιατρό σας, ο οποίος θα κάνει διάγνωση και θα σας συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο.
Ποιες είναι οι θεραπείες για το βήχα;
Εάν καπνίζετε, το πιο σημαντικό βήμα είναι να σταματήσετε το κάπνισμα. Η διακοπή θα τερματίσει τον «βήχα του καπνιστή», τον ξηρό, χακαρισμένο βήχα που είναι κοινό στους ανθρώπους που καπνίζουν τον καπνό.
Ένας βαθύς, παραγωγικός βήχας που καθαρίζει τους αεραγωγούς βλέννας μπορεί να αντικαταστήσει αυτόν τον ξηρό βήχα.
Φάρμακα για βήχα
Οι εισπνεόμενοι β-αγωνιστές βραχείας ή μακράς δράσης όπως η αλβουτερόλη ή η σαλμετερόλη (Serevent Diskus) μερικές φορές θα βοηθήσουν στη μείωση του βήχα.
Οι βήτα-αγωνιστές είναι ένας τύπος βρογχοδιασταλτικού που βοηθά στο άνοιγμα των αεραγωγών σας και στην παροχή περισσότερου οξυγόνου στους πνεύμονές σας.
Οι βρογχοδιασταλτικά μακράς δράσης χρησιμοποιούνται μερικές φορές σε συνδυασμό με εισπνεόμενο κορτικοστεροειδές. Το Advair και το Symbicort είναι παραδείγματα συνδυαστικών φαρμάκων.
Μερικοί ερευνητές έχουν μελετήσει την αποτελεσματικότητα του σιροπιού βήχα με την κωδεΐνη.
Αν και μερικές μικρές μελέτες έδειξαν σημαντική μείωση του βήχα, άλλες μελέτες δεν μπόρεσαν να αναπαραγάγουν αυτό το αποτέλεσμα. Η μακροχρόνια χρήση της κωδεΐνης μπορεί να είναι εθιστική.
Η χρήση σιροπιού βήχα και κωδεΐνης για τη διαχείριση του βήχα είναι μια απόφαση που πρέπει να λάβετε από εσάς και το γιατρό σας.
Άλλα φάρμακα ΧΑΠ
Υπάρχουν άλλα φάρμακα που είναι σημαντικά για τη διαχείριση της ΧΑΠ αλλά δεν επηρεάζουν τον βήχα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- κορτικοστεροειδή, όπως πρεδνιζόνη
- αντιχολινεργικά μακράς δράσης, όπως το tiotropium (Spiriva), το οποίο μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει το αντανακλαστικό βήχα πιο ευαίσθητο
Τόσο η πρεδνιζόνη όσο και το τιοτρόπιο μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του βήχα λόγω επιδεινώσεων ΧΑΠ.
Μπορείτε να πάρετε ΧΑΠ χωρίς βήχα;
Η ΧΑΠ περιλαμβάνει τόσο χρόνια βρογχίτιδα όσο και εμφύσημα.
Η χρόνια βρογχίτιδα οδηγεί κλασικά στον βήχα και στην υπερβολική παραγωγή βλέννας. Το έμφυσμα οδηγεί κλασικά σε δύσπνοια λόγω προοδευτικής καταστροφής των κυψελίδων ή των αερόσακων στους πνεύμονες.
Η δύσπνοια παρά ο βήχας είναι το πιο εμφανές σύμπτωμα του εμφυσήματος. Ωστόσο, οι περισσότεροι ασθενείς με εμφύσημα έχουν επίσης χρόνια βρογχίτιδα και ως εκ τούτου βήχα.
Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές;
Αν και ο βήχας είναι ένα πρωταρχικό σύμπτωμα της ΧΑΠ, εκπληκτικά λίγη έρευνα έχει γίνει για τον έλεγχο της ή ακόμα και για το εάν πρέπει ή όχι να ελεγχθεί.
Εάν ο βήχας παρεμποδίζει την ποιότητα ζωής σας, μιλήστε με το γιατρό σας για να βρείτε επιλογές θεραπείας.
Ε & Α: Πώς να βήχετε
Ε:
Ποια τεχνική βήχα μπορεί να βοηθήσει στην εμφάνιση βλέννας στον χρόνιο βήχα;
ΕΝΑ:
Α: Εδώ είναι μια τεχνική βήχα, που ονομάζεται huff βήχα, για να εμφανιστεί βλέννα που δεν θα σας φθείρει. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο σε άτομα με συνεχιζόμενο βήχα λόγω ΧΑΠ ή άλλων χρόνιων πνευμονικών παθήσεων. Είναι χρήσιμο να συνεργάζεστε με τον γιατρό σας ή τον αναπνευστικό θεράποντα όταν μαθαίνετε αυτήν την τεχνική.
- Καθίστε ευθεία σε μια καρέκλα με το κεφάλι ψηλά.
- Αναπνεύστε χρησιμοποιώντας την κοιλιά σας και κρατήστε το για 2 ή 3 δευτερόλεπτα.
- Με το πίσω μέρος του λαιμού σας ανοιχτό, αφήστε τον αέρα σας να ξεσπάσει, κάνοντας έναν ήχο «χα».
- Κάντε 2 έως 3 αναπνοές, και στη συνέχεια ξεκουραστείτε για 5 έως 10 αναπνοές.
- Επαναλάβετε αυτό σε κύκλους.
Όσο μεγαλύτερη είναι η αναπνοή, τόσο πιο αποτελεσματική είναι για μικρότερους αεραγωγούς.
- Judith Marcin, MD
Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.
