Θεραπεία και πρόληψη ξηρών επιδερμίδων

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Πώς να αναγνωρίσετε τις ξηρές επιδερμίδες

Η επιδερμίδα σας είναι ένα στρώμα καθαρού δέρματος. Βρίσκεται στο κάτω μέρος του δακτύλου σας ή των νυχιών, κατά μήκος του νυχιού. Προστατεύει τα νύχια σας ενεργώντας ως φράγμα για τα βακτήρια.

Η περιοχή της επιδερμίδας είναι λεπτή. Μπορεί να στεγνώσει και να σπάσει εύκολα. Αυτό μπορεί να είναι πιο κοινό στους ψυχρότερους μήνες λόγω της έλλειψης υγρασίας στον αέρα και της έκθεσης σε ξηρή θερμότητα στο εσωτερικό.

Μπορείτε να διαπιστώσετε εάν οι επιδερμίδες σας είναι στεγνές εάν ξεφλουδίζουν, ραγίζονται ή ξεφλουδίζουν. Οι ραγισμένες και ξεφλουδισμένες επιδερμίδες μπορεί να επιτρέψουν στα βακτήρια να εισέλθουν στα νύχια σας και να προκαλέσουν μόλυνση, οπότε θα θέλετε να τα αντιμετωπίσετε μόλις παρατηρήσετε ξηρότητα.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε τις ξηρές επιδερμίδες.

Απεικόνιση της επιδερμίδας και του καρφιού

Πώς να αντιμετωπίσετε μια ξηρή επιδερμίδα

Ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης των ξηρών επιδερμίδων είναι η ενυδάτωση της περιοχής με κρέμα ή λάδι. Ορισμένες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

1. Κρέμα επιδερμίδας

Η κρέμα επιδερμίδας είναι ένα μαλακτικό που τρέφει και ενυδατώνει τις ξηρές επιδερμίδες. Αναζητήστε συστατικά όπως βιταμίνες A, C και E και φυσικά έλαια όπως αμύγδαλο και ηλιέλαιο. Τα έλαια θα βοηθήσουν να μαλακώσουν τα πετσάκια σας και οι βιταμίνες μπορούν να τα θρέψουν και να τα ενισχύσουν επίσης.

Για να εφαρμόσετε κρέμα επιδερμίδας, κάντε μασάζ με μικρή ποσότητα στα κρεβάτια των νυχιών σας αφού πλύνετε τα χέρια σας. Μπορείτε να βρείτε κρέμες επιδερμίδας στο τοπικό φαρμακείο ή στο κατάστημα ειδών ομορφιάς.

Αγοράστε κρέμες επιδερμίδας

Μερικές κρέμες επιδερμίδας για δοκιμή περιλαμβάνουν:

• Κρέμα επιδερμίδας Burt’s Bees 100% Natural Butter Butter
• Ναι για να ενυδατώσει την καρύδα και να αποκαταστήσει την προστατευτική κρέμα χεριών και επιδερμίδων

2. Λάδι επιδερμίδας

Το πετρέλαιο επιδερμίδας μαλακώνει και ενυδατώνει την περιοχή της επιδερμίδας. Συνήθως αποτελείται από ένα μείγμα ελαίων και μερικές φορές περιέχει βιταμίνες. Το λιπαντικό της επιδερμίδας απορροφάται γρήγορα και επίσης βελτιώνει τα νύχια σας για να αποτρέψει μελλοντική ξηρότητα και ρωγμές.

Αναζητήστε συστατικά όπως ηλιέλαιο, λάδι σταφυλιού και αλόη βέρα για επιπλέον καταπραϋντική.

Για να χρησιμοποιήσετε λάδι επιδερμίδας, απλώστε μια λεπτή ποσότητα στα κρεβάτια των νυχιών σας χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας ή μια μαλακή βούρτσα.

Όπως η κρέμα επιδερμίδας, θα πρέπει να έχετε τη δυνατότητα να αγοράσετε λάδι επιδερμίδας από είδη ομορφιάς ή φαρμακεία.

Αγοράστε λιπαντικά επιδερμίδας

3. Λάδι καρύδας

Εάν δεν θέλετε να ξοδέψετε πολλά χρήματα, το λάδι καρύδας είναι μια επιλογή θεραπείας στο σπίτι. Το κορεσμένο λίπος στο λάδι καρύδας μπορεί να καταπραΰνει και να ενισχύσει τα νύχια.

Για να το χρησιμοποιήσετε, κάντε μασάζ μικρής ποσότητας λάδι καρύδας, χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας ή μια μαλακή βούρτσα, σε κάθε κρεβάτι νυχιών.

4. Περιποίηση νυχιών

Εάν πάρετε μανικιούρ, η κλινική Mayo συνιστά να μην κόψετε τις επιδερμίδες σας. Εάν αποφασίσετε να τα κόψετε ή να ζητήσετε από έναν τεχνικό νυχιών να κόψει τις επιδερμίδες σας, είναι σημαντικό να επιβεβαιώσετε ότι ο εξοπλισμός που χρησιμοποιεί το σαλόνι νυχιών είναι αποστειρωμένος. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης.

Θέλετε επίσης να επιβεβαιώσετε ότι οι κόπτες της επιδερμίδας είναι αιχμηρές. Οι κουρευτές που δεν είναι αρκετά αιχμηρές μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο ξεφλούδισμα κατά μήκος των επιδερμίδων.

Μπορείτε να φέρετε τον δικό σας εξοπλισμό εάν ανησυχείτε.

Αγοράστε κοπτικά επιδερμίδας

5. Φτιάξτε ένα σάλτσα επιδερμίδας βιοτίνης DIY

Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η βιοτίνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ευθραυστότητας και στην ενίσχυση των επιδερμίδων. Μπορείτε να βρείτε βιοτίνη σε σκόνη και υγρή μορφή.

Συνδυάστε τη βιοτίνη με πλούσια σε αντιοξειδωτικά βιταμίνη Ε, ενυδατικό έλαιο αργάνης και λάδι καρύδας για να φτιάξετε ένα σπιτικό αλάτι για ξηρά επιδερμίδες. Εφαρμόστε καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Τι προκαλεί ξηρές επιδερμίδες;

Μερικές από τις κοινές αιτίες της ξηρότητας των επιδερμίδων περιλαμβάνουν:

• όχι ενυδατικό δέρμα
• το πλύσιμο των χεριών πολύ συχνά
• χρησιμοποιώντας απολυμαντικό χεριών ή αφαίρεσης βερνικιού νυχιών
• κρύος καιρός
• έκζεμα
• υποσιτισμός
• μερικά φάρμακα
• δάγκωμα νυχιών ή επιδερμίδα

Αν και οι περισσότερες από τις παραπάνω αιτίες δεν προκαλούν ανησυχία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι μια κατάσταση όπως το έκζεμα στεγνώνει τις επιδερμίδες σας. Μπορεί να είναι σε θέση να συστήσουν ένα φάρμακο για βοήθεια.

Υπάρχουν επιπλοκές για την υγεία από την ξηρή επιδερμίδα;

Οι ξηρές επιδερμίδες συνήθως δεν οδηγούν σε επιπλοκές στην υγεία. Αλλά επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν οι επιδερμίδες σας συχνά αιμορραγούν ή φαίνονται μολυσμένοι. Τα σημεία μόλυνσης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• πρήξιμο
• πόνος γύρω από την επιδερμίδα σας

Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συστήσει μια ισχυρότερη ή συνταγογραφούμενη ενυδατική κρέμα για να βοηθήσει στην ξηρότητα. Εάν οι επιδερμίδες σας έχουν μολυνθεί, μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά.

Πώς να αποτρέψετε τις ξηρές επιδερμίδες

Ο απλούστερος τρόπος για την αποφυγή ξηρών επιδερμίδων είναι να ενυδατώνετε συχνά. Χρησιμοποιείτε κρέμα επιδερμίδας, λάδι ή ακόμη και λάδι καρύδας καθημερινά μετά το πλύσιμο των χεριών σας.

Αποφύγετε τυχόν προϊόντα με σκληρές χημικές ουσίες που μπορούν να στεγνώσουν τα πετσάκια σας, όπως:

• σκληρά σαπούνια
• απολυμαντικά χεριών
• αφαίρεση βερνικιών νυχιών

Το πακέτο

Οι επιδερμίδες προστατεύουν τα νύχια και το δέρμα σας από τη μόλυνση. Εάν είναι ξηρά και ραγισμένα, βρωμιά και βακτήρια μπορεί να εισέλθουν στα κρεβάτια των νυχιών σας.

Ενυδατώστε τα χέρια και τα πετσάκια σας συχνά με κρέμα ή λάδι επιδερμίδας. Επίσης, προσπαθήστε να αποφύγετε τα σκληρά απολυμαντικά χεριών και τα αφαίρεση βερνικιών νυχιών, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν τα πετσάκια σας.