Τι είναι η οσμωτική διάρροια;
Η διάρροια είναι μια κοινή πάθηση με πολλούς τύπους, ένας από τους οποίους είναι η οσμωτική διάρροια.
Η οσμωτική διάρροια συμβαίνει όταν πάρα πολλές διαλυμένες ουσίες - τα συστατικά της τροφής που τρώτε - παραμένουν στο έντερο και το νερό δεν μπορεί να απορροφηθεί σωστά. Αυτή η περίσσεια νερού αναγκάζει τις κινήσεις του εντέρου σας να είναι χαλαρές ή πιο υγρές από τις στερεές.
Οσμωτική διάρροια έναντι εκκριτικής διάρροιας
Η οσμωτική διάρροια είναι παρόμοια με έναν άλλο τύπο που ονομάζεται εκκριτική διάρροια.
Η οσμωτική διάρροια εμφανίζεται όταν τρώτε ουσίες που δεν μπορούν να απορροφηθούν. Η εκκριτική διάρροια εμφανίζεται όταν το σώμα σας εκκρίνει ηλεκτρολύτες στο έντερο σας. Αυτό προκαλεί τη συσσώρευση νερού. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:
- βακτηριακή λοίμωξη όπως η σαλμονέλα και Ε. Coli
- παράσιτα όπως κρυπτοσπορίδιο και Giardia
- ιογενής λοίμωξη όπως ο νοροϊός και η ιογενής ηπατίτιδα
- φάρμακα όπως η μισοπροστόλη
- πεπτικές διαταραχές όπως κοιλιοκάκη και ελκώδης κολίτιδα
- γενετικές διαταραχές όπως συγγενής διάρροια χλωρίου
Συμπτώματα οσμωτικής διάρροιας
Το κύριο σύμπτωμα της οσμωτικής διάρροιας είναι οι χαλαρές και υδαρές κινήσεις του εντέρου. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε είναι:
- πόνος στο στομάχι
- φούσκωμα
- ναυτία
Η οσμωτική διάρροια μπορεί επίσης να έχει σοβαρά συμπτώματα. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα όπως:
- αίμα στην κίνηση του εντέρου σας
- πύον στην κίνηση του εντέρου σας
- κινήσεις του εντέρου με χρώμα ή συνοχή πίσσας
- υψηλός πυρετός
- αφυδάτωση
Οσμωτική διάρροια προκαλεί
Η οσμωτική διάρροια προκύπτει όταν τρώτε τρόφιμα που, αντί να απορροφώνται, τραβούν νερό στο έντερο σας.
Συστατικά που προκαλούν συχνά οσμωτική διάρροια περιλαμβάνουν:
- λακτόζη, που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα
- τεχνητά γλυκαντικά, όπως η ασπαρτάμη και η σακχαρίνη
- μερικοί υδατάνθρακες που βρίσκονται στους χυμούς φρούτων
Η οσμωτική διάρροια μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια φαρμάκων και ιατρικών θεραπειών όπως:
- ορισμένα αντιβιοτικά
- ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
- καθαρτικά που περιέχουν φωσφορικό νάτριο, θειικό μαγνήσιο και φωσφορικό μαγνήσιο
- χημειοθεραπεία
- θεραπεία ακτινοβολίας υψηλής δόσης
- αφαίρεση της χοληδόχου κύστης
Θεραπεία με οσμωτική διάρροια
Η οσμωτική διάρροια διαρκεί συχνά μερικές ημέρες. Ανταποκρίνεται γενικά σε απλές θεραπείες στο σπίτι, όπως προσαρμογή της διατροφής και φάρμακα χωρίς συνταγή (OTC) όπως η λοπεραμίδη (Imodium) και το υποσαλικυλικό βισμούθιο (Kaopectate, Pepto-Bismol).
Υπάρχουν αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη διατροφή σας για να αντιμετωπίσετε πιθανώς την οσμωτική διάρροια. Οι γιατροί προτείνουν τον περιορισμό ή την αποφυγή των ακόλουθων τροφών:
- Τροφές πλούσιες σε λακτόζη, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα
- ζάχαρη
- τεχνητά γλυκαντικά
- αλκοόλ
- προϊόντα με καφεΐνη όπως ο καφές
- ανθρακούχα ποτά
- όσπρια όπως φασόλια, φακές
- λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως μπρόκολο και λαχανάκια Βρυξελλών
- ξηροί καρποί και σπόροι
- προϊόντα ολικής αλέσεως ή καλαμποκιού, όπως πίτες πίτουρου και ποπ κορν
Ενθαρρύνουν επίσης την κατανάλωση:
- προϊόντα ψωμιού κατασκευασμένα από εξευγενισμένο λευκό αλεύρι, όπως απλό λευκό ψωμί και ζυμαρικά
- άσπρο ρύζι
- μαγειρεμένα λαχανικά όπως καρότα και τεύτλα
- μπανάνες
- πουρές μήλων
- ψητό ή ψητό κοτόπουλο χωρίς δέρμα
- βραστές πατάτες χωρίς δέρμα
Πότε πρέπει να δω το γιατρό μου;
Εκτός από τον έλεγχο με τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε αντιδιαρροϊκό φάρμακο, θα πρέπει επίσης να κλείσετε ραντεβού εάν:
- η διάρροια σας διαρκεί περισσότερο από δύο ή τρεις ημέρες
- αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό ή αιματηρά κόπρανα
Αποψη
Η οσμωτική διάρροια προκαλείται από την κατανάλωση ορισμένων ειδών τροφής και συνήθως διαρκεί μόνο λίγες ημέρες. Συνήθως εξαφανίζεται μόλις σταματήσετε να καταναλώνετε το προσβλητικό φαγητό.
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τη διάρροια τους με εξωχρηματιστηριακό φάρμακο και αλλαγή διατροφής. Εάν διαρκεί περισσότερες από μερικές ημέρες ή τα συμπτώματα γίνουν πιο σοβαρά, συνιστάται έντονη επίσκεψη με το γιατρό σας.
.jpg)