Τι αυξάνουν τους πόνους;
Οι αυξανόμενοι πόνοι είναι ένας πόνος ή οδυνηρός πόνος, συνήθως στα πόδια ενός παιδιού ή λιγότερο συχνά στα χέρια. Είναι ο πιο κοινός τύπος πόνου στα παιδιά.
Οι αυξανόμενοι πόνοι συνήθως συμβαίνουν σε παιδιά ηλικίας 2 έως 12 ετών, συχνά ξεκινώντας μεταξύ 3 και 5 ετών. Πρόκειται για μια διάγνωση αποκλεισμού, που σημαίνει ότι διαγιγνώσκονται μετά τον αποκλεισμό άλλων καταστάσεων.
Οι αυξανόμενοι πόνοι συνήθως ξεκινούν αργά το απόγευμα ή νωρίς το απόγευμα και έχουν φύγει το πρωί. Ο πόνος μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός για να ξυπνήσει το παιδί σας. Μπορεί να συμβούν κάθε μέρα, αλλά συνήθως συμβαίνουν μόνο κατά διαστήματα.
Αιτίες αυξανόμενων πόνων στα παιδιά
Η αιτία της αύξησης των πόνων είναι άγνωστη και η ανάπτυξη των οστών δεν είναι πραγματικά επώδυνη. Η πιο πιθανή αιτία αυξανόμενου πόνου είναι ο μυϊκός πόνος που προκαλείται από υπερβολική χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η υπερβολική χρήση μπορεί να προέλθει από την κανονική παιδική δραστηριότητα, όπως το τρέξιμο και το παιχνίδι παιχνιδιών, τα οποία μπορεί να είναι σκληρά στους μυς.
Μια ανασκόπηση των στοιχείων του 2017 διαπίστωσε ότι τα παιδιά με χαμηλότερα όρια πόνου μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχουν αυξημένους πόνους.
Πώς νιώθουν οι αυξανόμενοι πόνοι;
Οι αυξανόμενοι πόνοι είναι ένας πόνος, έντονος πόνος, συνήθως και στις δύο πλευρές του σώματος, κυρίως στα πόδια. Ο πόνος έρχεται και φεύγει, συνήθως ξεκινάει αργά το απόγευμα ή το βράδυ και τελειώνει το πρωί. Μερικά παιδιά έχουν επίσης πονοκεφάλους ή κοιλιακούς πόνους εκτός από την αύξηση των πόνων.
Αυξανόμενοι πόνοι στα πόδια
Οι κνήμες, τα μοσχάρια, το πίσω μέρος των γονάτων και το μπροστινό μέρος των μηρών είναι οι πιο κοινές περιοχές για την ανάπτυξη πόνων.
Αυξανόμενοι πόνοι στα γόνατα
Οι αυξανόμενοι πόνοι στα γόνατα συνήθως βρίσκονται πίσω από το γόνατο. Ο πόνος σπάνια θα είναι στην ίδια την άρθρωση και η άρθρωση θα πρέπει να φαίνεται φυσιολογική. Εάν η άρθρωση πονάει ή είναι κόκκινη, πρησμένη ή ζεστή, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη νεανικής ιδιοπαθούς αρθρίτιδας.
Αυξανόμενοι πόνοι στο χέρι
Εάν το παιδί σας έχει αυξανόμενους πόνους στο χέρι του, πιθανότατα θα είναι και στα δύο χέρια. Συνήθως θα έχουν πόνο στα πόδια εκτός από πόνο στο χέρι.
Αυξανόμενοι πόνοι στην πλάτη
Ενώ ο πόνος στην πλάτη είναι μια κοινή ασθένεια τόσο για ενήλικες όσο και για ενεργά παιδιά, η διαθέσιμη βιβλιογραφία σχετικά με την ανάπτυξη πόνων δεν περιλαμβάνει πόνο στην πλάτη. Επομένως, ο πόνος στην πλάτη στα παιδιά μπορεί να αποτελεί ένδειξη άλλου ζητήματος.
Θα μπορούσε να είναι κακή στάση ή μυϊκή πίεση, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής υποκείμενης διαταραχής, ειδικά εάν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες ή επιδεινώνεται προοδευτικά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν συμβαίνει αυτό.
Πώς αντιμετωπίζονται οι αυξανόμενοι πόνοι;
Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για την ανάπτυξη πόνων. Το μασάζ και το τέντωμα των ποδιών του παιδιού σας είναι από τους καλύτερους τρόπους για να ανακουφίσετε τον πόνο του.
Τα φάρμακα για την ανακούφιση από τη ζέστη και τον πόνο όπως η ιβουπροφαίνη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα. Απλά φροντίστε να μην δώσετε στα παιδιά ασπιρίνη, ειδικά εάν είναι νεότερα ή έχουν οξεία ιογενή ασθένεια, καθώς μπορεί να οδηγήσει στο σύνδρομο Reye, μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση.
Εάν το παιδί σας ξυπνά συχνά με αυξανόμενους πόνους, μπορείτε να του δώσετε ένα ανακουφιστικό πόνου μεγαλύτερης διάρκειας, όπως η ναπροξένη.
Αυξανόμενοι πόνοι στα νήπια
Οι αυξανόμενοι πόνοι μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από 2 ετών. Συνήθως ξεκινούν μεταξύ 3 και 5 ετών. Οι αυξανόμενοι πόνοι στα νήπια είναι ο ίδιος πόνος και πόνος όπως στα μεγαλύτερα παιδιά.
Το παιδί σας μπορεί να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας λόγω του πόνου.Μπορεί να παρατηρήσετε ότι κρατούν ή τρίβουν τα πόδια τους, ή μπορεί να φαίνονται γκρινιάρης από το κανονικό. Το απαλό μασάζ στο πόδι του παιδιού σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου του.
Αυξανόμενοι πόνοι σε ενήλικες
Οι αυξανόμενοι πόνοι σταματούν συνήθως όταν το παιδί φτάσει στην εφηβεία. Ωστόσο, οι πόνοι που μοιάζουν με αναπτυσσόμενους πόνους μπορούν να συνεχιστούν έως την ενηλικίωση.
Αυτοί οι «αυξανόμενοι πόνοι» είναι συχνά ακίνδυνοι μυϊκοί πόνοι που προκαλούνται από υπερβολική χρήση ή φυσιολογική κράμπες. Ωστόσο, μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος, όπως η αρθρίτιδα ή οι νάρθηκες των ποδιών.
Άλλες αιτίες συμπτωμάτων παρόμοια με τους αυξανόμενους πόνους
Οι ίδιοι οι αυξανόμενοι πόνοι είναι ακίνδυνοι, αλλά ο πόνος μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη άλλης πάθησης. Άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν παρόμοιο πόνο περιλαμβάνουν:
Νεανική ιδιοπαθής αρθρίτιδα
Υπάρχουν έξι διαφορετικοί τύποι νεανικής ιδιοπαθούς αρθρίτιδας. Από αυτά, αυτά που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν πόνο παρόμοιο με τον αυξανόμενο πόνο είναι ιδιοπαθή - η οποία δεν έχει γνωστή αιτία.
Άλλα συμπτώματα ιδιοπαθούς νεανικής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν:
- πόνος στις αρθρώσεις και πρήξιμο
- αρθρώσεις που είναι ζεστές στην αφή
- πυρετός
- εξάνθημα
- κούραση
- ακαμψία
- πρησμένοι λεμφαδένες
- απώλεια βάρους
- προβλήματα ύπνου
Σύνδρομο ινομυαλγίας
Η ινομυαλγία είναι μια μακροχρόνια ή χρόνια διαταραχή. Συνδέεται με εκτεταμένο πόνο στους μύες και τα οστά, περιοχές ευαισθησίας και γενική κόπωση. Άλλα συμπτώματα της ινομυαλγίας περιλαμβάνουν:
- κατάθλιψη
- ζητήματα συγκέντρωσης (γνωστό και ως «ομιχλώδες»)
- πονοκεφάλους
Οστεοσάρκωμα (καρκίνος των οστών)
Το οστεοσάρκωμα είναι ένας τύπος καρκίνου των οστών που εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά και εφήβους. Μπορεί να είναι αργή ή ταχέως αναπτυσσόμενη και συνήθως ξεκινά κοντά στα άκρα του οστού του βραχίονα ή των ποδιών, συνήθως με το τέλος ενός από τα μακριά οστά κοντά στο γόνατο.
Ο πόνος ή το πρήξιμο στον προσβεβλημένο βραχίονα ή πόδι είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Αυτός ο πόνος είναι συχνά χειρότερος τη νύχτα ή με άσκηση. Εάν ο όγκος βρίσκεται στο πόδι, το παιδί μπορεί να αναπτύξει αδυνάτισμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα σπασμένο οστό θα είναι το πρώτο σημάδι του καρκίνου, επειδή αποδυναμώνει το οστό.
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη παρόρμηση να κινούνται τα πόδια σας. Προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση που μπορεί να μειωθεί προσωρινά μετακινώντας.
Τα συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών συμβαίνουν συνήθως τη νύχτα, ενώ κάθεστε ή ξαπλώνετε. Μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο.
Υπερκινητικότητα
Η υπερκινητικότητα είναι όταν οι αρθρώσεις σας κινούνται πέρα από το φυσιολογικό εύρος κίνησης. Είναι επίσης γνωστό ως «διπλός-συνδυασμός». Όταν υπάρχει μυϊκή δυσκαμψία και πόνος στις αρθρώσεις εκτός από την υπερκινητικότητα, ονομάζεται σύνδρομο υπερκινητικότητας των αρθρώσεων.
Τα άτομα με υπερκινητικότητα είναι πιο επιρρεπή σε εξάρθρωση, διάστρεμμα και άλλους τραυματισμούς μαλακού ιστού.
Τα συμπτώματα υπερκινητικότητας συχνά επιδεινώνονται τη νύχτα και μετά την άσκηση. Τείνουν να γίνουν καλύτερα με ξεκούραση.
Ανεπάρκεια βιταμίνης D
Μια μελέτη του 2015 σε 120 παιδιά με αυξανόμενο πόνο διαπίστωσε υψηλό επιπολασμό ανεπάρκειας βιταμίνης D. Επιπλέον, ο πόνος τους βελτιώθηκε αφού έλαβαν συμπληρώματα βιταμίνης D που έφεραν επίπεδα εντός του φυσιολογικού εύρους.
Βλάβη
Οι τραυματισμοί μπορεί να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις, στους μυς ή στα οστά που είναι παρόμοιος με τους πόνους. Ωστόσο, με έναν τραυματισμό, ο πόνος θα εντοπιστεί σε μία περιοχή. Μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, πρήξιμο και μειωμένη κινητικότητα.
Πότε να δείτε γιατρό
Οι περισσότεροι αυξανόμενοι πόνοι δεν είναι σοβαροί και θα εξαφανιστούν μόνοι τους. Ωστόσο, εάν το παιδί σας έχει κάποιο από τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό. Μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης:
- ο πόνος συμβαίνει συχνά
- πόνος που προκαλείται από τραυματισμό
- ο πόνος παρεμποδίζει τη φυσιολογική δραστηριότητα
- πόνο μόνο στη μία πλευρά του σώματός τους
- πόνος στις αρθρώσεις, ειδικά με ερυθρότητα και πρήξιμο
- πόνος που διαρκεί το πρωί
- πυρετός
- Χωλότητα
- εξάνθημα
- αδυναμία
- κούραση
- απώλεια όρεξης
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
Πάρε μακριά
Οι αυξανόμενοι πόνοι είναι συνήθως ακίνδυνοι πόνοι που ξεπερνούν τα παιδιά. Το μασάζ, το τέντωμα και τα φάρμακα για την ανακούφιση από τον πόνο είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο του παιδιού σας.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες υποκείμενες καταστάσεις με παρόμοια συμπτώματα και μπορεί να αποτελούν σοβαρό πρόβλημα. Το παιδί σας θα πρέπει να επισκεφθεί το γιατρό του εάν ο πόνος παρεμβαίνει στην καθημερινή του ζωή ή εάν έχει κάποιο από αυτά τα άλλα συμπτώματα.
