Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ποια είναι η σύντομη απάντηση;
Δεν υπάρχει σκληρός και γρήγορος κανόνας για το πόσο καιρό πρέπει να παραμείνει ένα πέος σε όρθια θέση, εξηγεί ο ουρολόγος Jay Simhan, MD, αναπληρωτής πρόεδρος του τμήματος ουρολογίας στο Einstein Healthcare Network στη Φιλαδέλφεια.
«Φυσικά, χωρίς να παίρνεις φάρμακα, η μέση στύση για ένα μέσο άτομο θα ήταν περίπου 10 λεπτά», λέει ο Simhan. "Φυσικά, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πέφτουν πολύ πάνω (ή κάτω) από αυτόν τον μέσο όρο."
Γιατί δεν υπάρχει συγκεκριμένη εικόνα για αυτό;
Είναι δύσκολο να προσδιορίσετε μια συγκεκριμένη φιγούρα γιατί υπάρχουν πολλοί παράγοντες - σωματικοί και ψυχολογικοί - που μπορούν να επηρεάσουν τη διάρκεια μιας στύσης.
Ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ατομική σας διάρκεια;
Πώς νιώθετε, για αρχάριους. Εάν δεν ξυπνάτε αρκετά, αυτό μπορεί να δυσκολευτεί, λοιπόν, να παραμείνετε σκληροί. Το ίδιο ισχύει για την αίσθηση άγχους, άγχους, απόσπασης της προσοχής ή κόπωσης.
Η σχέση που προκαλεί προβλήματα ή το να αισθάνεστε άβολα με το σώμα σας ή τον σύντροφό σας μπορεί επίσης να κάνει τη διέγερσή σας - και να χαλαρώσετε - να πάρετε μια μύτη.
Η ηλικία, η ψυχική και σωματική υγεία και ο τρόπος ζωής σας διαδραματίζουν επίσης ρόλο.
Τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
- κάπνισμα
- αλκοόλ
- χρήση ουσιών
- ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για κρυολογήματα και αλλεργίες
- συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων αυτών για άγχος, κατάθλιψη και υψηλή αρτηριακή πίεση
- χαμηλή τεστοστερόνη
- ευσαρκία
- πρόωρη εκσπερμάτωση
- ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως καρδιακές παθήσεις και διαβήτης
Είναι δυνατόν να έχουμε στύση που είναι «πολύ γρήγορη»;
Ναι, αν και αυτό που είναι «πολύ γρήγορο» εξαρτάται από το ποιος ρωτάτε και ποιο είναι το επιθυμητό τελικό παιχνίδι τους.
Εάν δεν μπορείτε να παραμείνετε όρθιοι αρκετά για να έχετε ικανοποιητικό διεισδυτικό σεξ, τότε αυτό θεωρείται πολύ γρήγορο - υποθέτοντας ότι εσείς και ο σύντροφός σας φροντίζετε να έχετε διεισδυτικό σεξ, φυσικά.
Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, τότε το να μην είστε σε θέση να διατηρήσετε μια στύση αρκετά καιρό για να εκσπερματώσετε θα θεωρηθεί πολύ γρήγορο.
Διαφορετικά, το πόσο διαρκεί η στύση σας δεν πρέπει να έχει σημασία.
Δεν χρειάζεστε στύση για να έχετε ικανοποιητικό σεξ ή για να επιτύχετε οργασμό, και το σεξ δεν αφορά μόνο τη διείσδυση. * πτώση μικροφώνου *
Εάν η κολπική επαφή είναι το τελικό παιχνίδι σας, ακολουθεί κάποια προοπτική: Η έρευνα δείχνει ότι το σεξ P-in-V συνήθως διαρκεί μόνο 5,4 λεπτά.
Τι γίνεται με μια στύση που είναι «πολύ μεγάλη»;
Ναι - 4 ώρες είναι πολύ μεγάλη και ονομάζεται πριαπισμός.
Ο πριαπισμός είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Χωρίς θεραπεία υπάρχει πιθανότητα μόνιμης στυτικής δυσλειτουργίας (ED) και θανάτου ιστών. Ναι!
Υπάρχουν δύο τύποι πριαπισμού. Άλλα συμπτώματα εξαρτώνται από τον τύπο:
- Ισχαιμικός πριαπισμός. Αυτός ο τύπος παρουσιάζεται συνήθως με πόνο και έναν όρθιο άξονα με μαλακές βλεφαρίδες - γνωστό και ως κεφάλι.
- Μη ισχαιμικός πριαπισμός. Αυτό δεν είναι οδυνηρό, αλλά ενώ ο άξονας είναι όρθιος, δεν είναι πλήρως άκαμπτος.
Εάν έχετε στύση που διαρκεί περισσότερο από 4 ώρες, μεταβείτε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή στο κέντρο επείγουσας φροντίδας. Ένας γιατρός ή άλλος επαγγελματίας υγείας μπορεί να καθορίσει τον τύπο πριαπισμού και την αιτία, καθώς και να προτείνει κατάλληλη θεραπεία.
Οι αιτίες, BTW, είναι πολλές και αρκετά τυχαίες. Κυμαίνονται από τραύμα στην περιοχή και υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις, έως ορισμένα φάρμακα, έως τις τοξικές επιδράσεις από το δάγκωμα του σκορπιού ή της αράχνης. Βλέπω? Τυχαίος.
Διακόπηκαν όλες οι στύσεις μετά την εκσπερμάτωση;
Ναι, αν και πόσο καιρό χρειάζεται δεν είναι το ίδιο για όλους, λέει ο Simhan.
Εξηγεί: «Οι στύσεις έχουν το χρόνο να μειωθούν μετά τον οργασμό σε άτομα με πέος. Στη συνέχεια περνούν μια περίοδο που ονομάζεται «λανθάνουσα κατάσταση» που τους εμποδίζει να χτίσουν άλλη στύση. Οι περίοδοι καθυστέρησης είναι μικρές σε νέους, υγιείς ανθρώπους και μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερες όσο μεγαλώνουν. "
Μπορείτε να έχετε περισσότερες από μία στύσεις σε μία συνεδρία;
Ναι και ΟΧΙ. Μπορεί να μπορείτε να γίνετε όρθιοι περισσότερες από μία φορές, αλλά πιθανότατα δεν θα είστε σε θέση να εκσπερματώσετε ή να έρθετε, χωρίς να αντιμετωπίσετε μια περίοδο καθυστέρησης.
Θυμηθείτε: Ο οργασμός και η εκσπερμάτωση είναι πολύ διαφορετικά πράγματα.
Η βιολογία υπαγορεύει πόσο μπορείτε να εκσπερματώσετε σε μία συνεδρία, αλλά αν περνάτε καλά και απολαμβάνετε αυτό που νιώθετε, σίγουρα μπορείτε να κάνετε οργασμό περισσότερες από μία φορές.
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε ώστε οι στύσεις σας να διαρκέσουν περισσότερο;
"Σίγουρα, υπάρχουν παλιά κόλπα όπως η μέθοδος" start-stop "", λέει ο Simhan. "Ή υπάρχουν συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να δοθούν για να βοηθήσουν τους ασθενείς που χάνουν τη στύση τους πολύ γρήγορα λόγω της πρόωρης εκσπερμάτωσης."
Η τεχνική έναρξης-στάσης αναφέρεται επίσης ως «άκρη», η οποία περιλαμβάνει διέγερση του πέους έως ότου είστε έτοιμος για οργασμό και στη συνέχεια διακοπή κάθε σεξουαλικής διέγερσης έως ότου περάσει η ώθηση.
Η επανάληψη αυτού αρκετές φορές ανά φύλλο μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να ελέγχετε και να καθυστερείτε τον οργασμό, ώστε η στύση σας να διαρκεί περισσότερο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο με έναν συνεργάτη ή σόλο.
Υπάρχει επίσης η τεχνική συμπίεσης, η οποία είναι σχεδόν η ίδια ιδέα, εκτός από το ότι κρατάτε την άκρη του πέους μέχρι να υποχωρήσει η αίσθηση της κορύφωσης.
Μερικές άλλες συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν:
- Φορέστε ένα δαχτυλίδι κόκορα.
- Χρησιμοποιήστε μια αντλία πέους.
- Χρησιμοποιήστε ένα προφυλακτικό climax control, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε online.
- Αυνανισμός μία ή δύο ώρες πριν το διεισδυτικό σεξ.
- Προσπαθήστε να κρατήσετε τον οργασμό.
Είναι κάτι για το οποίο μπορείτε να μιλήσετε με έναν γιατρό;
Απολύτως! Όλοι αξίζουν μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.
Εάν η διάρκεια των στύσεων σας προκαλεί άγχος, επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή ή εμποδίζετε εσάς και τον σύντροφό σας να συλλάβετε, κλείστε ραντεβού με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση μιας υποκείμενης κατάστασης που μπορεί να επηρεάζει την ικανότητά σας να παραμείνετε σκληροί.
Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να φταίει ένα ψυχολογικό ζήτημα, όπως άγχος, άγχος ή προβλήματα στη σχέση, ζητήστε από τον πάροχό σας να παραπέμψει σε σεξουαλικό.
Μπορείτε επίσης να βρείτε κάποιον τοπικό μέσω της Αμερικανικής Ένωσης Εκπαιδευτικών, Συμβούλων και Θεραπευτών σεξουαλικότητας (AASECT).
Η κατώτατη γραμμή
Οι μπόνους είναι τόσο ατομικοί όσο και οι άνθρωποι από τους οποίους κρέμονται, οπότε μην κολλάτε πολύ για το πόσο υποτίθεται ότι θα διαρκέσουν με βάση τα ομιλία των αποδυτηρίων ή τα σαφή βίντεο.
Η ευχαρίστηση μπορεί να ληφθεί και να δοθεί ακόμη και όταν η παρέα σας δεν στέκεται στην προσοχή.
Η Adrienne Santos-Longhurst είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συγγραφέας με έδρα τον Καναδά που έχει γράψει εκτενώς για όλα τα πράγματα την υγεία και τον τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν δεν είναι τρυπημένη στα γραπτά της για να ερευνήσει ένα άρθρο ή να πάρει συνέντευξη από επαγγελματίες υγείας, μπορεί να βρεθεί να παίζει γύρω από την παραλιακή πόλη της με συζύγους και σκύλους ή να πιτσιλίζει τη λίμνη προσπαθώντας να κυριαρχήσει στο stand-up paddle board.
