Ραγάδες
Οι ραγάδες, που ονομάζονται επίσης ραβδώσεις, συμβαίνουν όταν το δέρμα σας αλλάζει ταχέως λόγω ανάπτυξης ή αύξησης βάρους. Δεν αποτελούν ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σας.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να πάρουν ραγάδες. Η εγκυμοσύνη και η εφηβεία είναι οι δύο πιο συχνές στιγμές στη ζωή για να λάβετε ραγάδες.
Αρχικά, ένα ραγάδες θα εμφανίζεται ως μια λεπτή κόκκινη ή μοβ γραμμή στο δέρμα σας που έχει διαφορετική υφή από το περιβάλλον στρώμα του δέρματος. Τελικά, τα περισσότερα ραγάδες ξεθωριάζουν και παίρνουν ένα ελαφρύτερο ή σχεδόν ημιδιαφανές χρώμα και γίνονται γυαλιστερά.
Δεν είναι πιθανό να απαλλαγείτε από ραγάδες με έναν εντελώς φυσικό τρόπο. Είναι ένας τύπος ουλών που σπάνια σβήνει αρκετά ώστε να γίνει αόρατος. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης ραγάδων και να τους βοηθήσουν να εξασθενίσουν πιο γρήγορα.
1. Βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α αναφέρεται ως ρετινοειδές. Τα ρετινοειδή κάνουν το δέρμα να φαίνεται πιο λείο και πιο νεανικό. Χρησιμοποιούνται σε πολλές τοπικές καλλυντικές κρέμες.
Η απλή χρήση ενός τοπικού εκχυλίσματος βιταμίνης Α ή η λήψη βιταμίνης Α από το στόμα, μπορεί να συμβάλει στην υγεία και τη συνολική εμφάνιση του δέρματός σας. Μια διατροφή πλούσια σε ορισμένα τρόφιμα, όπως καρότα και γλυκοπατάτες, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα της βιταμίνης Α σας.
Σε μια παλαιότερη μελέτη το 1996, οι ερευνητές αναγνώρισαν ότι τα ρετινοειδή βοηθούν την εμφάνιση ραγάδων. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τον εντοπισμό όλων των επιδράσεών της στα ραγάδες.
2. Ζάχαρη
Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται με τη ζάχαρη ως μέθοδο naturopathic microdermabrasion.
Η μικροδερμοαπόξεση που πραγματοποιείται από δερματολόγο είναι μια από τις λίγες κλινικά αποδεδειγμένες μεθόδους για να εξασθενίσει τα ραγάδες. Έτσι, αυτή η θεραπεία στο σπίτι φαίνεται να δοκιμάζεται.
Το τρίψιμο ενός απολέπισης ζάχαρης στο δέρμα θα απολέψει την περιοχή. Για να γινει αυτο:
- Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι ζάχαρη με 1/4 φλιτζάνι μαλακτικού παράγοντα, όπως αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας, πριν αναμίξετε στη συνοχή της υγρής άμμου στην παραλία.
- Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού.
- Τρίψτε το μείγμα στο μέρος του σώματός σας όπου βρίσκονται τα ραγάδες.
- Επαναλάβετε αρκετές φορές την εβδομάδα ενώ βρίσκεστε στο ντους, φροντίζοντας να τρίβετε το μείγμα για 8-10 λεπτά.
3. Αλόη βέρα
Ενώ υπάρχουν λίγα κλινικά στοιχεία για την αλόη βέρα ως θεραπεία ραγάδας, η καθαρή αλόη βέρα είναι τόσο φυσικός θεραπευτικός παράγοντας όσο και μαλακτικό δέρματος. Αυτό το καθιστά ιδανική θεραπεία για να δοκιμάσετε ραγάδες.
Απλώστε καθαρή αλόη βέρα από ένα φυτό στα ραγάδες σας καθημερινά μετά το ντους σας.
4. Υαλουρονικό οξύ
Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη στο δέρμα σας που του επιτρέπει να διατηρεί το σχήμα του και να φαίνεται υγιές. Καθώς μεγαλώνουμε, το κολλαγόνο μειώνεται στο πρόσωπο και στο σώμα μας.
Η παραγωγή κολλαγόνου μπορεί να διεγερθεί με υαλουρονικό οξύ. Το υαλουρονικό οξύ μπορεί να απορροφηθεί με κατανάλωση κάψουλας ή εκχυλίσματος.
5. Λάδι καρύδας
Δεδομένου ότι τα ραγάδες ουλώνουν από βλάβη στο δέρμα, το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει την εμφάνιση γρήγορα.
Το λάδι καρύδας έχει μελετηθεί για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και βρέθηκε σε αρουραίους για να μειώσει το χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθούν οι πληγές του δέρματος.
Εφαρμόζοντας παρθένο λάδι καρύδας στα ραγάδες σας κάθε μέρα μπορεί να αφαιρέσει κάποια από την κόκκινη εμφάνισή τους. Εάν δεν είστε αλλεργικοί στις καρύδες, αυτό το λάδι θεωρείται ασφαλές.
Άλλες θεραπείες
Η θεραπεία με λέιζερ, η βελόνα και η μικροδερμοαπόξεση είναι τρεις κλινικές θεραπείες για ραγάδες.
Το Microdermabrasion περιλαμβάνει απολέπιση του δέρματος με τρόπο που οι θεραπείες στο σπίτι δεν μπορούν. Η έρευνα έδειξε ότι η μικροδερμοαπόξεση βελτίωσε την εμφάνιση ραγάδων.
Το Needling, που είναι μια σχετικά νέα θεραπεία στην οποία το κολλαγόνο εγχέεται κάτω από το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας, μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό.
Οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες συνήθως δεν καλύπτονται από ασφάλιση και μπορεί να είναι δαπανηρές. Μόνο ένας δερματολόγος μπορεί να σας πει εάν είστε υποψήφιος για αυτές τις διαδικασίες.
Ποιος παίρνει ραγάδες;
Υπάρχουν κοινές παρερμηνείες σχετικά με τα ραγάδες και ποιος τις παίρνει. Η αλήθεια είναι ότι η γενετική είναι ο ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας των ραγάδων.
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να τις πάρουν, ειδικά εκείνες που είναι έγκυες. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- να λαμβάνετε κορτικοστεροειδή φάρμακα
- απώλεια ή αύξηση βάρους γρήγορα
- εγχείρηση διεύρυνσης του μαστού
Αποψη
Η καλύτερη θεραπεία για ραγάδες φαίνεται να είναι η πρόληψη. Διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο, μπορείτε να βοηθήσετε να διατηρήσετε την ελαστίνη που χρειάζεται το δέρμα σας για να μην υποστεί ουλές.
Η χρήση τοπικών κρεμών όπως το λάδι καρύδας θα διατηρήσει την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη και θα κάνει τις ραγάδες λιγότερο πιθανές.
Ακόμα και χωρίς θεραπεία, σχεδόν όλα τα ραγάδες θα εξασθενίσουν με την πάροδο του χρόνου. Σπάνια τα ραγάδες θα παραμείνουν τόσο εμφανή όσο όταν εμφανίζονται αρχικά.
.jpg)
