Πόσο διαρκεί συνήθως ένας βήχας;

Ο βήχας είναι ένα αντανακλαστικό που αποβάλλει τον αέρα από τους αεραγωγούς σας. Είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας βοηθά να καθαρίσετε τους αεραγωγούς σας από ερεθιστικά όπως σκόνη, βλέννα και μικρόβια.

Ο βήχας είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαφορετικών ασθενειών. Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι ο βήχας αντιπροσωπεύει περίπου 30 εκατομμύρια επισκέψεις στο ιατρείο κάθε χρόνο.

Το χρονικό διάστημα που διαρκεί ένας βήχας μπορεί να ποικίλει και εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες.

Παρακάτω, θα διερευνήσουμε πόσο διαρκεί συνήθως ένας βήχας για αρκετές κοινές ασθένειες, τι πρέπει να κάνετε για έναν επίμονο βήχα και πότε θα δείτε το γιατρό σας.

Πόσο διαρκεί συνήθως ένας βήχας για κοινές ασθένειες;

Ο βήχας διατίθεται σε διάφορες μορφές. Για παράδειγμα, μπορεί να δείτε ότι ο βήχας αναφέρεται είτε παραγωγικός είτε μη παραγωγικός. Ένας παραγωγικός βήχας είναι ένας βήχας που φέρνει βλέννα ή φλέγμα, ενώ ένας μη παραγωγικός βήχας είναι ξηρός.

Επιπλέον, ο βήχας μπορεί να προσδιοριστεί περαιτέρω από τη διάρκειά τους:

• Οξύς βήχας. Ο οξείος βήχας είναι αυτός που διαρκεί λιγότερο από 3 εβδομάδες.
• Υποξεία βήχα. Ο βήχας θεωρείται υποξεία όταν διαρκεί μεταξύ 3 και 8 εβδομάδων.
• Χρόνιος βήχας. Ένας χρόνιος βήχας είναι αυτός που διαρκεί περισσότερο από 8 εβδομάδες.

Τώρα που γνωρίζετε για τους διαφορετικούς τύπους βήχα, ας διερευνήσουμε πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει ένας βήχας για πολλές κοινές ασθένειες.

Κοινό κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που μπορεί να προκληθεί από περισσότερους από 200 τύπους ιών, αν και οι ρινοϊοί είναι ο πιο κοινός τύπος ιού που προκαλεί κρυολόγημα.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ένας βήχας, μαζί με άλλα τυπικά συμπτώματα κρυολογήματος, ξεκινά συνήθως εντός 2 έως 3 ημερών από ένα άτομο που προσβάλλει έναν κρύο ιό.

Ένας βήχας μπορεί συχνά να παραμείνει για 10 έως 14 ημέρες και είναι συνήθως το τελευταίο σύμπτωμα κρυολογήματος που πρέπει να εξαφανιστεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο βήχας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 2 εβδομάδες.

Γρίπη

Όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη είναι επίσης λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Προκαλείται από διαφορετικά στελέχη του ιού της γρίπης. Υπάρχουν εποχιακές επιδημίες της γρίπης κάθε φθινόπωρο και χειμώνα σε όλο τον κόσμο.

Τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως ανακουφίζονται μετά από 3 έως 7 ημέρες. Ωστόσο, το CDC σημειώνει ότι ο βήχας μπορεί να διαρκέσει για 14 ημέρες ή περισσότερο, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένα άτομα και άτομα που έχουν υποκείμενη πνευμονική νόσο.

Βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία οι μεγάλοι αεραγωγοί στους πνεύμονές σας (βρόγχοι) φλεγμονώνονται. Προκαλείται συχνά από αναπνευστικές λοιμώξεις, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από έκθεση σε περιβαλλοντικά ερεθιστικά όπως καπνός τσιγάρων και σκόνη.

Πολλές περιπτώσεις βρογχίτιδας είναι οξείες ή προσωρινές. Τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του βήχα, συνήθως υποχωρούν σε λιγότερο από 3 εβδομάδες.

Μερικές φορές, η βρογχίτιδα μπορεί να γίνει χρόνια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας ημερήσιος παραγωγικός βήχας μπορεί να παραμείνει για 3 μήνες και μπορεί να επανέλθει χρόνο με το χρόνο.

Πνευμονία

Η πνευμονία είναι μια κατάσταση στην οποία οι μικροσκοπικοί αερόσακοι στους πνεύμονές σας (φλέβες) φλεγμονώνονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως βήχα, πυρετό και δύσπνοια.

Ενώ οι ιοί μπορούν να προκαλέσουν πνευμονία, οι περισσότερες περιπτώσεις προκαλούνται από βακτηριακή λοίμωξη.

Γενικά, ένας βήχας από πνευμονία συνήθως υποχωρεί εντός 6 εβδομάδων. Οι ακριβείς χρόνοι ανάρρωσης μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το άτομο, καθώς και τη σοβαρότητα της ασθένειας.

COVID-19

Το COVID-19 είναι η αναπνευστική ασθένεια που προκαλείται από το νέο coronavirus, επίσης γνωστό ως SARS-CoV-2. Ο βήχας είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα σε πολλούς ανθρώπους που αναπτύσσουν COVID-19.

Αν και εξακολουθούμε να μαθαίνουμε περισσότερα για το COVID-19, ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ένας βήχας λόγω αυτής της αναπνευστικής ασθένειας τείνει να παραμένει για κατά μέσο όρο 19 ημέρες.

Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) σημειώνει ότι τα άτομα που έχουν αναρρώσει από το COVID-19 μπορεί να παρουσιάσουν μετα-ιικό βήχα πέρα ​​από την περίοδο κατά την οποία μπορούν να μεταδώσουν τον ιό σε άλλους.

Κοκκίτης

Το κοκκύτη, επίσης γνωστό ως κοκκύτης, είναι μια δυνητικά σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη της αναπνευστικής οδού.

Ενώ ένας περιστασιακός βήχας υπάρχει στα αρχικά στάδια του κοκκύτη, τα μεταγενέστερα στάδια καθορίζονται από πολλές βίαιες κρίσεις βήχα. Αυτές οι προσαρμογές ακολουθούνται από τον χαρακτηριστικό ήχο «κοκκύτη» καθώς το άτομο εισπνέει δυνατά.

Σύμφωνα με το CDC, τα βήχα που σχετίζονται με κοκκύτη μπορούν να διαρκέσουν για 10 εβδομάδες ή περισσότερο. Στην πραγματικότητα, σε ορισμένες περιοχές του κόσμου, η ασθένεια ονομάζεται «βήχας 100 ημερών».

Καπούλια

Το Croup είναι μια αναπνευστική λοίμωξη που εμφανίζεται κυρίως σε μικρά παιδιά. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους τύπους ιών.

Η ζαχαροπλαστική χαρακτηρίζεται από έναν δυνατό «φλοιό» βήχα που είναι συχνά χειρότερο το βράδυ. Τα συμπτώματα της κρούστας, συμπεριλαμβανομένου του βήχα, συνήθως ξεκινούν σε 3 έως 7 ημέρες.

Αλλεργίες

Οι αλλεργίες συμβαίνουν όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά σε μια κατά τα άλλα αβλαβής ουσία, όπως η γύρη, η σκόνη ή η βροχή των κατοικίδιων. Μαζί με ρινική καταρροή και φαγούρα, υδαρή μάτια, ο βήχας είναι ένα πιθανό σύμπτωμα αλλεργίας.

Το χρονικό διάστημα που αντιμετωπίζετε βήχα λόγω αλλεργιών μπορεί να ποικίλλει. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί εποχιακά κατά τη διάρκεια της περιόδου γύρης. Θα μπορούσε επίσης να είναι χρόνια, λόγω της συνεχούς παρουσίας αλλεργιογόνων στο σπίτι ή στο περιβάλλον σας όλο το χρόνο.

Τι μπορεί να προκαλέσει επίμονο βήχα;

Ενώ πολλοί βήχες είναι οξείς, μερικοί μπορεί να παραμείνουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ο βήχας μπορεί να παραμείνει για διάφορους λόγους, όπως:

• Μετά από ρινική στάγδην. Η ρινική στάγδην συμβαίνει όταν οι κόλποι σας παράγουν πάρα πολύ βλέννα. Η βλέννα μπορεί να στάξει στο λαιμό σας, προκαλώντας βήχα. Οι αλλεργίες είναι μια κοινή αιτία στάγδην της ρινικής ρινικής οδού.
• Λοιμώξεις. Ένας βήχας που συνεχίζεται ακόμη και μετά την εκκαθάριση της αναπνευστικής λοίμωξης μπορεί να προκληθεί από διαταραχή και υπερευαισθησία των αεραγωγών λόγω της λοίμωξης.
• Υποκείμενες συνθήκες υγείας. Οι υποκείμενες συνθήκες υγείας μπορούν επίσης να οδηγήσουν ή να συμβάλουν σε έναν επίμονο βήχα. Αυτό περιλαμβάνει καταστάσεις όπως χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), άσθμα και κυστική ίνωση. Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επίμονο βήχα.
• Κάπνισμα: Το κάπνισμα τσιγάρων είναι ένας κύριος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη χρόνιου ή επίμονου βήχα.

Μπορεί ο παρατεταμένος βήχας να προκαλέσει επιπλοκές;

Ένας επίμονος βήχας μπορεί να διαταράξει την καθημερινή σας ζωή και επίσης να προκαλέσει μια ποικιλία πιθανών επιπλοκών, όπως:

• εξάντληση ή κόπωση
• δυσκολία στον ύπνο
• πονοκέφαλο
• μια βραχνή φωνή
• μυϊκοί πόνοι και πόνοι από βήχα
• ζάλη
• εμετος
• απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης
• αιμορραγία στο μάτι
• σπασμένα πλευρά

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν παρατεταμένο βήχα

Εάν έχετε παρατεταμένο βήχα, τα ακόλουθα μέτρα αυτο-φροντίδας μπορεί να σας βοηθήσουν να το χαλαρώσετε:

• Πίνετε υγρά. Η κατανάλωση πολλών υγρών μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση πιθανών ερεθιστικών ουσιών από το λαιμό σας. Εκτός από το νερό, εστιάστε σε ζεστά υγρά όπως τσάγια και ζωμούς.
• Αναπνεύστε την υγρασία. Η προσθήκη επιπλέον υγρασίας στο περιβάλλον σας μπορεί να ανακουφίσει τον ερεθισμό στους αεραγωγούς και το λαιμό σας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα ή να σταθείτε σε ένα ατμόλουτρο.
• Πιείτε ζεστά ροφήματα με μέλι. Η ανάμιξη 1 ή 2 κουταλιών του γλυκού μελιού σε ζεστό νερό ή σε ένα τσάι από βότανα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα. Ωστόσο, μην δίνετε μέλι σε παιδιά κάτω του 1 έτους, λόγω του κινδύνου βρεφικής αλλαντίας.
• Απορροφάται από σταγόνες βήχα. Η αναρρόφηση σε σταγόνες βήχα, παστίλιες στο λαιμό ή ακόμα και σκληρές καραμέλες μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό.
• Αποφύγετε ερεθιστικά. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από κοινά ερεθιστικά όπως καπνός τσιγάρων, σκόνη και άλλα περιβαλλοντικά ερεθιστικά που μπορεί να επιδεινώσουν τον βήχα σας.
• Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Για βήχα που προκαλείται από αλλεργίες ή μετά από ρινική στάγδην, τα αποσυμφορητικά OTC ή τα αντιισταμινικά μπορεί να βοηθήσουν. Ωστόσο, προσέξτε με εξωχρηματιστηριακά βήχα. Αν και μπορούν να θεραπεύσουν έναν οξύ βήχα, δεν θα αντιμετωπίσουν μια υποκείμενη κατάσταση που προκαλεί επίμονο βήχα.

Πότε να δείτε το γιατρό σας για βήχα που δεν θα εξαφανιστεί

Είναι καλός κανόνας να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ο βήχας σας δεν έχει εξαφανιστεί μετά από 3 εβδομάδες.

Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει τον βήχα σας και να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν υποκείμενες καταστάσεις που μπορεί να προκαλούν ή να συμβάλουν σε αυτόν.

Επιπλέον, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για τυχόν βήχα που:

• φέρνει αίμα ή μεγάλες ποσότητες βλέννας
• συμβαίνει με πυρετό, συριγμό ή έμετο
• συνοδεύεται από πόνο στο στήθος που δεν σχετίζεται με το βήχα
• συνοδεύεται από απώλεια όρεξης ή ανεξήγητη απώλεια βάρους

Η κατώτατη γραμμή

Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορεί να σας προκαλέσουν βήχα. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν αναπνευστικές λοιμώξεις, αλλεργίες ή ρύπανση. Τις περισσότερες φορές, ο βήχας είναι οξύς ή προσωρινός. Οι περισσότεροι οξείες βήχες διαρκούν περίπου 3 εβδομάδες ή λιγότερο.

Μερικές φορές, ένας βήχας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 3 εβδομάδες, να γίνει υποξεία ή χρόνια. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μετά από ρινική στάγδην, τα αποτελέσματα μιας λοίμωξης ή μια υποκείμενη κατάσταση υγείας.

Μπορείτε να θεραπεύσετε έναν βήχα στο σπίτι πίνοντας υγρά, προσθέτοντας υγρασία στον αέρα και αποφεύγοντας ερεθιστικά.

Ωστόσο, εάν ο βήχας σας διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες ή συνοδεύεται από σχετικά συμπτώματα, κλείστε ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας.