Όταν πέφτει μια βλεφαρίδα, πιθανότατα δεν δίνετε μεγάλη προσοχή.Σε τελική ανάλυση, έχετε κάπου μεταξύ 90 και 160 βλεφαρίδων κατά μήκος του άνω βλεφάρου σας και ίσως 75 έως 80 κατά μήκος του κάτω βλεφάρου. Τι λείπει ένα ή δύο βλεφαρίδες όταν χάνετε πολλά κάθε μέρα;
Αλλά αν αρχίσετε να παρατηρείτε πολλές βλεφαρίδες να πέφτουν, αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτήσει ένα υποκείμενο πρόβλημα.
Εκτός από σπάνιες περιπτώσεις, οι βλεφαρίδες μεγαλώνουν. Αλλά ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία. Μάθετε περισσότερα για τον κύκλο ζωής μιας βλεφαρίδας και τι μπορείτε να περιμένετε.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να μεγαλώσουν οι βλεφαρίδες;
Η διάρκεια ζωής μιας βλεφαρίδας μπορεί να κυμαίνεται από 4 μήνες έως και 11 μήνες. Υπάρχουν τρεις φάσεις σε αυτήν τη διάρκεια ζωής: η φάση ανάπτυξης, η φάση υποβάθμισης και η φάση telogen.
- Φάση ανάπτυξης. Επίσης γνωστή ως αναγεννητική φάση, αυτή η φάση μπορεί να διαρκέσει μεταξύ 4 και 10 εβδομάδων. Μια τυπική βλεφαρίδα αυξάνεται μεταξύ 0,12 και 0,14 χιλιοστά την ημέρα.
- Φάση υποβάθμισης. Επίσης γνωστή ως φάση καταγόνου, αυτή η φάση εμφανίζεται όταν σταματάει η ανάπτυξη των βλεφαρίδων σας. Το θυλάκιο των μαλλιών αρχίζει να συρρικνώνεται.
- Φάση ανάπαυσης. Επίσης γνωστή ως φάση telogen, αυτή είναι η τελική φάση, στο τέλος της οποίας πέφτει η βλεφαρίδα.
Σε γενικές γραμμές, αυτός ο κύκλος είναι πολύ μικρότερος από τον κύκλο ζωής των μαλλιών στο κεφάλι σας. Οι ειδικοί προτείνουν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η φάση αναγόνου είναι μεγαλύτερη για τα μαλλιά που μεγαλώνουν από το τριχωτό της κεφαλής σας. Στην πραγματικότητα, η αναγεννητική φάση για τα μαλλιά στο κεφάλι σας τείνει να διαρκεί μεταξύ 2 και 4 ετών.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να μεγαλώσουν οι βλεφαρίδες μετά την αφαίρεσή τους;
Συνήθως θα χρειαστούν περίπου 6 εβδομάδες για να αναπτυχθεί ξανά η βλεφαρίδα εάν κοπεί ή καίγεται, αλλά δεν υπάρχει ζημιά στο θυλάκιο ή στο βλέφαρο.
Αλλά αν τραβήξετε μια βλεφαρίδα, μπορεί να είναι μια διαφορετική ιστορία. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να μεγαλώσει ξανά η βλεφαρίδα. Αυτό συμβαίνει επειδή το να βγάλεις μια βλεφαρίδα από το βλέφαρό σου μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία αντικατάστασης. Εάν δεν έχετε τον τέλειο χρόνο και καταφέρετε να τραβήξετε μια βλεφαρίδα κοντά στο τέλος της φάσης telogen, θα διακόψετε τον κανονικό κύκλο ζωής αυτής της βλεφαρίδας.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναπτυχθούν οι βλεφαρίδες μετά τις επεκτάσεις;
Οι επεκτάσεις των βλεφαρίδων, οι οποίες μπορούν να κατασκευαστούν από μετάξι, βιζόν ή συνθετικές ίνες, μπορούν να σας δώσουν μια λαμπερή εμφάνιση - έως ότου πρέπει να τις αφαιρέσετε ή να βγουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι επεκτάσεις των βλεφαρίδων ή η κόλλα που χρησιμοποιούνται για να τα συνδέσουν στα βλέφαρά σας, μπορεί να τραυματίσουν το θυλάκιο των βλεφαρίδων σας και να προκαλέσουν προσωρινή ή ακόμη και μόνιμη βλάβη.
Ωστόσο, εάν δεν υπάρχει μόνιμη ζημιά, τυχόν βλεφαρίδες που πέφτουν όταν αφαιρείτε τις επεκτάσεις θα πρέπει να μεγαλώνουν τελικά, ίσως περίπου 6 εβδομάδες περίπου. Προειδοποίηση: Εάν είστε λάτρης των επεκτάσεων των βλεφαρίδων, ίσως θελήσετε να κάνετε ένα διάλειμμα για να κάνετε ένα διάλειμμα στις φυσικές σας βλεφαρίδες.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναζωογονηθούν τα μαλλιά μετά από χημειοθεραπεία;
Δεν όλα τα φάρμακα χημειοθεραπείας θα σας κάνουν να χάσετε τα μαλλιά σας, συμπεριλαμβανομένων των βλεφαρίδων και των φρυδιών σας. Αλλά μερικοί το κάνουν. Και αν υποβληθείτε σε χημειοθεραπεία με μία που επηρεάζει την ανάπτυξη των μαλλιών, πιθανότατα μπορείτε να περιμένετε να αρχίσετε να χάνετε τα μαλλιά σας εντός 2 έως 4 εβδομάδων από την έναρξη της θεραπείας. Μόλις ολοκληρώσετε τη χημειοθεραπεία, τα μαλλιά σας πιθανότατα θα αρχίσουν να ξαναφυτρώνουν μέσα σε αρκετές εβδομάδες.
Τι επηρεάζει την αναγέννηση των μαλλιών;
Πολλοί άνθρωποι είναι πρόθυμοι να ξαναφυτρώσουν τα μαλλιά όταν πέσουν έξω, αλλά η διαδικασία μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες.
- Φαρμακευτική αγωγή. Εάν έχετε χάσει τα μαλλιά ή τα μαλλιά σας έχουν γίνει πιο αδύνατα ως αποτέλεσμα ενός συγκεκριμένου φαρμάκου, ενδέχεται να μην ξαναφυτεύσετε τα μαλλιά σας μέχρι να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο. Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου του θυρεοειδούς, όπως η καρβιμαζόλη και η προπυλοθειοουρακίλη, προκαλούν απώλεια μαλλιών. Εάν η τριχόπτωση σας προκαλείται από φαρμακευτική αγωγή χημειοθεραπείας, θα πρέπει να περιμένετε έως ότου τελειώσετε με αυτό.
- Βλάβη στο θυλάκιο των μαλλιών. Εάν τα θυλάκια των βλεφαρίδων σας έχουν υποστεί βλάβη, μπορεί να είναι πιο δύσκολο για εσάς να αναγεννήσετε αυτές τις βλεφαρίδες.
- Ανάκτηση. Το σωματικό τραύμα ή διάφορες ιατρικές καταστάσεις μπορεί να επιβραδύνουν τη διαδικασία αναγέννησης των μαλλιών.
Άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη διαδικασία αναγέννησης των μαλλιών περιλαμβάνουν διατροφικές ανεπάρκειες και ανισορροπίες ορμονών. Και τα δύο πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστούν.
Αιτίες της τριχόπτωσης των βλεφαρίδων
Το Madarosis είναι μια κατάσταση που προκαλεί την πτώση των βλεφαρίδων ή των τριχών των φρυδιών σας (ή και των δύο). Και υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για να εμφανιστεί η μαδάρωση, όπως:
- Γενεσιολογία. Εάν οι γονείς ή οι παππούδες σας έχουν αραιωμένα φρύδια, μπορείτε επίσης.
- Αλωπεκίαση. Τα άτομα με αλωπεκία areata χάνουν τα μαλλιά τους σε κηλίδες επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα επιτίθεται στα θυλάκια των μαλλιών τους. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει βλεφαρίδες και φρύδια.
- Βλεφαρίτιδα. Η φλεγμονή των βλεφάρων μπορεί να σας κάνει να τρίβετε τα μάτια σας συχνά, προκαλώντας αποκόλληση των βλεφαρίδων.
- Θεραπεία του καρκίνου. Ορισμένα είδη χημειοθεραπείας προκαλούν προσωρινή απώλεια μαλλιών, η οποία περιλαμβάνει επίσης την απώλεια των βλεφαρίδων και των φρυδιών.
- Telogen effluvium. Το άγχος ενεργοποιεί τα θυλάκια των τριχών σας να εισέλθουν στο τελογόνο, ή να ξεκουραστεί, σε φάση νωρίτερα από το συνηθισμένο, γεγονός που μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας λεπτά ή να πέσουν. Συνήθως είναι προσωρινό.
- Τριχοτιλομανία. Αυτή η κατάσταση ψυχικής υγείας εμφανίζεται όταν αισθάνεστε έντονη ώθηση να τραβήξετε τις τρίχες σας έξω.
- Καταστάσεις θυρεοειδούς. Όταν τα επίπεδα της θυρεοειδικής ορμόνης σας είναι πολύ υψηλά ή χαμηλά, μπορούν να επηρεάσουν διάφορες διαδικασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης των μαλλιών.
- Φυσικός τραυματισμός. Το τραύμα σαν έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει πτώση των βλεφαρίδων ή των τριχών των φρυδιών.
- Λύκος. Αυτή η αυτοάνοση ασθένεια τείνει να προκαλεί φλεγμονή στο δέρμα σας και μερικές φορές μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας, συμπεριλαμβανομένων των βλεφαρίδων και των φρυδιών σας, να γίνουν πιο λεπτά και να πέσουν.
- Φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων αντισπασμωδικών, αντιπηκτικών, ενέσεων αλλαντίασης μπορεί να προκαλέσουν απώλεια βλεφαρίδων.
Μπορώ να μεγαλώσω γρηγορότερα τις βλεφαρίδες;
Ίσως αναρωτιέστε εάν μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία αναγέννησης. Ορισμένες στρατηγικές που έχουν δοκιμάσει οι άνθρωποι περιλαμβάνουν:
Συμπλήρωμα με βιταμίνες
Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε μια βιταμίνη στην οικογένεια των βιταμινών Β γνωστή ως βιοτίνη για να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών. Επίσης γνωστή ως βιταμίνη Η, η βιοτίνη βοηθά στη μετατροπή των θρεπτικών συστατικών σε ενέργεια και βοηθά το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας να μεγαλώνει. Ωστόσο, υπάρχουν μόνο περιορισμένα στοιχεία που δείχνουν ότι είναι αποτελεσματικό για την αναγέννηση των μαλλιών.
Τρώτε μια υγιεινή διατροφή
Σκεφτείτε να προσθέσετε αυγά στη διατροφή σας, δεδομένου ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και βιοτίνη, τα οποία πιστεύεται ότι βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου τρώγοντας τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως το σπανάκι. Η έλλειψη σιδήρου συνδέεται με την τριχόπτωση.
Άλλα τρόφιμα που μπορούν να προωθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών περιλαμβάνουν:
- λιπαρά ψάρια
- γλυκοπατάτες
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
Εφαρμογή καστορέλαιο
Κάντε μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο και θα συναντήσετε πολλούς ισχυρισμούς ότι τα καστορέλα θα μεγαλώνουν ξανά τις βλεφαρίδες σας. Αλλά απαιτείται περισσότερη επιστημονική έρευνα για να προσδιοριστεί εάν το καστορέλαιο μπορεί να προωθήσει πραγματικά την ανάπτυξη των βλεφαρίδων.
Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι μια κυρίαρχη χημική ουσία στο καστορέλαιο μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή μιας πρωτεΐνης που εμποδίζει την ανάπτυξη των μαλλιών. Ωστόσο, δεν φαίνεται να υπάρχει ένα σύνολο επιστημονικών στοιχείων που να αποδεικνύουν ότι η χρήση καστορέλαιο θα σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε τις χαμένες βλεφαρίδες σας.
Χρήση ορού ανάπτυξης βλεφαρίδων
Η προϋπόθεση: Ζωγραφίζετε μια λεπτή λωρίδα ορού κατά μήκος της άνω γραμμής των βλεφαρίδων σας και λίγες εβδομάδες αργότερα, ανταμείβεστε με παχύτερες μακρύτερες βλεφαρίδες.
Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι ορισμένα παρασκευάσματα, όπως το συνταγογραφούμενο φάρμακο Latisse, εγκεκριμένο από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), μπορεί να είναι αποτελεσματικά.
Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ερεθισμό και ακόμη και να σκουραίνει το χρώμα της ίριδας σας. Υπάρχουν και άλλοι οροί χωρίς συνταγή, αλλά τα συστατικά τους είναι διαφορετικά και ενδέχεται να μην έχουν τα ίδια αποτελέσματα.
Πάρε μακριά
Να είστε όσο πιο απαλοί με τις βλεφαρίδες μπορείτε, ώστε να μην προκαλέσετε τυχαία ζημιά ή επιπλέον απώλεια. Και αν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι χάνετε πολλές βλεφαρίδες, μιλήστε με έναν γιατρό. Μπορεί να υπάρχει ένας υποκείμενος ιατρικός λόγος που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
