Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο Mattress Finder.
Για να σας βοηθήσει να βρείτε τα σωστά προϊόντα ύπνου και εργαλεία για τις ανάγκες σας, η Healthline συνεργάστηκε με τους πιστοποιημένους εμπειρογνώμονες στο Mattress Finder για να προσφέρει στους αναγνώστες μας αναλυτικές κριτικές για καλά δοκιμασμένα στρώματα.
Για ποιον είναι αυτό το καλύτερο;
- αν θέλετε ένα δροσερό στρώμα
- άτομα που τους αρέσει η αίσθηση της μνήμης
Ποιος δεν θα το λατρέψει;
- καταναλωτές που αναζητούν ένα υπερβολικά μαλακό ή σταθερό κρεβάτι
- αγοραστές με προϋπολογισμό κάτω των 1.000 $
Επισκόπηση του στρώματος GhostBed Luxe
Για χάρη του χρόνου, δεν μπορούσαμε να καλύψουμε κάθε μικρή λεπτομέρεια στο βίντεο. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για το GhostBed Luxe.
Βασικά χαρακτηριστικά του στρώματος GhostBed Luxe
- Το GhostBed Luxe είναι ένα κορυφαίο μοντέλο, η τιμή του οποίου μπορεί να το ωθήσει εκτός εύρους για σοβαρούς αγοραστές, αν και συνήθως υπάρχουν σημαντικές εκπτώσεις.
- Το GhostBed Luxe είναι παχύτερο και πυκνότερο από τα ανταγωνιστικά στρώματα αφρού μνήμης, με τρία στρώματα κατασκευής αφρού και ένα κάλυμμα που χρησιμεύει σχεδόν ως ένα ολόκληρο πρόσθετο στρώμα.
- Τόσο το στρώμα άνεσης όσο και το κάλυμμα του στρώματος χρησιμοποιούν την ιδιόκτητη τεχνολογία αλλαγής φάσης του GhostBed για να προωθήσουν μια πιο δροσερή εμπειρία ύπνου.
- Χάρη στην πυκνότητα και το μέγεθός του, το GhostBed Luxe είναι λίγο πιο στιβαρό από το μέσο στρώμα αφρού μνήμης, αλλά εξακολουθεί να συμμορφώνεται με το σωματικό βάρος χωρίς να βυθίζεται.
- Το GhostBed Luxe είναι κατάλληλο για όσους κοιμούνται κάθετη πλάτη και στομάχι, αλλά οι ελαφριοί ή οι μεσαίοι βάρους πλευρικών κοιμώμενων μπορεί να αναζητήσουν περισσότερη ανακούφιση από το σημείο πίεσης.
- Το Luxe υποστηρίζει τον ισχυρισμό του ως το πιο όμορφο στρώμα στον κόσμο. Είναι μια ανακουφιστική εμπειρία για ζεστά άτομα.
- Τα ζευγάρια θα πρέπει να περιμένουν καλή απομόνωση κίνησης και εξαιρετική υποστήριξη από το GhostBed Luxe.
- Το Luxe διαθέτει εγγύηση 25 ετών με κάποιες προειδοποιήσεις και δοκιμαστική περίοδο 101 διανυκτερεύσεων χωρίς κίνδυνο.
Το GhostBed Luxe είναι πολυτελές πολυτελές στρώμα Nature's Sleep σε κουτί. Το αυθεντικό στρώμα GhostBed κυκλοφόρησε το 2015 και έκτοτε έγινε μία από τις πιο γνωστές μάρκες bed-in-a-box εκεί έξω.
Όπως το αρχικό GhostBed, το Luxe αποστέλλεται δωρεάν. Το στρώμα θα φτάσει συμπιεσμένο σε ένα κουτί. Από εκεί, το GhostBed προσφέρει μια δοκιμή χωρίς διακρίσεις 101 διανυκτερεύσεων, η οποία είναι αρκετά τυπική για τη βιομηχανία (οι περισσότερες εταιρείες προσφέρουν 100 διανυκτερεύσεις).
Αυτό σημαίνει ότι εάν αποφασίσετε ότι δεν σας αρέσει το στρώμα σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, απλώς καλέστε την εταιρεία και θα στείλει κάποιον στο σπίτι ή στο διαμέρισμά σας για να παραλάβει το στρώμα δωρεάν και να επιστρέψει τα χρήματά σας.
Επιπλέον, η GhostBed υποστηρίζει το Luxe με εγγύηση 25 ετών. Για λόγους αναφοράς, αυτό είναι 15 χρόνια μεγαλύτερο από αυτό που προσφέρουν οι περισσότερες εταιρείες bed-in-box.
Τιμολόγηση άνω του μέσου όρου
Το GhostBed Luxe δεν έχει ακριβή τιμή για τον κυνηγό ευκαιρίας - τελικά, η φράση "luxe" υπάρχει εκεί στο όνομα.
Ως πολυτελές στρώμα, είναι λίγο πιο ακριβό από το κανονικό GhostBed, και η τιμή του καλύπτει επίσης μερικές από τις πιο δημοφιλείς μάρκες στρωμάτων σε κουτί στην αγορά, όπως τα στρώματα Casper και Leesa.
Οι τιμές ισχύουν από τις 17 Σεπτεμβρίου 2020
Οι τυπικές τιμές λιανικής του κατασκευαστή για το GhostBed Luxe κυμαίνονται από περίπου 1.345 $ για ένα δίδυμο έως περίπου 2.185 $ για ένα μέγεθος βασιλιάς της Καλιφόρνια, οπότε είναι σίγουρα ένα από τα πιο ακριβά στρώματα αφρού μνήμης που έχουμε ελέγξει.
Τούτου λεχθέντος, το GhostBed είναι σχετικά επιθετικό σχετικά με τις εκπτώσεις όταν θέλει να είναι. Οι κωδικοί έκπτωσης για το GhostBed Luxe μπορούν να βρεθούν σχετικά εύκολα στο Διαδίκτυο. ελέγξτε αυτό που προσφέρεται σε αυτήν τη σελίδα επίσης. [ελέγξτε για τη χαμηλότερη τιμή GhostBed]
Παχιά κατασκευή από αφρό
Υπάρχουν πολλά στρώματα γεμισμένα μέσα σε αυτό το κουτί. Το GhostBed Luxe, όπως και το αρχικό μοντέλο, είναι μια κατασκευή αφρού, με μερικές ανατροπές για να το μετατρέψει σε κρεβάτι ψύξης.
Είναι ένα στρώμα 13 ιντσών που διανέμεται σε τρία στρώματα που από κάτω προς τα πάνω είναι:
- μια βάση 7,5 ιντσών υψηλής πυκνότητας αφρού στήριξης, σχετικά μεγάλη σε σύγκριση με τα βασικά στρώματα άλλων στρωμάτων
- ένα στρώμα Ghost Bounce 2 ιντσών, το οποίο είναι ένα εμπορικό σήμα αφρώδους επιπέδου που αποκρίνεται περίπου σαν ένα μείγμα αφρώδους λάτεξ και μνήμης
- ένα στρώμα συνδυασμού 2 ιντσών αφρού μνήμης γέλης που συμπληρώνεται από το Ghost Ice Layer, το οποίο διαθέτει τεχνολογία αλλαγής φάσης που πρόκειται να κατοχυρωθεί με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας σύντομα.
Το κάλυμμα του GhostBed Luxe είναι ουσιαστικά ένα άλλο στρώμα από μόνο του, καθώς έχει πολύ μεγαλύτερη λειτουργικότητα από το συνηθισμένο κάλυμμα στρώματος.
Υπάρχει ένα στρώμα αφρού μνήμης τζελ 1 ιντσών, που καλύπτεται από επίπεδο ινών ψύξης 1 ιντσών και ένα κορυφαίο κάλυμμα υφάσματος Ghost Ice, το οποίο χρησιμοποιεί ιαπωνική τεχνική για την ύφανση της τεχνολογίας ψύξης στο ίδιο το νήμα. Ό, τι συνεπάγεται, λειτουργεί. Το στρώμα είναι αρκετά δροσερό στην αφή.
Με το σημαντικά αυξημένο ύψος του, το GhostBed Luxe θα πρέπει να ταιριάζει σε οποιαδήποτε κατασκευή πλαισίου κρεβατιού το πετάτε, είτε είναι ελατήριο κουτιού, με σχιστόλιθο ή ρυθμιζόμενο.
Όντας ένα στρώμα σε κουτί, ισχύει το τυπικό πρωτόκολλο αποσυσκευασίας με το GhostBed Luxe: αποσυσκευασία, θέση στο πλαίσιο του κρεβατιού, ξετυλίξτε το και αφήστε το να επεκταθεί.
Ο ιστότοπος του κατασκευαστή λέει ότι το Luxe χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να φτάσει σε πλήρη φόρμα από ό, τι τα περισσότερα άλλα στρώματα - από μια ολόκληρη ώρα έως και μία μέρα για επέκταση και πιθανώς 5 ημέρες για πλήρη αποσυμπίεση.
Δεδομένου ότι το Ghost Bed Luxe έχει ύψος 3 ίντσες ψηλότερο από το συνηθισμένο διαδικτυακό στρώμα, ο επιπλέον χρόνος δεν αποτελεί έκπληξη.
Σας συνιστούμε να βγείτε το GhostBed Luxe από το κουτί και στο πλαίσιο σας το συντομότερο δυνατό, καθώς είναι καλύτερο για τα εξαιρετικά συμπιεσμένα υλικά, ειδικά για ένα στρώμα του επιπλέον μεγέθους και πυκνότητας του Luxe.
Η σταθερότητα και η αίσθηση του GhostBed
«Νιώθεις σαν να επιπλέεις», δηλώνει ο ιστότοπος GhostBed. Από όλες τις ιδιότητες που είναι γνωστό ότι προσφέρουν όλα τα αφρώδη στρώματα, η νυχτερινή επίπλωση δεν είναι μία από αυτές. Αλλά σε κάποιο βαθμό, το GhostBed Luxe κερδίζει αυτήν την τάση και υποστηρίζει τον ισχυρισμό του.
Το GhostBed Luxe είναι αρκετά άνετο, κατατάσσοντας περίπου 7 στην κλίμακα σταθερότητας 1 έως 10, με το 1 να είναι το πιο απαλό. Αυτή η βαθμολογία την τοποθετεί στην κατηγορία μεσαίων επιχειρήσεων, ανάλογα με το επίπεδο βάρους του ύπνου.
Όντας ένα στρώμα αφρού μνήμης, το GhostBed Luxe έχει μερικές από τις ιδιότητες που περιμένουν οι άνθρωποι από ένα. Περιμορφώνεται στο σχήμα του σώματος και μαλακώνει μετά από λίγα δευτερόλεπτα.
Ωστόσο, το GhostBed Luxe είναι πιο στιβαρό από συγκρίσιμους αφρούς μνήμης. Δεν έχει την ίδια βαθιά αίσθηση με άλλες μάρκες. Αντί να καταπιεί τον αφρό μνήμης, ο υπνοδωματίου διατηρεί την αίσθηση ότι βρίσκεται στην κορυφή του στρώματος.
Το GhostBed Luxe επιτυγχάνει μια ισορροπία μεταξύ της συνηθισμένης ανακούφισης σημείου πίεσης του αφρού μνήμης και της σταθερής αλλά απαλής υποστήριξης.
Το κάλυμμα είναι γενικά πολύ λείο, αλλά είναι ραμμένο για να δημιουργεί προφανή υψηλά και χαμηλά σημεία. Οι περισσότεροι κοιμισμένοι πιθανότατα δεν θα τους παρατηρήσουν, αλλά ιδιαίτερα ευαίσθητοι.
GhostBed Luxe για άτομα με χαμηλότερο βάρος
Το GhostBed Luxe θα αισθανθεί πολύ πιο σφριγηλό από τα περισσότερα άλλα στρώματα αφρού μνήμης σε άτομα με μικρότερο βάρος (κάτω των 150 κιλών). Υπολογίζουμε ότι τα άτομα με μικρότερο βάρος θα έδιναν βαθμολογία σταθερότητας πλησιέστερα στα 8 ή 9. Αυτό είναι μια αρκετά τυπική απόκλιση για αυτό το μέγεθος σώματος.
Για άτομα με μικρότερο βάρος που κοιμούνται στην πλάτη ή στο στομάχι, το GhostBed Luxe είναι μια ισχυρή επιλογή, καθώς η οσφυϊκή του υποστήριξη είναι πολύ πιο παρούσα από τον τυπικό αφρό μνήμης. Όχι έτσι για τους ελαφρούς κοιμώμενους - ωστόσο, η πρόσθετη σταθερότητα μπορεί να μην παρέχει επαρκή ανακούφιση από τα κοινά σημεία πίεσης για αυτούς.
Οι ελαφριοί συνδυασμοί που δεν κοιμούνται στο πλάι τους θα πρέπει να είναι εντάξει με το GhostBed Luxe, αλλά εξακολουθούμε να πιστεύουμε ότι πρέπει να εκτελούν όλη τη δέουσα επιμέλεια και να το ελέγχουν πιο προσεκτικά πριν ξεσπάσουν τα μεγάλα δολάρια.
Ghostbed Luxe για άτομα με μέσο βάρος
Οι κοιμισμένοι που ζυγίζουν μεταξύ 150 και 240 κιλών θα πρέπει να βρουν τις επιτυχίες του GhostBed Luxe σχετικά με την αναφερόμενη 7 κατάταξη στην κλίμακα σταθερότητας. Και πάλι, οι μεσαίου μεγέθους κοιμισμένοι πλάτης και στομάχου θα πρέπει να βρουν το GhostBed Luxe μια άνετη εμπειρία, μαζί με τους συνδυασμένους κοιμώμενους που περνούν το μεγαλύτερο μέρος του ύπνου τους στην πλάτη ή στο στομάχι. Υπάρχει ένα άνετο επίπεδο στήριξης του αμαξώματος, ειδικά για ένα στρώμα αφρού.
Αλλά πάλι, οι μεσαίου βάρους κοιμώμενοι μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν πρώτα άλλες επιλογές. Πιστεύουμε ότι θα βρουν το GhostBed Luxe λίγο πιο άνετο από τους ελαφριούς ομολόγους τους, αλλά δεν είμαστε ακόμα σίγουροι για το πόσο θα ερωτευτούν. Το πρόσθετο βάρος φιλοξενεί λίγο μεγαλύτερη ανακούφιση από το σημείο πίεσης, αλλά η σταθερότερη ποιότητα εξακολουθεί να είναι πολύ αισθητή.
Μπορεί να έχει προσωπική προτίμηση για τους μέσους πλευρικούς κοιμώμενους. Κάποιοι θα ήθελαν την πιο σταθερή υποστήριξη του Luxe, άλλοι μπορεί να προτιμούν έναν χαμηλότερο ύπνο. Εάν εξακολουθείτε να μαστίζεστε από αναποφασιστικότητα, η δοκιμαστική περίοδος των 101 ημερών θα σας δώσει χρόνο για να την επιλύσετε.
GhostBed Luxe για άτομα με μεγαλύτερο βάρος
Γενικά, δεν συνιστούμε στρώματα αφρού μνήμης για άτομα με υψηλότερο βάρος (πάνω από 240 κιλά), καθώς συνήθως χρειάζονται περισσότερη δομική υποστήριξη από σπειροειδείς σπείρες ή ελατήρια για επαρκή εμπειρία ύπνου.
Αλλά για άτομα με υψηλότερο βάρος που πονάνε να δοκιμάσουν αφρό μνήμης, το GhostBed Luxe μπορεί να είναι μόνο το εισιτήριό τους.
Οι κοιμισμένοι με υψηλότερο βάρος πιθανότατα θα βιώσουν ένα μέσο επίπεδο σταθερότητας από το στρώμα, περίπου 5 ή 6 στην κλίμακα μας. Το παραπάνω μέσο πάχος του στρώματος 13 ιντσών είναι ο μεγάλος παράγοντας εδώ. Υπάρχει απλώς περισσότερη υποστήριξη για άτομα με υψηλότερο βάρος από τους τυπικούς αφρούς μνήμης.
Το GhostBed Luxe μπορεί να μην αναπαράγει τέλεια τη στήριξη των κουλουριασμένων σπειρών σε ένα υβριδικό στρώμα, αλλά είναι αρκετά κοντά για να εγκρίνουμε.
Ενώ εξακολουθούμε να αποφεύγουμε ολόψυχα να προτείνουμε αφρό μνήμης γενικά σε άτομα με υψηλότερο βάρος, εάν σκοπεύετε να βρείτε ένα, το GhostBed Luxe είναι αυτό που πρέπει να πάρετε.
Το GhostBed Luxe κοιμάται δροσερό
Το GhostBed ισχυρίζεται ότι το Luxe είναι «το πιο δροσερό κρεβάτι στον κόσμο». Φυσικά, είναι δουλειά του τμήματος μάρκετινγκ να βρούμε υπερθετικά.
Στην πραγματικότητα, πολλοί παράγοντες διαδραματίζουν ρόλο στην περιγραφή της δροσιάς ή της ζεστασιάς της εμπειρίας ύπνου, συμπεριλαμβανομένου του συνολικού κλιματισμού στην κρεβατοκάμαρα, του αριθμού και της βαρύτητας των κουβερτών και των παπλωμάτων και ούτω καθεξής.
Τούτου λεχθέντος, το GhostBed Luxe παρέχει κάτι πολύ κοντά στην εξαιρετικά δροσερή εμπειρία που διαφημίζει η εταιρεία.
Η άφθονη παρουσία αφρού μνήμης γέλης - όχι μόνο στο στρώμα αλλά και στο κάλυμμα - λειτουργεί σε συνδυασμό με το θερμοαντιδραστικό στρώμα αλλαγής φάσης για να μεταφέρει τη θερμότητα μακριά από το σώμα του ύπνου.
Ο αφρός μνήμης gel έχει σχεδιαστεί για να επιτρέπει την καλύτερη κυκλοφορία του αέρα, αλλά σε πολλά κρεβάτια, δεν κάνει πάντα μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας. Αλλά με το Luxe, το κάνει.
Το κάλυμμα είναι αμέσως δροσερό στην αφή. Η πιο στιβαρή δομή του Luxe προσφέρει πολύ λιγότερη εμπειρία ύπνου από άλλους αφρούς μνήμης. Έτσι, ακόμη και όταν παραμερίζουμε την τεχνολογική καινοτομία του GhostBed, η κατασκευή του κρεβατιού βοηθά να το κρυώσει.
Οι κοιμισμένοι που τείνουν να ζεσταίνουν άβολα τη νύχτα μπορεί, στην πραγματικότητα, να ανακουφίσουν με το GhostBed Luxe.
Πώς θα αρέσουν τα ζευγάρια το GhostBed Luxe;
Η καταστολή κίνησης είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό για ζευγάρια που αγοράζουν ένα στρώμα πλήρους μεγέθους ή μεγαλύτερο. Είναι η μέτρηση του πόσο στενά το στρώμα καταστέλλει τις κινήσεις ενός συντρόφου στη δική του πλευρά του κρεβατιού για να ελαχιστοποιήσει την αναστάτωση του ύπνου του άλλου συντρόφου.
Τα στρώματα αφρού μνήμης τείνουν να αποδίδουν καλύτερα στην απομόνωση κίνησης και το GhostBed Luxe δεν απογοητεύει. Είναι απολύτως αρκετό.
Η υποστήριξη της φαινομενικής περιμέτρου είναι λιγότερο συχνή στα στρώματα αφρού μνήμης, καθώς συνήθως έχουν λιγότερη αντοχή και αντοχή γύρω από την περίμετρο του κρεβατιού, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε συναισθήματα ύπνου που αισθάνονται «αίσθηση κύλισης» ή «πτώσης»
Αλλά και πάλι, σε αυτή την κατηγορία, το GhostBed Luxe ξεπερνά τις περισσότερες άλλες παρόμοιες μάρκες. Πιστεύουμε ότι έχει πολύ εξαιρετική υποστήριξη για ένα κρεβάτι αφρού μνήμης. Η ελαφρώς πιο στιβαρή κατασκευή της, αναμφίβολα, παίζει ρόλο σε αυτό το αποτέλεσμα.
Πιστεύουμε ότι το GhostBed Luxe είναι μια σταθερή επιλογή για όσους αναζητούν μια ανώτερη λύση ύπνου για ζευγάρια.
Η ετυμηγορία του GhostBed Luxe
Εάν το GhostBed Luxe δεν είναι στην πραγματικότητα το "πιο δροσερό κρεβάτι στον κόσμο", είναι πολύ κοντά. Η τεχνολογία απόκρισης φάσης και τα υλικά αφρού γέλης, μαζί με το καθαρό ύψος του στρώματος, καταφέρνουν να διατηρήσουν τις θερμοκρασίες σε ένα άνετο επίπεδο.
Αναδεικνύει τις καλύτερες ιδιότητες των στρωμάτων αφρού μνήμης - άνεση, απαλό περίγραμμα και απαλότητα - χωρίς αυτό το αίσθημα υπερβολικής βύθισης.
Το Luxe είναι ένα ισχυρό, ανθεκτικό και πυκνό στρώμα-σε-κουτί που εξυπηρετεί εξαιρετικά καλά για τους κοιμώμενους πλάτης και στομάχου μέσου έως υψηλότερου βάρους, ζεστά κρεβάτια και ζευγάρια.
Οι πλευρικοί κοιμώμενοι μπορεί να θέλουν να κάνουν αγορές λίγο περισσότερο, αλλά για σχεδόν όλους τους άλλους, το GhostBed Luxe επιτυγχάνει αυτό που οι κατασκευαστές του ξεκίνησαν να πετύχουν. Είναι ένα πολύ δροσερό, άνετο στρώμα που αξίζει να αυξήσετε τον προϋπολογισμό σας.
Πολιτικές GhostBed Luxe
Σε αυτήν την εποχή των όρων εγγύησης, το GhostBed Luxe's είναι αρκετά μεγάλο: 25 χρόνια.
Ωστόσο, τα έξοδα επισκευών (εξαιρουμένων των μεταφορών) καλύπτονται μόνο από το 100% της εταιρείας κατά τα πρώτα 10 από αυτά τα χρόνια.
Μετά από αυτό, ο πελάτης διαιρεί το κόστος με το GhostBed σύμφωνα με έναν αναλογικό τύπο. Υπάρχουν και άλλοι όροι για την εγγύηση, οπότε μην παραλείψετε να το διαβάσετε.
Το GhostBed Luxe διαθέτει δοκιμαστική περίοδο 101 διανυκτερεύσεων χωρίς κίνδυνο. Μετά από αυτές τις 101 διανυκτερεύσεις, θα σας εκδώσουν επιστροφή χρημάτων ή αλλιώς "κάντε το σωστό", το οποίο υποθέτουμε ότι μπορεί να σημαίνει ότι θα σας προσφέρουν έναν άλλο τύπο στρώματος GhostBed. Δεν υπάρχει χρέωση για αποστολή επιστροφής.
Το GhostBed Luxe φτάνει γενικά εντός 2 έως 5 εργάσιμων ημερών, ανάλογα με την απόσταση από ένα από τα εννέα κέντρα διανομής του GhostBed. Η αποστολή είναι δωρεάν στις ηπειρωτικές Ηνωμένες Πολιτείες. ισχύει χρέωση $ 600 για την Αλάσκα και τη Χαβάη. Ο ιστότοπος διαθέτει επιλογές χρηματοδότησης μέσω του Affirm.
Η ομάδα Mattress Finder αποτελείται από πιστοποιημένους επαγγελματίες που είναι παθιασμένοι να βοηθήσουν τους καταναλωτές να βελτιώσουν τον ύπνο τους. Δοκιμάζουμε διεξοδικά κάθε στρώμα που εξετάζουμε μέσω μιας σειράς πρακτικών, πρακτικών επιθεωρήσεων και αξιολογήσεων. Γράφουμε κάθε κριτική αναμένοντας ότι οι στενότεροι φίλοι και μέλη της οικογένειάς μας βασίζονται σε εμάς για τις αποφάσεις τους για το στρώμα και τον ύπνο, έτσι η ειλικρίνεια και η αυθεντικότητα είναι βασικές αρχές της διαδικασίας ελέγχου.
