Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το ICON Meals είναι μια υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που έχει σχεδιαστεί για να κάνει την υγιεινή διατροφή εύκολη και απολαυστική.
Η εταιρεία παρέχει γεύματα που είναι γεμάτα με πρωτεΐνες και φυτικές ίνες και πλούσια σε μια σειρά σημαντικών μικροθρεπτικών συστατικών.
Με προσαρμόσιμα γεύματα, κουτιά γεύματος και ένα περιστρεφόμενο μενού, το ICON Meals προσφέρει επίσης μια ποικιλία επιλογών για σχεδόν όλους.
Αυτό το άρθρο ρίχνει μια πιο προσεκτική ματιά στα γεύματα ICON για να καθορίσει εάν πρέπει να το δοκιμάσετε.
Πλεονεκτήματα
- Προσφέρει εβδομαδιαίο μενού, προσαρμοσμένα γεύματα, κουτιά γεύματος και à la carte αντικείμενα
- Διαφορετικό μενού με ορεκτικά, πιάτα πρωινού και πρόσθετα σνακ
- Τα προσαρμοσμένα γεύματα προσφέρουν επιλογές για πολλά διατροφικά πρότυπα
- Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους
Μειονεκτήματα
- Περιορισμένες πληροφορίες σχετικά με την προμήθεια συστατικών
- Χρησιμοποιεί ως επί το πλείστον συμβατικά συστατικά αντί για οργανικά, τα οποία μπορεί να είναι μειονεκτήματα για ορισμένους
- Ακατάλληλο για άτομα με κοιλιοκάκη ή σοβαρές τροφικές αλλεργίες
Πως δουλεύει
Το ICON Meals είναι μια υπηρεσία παράδοσης που ειδικεύεται στην παροχή φρέσκων, προετοιμασμένων σεφ γευμάτων που είναι και γευστικά και θρεπτικά.
Τα περισσότερα γεύματα είναι χαμηλά σε θερμίδες αλλά πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, τα οποία μπορεί να είναι ιδανικά για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να βελτιώσουν την ποιότητα της διατροφής τους.
Όχι μόνο η εταιρεία προσφέρει ένα εβδομαδιαίο μενού υπογραφής με μια επιλογή από πλήρως προετοιμασμένα γεύματα, αλλά μπορείτε επίσης να παραγγείλετε κουτιά γεύματος, προσαρμοσμένα γεύματα και à la carte είδη.
Επιπλέον, σε αντίθεση με παρόμοιες υπηρεσίες, δεν υπάρχουν προγράμματα ή πακέτα συνδρομών, δίνοντάς σας πλήρη ευελιξία στην παραγγελία όπως επιθυμείτε.
Επιλογή γεύματος
Το ICON Meals διαθέτει ένα περιστρεφόμενο εβδομαδιαίο μενού με μια ποικιλία από πιάτα πρωινού και ορεκτικά για να διαλέξετε.
Μερικές από τις συνταγές στο μενού περιλαμβάνουν:
- BBQ πίτσα κοτόπουλου με τουρσί κρεμμύδια
- ψήνουμε το βόειο κρέας enchilada
- υψηλή πρωτεΐνη PB&J
- γαρίδες τυλιγμένες με μπέικον, ρύζι και φασολάκια
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λαχανικά à la carte ή να προσθέσετε επιπλέον σνακ στην παραγγελία σας, όπως ποπ κορν με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, πατατάκια ή μπάρμπεκιου.
Διατίθενται επίσης προσαρμοσμένα γεύματα, τα οποία σας επιτρέπουν να επιλέξετε μια πρωτεΐνη και δύο πλευρές και να επιλέξετε το μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Επιπλέον, η υπηρεσία προσφέρει κουτιά γεύματος που περιέχουν 12-24 γεύματα.
Μερικά από τα διαθέσιμα κουτιά γεύματος περιλαμβάνουν το Chef Box, το Keto Box και το Lean Box.
Συστατικά
Το ICON Meals χρησιμοποιεί μια ποικιλία συστατικών στα πιάτα του, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων τύπων πρωτεϊνών, δημητριακών και λαχανικών.
Υπάρχει επίσης ένας πλήρης κατάλογος συστατικών και διατροφικών στοιχείων για κάθε συνταγή στο μενού.
Ωστόσο, υπάρχουν περιορισμένες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο προέλευσης των συστατικών και τα περισσότερα γεύματα περιέχουν συμβατικά συστατικά.
Αν και αυτό μπορεί να μην είναι ζήτημα για πολλούς ανθρώπους, μπορεί να είναι ένα σημαντικό ζήτημα για όσους προτιμούν να τρώνε βιολογικά ή βιώσιμα προϊόντα.
Γεύση και φρεσκάδα
Με μια σειρά από διάφορα βότανα, μπαχαρικά και συστατικά στο εβδομαδιαίο μενού, το ICON Meals έχει σχεδιαστεί για να είναι και υγιεινό και νόστιμο.
Τα γεύματα αποστέλλονται σε συσκευασίες με φιλική προς το περιβάλλον επένδυση και ξηρό πάγο, κάτι που βοηθά να διασφαλιστεί ότι παραμένουν φρέσκα και κρύα κατά τη μεταφορά.
Εάν λάβετε μια παραγγελία που είναι κατεστραμμένη ή ελλιπής, μπορείτε να την αναφέρετε στην εξυπηρέτηση πελατών εντός 24 ωρών για άμεση βοήθεια.
Φιλικότητα διατροφής
Το ICON Meals προσφέρει διάφορα πιάτα στο μενού υπογραφής του, τα οποία είναι κατάλληλα για διαφορετικά είδη διατροφής, όπως διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και κετογόνες.
Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε προσαρμοσμένα γεύματα και πρωινό, τα οποία σας επιτρέπουν να επιλέξετε την αγαπημένη σας πηγή πρωτεΐνης και έως και δύο πλευρές ανά γεύμα.
Αυτό σας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε γεύματα που είναι κατάλληλα για άλλους τρόπους διατροφής, όπως δίαιτες για vegan, vegetarian, pescatarian, paleo και χωρίς γλουτένη.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι τα γεύματα παράγονται σε εγκαταστάσεις που επεξεργάζονται επίσης γλουτένη και άλλα αλλεργιογόνα, επομένως ενδέχεται να μην είναι κατάλληλα για άτομα με κοιλιοκάκη ή σοβαρές τροφικές αλλεργίες.
Απώλεια βάρους
Αν και τα γεύματα ICON δεν έχουν σχεδιαστεί ειδικά για απώλεια βάρους, μπορεί να είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε την ποιότητα της διατροφής σας και να διαχειριστείτε το βάρος σας, εάν αυτός είναι ο στόχος σας.
Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα γεύματα στο εβδομαδιαίο μενού υπογραφής περιέχουν λιγότερες από 600 θερμίδες και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
Η κατανάλωση λιγότερων θερμίδων από ό, τι καίτε κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι μια αποτελεσματική στρατηγική για την υποστήριξη της απώλειας βάρους.
Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση των αισθήσεων πληρότητας και στη μείωση της επιθυμίας των τροφίμων, κάτι που μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Επιπλέον, τα γεύματα ICON έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η οποία κινείται αργά μέσω του πεπτικού σας σωλήνα για να μειώσει την όρεξη και την πρόσληψη τροφής.
Τιμή
Μπορείτε να αγοράσετε πιάτα από τα γεύματα ICON ξεχωριστά, με τιμές που κυμαίνονται από 9 έως 12 $ το καθένα.
Οι τιμές για προσαρμοσμένα γεύματα ποικίλλουν επίσης ανάλογα με τα συγκεκριμένα στοιχεία και τα μεγέθη μερίδων που επιλέγετε, αλλά γενικά είναι 7 έως 24 $ το καθένα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να παραγγείλετε ένα κουτί γεύματος, το οποίο περιέχει 12-24 γεύματα για περίπου 9 έως 10 $ ανά μερίδα.
Η παράδοση είναι διαθέσιμη σε όλες τις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες και τα ισχύοντα έξοδα αποστολής υπολογίζονται κατά την παραγγελία σας.
Σύγκριση με ανταγωνιστές
Εκτός από τα γεύματα ICON, πολλές άλλες υπηρεσίες προσφέρουν επίσης πλήρως προετοιμασμένα, διατροφικά ισορροπημένα γεύματα.
Για παράδειγμα, η Trifecta Nutrition είναι μια εταιρεία που προσφέρει φρέσκα, υγιεινά γεύματα χρησιμοποιώντας υψηλής ποιότητας, οργανικά συστατικά.
Σε αντίθεση με τα γεύματα ICON, η Trifecta Nutrition προσφέρει διάφορα σχέδια που καλύπτουν διαφορετικά τρόπους διατροφής, όπως παλέτες, κετο, κλασικές, vegan και χορτοφαγικές δίαιτες.
Ωστόσο, ενώ το ICON Meals σας επιτρέπει να δημιουργήσετε τα γεύματά σας επιλέγοντας συγκεκριμένες πρωτεΐνες και συνοδευτικά πιάτα, το Trifecta Nutrition προσφέρει περιορισμένες επιλογές για προσαρμογή.
Το Factor είναι μια άλλη υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που παρέχει σεφ χειροποίητα γεύματα που είναι ισορροπημένα και θρεπτικά.
Αυτή η εταιρεία προσφέρει ένα εναλλασσόμενο εβδομαδιαίο μενού, το οποίο περιλαμβάνει πλήρως προετοιμασμένα γεύματα κατάλληλα για δίαιτες με κετογόνο, παλαιο, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χορτοφάγους.
Μπορείτε να παραγγείλετε 4-18 γεύματα την εβδομάδα για να δημιουργήσετε το δικό σας εξατομικευμένο μενού, αλλά, σε αντίθεση με τα γεύματα ICON, το Factor δεν προσφέρει επί του παρόντος προσαρμοσμένα γεύματα.
Η κατώτατη γραμμή
Το ICON Meals είναι μια υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που παρέχει θρεπτικά, πλήρως προετοιμασμένα ορεκτικά με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
Τα γεύματα ICON μπορούν όχι μόνο να είναι μια καλή επιλογή για όσους ελπίζουν να εξοικονομήσουν χρόνο στην προετοιμασία του γεύματος, αλλά και να βοηθήσουν στην προώθηση της απώλειας βάρους και στην ενίσχυση της ποιότητας της διατροφής σας.
Επιπλέον, το ICON Meals προσφέρει πολλές επιλογές προσαρμογής, οι οποίες μπορεί να είναι κατάλληλες για άτομα με συγκεκριμένους διατροφικούς περιορισμούς ή ορισμένες προτιμήσεις για φαγητό.
Ωστόσο, τα γεύματα ICON μπορεί να είναι ακατάλληλα για άτομα που έχουν σοβαρές τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιοκάκης.
Επειδή η εταιρεία χρησιμοποιεί ως επί το πλείστον συμβατικά προϊόντα και προσφέρει περιορισμένες πληροφορίες σχετικά με την προέλευση των συστατικών της, μπορεί επίσης να μην είναι κατάλληλη για όσους προτιμούν να τρώνε βιολογικά.
Ξεκινήστε με τα γεύματα ICON εδώ.
.jpg)
