Είναι?
Τεχνικά, ναι, το mono μπορεί να θεωρηθεί ως σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (STI). Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι περιπτώσεις μονοφωνικών είναι STI.
Η μονοφωνία ή η μολυσματική μονοπυρήνωση όπως μπορεί να ακούσετε ο γιατρός σας να το ονομάζει, είναι μια μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από τον ιό Epstein-Barr (EBV). Το EBV είναι μέλος της οικογένειας του ιού του έρπητα.
Ο ιός μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής επαφής, αλλά συχνότερα μεταδίδεται μέσω σάλιο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί το ονόμασαν «ασθένεια φιλιά».
Αλλά είναι πιο περίπλοκο από ό, τι ακούγεται.
Περιμένετε, τι εννοείτε ότι ο ιός μεταδίδεται σεξουαλικά;
Λοιπόν, το EBV μεταδίδεται συνήθως μέσω σωματικών υγρών - όπως σάλιο, αίμα και, το μαντέψατε, εκκρίσεις των γεννητικών οργάνων. Αυτό σημαίνει ότι εάν κάνετε σεξ χωρίς προφυλακτικό, ο ιός θα μπορούσε να μεταδοθεί από το ένα άτομο στο άλλο.
Πώς μεταδίδεται συνήθως ο ιός;
Το σεξ χωρίς προφυλακτικό δεν είναι ο μόνος τρόπος μετάδοσης του ιού.
Συνήθως μεταδίδεται μέσω σάλιο, με φιλί, κοινή χρήση φαγητού ή ποτού, με κοινή χρήση σκευών ή με άγγιγμα παιχνιδιών από μωρά.
Πιστεύεται ότι ο ιός επιβιώνει σε ένα αντικείμενο για όσο διάστημα το αντικείμενο παραμένει υγρό.
Είναι κοινό;
Σίγουρα. Υπολογίζεται ότι το 85 έως 90 τοις εκατό των Αμερικανών ενηλίκων αναπτύσσουν αντισώματα στον ιό μέχρι την ηλικία των 40, πράγμα που σημαίνει ουσιαστικά ότι έχουν έρθει σε επαφή με τον ιό κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Ο ιός συνήθως προσβάλλεται στην πρώιμη παιδική ηλικία, στην εφηβεία ή στην πρώιμη ενηλικίωση.
Ωστόσο, το να έχετε κρύες πληγές (άλλη παραλλαγή έρπητα γνωστή ως HSV-1) ως παιδί δεν σημαίνει ότι έχετε EBV. Οι διαφορετικές παραλλαγές δεν αλληλοαποκλείονται.
Πώς ξέρετε αν το έχετε;
Αυτό εξαρτάται από τη σύναψή του.
Ως παιδί, τα συμπτώματα του ιού μπορεί να μην διακρίνονται από ένα ήπιο κρυολόγημα ή μπορεί να μην υπάρχουν καθόλου συμπτώματα.
Τυπικά συμπτώματα του ιού τείνουν να εμφανίζονται σε εφήβους ή νεαρούς ενήλικες.
Μπορείτε να μεταφέρετε τον ιό και να μην έχετε μονοφωνικό;
Σίγουρα μπορείς. Ο ίδιος ο ιός είναι συνήθως ασυμπτωματικός, ενώ οι ασθένειες που μπορεί να προκαλέσει συνήθως προκαλούν αισθητά συμπτώματα.
Αυτό σημαίνει ότι κάποιος που έχει ασυμπτωματική μόλυνση από EBV μπορεί να μεταδώσει εν γνώσει του τον ιό σε άλλους. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί μεταδίδεται τόσο συχνά.
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε το μονοφωνικό;
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τη μετάδοση ή τη μετάδοση του ιού που προκαλεί μονοφωνικό.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αποφύγετε να μοιράζεστε φαγητό, ποτό, σκεύη ή φιλί. Απλό, σωστά;
Ρεαλιστικά, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε το ίδιο το μονοφωνικό είναι να αποφύγετε τη στενή επαφή με οποιονδήποτε είναι άρρωστο.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όποιον μπορεί να βήχει ή να φτερνίζεται.
Η λήψη μέτρων για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας σας μπορεί επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καθιστώντας το σώμα σας καλύτερα εξοπλισμένο για να χειριστεί τον ιό.
Για παράδειγμα, το να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, να έχετε επαρκή ύπνο (συνήθως περίπου 6 έως 8 ώρες τη νύχτα) και να παραμείνετε δραστήριοι μπορούν όλοι να έχουν θετικό αντίκτυπο.
Πώς ξέρετε εάν έχετε μονοφωνικό;
Μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα που μοιάζουν με κρύο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- εξάντληση ή κόπωση
- πυρετός
- πονόλαιμος
- πρησμένοι λεμφαδένες στον αυχένα
- εξάνθημα
- πονοκεφάλους
- πόνοι σώματος
- μειωμένη όρεξη
- κηλίδες στο πίσω μέρος του λαιμού
Πώς διαγιγνώσκεται το μονοφωνικό;
Τα μονο συμπτώματα είναι συχνά παρόμοια με τα συμπτώματα του κρυολογήματος, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο για τους γιατρούς να διαγνώσουν την κατάσταση μόνο με βάση τα συμπτώματα.
Ενώ ορισμένοι γιατροί μπορούν να κάνουν μια εικαστική εικασία, το mono συνήθως επιβεβαιώνεται μέσω εργαστηριακών εξετάσεων. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια δοκιμή ετερόφιλων αντισωμάτων ή μια μονοσπόδα
Παρόλο που αυτές οι εξετάσεις είναι συνήθως ακριβείς, είναι πιθανό να λάβετε ένα ψευδές αρνητικό δοκιμάζοντας πολύ σύντομα μετά τη μόλυνση.
Πώς αντιμετωπίζεται το μονοφωνικό;
Η θεραπεία εξαρτάται τελικά από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.
Συχνά, είναι τόσο απλό όσο η κατανάλωση υγρών και η ξεκούραση, οπότε ο οργανισμός έχει χρόνο να καταστρέψει τον ιό μόνος του.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για τη μείωση του πυρετού και του πρηξίματος.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κορτικοστεροειδή για να μειώσει το πρήξιμο γύρω από την περιοχή του λαιμού.
Ένα λιγότερο κοινό σύμπτωμα της μονοφωνίας είναι η διευρυμένη σπλήνα, γνωστή ως σπληνομεγαλία. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η συμμετοχή σε αθλήματα επαφής μπορεί να προκαλέσει ρήξη της σπλήνας, κάτι που είναι επικίνδυνο για τη ζωή.
Για να αποφευχθεί αυτό, οι γιατροί συστήνουν να αποφεύγουν τα αθλήματα επαφής για τουλάχιστον 4 εβδομάδες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων ή έως ότου ανακάμψετε πλήρως.
Είναι μονο μεταδοτική;
Σίγουρα. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν έχουν οριστική απάντηση για το πόσο καιρό είναι ο ιός.
Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι είναι άρρωστοι μέχρι να αρχίσουν να εμφανίζουν συμπτώματα. Αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και 6 εβδομάδες μετά την αρχική έκθεση.
Μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα, μπορεί να διαρκέσουν οπουδήποτε από 2 έως 4 εβδομάδες.
Μερικοί ερευνητές λένε ότι το mono μπορεί να μεταδοθεί για έως και 3 μήνες μετά την εκκαθάριση των συμπτωμάτων σας. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες διαπίστωσαν ότι μπορεί να μεταδοθεί σε άλλο άτομο για έως και 18 μήνες.
Αυτή η μακρά μεταδοτική περίοδος μπορεί να είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο το mono είναι τόσο κοινό.
Πόσο διαρκεί το mono;
Αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι τα συμπτώματά τους αρχίζουν να υποχωρούν μετά από μόνο 7 ημέρες, άλλοι μπορεί να αισθάνονται άρρωστοι για έως και 4 εβδομάδες.
Αν και τα συμπτώματα του μονοφωνικού θα εξαφανιστούν τελικά, ο ίδιος ο ιός δεν είναι ιάσιμο.
Το EBV παραμένει γενικά αδρανές στο σώμα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ιός μπορεί να προκαλέσει λανθάνουσα λοίμωξη στο λαιμό, αλλά ένα άτομο θα συνεχίσει να είναι υγιές.
Μπορείτε να λάβετε μονοφωνικά δύο φορές;
Πιθανώς όχι. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν μονοφωνικό μόνο μία φορά στη ζωή τους.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο ιός μπορεί να επανενεργοποιηθεί. Υπάρχουν γενικά λίγα έως καθόλου συμπτώματα όταν συμβαίνει αυτό.
Αλλά μπορεί να προκαλέσει ασθένεια σε άτομα που έχουν εξασθενίσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που:
- έχουν HIV ή AIDS
- μπορεί να είναι έγκυος
- είχαμε μεταμόσχευση οργάνου
Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, το mono μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια ενεργή μόλυνση από EBV, στην οποία οι άνθρωποι εμφανίζουν επίμονα συμπτώματα.
Ποια είναι η κατώτατη γραμμή;
Το Mono είναι μια κοινή μεταδοτική ασθένεια. Αν και μπορεί να χαρακτηριστεί ως STI, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.
Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια μεταδίδεται μέσω του σάλιου και μπορεί να προσβληθεί κατά την παιδική ηλικία, την εφηβεία ή την ενηλικίωση.
Εάν πιστεύετε ότι ενδέχεται να αντιμετωπίζετε συμπτώματα μονοφωνίας, κλείστε ραντεβού με γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να πίνετε περισσότερα υγρά και να ξεκουραστείτε.
Ο Jen είναι συνεισφέρων ευεξίας στο Healthline. Γράφει και επεξεργάζεται διάφορες εκδόσεις τρόπου ζωής και ομορφιάς, με bylines στο Refinery29, Byrdie, MyDomaine και bareMinerals. Όταν δεν πληκτρολογείτε μακριά, μπορείτε να βρείτε τον Τζεν να ασκεί γιόγκα, να διαχέει αιθέρια έλαια, να παρακολουθεί το Δίκτυο Τροφίμων ή να φτιάχνει έναν καφέ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις περιπέτειες της NYC Κελάδημα και Ίνσταγκραμ.
