Τα προϊόντα ηλεκτρονικών τσιγάρων JUUL είναι οι πιο δημοφιλείς συσκευές ατμού στην αγορά - και είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς για εφήβους και νεαρούς ενήλικες.
Υπάρχει μια κοινή πεποίθηση ότι το ατμό δεν είναι τόσο κακό. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ατμός είναι λιγότερο επιβλαβής από το κάπνισμα τακτικών τσιγάρων, οπότε ποια είναι η μεγάλη υπόθεση;
Δυστυχώς, αυτό είναι μια λανθασμένη αντίληψη. Ενώ πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα σχετικά με την ατμόσφαιρα, η έρευνα που έχει γίνει μέχρι τώρα δείχνει πιθανές επιβλαβείς παρενέργειες.
Αυτό το άρθρο θα ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά στα συστατικά που βρίσκονται στους λοβούς JUUL, συμπεριλαμβανομένων των αρωματισμένων, και θα συγκρίνει το περιεχόμενο νικοτίνης με αυτό των τσιγάρων.
Ποια συστατικά βρίσκονται στους λοβούς JUUL;
Ίσως αναρωτιέστε, τι ακριβώς υπάρχει σε αυτό το υγρό μέσα σε ένα JUUL pod; Ο κατασκευαστής απαριθμεί τα ακόλουθα συστατικά:
- νικοτίνη
- προπυλενογλυκόλη και γλυκερίνη
- βενζοϊκό οξύ
- γεύση
Αυτά είναι αρκετά τυποποιημένα συστατικά για το υγρό του ηλεκτρονικού τσιγάρου. Ας δούμε αυτά τα συστατικά λίγο πιο προσεκτικά για να καταλάβουμε τι κάνουν:
- Η νικοτίνη είναι μια χημική ένωση και εθιστικό διεγερτικό που επιταχύνει την αρτηριακή σας πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
- Η προπυλενογλυκόλη είναι ένα υγρό πρόσθετο που βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας και της γεύσης. Οι κατασκευαστές ηλεκτρονικών τσιγάρων το προσθέτουν στο χυμό για να βοηθήσουν στην παραγωγή ατμών όταν θερμαίνονται.
- Η γλυκερίνη βοηθά επίσης στην παραγωγή των ατμών. Είναι παχυντικό, επομένως βοηθά στην παραγωγή παχύτερων νεφών. Συνήθως αναμιγνύεται με προπυλενογλυκόλη για να επιτευχθεί ισορροπία.
- Το βενζοϊκό οξύ είναι ένα πρόσθετο τροφίμων που χρησιμοποιείται συχνά ως συντηρητικό.
Πρέπει επίσης να προσέχετε για THC ή τετραϋδροκανναβινόλη. Το THC είναι η ψυχοδραστική ένωση που αλλάζει το μυαλό στη μαριχουάνα που παράγει μια «υψηλή» αίσθηση.
Αν και η JUUL δεν πωλεί λοβό που περιέχουν THC, άλλες εταιρείες πωλούν λοβούς μαριχουάνας που μπορούν να χωρέσουν σε μια συσκευή JUUL. Επίσης, υπάρχουν τρόποι για να χαράξετε ένα pod JUUL για να προσθέσετε λάδια THC.
Εάν σας προσφερθεί μια ατμόσφαιρα, ενδέχεται να μην γνωρίζετε εάν έχει αλλάξει με λάδια THC.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, οι λοβοί ατμού που περιέχουν THC - ιδιαίτερα από ανεπίσημες πηγές όπως φίλοι, οικογένεια, ή προσωπικά ή διαδικτυακά έμποροι - έχουν συνδεθεί με περισσότερες από 2.800 περιπτώσεις πνευμονικού τραυματισμού. Ορισμένες από αυτές τις περιπτώσεις ήταν θανατηφόρες.
Η οξική βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται μερικές φορές ως πρόσθετο στα ηλεκτρονικά τσιγάρα, συνήθως σε εκείνα που περιέχουν THC. Αυτό το πρόσθετο συνδέεται στενά με το ξέσπασμα του ηλεκτρονικού τσιγάρου ή του πνευμονικού τραυματισμού που σχετίζεται με τη χρήση προϊόντων (EVALI). Το CDC συνιστά κατά της χρήσης οποιωνδήποτε προϊόντων ηλεκτρονικού τσιγάρου που περιέχουν οξική βιταμίνη Ε.
Τι γίνεται με τα αρωματισμένα λοβό;
Οι αρωματικές λοβές είναι ακριβώς όπως ακούγονται: λοβό που περιέχουν το χυμό με τα συστατικά που περιγράφονται παραπάνω, αλλά με πρόσθετες γεύσεις που προστίθενται για να τους κάνουν πιο ελκυστικούς για τους χρήστες.
Τα εργαστήρια JUUL πουλούσαν αρωματισμένα προϊόντα, όπως μάνγκο, φρούτα, και crème brûlée. Αλλά ο κατασκευαστής σταμάτησε να πωλεί αυτές τις γεύσεις στα τέλη του 2019, αφού η διοίκηση του Τραμπ ανακοίνωσε ότι εξετάζει την απαγόρευση των προϊόντων αρωματισμένου κρασιού.
Πολλοί ειδικοί ανησυχούσαν ότι η ελκυστικότητα των γεύσεων οδήγησε στη δημοτικότητά τους και έρευνες έδειξαν ότι οι έφηβοι άρεσαν τις γεύσεις.
Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου προειδοποιεί ότι ορισμένες γεύσεις μπορεί να περιέχουν μια χημική ουσία που ονομάζεται διακετύλιο και έχει συνδεθεί με βλάβη στους πνεύμονες.
Επί του παρόντος, η JUUL Labs πωλεί τις ακόλουθες τρεις γεύσεις:
- Βιρτζίνια καπνού
- Κλασικό καπνό
- Μινθόλη
Το JUUL pod έχει τόσο νικοτίνη όσο ένα τσιγάρο;
Όλοι καταλαβαίνουν ότι τα κανονικά τσιγάρα περιέχουν νικοτίνη. Η συγκέντρωση νικοτίνης μπορεί να ποικίλει, αλλά ένα τυπικό τσιγάρο περιέχει περίπου 10 έως 12 χιλιοστόγραμμα (mg) νικοτίνης. Ενδέχεται να καταλήξετε να εισπνέετε περίπου 1,1 έως 1,8 mg νικοτίνης ανά τσιγάρο.
Αλλά μπορεί να παίρνετε περισσότερη νικοτίνη σε μια ομάδα JUUL από ό, τι αντιλαμβάνεστε. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου προειδοποιεί ότι παίρνετε περισσότερη νικοτίνη ανά εισπνοή με μια μπύρα JUUL παρά με πολλά άλλα είδη ηλεκτρονικών τσιγάρων.
Μέχρι να φτάσει ο JUUL, η τυπική ισχύς νικοτίνης σε μια συσκευή ατμού κυμαινόταν από περίπου 1 έως 2,4 τοις εκατό.
Συγκριτικά, οι λοβοί JUUL διατίθενται σε δύο διαφορετικές περιεκτικότητες νικοτίνης: 5 τοις εκατό και 3 τοις εκατό.
Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, το 5% των 0,7 χιλιοστολίτρων (mL) στο λοβό ισούται με περίπου 40 mg νικοτίνης ανά λοβό. Και το 3% ισούται με 23 mg ανά λοβό. Ένα λοβό είναι περίπου ισοδύναμο με περίπου 20 τσιγάρα.
Υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με το JUUL και άλλα ηλεκτρονικά τσιγάρα;
Η έρευνα σχετικά με την τοξικότητα της εισπνοής του αεροζόλ που εγχέεται με νικοτίνη που παράγεται από ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι ακόμη αρκετά αραιή σε σύγκριση με την έρευνα σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος. Αλλά γνωρίζουμε μερικά πράγματα:
- Τα περισσότερα e-cigs, συμπεριλαμβανομένων των λοβών JUUL, περιέχουν νικοτίνη, η οποία είναι και εθιστική και τοξική.
- Οι μη καπνιστές είχαν περισσότερες πιθανότητες να αρχίσουν να καπνίζουν τακτικά τσιγάρα μετά την πρόσδεσή τους στο vaping, σύμφωνα με μια μελέτη του 2017.
- Οι χρήστες ηλεκτρονικών τσιγάρων συχνά αντιμετωπίζουν παρενέργειες όπως ερεθισμό του λαιμού και του στόματος, καθώς και ναυτία.
- Το Vaping σας κινδυνεύει από μια σοβαρή πάθηση που ονομάζεται ηλεκτρονικό τσιγάρο, ή πνευμονική βλάβη που σχετίζεται με τη χρήση προϊόντων (EVALI). Στην πραγματικότητα, το CDC έχει συγκεντρώσει περισσότερα από 2.800 άτομα που νοσηλεύτηκαν με EVALI μετά τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων.
- Η οξική βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται μερικές φορές ως πρόσθετο στα ηλεκτρονικά τσιγάρα, συνήθως αυτά που περιέχουν THC. Η έρευνα δείχνει ότι η εισπνοή μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των πνευμόνων σας.
- Μπορεί να είναι επικίνδυνο να χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα ηλεκτρονικά τσιγάρα και κανονικά τσιγάρα.
- Το Vaping μπορεί να δημιουργήσει κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς σας, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα.
- Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και οι ατμοί τους μπορούν να περιέχουν πτητικές οργανικές ενώσεις (VOC). Αυτά μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια, τη μύτη και το λαιμό σας. Μπορούν επίσης να βλάψουν το συκώτι, τα νεφρά και το νευρικό σας σύστημα.
Τι λειτουργεί καλύτερα αν θέλετε να σταματήσετε τα τσιγάρα;
Μερικοί άνθρωποι λένε ότι ο ατμός τους βοηθά να σταματήσουν το κάπνισμα. Ωστόσο, υπάρχουν περιορισμένες ενδείξεις ότι ο ατμός είναι αποτελεσματικός για να βοηθήσει τους ανθρώπους να σταματήσουν. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν συνιστά ή εγκρίνει τη χρήση των ηλεκτρονικών τσιγάρων ως διακοπή του καπνίσματος.
Ίσως θελήσετε να ακολουθήσετε τη συμβουλή εμπειρογνωμόνων για τη διακοπή του καπνού που προτείνουν άλλες στρατηγικές και να σταματήσετε τις ενισχύσεις.
Θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης
Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης (NRT). Τα προϊόντα NRT σας βοηθούν να απομακρύνετε τη νικοτίνη. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν ελεγχόμενες ποσότητες νικοτίνης και σταδιακά μειώνετε την ποσότητα που χρησιμοποιείτε με την πάροδο του χρόνου. Αυτό βοηθά στην ελαχιστοποίηση της πιθανότητας δυσάρεστων αποτελεσμάτων απόσυρσης.
Ορισμένες εξωχρηματιστηριακές επιλογές NRT περιλαμβάνουν:
- Επιδερμίδες. Εφαρμόζεται σε καθαρό ξηρό δέρμα, τα διαδερμικά επιθέματα νικοτίνης απελευθερώνουν αργά μια ελεγχόμενη δόση νικοτίνης μέσω του δέρματός σας.
- Λοζένγκες. Παρόμοια με τη σκληρή καραμέλα, οι παστίλιες διαλύονται αργά στο στόμα σας, απελευθερώνοντας νικοτίνη.
- Τσίχλα. Καθώς μασάτε, το κόμμι NRT απελευθερώνει νικοτίνη, η οποία απορροφάται από τον ιστό μέσα στο στόμα σας.
Βοηθήματα χωρίς νικοτίνη
Δεν είναι όλοι καλοί υποψήφιοι για μια θεραπεία διακοπής του καπνού που χρησιμοποιεί νικοτίνη. Εάν προτιμάτε να αποφύγετε τα βοηθήματα διακοπής που περιέχουν νικοτίνη, υπάρχουν φάρμακα που ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει για να σας βοηθήσει να σταματήσετε.
Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς νικοτίνη περιλαμβάνουν:
- Chantix (τρυγική βαρενικλίνη)
- Zyban (υδροχλωρική βουπροπιόνη)
Αυτά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα λειτουργούν αλλάζοντας τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας για να διευκολύνουν την επιθυμία και τα συμπτώματα στέρησης.
Ωστόσο, όπως τα περισσότερα φάρμακα, μπορεί να έχουν παρενέργειες. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν αυτά τα προϊόντα είναι κατάλληλα για εσάς.
Η κατώτατη γραμμή
Οι λοβοί JUUL περιλαμβάνουν μια ποικιλία διαφορετικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της νικοτίνης. Εκτιμάται ότι η περιεκτικότητα σε νικοτίνη σε ένα λοβό JUUL ισοδυναμεί με περίπου 20 τσιγάρα.
Οι λοβοί JUUL περιλαμβάνουν επίσης άλλα συστατικά όπως προπυλενογλυκόλη, γλυκερίνη και βενζοϊκό οξύ. Αν και η JUUL δεν πωλεί λοβό που περιέχουν THC, υπάρχουν τρόποι για να χαράξετε ένα pod για να προσθέσετε λάδια THC.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε πλήρως τον πιθανό αντίκτυπο που έχουν οι λοβοί JUUL και άλλα προϊόντα ατμού στην υγεία μας. Αλλά προς το παρόν, οι περισσότεροι ειδικοί ζητούν προσοχή όταν χρησιμοποιούν προϊόντα ατμού.
.jpg)
