Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), περίπου 45 εκατομμύρια άνθρωποι φορούν φακούς επαφής στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Αν και οι φακοί επαφής αντικαθιστούν συχνά τα γυαλιά, και οι δύο μορφές διόρθωσης της όρασης έχουν διαφορετικούς τρόπους φθοράς και φροντίδας.
Η εθιμοτυπία των φακών επαφής μπορεί να νιώσει συντριπτική στην αρχή. Όμως, γνωρίζοντας πώς να εισάγετε και να αφαιρέσετε με ασφάλεια τους φακούς σας θα γίνει δεύτερη φύση με αρκετή πρακτική.
Σε αυτό το άρθρο, παρέχουμε αναλυτικές οδηγίες για τον τρόπο αφαίρεσης μαλακών και σκληρών φακών επαφής, καθώς και για τον τρόπο αντιμετώπισης τυχόν επιπλοκών από τη χρήση φακών επαφής.
Οδηγίες για την αφαίρεση των φακών επαφής
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, υπάρχουν δύο τύποι φακών επαφής που συνήθως συνταγογραφούνται για διόρθωση της όρασης:
- Σκληροί φακοί. Αυτά είναι πιο άκαμπτα και μερικές φορές συνταγογραφούνται για εκτεταμένη φθορά.
- Μαλακοί φακοί. Αυτά είναι πιο μαλακά και πιο άνετα. Περιλαμβάνουν καθημερινές και εκτεταμένες φθορά, τορικές, έγχρωμες και καλλυντικές επαφές
Παρακάτω, θα βρείτε αναλυτικές οδηγίες για τον τρόπο αφαίρεσης μαλακών και σκληρών φακών επαφής.
Πώς να αφαιρέσετε τους μαλακούς φακούς
Αναλυτικές οδηγίες
Βήμα 1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Αποφύγετε τη χρήση ενός πολύ αρωματικού σαπουνιού, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει τα μάτια σας. Μην εφαρμόζετε λοσιόν ή άλλες ουσίες στα χέρια σας πριν τοποθετήσετε τους φακούς σας.
Βήμα 2. Στεγνώστε τα χέρια σας με ένα καθαρό πανί χωρίς χνούδι ή χαρτοπετσέτα. Χρησιμοποιήστε μια πρόσφατα πλυμένη πετσέτα χεριών ή καθαρή χάρτινη πετσέτα για να στεγνώσετε τα χέρια σας. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την είσοδο τυχόν μαζικών ή βακτηριδίων στο μάτι σας.
Βήμα 3. Τοποθετήστε μια καθαρή πετσέτα κάτω από τα μάτια σας για να πιάσετε το φακό επαφής εάν πέσει. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αφαιρούν τους φακούς επαφής πάνω από το νεροχύτη, κινδυνεύετε να χάσετε τους φακούς επαφής εάν πέσει πριν να τον πιάσετε. Η τοποθέτηση μιας πετσέτας κάτω από το πρόσωπό σας μπορεί να σας βοηθήσει να πιάσετε το φακό όταν πέσει.
Βήμα 4. Με το μη κυρίαρχο χέρι σας, κρατήστε ανοιχτό το κάτω και το πάνω βλέφαρο του ματιού σας. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το μη επιβλητικό σας χέρι για να κρατάτε τα μάτια σας ανοιχτά. Ωστόσο, διευκολύνει το να διατηρείτε το κυρίαρχο χέρι σας ελεύθερο για την αφαίρεση του φακού.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε το δείκτη και τον αντίχειρα του κυρίαρχου χεριού σας για να τσιμπήσετε απαλά το φακό επαφής. Τσιμπήστε απαλά και στις δύο πλευρές του φακού επαφής για να τραβήξετε τον φακό μακριά από το μάτι σας. Φροντίστε να μην τσιμπήσετε άμεσα το μάτι σας.
Εναλλακτικό Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε το δείκτη του μη χεριού σας για να σύρετε το φακό επαφής από το μάτι σας. Κοιτάξτε πάνω και μακριά από το κάτω μέρος του ματιού σας. Πιέστε το δάχτυλό σας στο κάτω μέρος του φακού και σύρετε το προς τα κάτω. Καθώς σύρετε το φακό προς τα κάτω και πιο μακριά από το κέντρο του ματιού σας, θα πρέπει να σύρετε εύκολα, ή μπορείτε να τον τσιμπήσετε με τον αντίχειρα και το δείκτη σας.
Ακολουθεί ένα χρήσιμο εκπαιδευτικό βίντεο για την αφαίρεση μαλακών φακών.
Πώς να αφαιρέσετε τους σκληρούς φακούς
Αναλυτικές οδηγίες
Βήμα 1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.
Αποφύγετε τη χρήση ενός πολύ αρωματικού σαπουνιού, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει τα μάτια σας. Μην εφαρμόζετε λοσιόν ή άλλες ουσίες στα χέρια σας πριν τοποθετήσετε τους φακούς.
Βήμα 2. Στεγνώστε τα χέρια σας με ένα καθαρό πανί χωρίς χνούδι ή χαρτοπετσέτα.
Χρησιμοποιήστε μια πρόσφατα πλυμένη πετσέτα χεριών ή καθαρή χάρτινη πετσέτα για να στεγνώσετε τα χέρια σας. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την είσοδο τυχόν μαζικών ή βακτηριδίων στο μάτι σας.
Βήμα 3. Τοποθετήστε μια καθαρή πετσέτα κάτω από τα μάτια σας για να πιάσετε το φακό επαφής όταν πέσει.
Η αφαίρεση των σκληρών φακών επαφής απαιτεί συνήθως τη σύλληψη του φακού καθώς πέφτει, σε αντίθεση με το τσίμπημα ή την αρπάγη του απευθείας. Εξαιτίας αυτού, θα θέλατε να τοποθετήσετε μια πετσέτα ακριβώς κάτω από το πρόσωπό σας για κάθε περίπτωση.
Βήμα 4. Χρησιμοποιώντας τους δείκτες σας σε κάθε χέρι, πιέστε το πάνω βλέφαρο και το κάτω βλέφαρο μαζί για να βγείτε από το φακό.
Τοποθετήστε ένα δείκτη στο πάνω βλέφαρο και ένα δείκτη στο κάτω βλέφαρο. Σπρώξτε τα καπάκια σας σαν να κλείνετε απαλά τα μάτια σας. Ο σκληρός φακός πρέπει να σηκωθεί από το μάτι σας και να βγει εύκολα.
Εναλλακτικό Βήμα 4. Τραβήξτε τη γωνία των βλεφάρων σας που έχουν διδαχθεί να βγάλουν έξω το φακό.
Τοποθετήστε δύο δάχτυλα στην επάνω και κάτω εξωτερική γωνία των βλεφάρων σας. Τραβήξτε σφιχτά, σαν να τραβάτε το δέρμα σας προς το αυτί σας. Καθώς τραβάτε το δέρμα σας, το μάτι σας θα πρέπει φυσικά να κλείνει και να κλείνει. Αυτό θα αναγκάσει τον φακό επαφής να βγει εύκολα από τα μάτια σας.
Ακολουθεί ένα χρήσιμο εκπαιδευτικό βίντεο για την αφαίρεση σκληρών φακών.
Πώς να αφαιρέσετε τους φακούς που έχουν κολλήσει
Μερικές φορές ένας φακός επαφής μπορεί να κολλήσει στο μάτι σας, προκαλώντας δυσφορία ή ακόμη και πόνο. Εάν συμβεί αυτό, μην πανικοβληθείτε, καθώς υπάρχουν μερικά απλά κόλπα, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποσυνδέσετε το φακό.
Δύο μέθοδοι για την αφαίρεση κολλημένων φακών
- Αναβοσβήνετε τα μάτια σας κοιτάζοντας γύρω από πάνω προς τα κάτω. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το φακό να κολλήσει ξανά στο μάτι σας κανονικά.
- Κλείστε το μάτι σας και χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να ωθήσετε απαλά τον φακό επαφής στη θέση του. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν γνωρίζετε πού έχει κολλήσει ο φακός.
Ακολουθεί ένα χρήσιμο εκπαιδευτικό βίντεο για να βγείτε από κολλημένους φακούς.
Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε μόνοι σας το φακό επαφής, προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον οφθαλμίατρό σας. Μπορούν να κάνουν μια εξέταση οφθαλμών για να προσδιορίσουν πού έχει κολλήσει ο φακός και να τον αφαιρέσουν με ασφάλεια.
Συμβουλές για τα πρώτα χρονόμετρα
Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να μάθετε πώς να βγάζετε τους φακούς επαφής σας. Εάν έχετε δοκιμάσει τις μεθόδους που αναφέρονται παραπάνω και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα, υπάρχει μια άλλη επιλογή που μπορείτε να εξετάσετε.
Χρησιμοποιήστε αφαίρεση φακού επαφής για σκληρούς φακούς επαφής
Αν και αυτή δεν είναι η προτιμώμενη μέθοδος αφαίρεσης φακών επαφής, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα αφαίρεση φακών επαφής, που ονομάζεται «έμβολο» όταν δεν αισθάνεστε άνετα χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας για να αφαιρέσετε έναν σκληρό φακό επαφής. Ακολουθούν οδηγίες για αυτήν τη μέθοδο αφαίρεσης.
Αναλυτικές οδηγίες
Βήμα 1. Καθαρίστε καλά και στεγνώστε τα χέρια σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιώντας δύο δάχτυλα, κρατήστε το μάτι ανοιχτό με το ένα χέρι και κρατήστε το έμβολο στο αντίθετο χέρι σας.
Βήμα 3. Βρέξτε το άκρο του εμβόλου με αλατούχο διάλυμα πριν το εφαρμόσετε στον φακό.
Βήμα 4. Εφαρμόστε το έμβολο στο κάτω μέρος του φακού και κουνήστε απαλά το έμβολο μέχρι να χαλαρώσει ο φακός.
Προσέξτε να αγγίζετε μόνο το φακό επαφής με το έμβολο. Διαφορετικά, θα μπορούσε να τραυματίσει τα μάτια σας εάν το έμβολο έρθει σε επαφή απευθείας με το μάτι σας.
Ακολουθεί ένα χρήσιμο εκπαιδευτικό βίντεο σχετικά με τον τρόπο χρήσης ενός εμβόλου για την αφαίρεση φακών. Μπορείτε να αγοράσετε ένα έμβολο φακού επαφής στο διαδίκτυο.
Συμβουλές βέλτιστης πρακτικής για τη φροντίδα των φακών επαφής
Επίσης, εάν είστε νέοι στο να φοράτε φακούς επαφής, ακολουθούν μερικές συμβουλές από το CDC που θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε σωστά τους φακούς σας.
- Διατηρήστε ενημερωμένη τη συνταγή φακών επαφής σας και βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε φακούς που έχουν λήξει.
- Μην επαναχρησιμοποιείτε φακούς μίας χρήσης και μην χρησιμοποιείτε φακούς περισσότερο από το προβλεπόμενο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης.
- Διατηρήστε τις θήκες των φακών επαφής σας καθαρές για να αποφύγετε την ανάμιξη βρωμιάς και βακτηρίων με τους καθαρούς φακούς σας. Αντικαταστήστε την θήκη σας κάθε 3 μήνες.
- Μην κολυμπάτε ή μην κάνετε ντους σε φακούς επαφής, καθώς το νερό μπορεί να βλάψει την ακεραιότητα των φακών σας.
- Μην κοιμάστε στους φακούς επαφής σας, καθώς αυτό μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο οφθαλμικών λοιμώξεων ή άλλων επιπλοκών, σύμφωνα με μια αναφορά περίπτωσης του 2018.
Εάν έχετε άλλες σημαντικές ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την εισαγωγή, την αφαίρεση ή την ασφάλεια των φακών επαφής, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για βοήθεια.
Προφυλάξεις που πρέπει να γνωρίζετε
Είναι σημαντικό να προσέχετε όταν εισάγετε και αφαιρείτε φακούς επαφής, για να αποφύγετε την πρόκληση βλάβης στα μάτια σας. Ακολουθούν ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να γνωρίζετε όταν βγάζετε φακούς επαφής:
- Μην τσιμπήσετε πολύ σκληρά. Αν και το τσίμπημα του φακού επαφής είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους αφαίρεσης των μαλακών φακών, κινδυνεύετε να σκίσετε τον φακό εάν τσιμπήσετε πολύ σκληρά.
- Προσέξτε κοντά στον κερατοειδή σας. Τα μάτια είναι εξαιρετικά ευαίσθητα, ειδικά σε άγγιγμα, σπρώξιμο ή ξύσιμο. Κατά την αφαίρεση των φακών σας, προσπαθήστε να αποφύγετε να αγγίξετε το πραγματικό σας μάτι.
- Φροντίστε τα μακριά νύχια σας. Εάν έχετε μακριά νύχια, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την αφαίρεση των φακών σας για να αποφύγετε το ξύσιμο του φακού ή του ματιού σας.
- Πάντα να πλένετε τα χέρια σας. Τα βακτήρια μπορούν εύκολα να βρουν τα μάτια σας από ένα βρώμικο δάχτυλο, γι 'αυτό είναι σημαντικό να καθαρίσετε τα χέρια σας πριν αφαιρέσετε ή τοποθετήσετε φακούς επαφής.
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να είστε όσο το δυνατόν πιο απαλοί γύρω από τα μάτια σας όταν τοποθετείτε και βγάζετε φακούς επαφής.
Πότε να καλέσετε έναν γιατρό
Οι φακοί επαφής είναι μια ασφαλής, δημοφιλής εναλλακτική λύση για τα γυαλιά, ειδικά όταν εξασκείτε καλή υγιεινή των φακών επαφής. Ωστόσο, θα πρέπει να προγραμματίσετε μια επίσκεψη με τον οφθαλμίατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πόνος στα μάτια
- ευαισθησία στο φως
- θολή όραση
- εκκρίσεις ματιών
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη, βλάβη στον κερατοειδή σας ή κάτι άλλο που απαιτεί ιατρική βοήθεια.
Πάρε μακριά
Όταν είστε νέοι στο να φοράτε φακούς επαφής, η σωστή αφαίρεση των φακών σας μπορεί να χρειαστεί.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι αφαίρεσης μαλακών και σκληρών φακών επαφής, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Να ασκείτε πάντα καλή υγιεινή όταν αφαιρείτε τους φακούς σας για να διατηρείτε τα μάτια σας και τους φακούς σας ασφαλείς.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο ασφαλούς τοποθέτησης φακών επαφής, μπορείτε να δείτε τον οδηγό μας εδώ.
.jpg)
.jpg)
