Το κλάμα είναι ένας τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι συμπαθούν και συνδέονται με τους άλλους. Αν έχετε ακούσει τον μύθο ότι οι ναρκισσιστές (ή οι κοινωνιοπαθήτες) δεν κλαίνε ποτέ, ίσως φανταστείτε ότι αυτό έχει νόημα.
Σε τελική ανάλυση, εάν τα δάκρυα προέρχονται από την ενσυναίσθηση - την ικανότητα κατανόησης και σκέψης των συναισθημάτων των άλλων - φαίνεται λογικό να υποθέσουμε ότι άτομα χωρίς ενσυναίσθηση δεν κλαίνε ποτέ.
Ενώ είναι αληθινά άτομα με ναρκισσισμό έχουν χαμηλότερη ενσυναίσθηση, χαμηλός η ενσυναίσθηση δεν σημαίνει αυτόματα όχι ενσυναίσθηση.
Η ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας (NPD) εμφανίζεται σε ένα φάσμα. Τα άτομα με ναρκισσισμό μπορούν, στην πραγματικότητα, να δείξουν ενσυναίσθηση και να εργαστούν για να το αναπτύξουν περαιτέρω εάν το επιλέξουν.
Πολλοί μύθοι για τον ναρκισσισμό προέρχονται από την πεποίθηση ότι όλοι οι άνθρωποι με αυτήν την κατάσταση είναι κακοί και ανίκανοι να αλλάξουν, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια.
Ακολουθεί μια πιο απολαυστική ματιά στον μύθο του ναρκισσισμού, μαζί με μερικούς άλλους που ίσως έχετε συναντήσει.
Λοιπόν, τα άτομα με ναρκισσισμό κλαίνε πραγματικά;
Η γρήγορη απάντηση είναι ναι, απολύτως. Όσον αφορά τη μεγάλη απάντηση, εξαρτάται.
Οι άνθρωποι κλαίνε για πολλούς λόγους.
Μπορεί να νιώσετε δάκρυα καλά όταν:
- Νιώστε απογοητευμένοι και χρειάζεστε λίγη βοήθεια και υποστήριξη
- βιώστε πόνο
- Νιώστε μια ξαφνική βιασύνη θυμού ή οποιοδήποτε άλλο συναίσθημα
- συγκλονίζονται από τη δυσφορία κάποιου άλλου
Το κλάμα είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη απάντηση, αλλά όσοι σπάνια ή ποτέ δεν κλαίνε δεν έχουν απαραίτητα διαταραχή της προσωπικότητας.
Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν πρόβλημα να κλαίνε για οποιονδήποτε αριθμό λόγων, οπότε τα δάκρυα δεν είναι μια δοκιμασία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μετρήσετε την ενσυναίσθηση (ή την έλλειψη αυτής).
Αλλά είναι τα δάκρυα γνήσια;
Είναι αλήθεια: Μερικοί άνθρωποι κλαίνε πράγματι να κερδίσουν συμπάθεια από άλλους ή να πάρουν κάτι που θέλουν. Αυτό το είδος κλάματος μπορεί να συμβεί όταν κάποιος δεν γνωρίζει κανέναν άλλο τρόπο για να καλύψει τις ανάγκες του.
Κάποιος με ναρκισσισμό θα μπορούσε εύκολα να χρησιμοποιήσει δάκρυα για να κερδίσει τη συμπάθεια και την προσοχή που χρειάζονται, αλλά μπορεί επίσης να κλαίει για τους ίδιους λόγους που κάποιος άλλος θα έκανε.
Τα άτομα με ναρκισσισμό έχουν εξαιρετική ευπάθεια σε πραγματική ή φανταστική κριτική. Συνήθως δεν αντέχουν να θεωρούν μια πραγματικότητα όπου υπάρχει ως «φυσιολογικό» άτομο.
Από την οπτική τους, το «κανονικό» μπορεί να μεταφραστεί σε κατώτερο, μέσο όρο ή αδύναμο. Σε απάντηση, κατασκευάζουν μια ανώτερη αυτο-εικόνα για να αντανακλούν μια πραγματικότητα όπου είναι ξεχωριστές και θαυμάζουν βαθιά.
Εάν κάτι προκαλεί αυτή την αίσθηση ανωτερότητας και δικαιώματος, μπορεί να βιώσουν:
- οργή
- ντροπή
- εκνευρισμός
- μια απώλεια αυτοεκτίμησης
Τα άτομα με ναρκισσισμό μπορεί επίσης να βιώσουν χαμηλές διαθέσεις, θλίψη και κατάθλιψη. Και φυσικά, σχεδόν όλοι βιώνουν σωματικό πόνο.
Οποιαδήποτε από αυτές τις περιστάσεις μπορεί να προκαλέσει γνήσια δάκρυα.
Οι ειδικοί τονίζουν επίσης ότι, ενώ ο ναρκισσισμός συνεπάγεται την απροθυμία να εξετάσει πώς αισθάνονται οι άλλοι, αυτό δεν είναι το ίδιο πράγμα με την πλήρη αδυναμία να εξετάσει τα συναισθήματα των άλλων.
«Οι άνθρωποι που φαίνεται να έχουν έλλειψη ενσυναίσθησης για άλλους ανθρώπους στη ζωή τους μπορούν να εκφράσουν τεράστια ανησυχία, συμπόνια και συμπάθεια για τα ζώα», εξηγεί η Mary Lamia, ψυχολόγος, καθηγήτρια και συγγραφέας της Καλιφόρνια.
«Κάποιος με NPD, για παράδειγμα, μπορεί να κλαίει όταν πεθάνει το κατοικίδιο ζώο του. Εάν διαβάσουν μια ειδησεογραφική ιστορία για ένα παιδί που τραυματίζεται, μπορεί να εκφράσουν ενσυναίσθηση ή συμπόνια επειδή η κατάσταση δεν επηρεάζει άμεσα ή δεν συνεπάγεται την αυτοεκτίμησή τους », λέει.
Τα άτομα με ναρκισσισμό αισθάνονται ενοχή ή τύψεις;
Μερικά άτομα με ναρκισσισμό μπορεί να έχουν πολύ χαμηλή (ή ανύπαρκτη) ενσυναίσθηση ή ακόμη και να απολαμβάνουν κάποια απόλαυση για τον πόνο άλλων.
Ο κακοήθης ναρκισσισμός, για παράδειγμα, συχνά περιλαμβάνει χαρακτηριστικά που σχετίζονται με αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης μετάνοιας.
Ωστόσο, αυτό δεν χαρακτηρίζει την εμπειρία κάθε ατόμου με ναρκισσισμό.
Οι ναρκισσιστικές άμυνες κατασκευάζονται σε μεγάλο βαθμό για να αποτρέψουν την ντροπή, ένα αυτοκατευθυνόμενο συναίσθημα που συχνά αντικατοπτρίζει μια εσωτερική αίσθηση αναξιολόγησης.
Η ενοχή, από την άλλη πλευρά, περιλαμβάνει την αποδοχή ευθύνης για αδικήματα, επομένως απαιτεί μια ειλικρινή ματιά σε συγκεκριμένες ενέργειες και τις συνέπειές τους.
Οι άνθρωποι που πιστεύουν στη δική τους τελειότητα, ειδικότητα και αυτοεκτίμηση μπορεί να έχουν μια δύσκολη στιγμή να παραδεχτούν λάθη, πολύ λιγότερο δείχνοντας λύπη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν βιώνουν ποτέ ενοχή.
Για άλλη μια φορά, επιστρέφει στην ενσυναίσθηση.
«Οι άνθρωποι υποθέτουν ότι ένα χαρακτηριστικό του ναρκισσισμού συνεπάγεται« έλλειψη ενσυναίσθησης », αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα αλήθεια», εξηγεί η Λαμία.
«Στην πραγματικότητα έχουν την ικανότητα για ενσυναίσθηση, αλλά η ευπάθειά τους απαιτεί συνειδητά ή ασυνείδητα να την κρατήσει. Έτσι, έχουν απροθυμία να ενσυναίσθηση και όχι έλλειψη ενσυναίσθησης. "
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται με ενσυναίσθηση και για καλό λόγο:
- Απαιτείται ευπάθεια.
- Σας προκαλεί να λάβετε υπόψη τις ανάγκες των άλλων.
- Δημιουργεί την πιθανότητα να αντιμετωπίσετε κάποια δυσφορία μόνοι σας.
Όταν έχετε κάνει ένα λάθος, η ενσυναίσθηση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την αναγνώριση του τρόπου με τον οποίο η δράση σας επηρέασε τους άλλους.
Εάν δεν σκέφτεστε πολύ για το πώς αισθάνονται οι άλλοι, πιθανότατα δεν θα ξοδέψετε πολύ χρόνο για να σκεφτείτε πώς η συμπεριφορά σας τους πλήττει.
Ο ναρκισσισμός συνήθως περιλαμβάνει έναν ακραίο βαθμό εγωκεντρισμού, οπότε μπορεί να μην εγγραφεί καν σε κάποιον με ναρκισσισμό ότι άλλοι δεν μοιράζονται την ανησυχία τους με τον εαυτό τους.
Τούτου λεχθέντος, όταν τα άτομα με ναρκισσισμό μπορούν να βάλουν τα παπούτσια κάποιου άλλου και να εξετάσουν τα πράγματα από την άποψή τους, συχνά μπορούν να αρχίσουν να ενσυναίσθηση με την αγωνία τους.
Όταν συνειδητοποιήσουν ότι οι ενέργειές τους προκάλεσαν αυτή τη δυσφορία, μπορεί να εκφράσουν τη λύπη τους με μια χειρονομία συγγνώμης, ακόμη και αν δεν παραδέχονται το λάθος εντελώς.
Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η εμπιστοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ενσυναίσθηση σε άτομα με ναρκισσισμό. Αυτή η αυξημένη ενσυναίσθηση μπορεί, με τη σειρά της, να ενισχύσει την ικανότητα να βιώνει ενοχές και να εκφράζει τύψεις.
Μπορούν τα άτομα με ναρκισσισμό να «πιάσουν» χασμουρητά;
Τα χασμουρητά μπορεί να είναι αρκετά μεταδοτικά, όπως ξέρει οποιοσδήποτε που κάθισε ποτέ σε μια ομάδα μελέτης αργά το βράδυ ή μια μεγάλη συνάντηση μετά το μεσημεριανό γεύμα.
Ωστόσο, υπάρχει ένας κοινός μύθος ότι τα άτομα με ναρκισσισμό είναι απρόσβλητα από αυτό, οδηγώντας ορισμένους να ισχυρίζονται ότι μπορείτε να εντοπίσετε τον ναρκισσισμό ελέγχοντας εάν κάποιος χασμουριέται όταν το κάνετε.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το μεταδοτικό φαινόμενο χασμουρητού σχετίζεται με τους καθρέφτες νευρώνες, οι οποίοι πιστεύεται ότι παίζουν ρόλο στην ενσυναίσθηση.
Ο καθρέφτης ή η μίμηση, η γλώσσα του σώματος κάποιου σας βοηθά να συνδεθείτε μαζί του και να δημιουργήσετε σχέση. Αυτή η φυσική κοινωνική ανταπόκριση αυξάνει την ικανότητά σας να ενσυναίσθηση.
Τα άτομα με χαμηλότερα επίπεδα ενσυναίσθησης μπορεί να μην ανταποκρίνονται στη γλώσσα του σώματος με τον ίδιο τρόπο.
Μια μελέτη του 2015 εξέτασε 135 μαθητές που έλαβαν το Ψυχοπαθητικό Απόθεμα Προσωπικότητας-Αναθεωρημένο, μια κλίμακα σχεδιασμένη για τη μέτρηση των ψυχοπαθητικών χαρακτηριστικών.
Αυτοί που σημείωσαν υψηλότερα αποτελέσματα στην υποκατηγορία ψυχρής καρδιάς (ένα μέτρο ενσυναίσθησης) ήταν πολύ λιγότερο πιθανό να χασμουρηθούν ως απάντηση στο χασμουρητό κάποιου άλλου.
Ο ναρκισσισμός και η ψυχοπάθεια δεν είναι το ίδιο πράγμα, αλλά η ενσυναίσθηση, για άλλη μια φορά, φαίνεται να χρησιμεύει ως καθοριστικός παράγοντας. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι οι συγγραφείς της μελέτης ανέφεραν ένα μειωμένος πιθανότητα χασμουρητού, όχι πλήρης αδυναμία να πιάσει χασμουρητό.
Επιπλέον, δεν έχουν όλοι ναρκισσισμός ή καμία άλλη κατάσταση.
Τα άτομα με ναρκισσισμό αρέσει να φιλιούνται;
Η ιδέα ότι τα άτομα με ναρκισσισμό αντιπαθούν να φιλιούνται, για άλλη μια φορά, σε μια δυσκολία αναγνώρισης και ταυτοποίησης με τις ανάγκες άλλων.
Το σεξ, το φιλί και η αγκαλιά μπορούν να ικανοποιήσουν σημαντικές φυσικές ανάγκες, αλλά μπορούν επίσης να προωθήσουν τη σύνδεση και να αυξήσουν την οικειότητα.
Κάποιος που δεν αισθάνεται την ανάγκη να συνδεθεί μπορεί να μην έχει πολύ χρόνο για μη σεξουαλική αγάπη, όπως φιλί ή αγκαλιά με το σκεπτικό, "Αυτό δεν μου κάνει πολλά, οπότε γιατί να τον ενοχλείς;"
Στην αρχή της σχέσης, μπορεί να δώσουν μεγάλη προσοχή στις ανάγκες σας. Αργότερα, το σεξ μπορεί να φαίνεται άχρηστο ή να σας δώσει την ιδέα ότι ενδιαφέρονται μόνο για τις επιθυμίες τους.
Από την άλλη πλευρά, θα μπορούσαν να δείξουν μια ειλικρινή αφοσίωση στο να είναι «το καλύτερο που είχατε ποτέ». Μπορεί να χρειάζονται αρκετή έγκριση από εσάς και μπορεί να έχετε την εντύπωση ότι κάνουν μια παράσταση για να κερδίσουν τον θαυμασμό σας.
Εάν τυχαίνει να μοιράζεστε τα ενδιαφέροντά τους και να έχετε τίποτα άλλο από τον έπαινο για την απόδοσή τους, μπορεί να μην έχετε πολλά προβλήματα, αλλά πιθανότατα δεν θα παρατηρήσετε πολλούς δεσμούς.
Εάν δεν αισθάνονται την ανάγκη να εμβαθύνουν τη σύνδεσή σας, η σωματική στοργή συχνά θα στερείται της οικειότητας που αναζητάτε.
Όταν θέλετε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο φιλώντας και αγκαλιές και δεν το κάνουν, μπορεί να καταλήξετε απογοητευμένοι - εκτός αν βλέπουν το φιλί ως έναν άλλο τρόπο να δείξουν την ανδρεία τους και να κερδίσουν τον θαυμασμό σας.
Μπορεί επίσης να δείχνουν περισσότερη προθυμία να αλληλεπιδράσουν αν το δουν ως τρόπο να σας κάνουν να κάνετε κάτι που θέλουν.
Τούτου λεχθέντος, η θεραπεία μπορεί συχνά να οδηγήσει σε βελτίωση, αρκεί ο σύντροφός σας να μην είναι καταχρηστικός και είναι πρόθυμος να καταβάλει προσπάθεια για αλλαγή (περισσότερα σχετικά με αυτό παρακάτω).
Μπορούν τα άτομα με ναρκισσισμό να αλλάξουν;
Οι ειδικοί έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το αν τα άτομα με ναρκισσισμό μπορούν να αλλάξουν.
Όμως, η συναίνεση φαίνεται ότι μπορεί - όταν έχουν αρκετά ισχυρά κίνητρα να οδηγήσουν αυτήν την αλλαγή. Κάποιος που βλέπει ότι δεν χρειάζεται να αλλάξει πιθανότατα δεν θα καταβάλει την απαιτούμενη προσπάθεια.
Η αλλαγή απαιτεί μια εξερεύνηση τρωτών σημείων και προβληματισμό σχετικά με τις προσωπικές αδυναμίες. Οι περισσότεροι το βρίσκουν τουλάχιστον λίγο δύσκολο. Για κάποιον που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις δικές του ατέλειες, αυτό μπορεί να αντιπροσωπεύει ένα σχεδόν αδύνατο εμπόδιο.
Ο ναρκισσισμός συνήθως περιλαμβάνει τη διάσπαση, ή τη σκέψη όλων-ή-τίποτα. Αυτή η γνωστική παραμόρφωση οδηγεί στο σκεπτικό, «Αν δεν είμαι τέλειος, πρέπει να είμαι κατώτερος και εντελώς ελαττωματικός».
Το κλειδί για αλλαγή συνήθως έγκειται στην ανάπτυξη σχέσεων ολόκληρου του αντικειμένου ή στην αναγνώριση ότι ο καθένας έχει έναν συνδυασμό αρνητικών και θετικών χαρακτηριστικών.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς τα άτομα με ναρκισσισμό μπορούν (ή δεν μπορούν) να αλλάξουν.
Η κατώτατη γραμμή
Τα άτομα με ναρκισσισμό τείνουν να έχουν λιγότερη προθυμία να ασκήσουν ενσυναίσθηση, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να κλαίνε, να εκφράσουν τύψεις ή να ζητήσουν συγνώμη ή να συνδεθούν στενά.
Ωστόσο, ο ναρκισσισμός δεν κάνει κάποιον απάνθρωπο. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή της προσωπικότητας μπορούν ακόμα να βιώσουν συναισθήματα και ενσυναίσθηση. Μπορούν ακόμα να διατηρήσουν σχέσεις, αν και χρειάζονται συχνά κάποια επαγγελματική καθοδήγηση.
Ένας θεραπευτής εκπαιδευμένος να συνεργάζεται με άτομα που παρουσιάζουν σημάδια ναρκισσισμού μπορεί να προσφέρει ουσιαστική επικύρωση και υποστήριξη με την οικοδόμηση ενσυναίσθησης και την εκμάθηση να αναγνωρίζει τα συναισθήματα των άλλων.
Η Crystal Raypole έχει εργαστεί στο παρελθόν ως συγγραφέας και συντάκτης της GoodTherapy. Τα πεδία ενδιαφέροντος της περιλαμβάνουν ασιατικές γλώσσες και λογοτεχνία, ιαπωνική μετάφραση, μαγειρική, φυσικές επιστήμες, θετική σεξ και ψυχική υγεία. Συγκεκριμένα, έχει δεσμευτεί να βοηθήσει στη μείωση του στίγματος γύρω από θέματα ψυχικής υγείας.
-of-sunlight-through-a-window.jpg)
