Η πτήση των ιδεών είναι ένα σύμπτωμα μιας κατάστασης ψυχικής υγείας, όπως η διπολική διαταραχή ή η σχιζοφρένεια. Θα το παρατηρήσετε όταν κάποιος αρχίσει να μιλάει και ακούγεται τρελός, ανήσυχος ή πολύ ενθουσιασμένος.
Ο ρυθμός της ομιλίας του ατόμου μπορεί να αυξηθεί και μιλάει γρήγορα, με την τάση να αλλάζει συχνά το θέμα. Το νέο θέμα μπορεί να σχετίζεται με το προηγούμενο θέμα, αλλά ίσως όχι. Η σύνδεση μπορεί να είναι πολύ αδύναμη.
Τι είναι αυτό?
Όπως σημείωσε μια μελέτη του 2013, η έννοια της πτήσης των ιδεών εξελίχθηκε με την πάροδο του χρόνου.
Σήμερα, οι ειδικοί το αναγνωρίζουν ως ένα από τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα άτομο αντιμετωπίζει πρόβλημα ψυχικής υγείας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται απαραίτητα να έχετε μια κατάσταση ψυχικής υγείας για να δοκιμάσετε να ξεφύγετε από ιδέες. Θα μπορούσατε να το δοκιμάσετε κατά τη διάρκεια μιας περιόδου άγχους, για παράδειγμα.
Ωστόσο, είναι συνηθισμένο σε άτομα με ορισμένες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως η διπολική διαταραχή και η σχιζοφρένεια.
Συγκεκριμένα, κάποιος με διπολική διαταραχή που βιώνει επεισόδιο μανίας μπορεί να εμφανίζει σημάδια φυγής ιδεών.
Η Μανία είναι ένας από τους δύο κύριους τύπους επεισοδίων διάθεσης που μπορεί να βιώσει ένα άτομο με διπολική διαταραχή. Το άλλο ονομάζεται καταθλιπτικό επεισόδιο.
Η Μανία τείνει να εμφανίζεται ως:
- ενθουσιασμός
- μια τάση να είμαστε υπερβολικά ενεργητικοί
- νευρικότητα και ευερεθιστότητα
- δεν χρειάζεται να κοιμηθώ περισσότερο από μερικές ώρες
Αυτό είναι το αντίθετο ενός καταθλιπτικού επεισοδίου.
Τι ψάχνουν οι ειδικοί
Οι ειδικοί αναζητούν αποδεικτικά στοιχεία για τη διαφυγή ιδεών μαζί με άλλα σημάδια που, όταν συνδυάζονται, υποδηλώνουν ότι μπορεί να έχετε μια υποκείμενη κατάσταση ψυχικής υγείας.
Στην πραγματικότητα, το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 5η Έκδοση (DSM-5) παραθέτει πτήσεις ιδεών ως ένα από τα κριτήρια για ένα μανιακό επεισόδιο σε κάποιον με διπολική διαταραχή ή σχετική διαταραχή.
Μερικά στοιχεία ή σημάδια που πρέπει να προσέξετε:
- Είναι πολύ πιο ομιλητικοί από το συνηθισμένο.
- Είναι πολύ δυσδιάκριτοι.
- Βιώνουν πτήσεις ιδεών.
- Λειτουργούν μόλις λίγες ώρες ύπνου.
- Ενεργούν «ενσύρματα» ή «ψηλά».
- Δεν μπορούν να χρησιμοποιούν διακριτικότητα στις πράξεις τους.
- Βιώνουν υπερβολική αυτοπεποίθηση ή μεγαλοπρέπεια.
Εάν κάποιος βιώνει επίμονα πολλά από αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να έχει μανιακό επεισόδιο.
Παραδείγματα
Φανταστείτε ότι ξεκινάτε μια συνομιλία με άλλο άτομο. Αυτό το άτομο αρχίζει να μιλάει γρήγορα, παίρνοντας την παροιμιώδης συνομιλία και τρέχει μαζί της.
Σύντομα συνειδητοποιείτε ότι το άλλο άτομο κινούνται και αλλάζει θέματα πιο γρήγορα από ό, τι μπορείτε να παρακολουθείτε. Μπορεί να έχετε πρόβλημα να συνεχίσετε και μάλλον δεν μπορείτε να πάρετε μια λέξη στο edgewise.
Μόλις είδατε ένα άτομο που δείχνει σημάδια φυγής ιδεών.
Η πτήση των ιδεών μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε ένα άτομο με σχιζοφρένεια κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου ψύχωσης, μαζί με κάποια άλλα σημάδια αποδιοργανωμένων σκέψεων και λόγου.
Το άτομο μπορεί να αρχίσει να μιλάει γρήγορα, αλλά όλος ο ακροατής που ακούει είναι ένα μείγμα λέξεων. Το άτομο μπορεί να αρχίσει να επαναλαμβάνει λέξεις ή φράσεις, ή μπορεί απλά να μιλήσει και να μιλήσει χωρίς ποτέ να φαίνεται να φτάσει στο σημείο.
Πτήση ιδεών εναντίον κάτι άλλο
Παρόλο που δεν είναι το ίδιο, η πτήση ιδεών φέρει κάποιες ομοιότητες με άλλα φαινόμενα που επηρεάζουν άτομα με διαταραχές σκέψης, όπως:
- Εφαπτομενική ομιλία: Επίσης γνωστή ως εφαπτομενικότητα, περιγράφει το φαινόμενο στο οποίο ένα άτομο συνεχώς παρεκκλίνει σε τυχαίες, άσχετες ιδέες και θέματα. Ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να λέει μια ιστορία, αλλά φορτώνει την ιστορία με τόσο άσχετες λεπτομέρειες που δεν φτάνουν ποτέ στο σημείο ή στο συμπέρασμα. Συχνά εμφανίζεται σε άτομα με σχιζοφρένεια ή όταν βιώνουν παραλήρημα.
- Χαλάρωση των ενώσεων: Ένα άτομο που παρουσιάζει χαλάρωση των συσχετίσεων θα μεταπηδήσει από τη μία ιδέα στην άλλη, με όλο και πιο κατακερματισμένες συνδέσεις μεταξύ των σκέψεων. Επίσης γνωστό ως εκτροχιασμός, συχνά παρατηρείται σε άτομα που πάσχουν από σχιζοφρένεια.
- Ιπποδρομιακές σκέψεις: Οι αγωνιστικές σκέψεις είναι μια γρήγορη σειρά σκέψεων που ξεπερνούν το μυαλό σας και μπορεί να αποσπά την προσοχή. Οι αγωνιστικές σκέψεις συμβαίνουν με έναν αριθμό διαφορετικών συνθηκών, όπως:
- διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD)
- ανησυχία
- ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
- ένα επεισόδιο μανίας διπολικής διαταραχής
Αιτίες
Ανάλογα με τον τύπο που έχουν, τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορεί να παρουσιάσουν υψηλά και χαμηλά επίπεδα. Τα υψηλά είναι μανιακά επεισόδια. Τα χαμηλά είναι καταθλιπτικά επεισόδια.
Οι κύκλοι μπορούν να συμβούν πολύ γρήγορα, ή μπορούν να διαδοθούν περισσότερο. Σε ένα μανιακό επεισόδιο, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως η εξάπλωση ιδεών.
Θεραπείες
Είναι σημαντικό τα άτομα να λαμβάνουν τη σωστή διάγνωση, ώστε να μπορούν να λάβουν τη σωστή θεραπεία.
Δυστυχώς, μπορεί να εμφανιστεί λανθασμένη διάγνωση. Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα με διπολική διαταραχή θα διαγνωστούν κατά λάθος με σχιζοφρένεια εάν έχουν επίσης συμπτώματα ψύχωσης.
Θεραπεία για διπολική διαταραχή
Δεδομένου ότι η διπολική διαταραχή είναι μια δια βίου ασθένεια, τα άτομα με αυτήν την πάθηση χρειάζονται συνεχή θεραπεία. Οι θεραπείες μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τον τύπο της διπολικής διαταραχής, καθώς και οποιεσδήποτε άλλες καταστάσεις.
Υπάρχουν στην πραγματικότητα τέσσερις υπότυποι διπολικής διαταραχής. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι βιώνουν επίσης άλλες καταστάσεις ταυτόχρονα, όπως άγχος, διαταραχή μετατραυματικού στρες ή ADHD.
Οι πιο κοινές θεραπείες περιλαμβάνουν ψυχοθεραπεία, στρατηγικές αυτοδιαχείρισης και φαρμακευτική αγωγή. Τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- σταθεροποιητές της διάθεσης
- αντιψυχωσικά φάρμακα
- αντικαταθλιπτικά
Θεραπεία για σχιζοφρένεια
Η φαρμακευτική αγωγή και άλλες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με σχιζοφρένεια να διαχειριστούν την κατάστασή τους και να μειώσουν τα συμπτώματά τους. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν αντιψυχωσικά φάρμακα για να μειώσουν τις ψευδαισθήσεις και τις αυταπάτες τους.
Πέρα από αυτό, οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας τείνουν επίσης να προτείνουν στους ανθρώπους να δοκιμάσουν κάποια μορφή ψυχοθεραπείας, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.
Μερικοί άνθρωποι επωφελούνται επίσης από τις ψυχοκοινωνικές θεραπείες, όπως η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης από ομοτίμους ή μια κατηγορηματική κοινοτική θεραπεία.
Πώς να αντιμετωπίσετε
Εάν γνωρίζετε ότι έχετε την τάση να δοκιμάσετε πτήσεις ιδεών κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου, ενδέχεται να είστε σε θέση να προετοιμαστείτε.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να συνεχίσετε να παίρνετε φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Μπορείτε επίσης να:
- Μάθετε να εντοπίζετε κανόνες ετικέτας που ενδέχεται να πυροδοτήσουν ένα μανιακό επεισόδιο, ώστε να μπορείτε να εργαστείτε για να τους αποφύγετε.
- Βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι και οι αγαπημένοι σας αναγνωρίζουν τα σημάδια της μανιακής συμπεριφοράς, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας.
- Αναπτύξτε άλλες στρατηγικές για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν άσκηση και διαλογισμό.
- Δημιουργήστε ένα Πρόγραμμα Ευεξίας Ανάκτησης Δράσης που μπορείτε να μοιραστείτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ώστε να είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν εάν προκύψει ανάγκη. Το πρόγραμμα πρέπει να περιλαμβάνει στοιχεία επικοινωνίας για τον ιατρό σας και την υπόλοιπη ομάδα υγειονομικής περίθαλψης και πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση και τη θεραπεία σας.
Πως να βοηθήσω
Πολλοί άνθρωποι που βρίσκονται στη μέση ενός μανιακού επεισοδίου μπορεί να μην το συνειδητοποιήσουν. Ή μπορεί να μην θέλουν να κάνουν τίποτα για να σταματήσουν την αύξηση της ενέργειας και δεν συνειδητοποιούν ότι ενδέχεται να θέσουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο.
Ίσως χρειαστεί να παρέμβουν φίλοι και μέλη της οικογένειας που βρίσκονται σε στενή επαφή μαζί τους.
Τότε είναι που αυτό το Σχέδιο Ευεξίας Ανάκτησης Δράσης μπορεί να είναι χρήσιμο. Ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας άτομο να δημιουργήσει ένα σχέδιο και, στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε πρόσβαση σε αυτό, ώστε να καταλάβετε πώς να λάβετε τη σωστή βοήθεια για αυτούς.
Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ψυχικής υγείας
Βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε αυτές τις πληροφορίες σε περίπτωση που το αγαπημένο σας άτομο έχει κατάσταση έκτακτης ανάγκης ψυχικής υγείας:
- στοιχεία επικοινωνίας γιατρού
- στοιχεία επικοινωνίας για την τοπική μονάδα κρίσης κινητής τηλεφωνίας
- αριθμός τηλεφώνου για την τηλεφωνική γραμμή τοπικής κρίσης
- Εθνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονιών: 1-800-273-TALK
Εάν το αγαπημένο σας άτομο έχει σχιζοφρένεια και παρατηρήσετε σημάδια ψευδαισθήσεων, ψευδαισθήσεις ή άλλα συμπτώματα ψύχωσης, μην περιμένετε να λάβετε βοήθεια.
Πότε να δείτε γιατρό
Το πλαίσιο για την πτήση των ιδεών έχει σημασία. Εάν δεν έχετε μια κατάσταση ψυχικής υγείας όπως η διπολική διαταραχή ή η σχιζοφρένεια, μπορεί να αντιμετωπίζετε μια περίοδο άγχους. Ίσως να μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές τεχνικές μείωσης του στρες για να χαλαρώσετε.
Αλλά εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό αυτών των καταστάσεων ή έχετε ήδη διαγνωστεί, καλέστε το γιατρό σας εάν αρχίσετε να παρατηρείτε σημάδια μανιακού επεισοδίου ή ψύχωσης. Ή θα μπορούσατε να ειδοποιήσετε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο για να σας βοηθήσει εάν παρατηρήσουν επίσης τα σημάδια.
Η κατώτατη γραμμή
Από μόνη της, οι πτήσεις ιδεών μπορεί να μην προκαλούν ανησυχία.
Όταν ένα άτομο βιώνει φυγή ιδεών και πολλά άλλα συμπτώματα, μπορεί να σηματοδοτεί μια κατάσταση ψυχικής υγείας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα ζητώντας βοήθεια ή διάγνωση.
-of-sunlight-through-a-window.jpg)
