Η ημικρανία είναι μια νευρολογική κατάσταση που προκαλεί συνήθως επώδυνες πονοκεφάλους, συνήθως μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού. Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας συχνά συνοδεύονται από ναυτία, έμετο και ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινή σας ζωή και, σε ορισμένες περιπτώσεις, διαρκούν για μέρες. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον για την εύρεση αποτελεσματικών θεραπευτικών επιλογών.
Πρόσφατα, υπήρξαν κάποιες εικασίες ότι τα τρυπήματα daith μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ημικρανίας.Αλλά τι ακριβώς είναι μια διάτρηση daith και μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ή την πρόληψη των ημικρανικών επιθέσεων;
Το piith piercing είναι ένα τρύπημα του χόνδρου που βρίσκεται ακριβώς πάνω από την είσοδο του αυτιού σας. Προς το παρόν δεν υπάρχουν ερευνητικές μελέτες που να επιβεβαιώνουν ότι τα τρυπήματα daith μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο της ημικρανίας πέρα από ανεκδοτικά στοιχεία.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το piith piercing και την ημικρανία, καθώς και άλλες μεθόδους που μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.
Ποια είναι η σχέση μεταξύ του piith piercing και της ημικρανίας;
Η σύνδεση μεταξύ της διάτρησης και της ανακούφισης της ημικρανίας συνδέεται με τον βελονισμό, μια αρχαία κινεζική ιατρική προσέγγιση που βασίζεται στη θεραπεία διαφόρων παθήσεων προκαλώντας συγκεκριμένα σημεία στο σώμα με βελόνες.
Ο βελονισμός είναι μια δημοφιλής εναλλακτική θεραπεία για πονοκεφάλους και ημικρανία και το αυτί έχει ορισμένα σημεία πίεσης που χρησιμοποιούνται στον σύγχρονο βελονισμό.
Τα τρυπήματα Daith για ανακούφιση από ημικρανία κέρδισαν δημοτικότητα στα μέσα της δεκαετίας του 2010. Οι υποστηρικτές αυτής της θεραπείας ισχυρίστηκαν ότι το piith piercing ενεργοποιεί ένα σημείο πίεσης που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ημικρανίας.
Τα σημεία πίεσης στο αυτί βρίσκονται σε πολύ συγκεκριμένες τοποθεσίες και θα πρέπει να αναγνωριστούν από έναν εκπαιδευμένο βελονιστή για να διασφαλιστεί ότι η διάτρηση ήταν στο σωστό σημείο. Ακόμα και τότε, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι τα τρυπήματα daith είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία των συμπτωμάτων ημικρανίας.
Τι λέει η έρευνα;
Σε μία μελέτη περίπτωσης το 2017, τα συμπτώματα της ημικρανίας του συμμετέχοντα βελτιώθηκαν μετά τη διάτρηση του daith. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι απαιτούνται περισσότερες κλινικές μελέτες για τη σύνδεση της διαδικασίας με την ανακούφιση της ημικρανίας.
Όμως, οι ερευνητές προειδοποίησαν επίσης για τους κινδύνους της διάτρησης daith και την πιθανότητα η ανακούφιση των συμπτωμάτων να είναι το αποτέλεσμα του φαινομένου του εικονικού φαρμάκου.
Το φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου εμφανίζεται όταν υποβληθείτε σε αδρανή θεραπεία και ως εκ τούτου έχετε λιγότερα συμπτώματα. Αυτή είναι μια ψυχολογική κατάσταση και τα οφέλη της αδρανούς θεραπείας συνήθως εξαντλούνται με την πάροδο του χρόνου.
Σε μια άλλη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν μια σειρά εναλλακτικών θεραπειών για καθημερινά χρόνια πονοκεφάλους.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η έλλειψη στοιχείων σχετικά με την αποτελεσματικότητα του piith piercing για πονοκεφάλους ή ημικρανία τους εμπόδισε να το συστήσουν. Οι συγγραφείς αυτής της μελέτης ομαδοποίησαν άλλες θεραπείες σε αυτήν την κατηγορία, συμπεριλαμβανομένης της ρεφλεξολογίας, της αρωματοθεραπείας και της υδροθεραπείας.
Είναι ασφαλές το piith piercing;
Τα τρυπήματα Daith στοχεύουν την πτυχή του χόνδρου ακριβώς πάνω από το κανάλι του αυτιού σας. Όλα τα τρυπήματα ενέχουν κάποιο κίνδυνο, αλλά τα τρυπήματα χόνδρου είναι συχνά πιο επικίνδυνα από τα τρυπήματα λοβών.
Τα τρυπήματα Daith μπορεί να έχουν πολλές επιπλοκές, όπως:
- μόλυνση
- Αιμορραγία
- πρήξιμο
- ουλές
- παρατεταμένος πόνος
- ανάπτυξη αποστήματος
- πιθανή απομάκρυνση μολυσμένου χόνδρου
- επιδείνωση των συμπτωμάτων της ημικρανίας
Επίσης, το σημείο διάτρησης βρίσκεται σε πολύ ακριβή τοποθεσία και μπορεί να είναι δύσκολο να τρυπηθεί. Μπορεί επίσης να είναι πολύ οδυνηρό.
Εάν αποφασίσετε ότι το piith piercing αξίζει τον κίνδυνο, αναζητήστε έναν εξουσιοδοτημένο piercer για να το κάνετε για εσάς. Στη συνέχεια, φροντίστε να διατηρήσετε τον χώρο διάτρησης καθαρό μέχρι να επουλωθεί.
Υπάρχουν άλλες εναλλακτικές θεραπείες για συμπτώματα ημικρανίας;
Η έρευνα έχει δείξει ότι υπάρχουν αρκετές άλλες εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στα συμπτώματα της ημικρανίας. Μερικοί μπορεί ακόμη και να μειώσουν τη συχνότητα των επιθέσεων ημικρανίας.
Βελονισμός
Ο βελονισμός χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος πόνου, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία.
Ωρικοθεραπεία
Μια άλλη επιλογή είναι η ωρινοθεραπεία. Αυτός είναι ένας τύπος βελονισμού που εστιάζεται στο αυτί.
Οι ασκούμενοι αυτής της θεραπείας μπορούν να χρησιμοποιήσουν βελόνες, σπόρους ή τα δικά τους δάχτυλα για να ασκήσουν πίεση σε συγκεκριμένα σημεία στο αυτί. Η έρευνα δείχνει ότι αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική για την ανακούφιση του πόνου.
Διαλογισμός
Πρόσφατα, η έρευνα έδειξε επίσης ότι ο διαλογισμός προσοχής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης του πόνου και μπορεί να είναι μια καλή θεραπευτική επιλογή για άτομα που ζουν με ημικρανία.
Βιοανάδραση
Το Biofeedback είναι μια θεραπεία που σας βοηθά να συντονιστείτε στο σώμα σας και να προσαρμόσετε ανάλογα.
Μετράτε τις αποκρίσεις στο σώμα σας, όπως πόσο τεταμένοι είναι οι μύες σας ή άλλες αντιδράσεις στο άγχος. Στη συνέχεια, μπορείτε να μάθετε πώς να χαλαρώνετε ή να μειώσετε την αντίδρασή σας στο στρες, σε μια προσπάθεια ανακούφισης των συμπτωμάτων της ημικρανίας.
Συμπληρώματα διατροφής και άλλα
Μερικά συμπληρώματα διατροφής μπορεί επίσης να βοηθήσουν στα συμπτώματα της ημικρανίας. Αυτά περιλαμβάνουν:
- βουτύρου
- μαγνήσιο
- ριβοφλαβίνη
Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του πόνου της ημικρανίας.
Ποιες είναι οι συμβατικές επιλογές θεραπείας της ημικρανίας;
Μερικοί από τους πιο δημοφιλείς τύπους συμβατικών θεραπειών ημικρανίας περιλαμβάνουν:
- εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή εκείνα που στοχεύουν ειδικά την ημικρανία
- συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τριπτάνες, εργοστάσια, στεροειδή, βήτα-αποκλειστές, αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά της κατάσχεσης
- ενέσιμα φάρμακα που χορηγούνται από γιατρό
Η κατώτατη γραμμή
Δεν υπάρχει μέχρι σήμερα έρευνα που να δείχνει ότι τα τρυπήματα daith μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ημικρανίας. Αυτός ο τύπος διάτρησης μπορεί να είναι δύσκολος και μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη και άλλες παρενέργειες.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε μια εναλλακτική θεραπεία για να βοηθήσετε τις ημικρανικές σας επιθέσεις, ίσως θελήσετε να εξετάσετε θεραπείες που υποστηρίζονται από έρευνα. Ορισμένες επιλογές περιλαμβάνουν τον βελονισμό, την ακουστικοθεραπεία, τον διαλογισμό προσοχής ή τη βιοανάδραση.
Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας για συμβατικές μεθόδους που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου της ημικρανίας.
