Σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίου

Τι είναι το σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίων;

Το σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίων είναι μια πιθανή συνέπεια της ανάπτυξης υψηλών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα σας. Πάρα πολύ ασβέστιο στην κυκλοφορία του αίματος σας ονομάζεται υπερασβεστιαιμία.

Η λήψη ασβεστίου με αλκαλική ουσία μπορεί επίσης να προκαλέσει την αλκαλική ισορροπία οξέος και βάσης του σώματός σας.

Εάν έχετε πάρα πολύ ασβέστιο στο αίμα σας, μπορεί να προκαλέσει δομική και λειτουργική βλάβη στα νεφρά σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως υπερβολική ούρηση και κόπωση.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως μειωμένη ροή αίματος μέσω των νεφρών, διαβήτης insipidus, νεφρική ανεπάρκεια και, σε σπάνιες περιπτώσεις, θάνατο.

Η κατάσταση βελτιώνεται συνήθως όταν μειώνετε τα αντιόξινα ή τα συμπληρώματα ασβεστίου υψηλής δόσης.

Συμπτώματα του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίων

Αυτή η κατάσταση συχνά δεν περιλαμβάνει άμεσα και συγκεκριμένα συμπτώματα. Όταν εμφανίζονται συμπτώματα, συνήθως συνοδεύονται από σχετικά νεφρικά προβλήματα.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υψηλή παραγωγή ούρων
• πονοκέφαλος και σύγχυση
• κούραση
• ναυτία
• πόνος στην κοιλιά σας

Αιτίες του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίων

Το σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίων ήταν κάποτε μια κοινή παρενέργεια της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων, μαζί με αντιόξινα που περιέχουν αλκαλικές σκόνες.

Σήμερα, αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από την κατανάλωση πάρα πολύ ανθρακικού ασβεστίου. Το ανθρακικό ασβέστιο είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής. Μπορεί να το πάρετε εάν δεν έχετε αρκετό ασβέστιο στη διατροφή σας, έχετε καούρα ή προσπαθείτε να αποτρέψετε την οστεοπόρωση.

Τα συμπληρώματα ασβεστίου διατίθενται κυρίως σε μία από τις δύο μορφές: ανθρακικό και κιτρικό.

Σύμφωνα με το Γραφείο Συμπληρώματος Διατροφής των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας (NIHODS), το ανθρακικό ασβέστιο είναι ευρύτερα διαθέσιμο. Είναι επίσης λιγότερο ακριβό, αλλά απορροφάται σε μεγαλύτερη ποσότητα όταν λαμβάνεται με φαγητό.

Όσο ένας από αυτούς τους τύπους ασβεστίου είναι πιο βολικός στη λήψη, το κιτρικό ασβέστιο απορροφάται αξιόπιστα, ανεξάρτητα από το εάν λαμβάνεται με τροφή ή όχι.

Πολλά αντιόξινα χωρίς συνταγή (OTC), όπως το Tums και ορισμένες συνθέσεις του Maalox, περιέχουν επίσης ανθρακικό ασβέστιο.

Το σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίων συχνά προκύπτει όταν οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι καταναλώνουν πολύ ασβέστιο λαμβάνοντας πολλαπλά συμπληρώματα ή φάρμακα που περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο.

Διάγνωση συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίων

Ο γιατρός σας μπορεί συνήθως να διαγνώσει αυτήν την κατάσταση με ένα πλήρες ιστορικό, φυσική εξέταση και εξετάσεις αίματος. Συζητήστε με το γιατρό σας για τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.

Δώστε μια πλήρη λίστα όλων των συνταγογραφούμενων και OTC φαρμάκων και συμπληρωμάτων που παίρνετε. Εάν δεν παρέχετε πλήρες ιστορικό φαρμάκων, ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει εσφαλμένα τα συμπτώματά σας.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα διατάξει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει το επίπεδο μη διορθωμένου ασβεστίου στο αίμα σας. Η φυσιολογική ποσότητα κυμαίνεται από 8,6 έως 10,3 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαλίτρο αίματος. Τα υψηλότερα επίπεδα μπορεί να υποδηλώνουν σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίων. Τα επίπεδα όξινου ανθρακικού και κρεατινίνης στο αίμα σας θα ελεγχθούν επίσης.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε αποθέσεις ασβεστίου και βλάβη στα νεφρά. Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει πρόσθετες εξετάσεις για να ελέγξει για επιπλοκές στα νεφρά σας. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• CT σαρώσεις
• Ακτινογραφίες
• υπέρηχοι
• πρόσθετη εξέταση αίματος για νεφρική λειτουργία

Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να αποτρέψει μόνιμη βλάβη στα νεφρά σας.

Επιπλοκές του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίων

Οι επιπλοκές του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίων περιλαμβάνουν εναποθέσεις ασβεστίου στους νεφρούς, οι οποίες μπορούν να βλάψουν άμεσα τον νεφρικό ιστό και μειωμένη λειτουργία των νεφρών.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάσταση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια και, σε σπάνιες περιπτώσεις, θάνατο.

Θεραπεία του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίων

Ο στόχος της θεραπείας είναι να μειωθεί η ποσότητα ασβεστίου στη διατροφή σας, οπότε η μείωση των συμπληρωμάτων ασβεστίου και των αντιόξινων είναι συχνά η καλύτερη μέθοδος θεραπείας. Βοηθά επίσης να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι πίνοντας επαρκή ποσότητα υγρού.

Επιπλοκές, όπως βλάβη στα νεφρά και μεταβολική οξέωση, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν.

Εάν επί του παρόντος παίρνετε συμπληρώματα ασβεστίου ή αντιόξινα για μια συγκεκριμένη ιατρική πάθηση, ενημερώστε το γιατρό σας. Ρωτήστε τους εάν υπάρχει μια εναλλακτική θεραπεία που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε την ανάπτυξη συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίων:

• Περιορίστε ή εξαλείψτε τη χρήση αντιόξινων που περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο.
• Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις αντιόξινες εναλλακτικές λύσεις.
• Περιορίστε τις δόσεις συμπληρωματικού ασβεστίου που περιέχουν άλλες αλκαλικές ουσίες.
• Αναφέρετε συνεχή πεπτικά προβλήματα στο γιατρό σας.

Συνιστώμενα διατροφικά επιδόματα ασβεστίου

Το NIHODS παρέχει τις ακόλουθες συστάσεις για ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου σε χιλιοστόγραμμα (mg):

• Ηλικίας 0 έως 6 μηνών: 200 mg
• 7 έως 12 μήνες: 260 mg
• 1 έως 3 έτη: 700 mg
• 4 έως 8 ετών: 1.000 mg
• 9 έως 18 ετών: 1.300 mg
• 19 έως 50 ετών: 1.000 mg
• 51 έως 70: 1.000 για άνδρες και 1.200 mg για γυναίκες
• 71+ έτη: 1.200 mg

Αυτές είναι οι μέσες ποσότητες ασβεστίου που οι περισσότεροι άνθρωποι σε καλή υγεία πρέπει να καταναλώνουν κάθε μέρα.

Μακροπρόθεσμες προοπτικές

Εάν αναπτύξετε σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίων και στη συνέχεια εξαλείψετε ή μειώσετε το ασβέστιο και τα αλκάλια στη διατροφή σας, η προοπτική σας είναι συνήθως καλή. Το μη επεξεργασμένο σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως:

• εναπόθεση ασβεστίου στους ιστούς του σώματός σας
• νεφρική βλάβη
• νεφρική ανεπάρκεια

Εάν έχετε διαγνωστεί με κάποια από αυτές τις επιπλοκές, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας σας.