Το πρήξιμο που κάνει το πρόσωπό σας στρογγυλό, γεμάτο και πρησμένο είναι γνωστό ως πρόσωπο σελήνης. Είναι συχνά το αποτέλεσμα της λήψης στεροειδών όπως η πρεδνιζόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το πρόσωπο της Σελήνης μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως σύμπτωμα άλλων καταστάσεων υγείας, όπως το σύνδρομο Cushing και ο υποθυρεοειδισμός.
Αν και δεν είναι επιβλαβές ή επώδυνο, το πρόσωπο του φεγγαριού μπορεί να είναι δύσκολο να ζήσει. Μπορεί να αλλάξει την εμφάνισή σας και να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία.
Ευτυχώς, η θεραπεία για την κατάσταση που προκαλεί το πρόσωπο του φεγγαριού μπορεί να το μειώσει ή να το εξαλείψει. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε περισσότερα για το πρόσωπο του φεγγαριού και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.
Τι είναι το πρόσωπο της Σελήνης;
Το πρόσωπο της Σελήνης είναι το όνομα για το πρήξιμο στο πρόσωπό σας που το κάνει πιο στρογγυλό. Όταν έχετε πρόσωπο σελήνης, το σχήμα του προσώπου σας αλλάζει σταδιακά και γεμίζει.
Ζώντας με φεγγάριΤο πρόσωπο της Σελήνης μπορεί να είναι ενοχλητικό και μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή σας. Αν και δεν μπορείτε να θεραπεύσετε μόνοι σας το φεγγάρι, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα για να διαχειριστείτε την κατάσταση ενώ παίρνετε θεραπεία.
- Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, διότι μπορούν να επιδεινώσουν το φεγγάρι.
- Ακολουθήστε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής συνιστά ο γιατρός σας.
- Λάβετε γενικά μέτρα για να μειώσετε το πρήξιμο σε όλο το σώμα σας, όπως η κατανάλωση άφθονου νερού και ο ύπνος.
- Σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια διαδικτυακή ομάδα υποστήριξης ή να μιλήσετε με άλλα άτομα που διαχειρίζονται το φεγγάρι.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο και ότι δεν μπορείτε πλέον να βλέπετε τα αυτιά σας όσο θα κάνατε. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας αποθηκεύει λίπος στις πλευρές του κρανίου γύρω από το πρόσωπό σας.
Αυτές οι εναποθέσεις λίπους αναγκάζουν το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο στρογγυλό και οδηγεί σε φεγγάρι.
Το πρόσωπο του φεγγαριού είναι επίσης γνωστό με το ιατρικό όνομα «φεγγάρι.» Το πρόσωπο της Σελήνης συνήθως δεν οδηγεί σε επιπλέον συμπτώματα και δεν είναι επικίνδυνο. Αλλά η κατάσταση μπορεί να είναι δύσκολη, διότι μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή σας και την εικόνα του εαυτού σας.
Γιατί οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το φεγγάρι;
Μία από τις πιο κοινές αιτίες του φεγγαριού είναι η πρεδνιζόνη στεροειδών φαρμάκων. Η πρεδνιζόνη συνταγογραφείται για ποικίλες καταστάσεις επειδή βοηθά στη μείωση του πρήξιμου και της φλεγμονής.
Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί πρεδνιζόνη εάν είχατε μεταμόσχευση οργάνου ή εάν έχετε διαγνωστεί με:
- λύκος
- ορισμένοι καρκίνοι
- ορισμένες δερματικές παθήσεις
- βρογχικο Ασθμα
- αρθρίτιδα
- Η νόσος του Addison
- αναιμία ή άλλες καταστάσεις που επηρεάζουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας
- πόνος στις αρθρώσεις και πρήξιμο
- χρόνια φλεγμονή στο σώμα σας
Η πρεδνιζόνη έχει πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως:
- αύξηση βάρους
- αλλαγές στη διάθεση
- φεγγάρι
Αυτό συμβαίνει επειδή η μακροχρόνια χρήση πρεδνιζόνης επηρεάζει τα επινεφρίδια σας και την παραγωγή ορμονών του σώματός σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το πρόσωπο του φεγγαριού και άλλες παρενέργειες.
Η πρεδνιζόνη δεν είναι το μόνο στεροειδές που μπορεί να προκαλέσει το φεγγάρι. Άλλα στεροειδή στην οικογένεια των κορτικοστεροειδών μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην ανάπτυξη του φεγγαριού. Αυτό περιλαμβάνει:
- δεξαμεθαζόνη
- κορτιζόνη
- μεθυλπρεδνιζολόνη
Όταν το πρόσωπο του φεγγαριού δεν είναι παρενέργεια ενός κορτικοστεροειδούς φαρμάκου, είναι συχνά ένα σύμπτωμα μιας κατάστασης που επηρεάζει το σώμα σας. Συχνά, αυτές είναι καταστάσεις που αλλάζουν τα ορμονικά σας επίπεδα, όπως τα προβλήματα επινεφριδίων ή θυρεοειδούς.
Ορισμένες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν το πρόσωπο της Σελήνης περιλαμβάνουν:
Σύνδρομο Cushing
Το σύνδρομο Cushing εμφανίζεται όταν το σώμα σας παράγει ή λαμβάνει πάρα πολύ από την ορμόνη κορτιζόλη. Μερικές φορές αυτό προκαλείται από την παρατεταμένη χρήση στεροειδών φαρμάκων, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες, όπως:
- όγκοι
- υψηλά επίπεδα στρες
- τις ορμόνες της υπόφυσης που υπερπαραγάγουν
Τα συμπτώματα του συνδρόμου Cushing μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αύξηση βάρους
- αλλαγές στη διάθεση
- υψηλή πίεση του αίματος
- φεγγάρι
Υποθυρεοειδισμός
Όταν έχετε υποθυρεοειδισμό, ο θυρεοειδής σας δεν παράγει αρκετές από τις ορμόνες που χρειάζεστε. Ο υποθυρεοειδισμός έχει μια σειρά αιτιών όπως:
- αυτοάνοσες διαταραχές
- ακτινοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου
- αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα σας
Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αύξηση βάρους
- κατάθλιψη
- πόνος στις αρθρώσεις
- φεγγάρι
Μπορείς να αποτρέψεις το φεγγάρι;
Το πρόσωπο της Σελήνης μπορεί να είναι σύμπτωμα και παρενέργεια. Είναι δύσκολο να προβλέψουμε ποιος θα το βιώσει. Όλοι όσοι λαμβάνουν κορτικοστεροειδή ή που έχουν πάθηση όπως το σύνδρομο Cushing ή ο υποθυρεοειδισμός δεν θα αντιμετωπίσουν το φεγγάρι.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο:
Διαχειριστείτε το βάρος σας
Ένα σημαντικό βήμα είναι η διαχείριση του βάρους σας. Το πρόσωπο της Σελήνης συμβαίνει όταν συσσωρεύονται λίπη στο πλάι του κρανίου σας στην περιοχή του προσώπου.
Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό, επειδή οι συνθήκες και τα φάρμακα που προκαλούν το φεγγάρι μπορούν επίσης να σας κάνουν να αυξήσετε το απροσδόκητο βάρος. Οι λύσεις θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τη μείωση του αριθμού των θερμίδων που τρώτε και την αύξηση της άσκησης.
Μειώστε την πρόσληψη αλατιού
Η μείωση της πρόσληψης αλατιού μπορεί να βοηθήσει. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να κάνει το σώμα σας να συγκρατήσει νερό, κάτι που μπορεί να αυξήσει το πρήξιμο. Τα αλμυρά τρόφιμα μπορεί να κάνουν το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο πρησμένο και πιο στρογγυλό.
Ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού είναι να τρώτε λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως κονσέρβες ή κατεψυγμένα τρόφιμα.
Μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη διατροφή σας ή στο επίπεδο δραστηριότητας, ειδικά εάν διαχειρίζεστε μια κατάσταση υγείας. Μπορεί να υπάρχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε ή οι στόχοι θερμίδων που ο γιατρός σας θέλει να επιτύχετε.
Ο γιατρός σας, μια νοσοκόμα ή ένας διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ένα σχέδιο για τη μείωση των θερμίδων, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι έχετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε.
Για παράδειγμα, η λήψη πρεδνιζόνης μπορεί επίσης να σας προκαλέσει απώλεια ορυκτών οστών. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τρώτε αρκετό ασβέστιο για να το καταπολεμήσετε.
Αυτό σημαίνει ότι θέλετε να επιλέξετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο αλλά χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά. Επομένως, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας για τυχόν αλλαγές που σκέφτεστε να πραγματοποιήσετε.
Ποιοι είναι οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη του φεγγαριού;
Ο πρωταρχικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη προσώπου σελήνης είναι η λήψη πρεδνιζόνης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το πρόσωπο της Σελήνης μπορεί να συμβεί σε όποιον παίρνει πρεδνιζόνη. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες και άτομα με υψηλότερο βάρος όταν αρχίζουν να παίρνουν πρεδνιζόνη.
Οι παράγοντες κινδύνου είναι παρόμοιοι σε άτομα που δεν λαμβάνουν πρεδνιζόνη ή άλλα στεροειδή. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν σύνδρομο Cushing ή υποθυρεοειδισμό, αν και και οι δύο καταστάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν τους άνδρες.
Οι παράγοντες κινδύνου για το σύνδρομο Cushing περιλαμβάνουν:
- χρήση πρεδνιζόνης ή άλλων κορτικοστεροειδών για μεγάλο χρονικό διάστημα
- έχοντας παχυσαρκία
- έχοντας διαβήτη τύπου 2 που δεν ελέγχεται καλά
- με υψηλή αρτηριακή πίεση
- έχοντας οικογενειακό ιστορικό ενδοκρινικών όγκων
Οι παράγοντες κινδύνου για υποθυρεοειδισμό περιλαμβάνουν:
- να είσαι γυναίκα
- είναι άνω των 60 ετών
- έχοντας οικογενειακό ιστορικό παθήσεων του θυρεοειδούς
- έχοντας μια αυτοάνοση κατάσταση
- είχε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση θυρεοειδούς στο παρελθόν
- έχοντας λάβει ακτινοθεραπεία, ειδικά στην κοιλιά ή στο στήθος σας
Αυτοί είναι παράγοντες κινδύνου για το σύνδρομο Cushing και για τον υποθυρεοειδισμό. Δεν θα αναπτύξουν όλοι με αυτές τις καταστάσεις το πρόσωπο του φεγγαριού, αλλά είναι ένα κοινό σύμπτωμα και των δύο.
Πώς αντιμετωπίζεται το φεγγάρι;
Η θεραπεία σας για το φεγγάρι εξαρτάται από την αιτία. Όταν το πρόσωπο του φεγγαριού σας προκαλείται από πρεδνιζόνη ή άλλο στεροειδές, η απλούστερη θεραπεία είναι συχνά η μείωση της δοσολογίας σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βάλει χαμηλότερη δόση.
Με την πάροδο του χρόνου, η χρήση χαμηλότερης δόσης θα μειώσει την εμφάνιση του φεγγαριού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας απομακρύνει ακόμη και τα στεροειδή, ειδικά εάν έχετε πολλές παρενέργειες.
Αλλά είναι επικίνδυνο να σταματήσετε να παίρνετε ένα στεροειδές. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να μειώσετε αργά την ποσότητα που παίρνετε. Θα χρειαστείτε όλο και λιγότερο έως ότου το σώμα σας προσαρμοστεί και μπορείτε να σταματήσετε με ασφάλεια το στεροειδές.
Όταν το πρόσωπο του φεγγαριού σας προκαλείται από υποθυρεοειδισμό ή σύνδρομο Cushing, θα αντιμετωπιστεί ως μέρος της κατάστασής σας. Η διαχείριση του υποθυρεοειδισμού ή του συνδρόμου Cushing θα μειώσει επίσης όλα τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου της Σελήνης.
Οι επιλογές θεραπείας θα εξαρτηθούν από την αιτία της κατάστασής σας και από τη γενική υγεία σας.
Οι επιλογές για το σύνδρομο Cushing μπορεί να περιλαμβάνουν:
- μείωση ή διακοπή της χρήσης στεροειδών
- φάρμακα για τη διαχείριση της ποσότητας κορτιζόλης στο σώμα σας
- χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση όγκων στα επινεφρίδια ή στην υπόφυση
- ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία για να συρρικνωθεί ένας όγκος
Οι επιλογές για υποθυρεοειδισμό μπορεί να περιλαμβάνουν τη λήψη μιας συνθετικής μορφής της θυρεοειδικής ορμόνης λεβοθυροξίνης.
Θυμηθείτε, ο στόχος αυτών των θεραπειών είναι να βελτιώσετε την κατάσταση της υγείας σας. Δεν θα λάβετε θεραπείες ειδικά για να μειώσετε το φεγγάρι σας.
Αλλά όταν η κατάστασή σας είναι υπό έλεγχο, θα έχετε λιγότερα συμπτώματα. Το πρόσωπο του φεγγαριού σας θα πρέπει σταδιακά να εξαφανιστεί καθώς συνεχίζετε τη θεραπεία.
Ποιες είναι οι προοπτικές για άτομα με φεγγάρι;
Η προοπτική εξαρτάται από την πηγή του φεγγαριού σας και τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται στη θεραπεία. Γενικά, το πρόσωπο του φεγγαριού θα εξαφανιστεί όταν αντιμετωπίζεται η αιτία.
Είναι σημαντικό να είσαι υπομονετικός. Δεν υπάρχουν διορθώσεις διανυκτέρευσης στο φεγγάρι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να δώσετε στο σώμα σας λίγους μήνες για να προσαρμόσετε και να ισορροπήσετε τα ορμονικά σας επίπεδα.
Πράγματα που πρέπει να θυμάστε
- Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας για διατροφή και δραστηριότητα.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει φάρμακα που σας έχουν συνταγογραφηθεί.
- Μην σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να ρωτήσετε τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις ομάδες υποστήριξης.
Το πακέτο
Η λήψη πρεδνιζόνης ή άλλων κορτικοστεροειδών μπορεί να προκαλέσει εναπόθεση λίπους στο πλάι του κρανίου σας, δίνοντάς σας μια στρογγυλή όψη γνωστή ως πρόσωπο σελήνης.
Το πρόσωπο της Σελήνης μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα άλλων καταστάσεων υγείας, όπως το σύνδρομο Cushing και ο υποθυρεοειδισμός. Η θεραπεία σας για το φεγγάρι θα εξαρτηθεί από την αιτία.
Εάν παίρνετε ένα κορτικοστεροειδές, η μείωση ή η διακοπή του φαρμάκου μπορεί να εξαλείψει το φεγγάρι. Εάν έχετε σύνδρομο Cushing ή υποθυρεοειδισμό, η θεραπεία της ίδιας της πάθησης μπορεί να εξαλείψει το πρόσωπο του φεγγαριού.
