Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Θερμότητα και MS
Εάν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), είναι πιθανό ο ήλιος και η ζέστη να είναι οι εχθροί σας.
Ακόμη και μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας, κάτι μόλις 0,5 ° F (0,75 ° C), μπορεί να επιδεινώσει και να ανακινήσει τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί επίσης να επιδεινωθούν ως αποτέλεσμα:
- άσκηση ή υπερβολικά ενεργό τρόπο ζωής
- ζεστά ντους ή μπανιέρες
- πυρετός από κρύο ή άλλη οξεία ασθένεια
Από ιατρική άποψη, αυτό είναι γνωστό ως φαινόμενο του Uhthoff. Η υπερθέρμανση ήταν στην πραγματικότητα η βάση για τη διάγνωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας πριν από τη χρήση μαγνητικής τομογραφίας. Δεδομένου ότι μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να βλάψει τα νευρικά ερεθίσματα αρκετά ώστε να προκαλέσουν συμπτώματα, χρησιμοποιήθηκε μια «δοκιμή υδρομασάζ» για την τόνωση των συμπτωμάτων.
Ενώ είναι προσωρινές, τόσο μικρές αυξήσεις θερμοκρασίας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.
Γιλέκα ψύξης για σκλήρυνση κατά πλάκας
Τα γιλέκα ψύξης μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας, να αποτρέψετε τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και να μειώσετε τις εκρήξεις.
Υπάρχουν διαφορετικά είδη γιλέκων ψύξης με διαφορετικά σημεία τιμών και χαρακτηριστικά. Τα γιλέκα με μπαταρία ή ηλεκτρικά, που ονομάζονται ενεργά γιλέκα ψύξης, μπορεί να είναι πιο ακριβά, αλλά μπορούν να κρυώσουν το σώμα περισσότερο. Τα πακέτα γέλης ή τα παθητικά ψεκαστικά γιλέκα δεν παρέχουν τόσο μακροχρόνια ψύξη, αλλά είναι συνήθως φθηνότερα.
Πριν αγοράσετε ένα γιλέκο ψύξης, ρίξτε μια ματιά στα 10 μοντέλα παρακάτω.
Γιλέκα άνω των 350 $
Polar Products Cool58 Zipper Vest Kit με γιλέκο, περιτύλιγμα λαιμού και επιπλέον πακέτα
Τιμή: Περίπου 385 $
Λεπτομέρειες: Αυτό το κιτ περιλαμβάνει γιλέκο, περιτύλιγμα λαιμού και επιπλέον πακέτα ψύξης, καθιστώντας το ένα πραγματικό σωσίβιο MS. Το βαμβακερό γιλέκο ψύξης χρησιμοποιεί πακέτα που μπορείτε να επαναφορτίσετε σε ένα κουβά με παγωμένο νερό. Είναι λίγο υψηλότερο στο κόστος, αλλά μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν ταξιδεύετε, κάμπινγκ ή περνάτε χρόνο οπουδήποτε δεν υπάρχει ψυγείο ή καταψύκτης.
Το γιλέκο παίρνει υψηλά σημάδια για την προσαρμόσιμη εφαρμογή και τον unisex σχεδιασμό του, και είναι κατάλληλο για διάφορα μεγέθη, δραστηριότητες και κλίματα. Είναι διακριτικό και μπορεί να φορεθεί είτε πάνω είτε κάτω από τα ρούχα σας. Είναι επίσης πλένεται στο πλυντήριο.
Βασικό βασικό γιλέκο ψύξης τεχνολογίας πρώτης γραμμής
Τιμή: Περίπου 370 $
Λεπτομέρειες: Αυτό το γιλέκο έχει σχεδίαση δύο κομματιών, πάνω από τον ώμο που λειτουργεί καλά για μια ποικιλία δραστηριοτήτων. Προσφέρει επίσης άνεση ενώ χαλαρώνετε.
Αναμένετε ότι κάθε χρήση θα διαρκέσει έως και τρεις ώρες. Παρόλο που βρίσκεται στην πιο ακριβή πλευρά, τα βασικά γιλέκα ψύξης της First Line έχουν υψηλά σημεία για φθορά, άνεση και άνεση.
Γιλέκα κάτω από 250 $
Γιλέκο ψύξης σώματος αρκτικής θερμότητας
Τιμή: Περίπου 225 $
Λεπτομέρειες: Αυτό το ελαφρύ γιλέκο χρησιμοποιεί ενσωματωμένο τζελ και μπορεί να παραμείνει δροσερό για έως και δύο ώρες. Μιμείται τη φυσική διαδικασία ψύξης του σώματος μέσω των δύο υφασμάτων ψύξης του σώματος.
Σχεδιασμένο με γνώμονα τον αθλητή, αυτό το γιλέκο απόδοσης μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για άτομα που σκοπεύουν να συμμετάσχουν σε ενεργές ή υπαίθριες δραστηριότητες για μικρότερα χρονικά διαστήματα. Διατίθεται σε μεγέθη XS έως 5XL, μπορεί επίσης να ταιριάζει καλύτερα σε μεγαλύτερους τύπους αμαξώματος.
Γιλέκο ψύξης ThermApparel UnderCool
Τιμή: Περίπου 200 $
Λεπτομέρειες: Αυτό έρχεται κάτω από 2 κιλά. Είναι αρκετά λεπτό για να φορέσει κάτω από τα ρούχα σας, αλλά είναι αρκετά ελκυστικό από μόνο του και μοιάζει με βασική φθορά στο γυμναστήριο. Με μεγάλες τρύπες για τα χέρια και το λαιμό σας, επιτρέπει την ελεύθερη κίνηση.
Το γιλέκο UnderCool χρησιμοποιεί μικρά, λεπτά πακέτα ψύξης που μπορούν να σας κρατήσουν δροσερούς για περίπου 90 λεπτά. Διατίθεται με ένα επιπλέον σετ ψυκτικών πακέτων, έτσι μπορείτε απλά να τα αλλάξετε για να παρατείνετε το χρόνο σας έξω ή στο γυμναστήριο. Κατασκευασμένο από νάιλον και spandex, πλένεται στο πλυντήριο.
ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ στο Amazon
StaCool Under γιλέκο
Τιμή: Περίπου 190 $
Λεπτομέρειες: Σε αντίθεση με ορισμένα άλλα γιλέκα, το StaCool Under Vest σχεδιάστηκε ειδικά για άτομα με MS. Αυτό το κομψό γιλέκο χρησιμοποιεί τέσσερα πακέτα Gel ThermoPak και παρέχει τρεις ώρες ανακούφισης ψύξης ανά σετ ThermoPak.
Μπορεί να φορεθεί είτε κάτω είτε πάνω από ρούχα. Είναι ελαφρώς βαρύτερο από άλλες επιλογές και ζυγίζει περίπου 5 κιλά με τα ThermoPaks. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε όταν καθορίζετε εάν είναι κατάλληλο για εσάς.
Polar Products CoolOR Ρυθμιζόμενο φερμουάρ γιλέκο ψύξης με ταινίες Long Kool Max Pack
Τιμή: Περίπου 177 $
Λεπτομέρειες: Αυτό το γιλέκο χρησιμοποιεί παγωμένα πακέτα ψύξης με βάση το νερό που χωράνε σε μονωμένες τσέπες. Τα πακέτα ψύξης, τα οποία πρέπει να διατηρούνται στον καταψύκτη έως ότου είναι στερεά, είναι κατασκευασμένα από βιοαποικοδομήσιμα υλικά και μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν για χρόνια. Παραμένουν δροσεροί έως και τέσσερις ώρες κάθε φορά.
Το γιλέκο ζυγίζει 4-6 κιλά, ανάλογα με το μέγεθος που αγοράζετε. Πλένεται στο πλυντήριο. Λόγω του χαμηλότερου σημείου τιμής και της ευκολίας χρήσης, αυτή είναι μια δημοφιλής επιλογή για όσους επηρεάζονται από την ευαισθησία στη θερμότητα.
Γιλέκο 100 $ και κάτω
Γιλέκο πάγου Maranda Enterprises FlexiFreeze
Τιμή: Περίπου 100 $
Λεπτομέρειες: Το γιλέκο FlexiFreeze είναι κατασκευασμένο από νεοπρένιο. Ισχυρίζεται ότι είναι «το ελαφρύτερο, λεπτότερο, καλύτερη απόδοση και οικονομικότερο γιλέκο ψύξης».
Αντί για συσκευασίες γέλης, το νερό χρησιμοποιείται ως μηχανισμός ψύξης. Το νερό είναι πιο αποτελεσματικό και πιο ελαφρύ. Όταν αφαιρούνται τα φύλλα πάγου, τόσο το γιλέκο όσο και τα πάνελ πλένονται στο πλυντήριο. Έρχεται με κλείσιμο Velcro ή φερμουάρ.
Γιλέκο ψύξης Alpinestars MX
Τιμή: Περίπου 60 $
Λεπτομέρειες: Σχεδιασμένο για σπορ, αυτό το γιλέκο χρησιμοποιεί πολυμερές υλικό που απορροφά νερό και στη συνέχεια απελευθερώνει αργά σε στρώματα υφάσματος. Αντί να συσκευάζετε ψύξη, προετοιμάζετε το γιλέκο εμποτίζοντάς το σε νερό για 5 έως 10 λεπτά και, στη συνέχεια, πιέζοντας την περίσσεια νερού. Μπορεί να σας κρατήσει δροσερούς για αρκετές ώρες.
Ελαφρύ και σπορ, επιτρέπει άφθονη κίνηση και μοιάζει περισσότερο με ένα αμάνικο μπλουζάκι από ένα γιλέκο ψύξης.
TechNiche Evaporative Cooling Ultra Sport γιλέκο
Τιμή: Περίπου 39 $
Λεπτομέρειες: Μεταξύ των φθηνότερων επιλογών, αυτό το ελαφρύ γιλέκο πουλόβερ μπορεί να προσφέρει 5 έως 10 ώρες ανακούφισης ψύξης ανά μούλιασμα. Αυτό το γιλέκο απορροφά τον ιδρώτα και απελευθερώνει την υγρασία αργά μέσω εξάτμισης. Τα γιλέκα εξάτμισης μπορεί να είναι τα καλύτερα για κλίματα χαμηλής υγρασίας.
Αυτό το γιλέκο έχει σχεδιαστεί ειδικά για δρομείς, ποδηλάτες και μοτοσικλετιστές. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν πιο ενεργό τρόπο ζωής. Διατίθεται σε διάφορα χρώματα και μεγέθη, είναι προσαρμόσιμο και μπορεί να πλυθεί στο πλυντήριο.
Ergodyne Chill-Its 6665 Εξατμιστικό γιλέκο ψύξης
Τιμή: Περίπου 33 $
Λεπτομέρειες: Αυτό το εξαιρετικά ελαφρύ και φθηνό γιλέκο ψύξης έρχεται σε ασβέστη πράσινο και γκρι. Δεν χρειάζεστε πακέτα ψύξης ή βαριά αξεσουάρ. Μετά από εμβάπτιση σε κρύο νερό για δύο έως πέντε λεπτά, η ισχύς ψύξης διαρκεί έως και τέσσερις ώρες.
Με πλαϊνά πάνελ ματιών που παρέχουν αναπνοή και αδιάβροχη εσωτερική επένδυση, αυτό το γιλέκο μπορεί να φορεθεί πάνω από το πουκάμισό σας. Απλώς πλύνετε με το χέρι και χρησιμοποιήστε το ξανά και ξανά.
Αξεσουάρ γιλέκου ψύξης
Όταν αισθάνεστε πραγματικά τη ζέστη, ίσως θελήσετε να προσθέσετε μερικά αξεσουάρ για να βοηθήσετε το γιλέκο ψύξης. Άλλες φορές, μπορεί να χρειαστείτε μια γρήγορη επαναφόρτιση. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν πολλά προϊόντα ψύξης για να διαλέξετε. Ακολουθούν μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε:
Alfamo πετσέτα ψύξης
Τιμή: Περίπου 24 $
Λεπτομέρειες: Με διαστάσεις 60 ίντσες έως 29 ίντσες, αυτή η πολύ μεγάλη πετσέτα μπορεί να λειτουργήσει ως περιτύλιγμα λαιμού, μπαντάνα ή με οποιονδήποτε δημιουργικό τρόπο θέλετε. Επειδή είναι τόσο ευέλικτο, είναι καλή τιμή για την τιμή. Ψύχεται γρήγορα και παραμένει δροσερό για έως και τρεις ώρες.
Κατάστημα: Αγοράστε αυτήν την πετσέτα σε σχεδόν 20 διαφορετικά χρώματα.
TechNiche HyperKewl 6536 εξατμιστικό κάλυμμα κρανίου ψύξης
Τιμή: Περίπου 10 έως 17 $
Λεπτομέρειες: Δώστε σε αυτό το καπάκι μια γρήγορη γραβάτα στο πίσω μέρος και είστε έτοιμοι για 5 έως 10 ώρες δροσιστικής δράσης. Η κατασκευή πλέγματος παρέχει μια ωραία ροή αέρα και είναι αρκετά ανθεκτική για καθημερινή χρήση. Ενα μέγεθος ταιριάζει σε όλους.
Αγορά: Αγοράστε αυτό το καπάκι σε διάφορα χρώματα και μοτίβα.
TechNiche HyperKewl σπορ κάλυμμα ψύξης με εξάτμιση
Τιμή: Περίπου 13 έως 16 $
Λεπτομέρειες: Βυθίστε αυτό το σπορ ρυθμιζόμενο καπάκι και θα πρέπει να παραμείνει δροσερό για 5 έως 10 ώρες. Θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τον ήλιο μακριά από τα μάτια σας και η νάιλον επένδυση κρατά το κεφάλι σας στεγνό. Είναι καλό είτε παίζετε σπορ είτε απλά απολαμβάνετε μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα.
Κατάστημα: Αγοράστε αυτό το καπάκι σε μαύρο ή μπλε και άσπρο συνδυασμό.
Περικάρπιο ψύξης Mission Enduracool
Τιμή: Περίπου 7 έως 13 $
Λεπτομέρειες: Απλά βρέξτε αυτά τα βραχιολάκια και παραμένουν δροσερά για ώρες. Ένα μέγεθος ταιριάζει στους περισσότερους ανθρώπους και πλένονται στο πλυντήριο. Είναι μια απλή και βολική επιλογή.
Κατάστημα: Αγοράστε αυτά τα βραχιολάκια.
Ergodyne Chill-Its 6700CT εξατμιστική μπαντάνα ψύξης με γραβάτα
Τιμή: Περίπου 4 έως 6 $
Λεπτομέρειες: Ένας από τους γρηγορότερους τρόπους για τη μείωση της θερμότητας είναι με μια μπαντάνα ψύξης. Απλώς τοποθετήστε το στο λαιμό σας για άμεση ανακούφιση που μπορεί να διαρκέσει έως και τέσσερις ώρες. Αυτό έρχεται σε μια ποικιλία στυλ και είναι εύκολο να πλυθούν και να επαναχρησιμοποιηθούν.
Κατάστημα: Αγοράστε αυτήν την μπαντάνα σε διάφορα χρώματα.
Επιλέγοντας ένα γιλέκο
Ανεξάρτητα από το είδος του γιλέκου που θα επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι σας ταιριάζει σωστά γύρω από τον κορμό. Ένα γιλέκο που είναι πολύ χαλαρό μπορεί να μην σας δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Άλλα χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:
- πόσο καιρό θα σε κρατήσει δροσερό
- τι εμπλέκεται στην ψύξη του γιλέκου
- πόσο ζυγίζει
- πώς πρέπει να πλυθεί
- είτε πρόκειται για παθητικές ή ενεργές αναζητήσεις
- αν μπορεί να φορεθεί πάνω ή κάτω από ρούχα
- ελκυστικότητα
- το σημείο τιμής για την προβλεπόμενη χρήση του
Πάρε μακριά
Τα γιλέκα ψύξης συνήθως δεν καλύπτονται από ασφάλιση υγείας. Παρόλα αυτά, δεν πονάει ποτέ να ελέγξετε ξανά με τον ασφαλιστικό σας πάροχο. Ορισμένα προγράμματα μπορεί επίσης να συμβάλουν στην αντιστάθμιση του κόστους, όπως το Multiple Sclerosis Association of America (MSAA) και το Multiple Sclerosis Foundation. Οι στρατιωτικοί βετεράνοι μπορούν επίσης να δικαιούνται δωρεάν γιλέκο ψύξης Polar Products μέσω του Υπουργείου Υποθέσεων Βετεράνων των Ηνωμένων Πολιτειών (VA).
Το πιο σημαντικό είναι να ακούτε το σώμα σας και να γνωρίζετε τους περιορισμούς σας. Η σκλήρυνση κατά πλάκας και τα συμπτώματά της μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία.
Επίσης, δεν είναι κακό να γνωρίζετε τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε δροσεροί χωρίς το γιλέκο σας.
Νίκησε τη ζέστη
- Φορέστε ελαφριά, αναπνεύσιμα υφάσματα.
- Στερεώστε το κλιματιστικό ή τοποθετήστε τους ανεμιστήρες για ένα σταυρό αεράκι.
- Απολαύστε ένα παγωμένο ποτό και διατηρήστε μια προμήθεια πάγου.
- Χαλαρώστε σε ένα δροσερό μπάνιο ή ντους.
- Απολαύστε την ύπαιθρο κατά το πιο δροσερό μέρος της ημέρας.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
