Μερικά άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) αισθάνονται ότι τα συμπτώματά τους επιδεινώνονται όταν υπερθερμανθούν. Όταν η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος βλάπτει την όραση, ονομάζεται φαινόμενο του Uhthoff.
Το Uhthoff συμβαίνει λόγω βλάβης στο οπτικό νεύρο λόγω σκλήρυνσης κατά πλάκας. Επηρεάζει τη μετάδοση σημάτων μεταξύ των ματιών και του εγκεφάλου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν θολή ή μειωμένη όραση και συχνά είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας.
Το φαινόμενο του Uhthoff ονομάζεται μερικές φορές «σύνδρομο Uhthoff» ή «σημάδι του Uhthoff». Η κατάσταση ονομάστηκε για τον Wilhelm Uhthoff, έναν Γερμανό καθηγητή οφθαλμολογίας που έζησε από το 1853 έως το 1927.
Πώς λειτουργεί το MS
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια χρόνια ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει τη μυελίνη, το προστατευτικό κάλυμμα που περιβάλλει τα νευρικά κύτταρα στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ).
Η φλεγμονή βλάπτει τα νευρικά κύτταρα και προκαλεί βλάβες και ουλώδη ιστό. Αυτή η ζημιά βλάπτει την ικανότητα του CNS να στέλνει σήματα στο υπόλοιπο σώμα.
Τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας ποικίλλουν ανάλογα με τη θέση των βλαβών. Μερικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- προβλήματα όρασης
- δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης
- δυσκολία με ισορροπία και συντονισμό
- κούραση
- μυϊκή αδυναμία
- μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
- γνωστικές αλλαγές
Πώς η θερμότητα επηρεάζει τη σκλήρυνση κατά πλάκας
Μια μελέτη του 2018 ανέφερε ότι μεταξύ 60 και 80 τοις εκατό των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας εμφανίζουν ευαισθησία στη θερμότητα.
Οι απομυελινωμένες ίνες στο ΚΝΣ είναι υπερευαίσθητες σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο για το σώμα να λαμβάνει εσωτερικά σήματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας και να προκαλέσει θολή όραση.
Τα καλά νέα είναι ότι η ευαισθησία στη θερμότητα και η σχετική επιδείνωση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας είναι προσωρινά. Αυτό ονομάζεται ψευδο-έξαρση. Δεν σημαίνει νέες βλάβες, διαρκή νευρολογική βλάβη ή ταχύτερη εξέλιξη της σκλήρυνσης κατά πλάκας.
Τι να κάνετε όταν χτυπήσει ο Uhthoff
Το Uhthoff's είναι μόνο προσωρινό, επομένως δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε εάν εμφανίσετε συμπτώματα. Αλλά εάν η όρασή σας είναι σοβαρά μειωμένη, ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει να φτάσετε σε ένα ασφαλές μέρος για να ξεκουραστείτε και να ξεκουραστείτε.
Η ευαισθησία στη θερμότητα που σχετίζεται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας δεν προκαλεί νέα συμπτώματα, αλλά μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα συμπτώματα. Εκτός από προβλήματα όρασης, αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- κούραση
- μούδιασμα
- αδυναμία
- προβλήματα στην ουροδόχο κύστη
Η θεραπεία περιλαμβάνει ψύξη της θερμοκρασίας του σώματός σας. Μόλις κρυώσει, τα συμπτώματα γενικά βελτιώνονται γρήγορα.
Τρόποι για να δροσιστείτε κατά τη διάρκεια του Uhthoff's
- Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, βρείτε μια σκιερή περιοχή για να ξεκουραστείτε ή κατευθυνθείτε στο εσωτερικό ενός ανεμιστήρα ή κλιματισμού
- ενυδατώστε με κρύο νερό
- κάντε ένα δροσερό μπάνιο ή ντους
- απλώστε παγωμένο παγοκύστη στο λαιμό, στους καρπούς και στα πόδια σας
- Έχετε ένα γιλέκο ψύξης ή κασκόλ εύχρηστο όταν μπορεί να βρίσκεστε σε ζεστό χώρο
Ο πυρετός μπορεί επίσης να προκαλέσει Uhthoff's. Όταν έχετε πυρετό, η θεραπεία είναι να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία.
Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
Η ιατρική παρέμβαση δεν είναι απαραίτητη για τα συμπτώματα του Uhthoff's. Εάν το έχετε δοκιμάσει στο παρελθόν, θα ξέρετε τι να περιμένετε. Αλλά είναι εύκολο να συγχέουμε τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη θερμότητα με άλλες ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν:
- δεν έχετε ξαναδεί ποτέ συμπτώματα MS που σχετίζονται με τη θερμότητα
- δεν είστε βέβαιοι ότι τα συμπτώματά σας σχετίζονται με Uhthoff ή MS
- έχετε συνοδευτικά συμπτώματα που δεν σχετίζονται με σκλήρυνση κατά πλάκας
- τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται αφού κρυώσετε
Πώς να αποφύγετε το Uhthoff's
Για να αποφύγετε το φαινόμενο του Uhthoff, το κλειδί είναι να αποφύγετε την υπερθέρμανση.
Όταν σε εσωτερικούς χώρους:
- Χρησιμοποιήστε κλιματιστικό ή ανεμιστήρα σε περιόδους ακραίας θερμότητας και υγρασίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά την άσκηση.
- Αποφύγετε το ζεστό ντους, τα μπάνια και τις σάουνες.
Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους:
- Προσπαθήστε να παραμείνετε στη σκιά και να αποφύγετε την έντονη άσκηση.
- Χρησιμοποιήστε προϊόντα ψύξης όπως γιλέκα ψύξης, περιτυλίγματα λαιμού και φορητούς ανεμιστήρες.
- Απολαύστε παγωμένα ποτά.
- Αποφύγετε τα υδρομασάζ και τις πισίνες που θερμαίνονται πάνω από 85 ° F (29 ° C).
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το MS και ο Uhthoff δεν πηγαίνουν μαζί. Εάν δεν είστε ευαίσθητοι στη ζέστη, δεν χρειάζεται να αποφύγετε τις δραστηριότητες που απολαμβάνετε.
Είναι το κρύο κλίμα η απάντηση;
Ενώ η θερμότητα και η υγρασία μπορούν να προκαλέσουν ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας, έτσι και ο κρύος καιρός. Η υψηλή υγρασία ή οι κρύες θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν ακούσιες μυϊκούς σπασμούς ή δυσκαμψία, που ονομάζεται σπαστικότητα.
Εάν έχετε συμπτώματα σκλήρυνσης κατά πλάκας που σχετίζονται με τη θερμότητα ή το κρύο, είναι καλύτερο να αποφύγετε την έκθεση σε οποιαδήποτε ακραία θερμοκρασία, εάν μπορείτε. Εάν σκέφτεστε να κάνετε μετεγκατάσταση για λόγους υγείας, ίσως θελήσετε να περάσετε λίγο χρόνο σε ένα διαφορετικό κλίμα για να δείτε αν αυτό έχει τη διαφορά για εσάς.
Αποψη
Το φαινόμενο του Uhthoff είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί και δεν σημαίνει ότι τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας επιδεινώνονται. Ωστόσο, εάν δεν έχετε παρουσιάσει ποτέ συμπτώματα Uhthoff ή MS, μιλήστε με το γιατρό σας.
