Τι είναι η θεραπεία παιξίματος;
Η θεραπεία Play είναι μια μορφή θεραπείας που χρησιμοποιείται κυρίως για παιδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα παιδιά μπορεί να μην μπορούν να επεξεργαστούν τα δικά τους συναισθήματα ή να εκφράσουν προβλήματα σε γονείς ή άλλους ενήλικες.
Ενώ μπορεί να μοιάζει με συνηθισμένο χρόνο παιχνιδιού, η θεραπεία παιχνιδιού μπορεί να είναι πολύ περισσότερο από αυτό.
Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει τον χρόνο παιχνιδιού για να παρατηρήσει και να αποκτήσει γνώση των προβλημάτων ενός παιδιού. Ο θεραπευτής μπορεί στη συνέχεια να βοηθήσει το παιδί να εξερευνήσει τα συναισθήματα και να αντιμετωπίσει το άλυτο τραύμα. Μέσω του παιχνιδιού, τα παιδιά μπορούν να μάθουν νέους μηχανισμούς αντιμετώπισης και πώς να ανακατευθύνουν ακατάλληλες συμπεριφορές.
Η παιδοθεραπεία ασκείται από μια ποικιλία επαγγελματιών ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγους και ψυχίατροι.Επίσης ασκείται από θεραπευτές συμπεριφοράς και εργασίας, φυσιοθεραπευτές και κοινωνικούς λειτουργούς.
Επιπλέον, η Ένωση Θεραπείας Play προσφέρει εξειδικευμένα προγράμματα κατάρτισης και προηγμένα διαπιστευτήρια για αδειοδοτημένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, σχολικούς συμβούλους και σχολικούς ψυχολόγους.
Οφέλη της θεραπείας παιχνιδιού
Σύμφωνα με τον επαγγελματικό οργανισμό Play Therapy International, έως και 71 τοις εκατό των παιδιών που αναφέρονται στην παιδοθεραπεία μπορεί να παρουσιάσουν θετική αλλαγή.
Ενώ ορισμένα παιδιά μπορεί να ξεκινήσουν με δισταγμό, η εμπιστοσύνη στον θεραπευτή τείνει να αυξάνεται. Καθώς γίνονται πιο άνετα και ο δεσμός τους ενισχύεται, το παιδί μπορεί να γίνει πιο δημιουργικό ή πιο λεκτικό στο παιχνίδι του.
Μερικά από τα πιθανά οφέλη της θεραπείας παιχνιδιού είναι:
- ανάληψη περισσότερης ευθύνης για ορισμένες συμπεριφορές
- ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης και δημιουργικών δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων
- αυτοσεβασμό
- ενσυναίσθηση και σεβασμός για τους άλλους
- ανακούφιση του άγχους
- μαθαίνοντας να βιώσετε πλήρως και να εκφράσετε συναισθήματα
- ισχυρότερες κοινωνικές δεξιότητες
- ισχυρότερες οικογενειακές σχέσεις
Η θεραπεία με παιχνίδια μπορεί επίσης να ενθαρρύνει τη χρήση γλώσσας ή να βελτιώσει τις λεπτές και ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες.
Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί ψυχική ή σωματική ασθένεια, η θεραπεία παιγνιδιών δεν αντικαθιστά φάρμακα ή άλλες απαραίτητες θεραπείες. Η θεραπεία Play μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνη της ή μαζί με άλλες θεραπείες.
Όταν χρησιμοποιείται θεραπεία παιξίματος
Παρόλο που άτομα όλων των ηλικιών μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία παιγνιδιού, χρησιμοποιείται συνήθως με παιδιά ηλικίας 3 έως 12 ετών. Η θεραπεία παιξίματος μπορεί να είναι χρήσιμη σε διάφορες περιστάσεις, όπως:
- Αντιμετωπίζοντας ιατρικές διαδικασίες, χρόνια ασθένεια ή ανακουφιστική φροντίδα
- αναπτυξιακή καθυστέρηση ή μαθησιακές δυσκολίες
- προβληματικές συμπεριφορές στο σχολείο
- επιθετική ή θυμωμένη συμπεριφορά
- οικογενειακά ζητήματα, όπως διαζύγιο, χωρισμός ή θάνατος στενού μέλους της οικογένειας
- φυσικές καταστροφές ή τραυματικά γεγονότα
- ενδοοικογενειακή βία, κακοποίηση ή παραμέληση
- άγχος, κατάθλιψη, θλίψη
- διαταραχές φαγητού και τουαλέτας
- διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD)
- διαταραχή φάσματος αυτισμού (ASD)
Πώς λειτουργεί η θεραπεία παιξίματος;
Υπάρχει ένα κενό επικοινωνίας μεταξύ παιδιών και ενηλίκων. Ανάλογα με την ηλικία και το στάδιο ανάπτυξης, τα παιδιά απλά δεν έχουν τις γλωσσικές δεξιότητες των ενηλίκων. Μπορεί να αισθάνονται κάτι, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, είτε δεν μπορούν να το εκφράσουν σε έναν ενήλικα είτε δεν έχουν έναν αξιόπιστο ενήλικα για να το εκφράσουν.
Από την άλλη πλευρά, οι ενήλικες μπορεί να παρερμηνεύσουν ή να χάσουν εντελώς τις λεκτικές και μη λεκτικές ενδείξεις του παιδιού.
Τα παιδιά μαθαίνουν να καταλαβαίνουν τον κόσμο και τη θέση τους μέσα από το παιχνίδι. Εκεί είναι ελεύθεροι να ενεργήσουν τα εσωτερικά τους συναισθήματα και τα βαθύτερα συναισθήματά τους. Τα παιχνίδια μπορούν να λειτουργήσουν ως σύμβολα και να έχουν μεγαλύτερη σημασία - αν ξέρετε τι να ψάξετε.
Δεδομένου ότι το παιδί δεν μπορεί να εκφραστεί επαρκώς στον κόσμο των ενηλίκων, ο θεραπευτής ενώνει το παιδί στον κόσμο του, στο επίπεδό του.
Καθώς παίζουν, το παιδί μπορεί να γίνει λιγότερο προστατευμένο και πιο ικανό να μοιραστεί τα συναισθήματά του. Αλλά δεν πιέζονται. Επιτρέπεται να το κάνουν στον δικό τους χρόνο και με τη δική τους μέθοδο επικοινωνίας.
Η θεραπεία του παιχνιδιού θα διαφέρει ανάλογα με τον θεραπευτή και τις ιδιαίτερες ανάγκες του παιδιού. Για να ξεκινήσει, ο θεραπευτής μπορεί να θέλει να παρατηρήσει το παιδί στο παιχνίδι. Μπορεί επίσης να θέλουν ξεχωριστές συνεντεύξεις με το παιδί, τους γονείς ή τους δασκάλους.
Μετά από μια εμπεριστατωμένη αξιολόγηση, ο θεραπευτής θα θέσει ορισμένους θεραπευτικούς στόχους, θα αποφασίσει ποια όρια μπορεί να είναι απαραίτητα και θα διαμορφώσει ένα σχέδιο για το πώς θα προχωρήσει.
Οι θεράποντες παίκτες δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο με τον οποίο ένα παιδί χειρίζεται τον διαχωρισμό από τον γονέα, τον τρόπο με τον οποίο παίζει μόνος του και τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν όταν επιστρέφει ο γονέας.
Πολλά μπορούν να αποκαλυφθούν στο πώς ένα παιδί αλληλεπιδρά με διαφορετικούς τύπους παιχνιδιών και πώς η συμπεριφορά του αλλάζει από συνεδρία σε συνεδρία. Μπορούν να χρησιμοποιήσουν το παιχνίδι για να αντιμετωπίσουν τους φόβους και τις ανησυχίες, ως καταπραϋντικό μηχανισμό, ή για να θεραπεύσουν και να λύσουν προβλήματα.
Οι θεραπευτές Play χρησιμοποιούν αυτές τις παρατηρήσεις ως οδηγό για τα επόμενα βήματα. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, επομένως η θεραπεία θα είναι προσαρμοσμένη στις ατομικές του ανάγκες. Καθώς η θεραπεία εξελίσσεται, οι συμπεριφορές και οι στόχοι μπορούν να επανεκτιμηθούν.
Σε κάποιο σημείο, ο θεραπευτής μπορεί να φέρει γονείς, αδέλφια ή άλλα μέλη της οικογένειας σε παιδοθεραπεία. Αυτό είναι γνωστό ως θεραπευτική θεραπεία. Μπορεί να βοηθήσει στη διδασκαλία επίλυσης συγκρούσεων, στην προώθηση της επούλωσης και στη βελτίωση της οικογενειακής δυναμικής.
Παίξτε τεχνικές θεραπείας
Οι συνεδρίες συνήθως διαρκούν 30 λεπτά έως μία ώρα και πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα περίπου. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται εξαρτάται από το παιδί και πόσο καλά ανταποκρίνονται σε αυτόν τον τύπο θεραπείας. Η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί μεμονωμένα ή σε ομάδες.
Η θεραπεία του παιχνιδιού μπορεί να είναι κατευθυντική ή μη κατευθυντική. Στην προσέγγιση της οδηγίας, ο θεραπευτής θα πρωτοστατήσει καθορίζοντας τα παιχνίδια ή τα παιχνίδια που θα χρησιμοποιηθούν στη συνεδρία. Ο θεραπευτής θα καθοδηγήσει το παιχνίδι λαμβάνοντας υπόψη έναν συγκεκριμένο στόχο.
Η μη κατευθυντική προσέγγιση είναι λιγότερο δομημένη. Το παιδί είναι σε θέση να επιλέξει παιχνίδια και παιχνίδια όπως ταιριάζει. Είναι ελεύθεροι να παίξουν με τον δικό τους τρόπο με λίγες οδηγίες ή διακοπές. Ο θεραπευτής θα παρακολουθεί στενά και θα συμμετέχει ανάλογα.
Οι συνεδρίες πρέπει να πραγματοποιούνται σε περιβάλλον όπου το παιδί αισθάνεται ασφαλές και όπου υπάρχουν λίγοι περιορισμοί. Ο θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει τεχνικές που περιλαμβάνουν:
- δημιουργική οπτικοποίηση
- διήγηση μύθων
- παιχνίδι ρόλου
- τηλέφωνα παιχνιδιών
- μαριονέτες, γεμιστά ζώα και μάσκες
- κούκλες, φιγούρες δράσης
- τέχνες και χειροτεχνήματα
- παιχνίδι με νερό και άμμο
- μπλοκ και κατασκευαστικά παιχνίδια
- χορός και δημιουργική κίνηση
- μουσικό παιχνίδι
Παραδείγματα θεραπείας παιχνιδιού
Ανάλογα με το παιδί και την κατάσταση, ο θεραπευτής είτε θα καθοδηγήσει το παιδί σε ορισμένες μεθόδους παιχνιδιού είτε θα του αφήσει να επιλέξει για τον εαυτό του. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ο θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει τη θεραπεία παιχνιδιού για να γνωρίσει το παιδί και να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους.
Για παράδειγμα, ο θεραπευτής μπορεί να προσφέρει στο παιδί ένα κουκλόσπιτο και μερικές κούκλες, ζητώντας του να αντιμετωπίσει κάποια προβλήματα που έχουν στο σπίτι. Ή μπορεί να ενθαρρύνουν το παιδί να χρησιμοποιήσει μαριονέτες για να αναδημιουργήσει κάτι που βρήκε αγχωτικό ή τρομακτικό.
Μπορεί να ζητήσουν από το παιδί σας να πει μια ιστορία «μια φορά κι έναν καιρό» για να δει τι μπορεί να φέρει στο παιδί το φως. Ή μπορεί να διαβάσουν ιστορίες που επιλύουν ένα πρόβλημα παρόμοιο με αυτό του παιδιού σας. Αυτό αναφέρεται ως βιβλιοθεραπεία.
Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο το να κάνετε ερωτήσεις ενώ το παιδί σας σχεδιάζει ή ζωγραφίζει για να προσπαθήσει να αποκτήσει γνώση της διαδικασίας σκέψης του. Ή παίξτε διάφορα παιχνίδια με το παιδί για να ενθαρρύνετε την επίλυση προβλημάτων, τη συνεργασία και τις κοινωνικές δεξιότητες.
Παίξτε θεραπεία για ενήλικες
Το παιχνίδι δεν είναι μόνο για παιδιά και ούτε είναι η θεραπεία παιχνιδιού. Οι έφηβοι και οι ενήλικες μπορούν επίσης να έχουν μια δύσκολη στιγμή να εκφράσουν τα βαθύτερα συναισθήματά τους με λόγια. Οι ενήλικες που μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία παιχνιδιού περιλαμβάνουν εκείνους που επηρεάζονται από:
- διανοητικές αναπηρίες
- άνοια
- χρόνια ασθένεια, ανακουφιστική φροντίδα και νοσοκομειακή περίθαλψη
- χρήση ουσιών
- τραύμα και σωματική κακοποίηση
- θέματα διαχείρισης θυμού
- διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
- άλυτα παιδικά ζητήματα
Όταν εργάζεστε με ενήλικες, ένας θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει δραματική θεραπεία ρόλων ή άμμο για να σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με συναισθήματα που είναι δύσκολο να συζητήσετε. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε στρατηγικές για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων σεναρίων.
Η ίδια η πράξη του παιχνιδιού, είτε πρόκειται για παιχνίδια, τέχνες και χειροτεχνίες, είτε για μουσική και χορό, μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε από το άγχος της καθημερινής ζωής.
Η καλλιτεχνική θεραπεία, η μουσικοθεραπεία και η κίνηση μπορούν να βοηθήσουν στην αποκάλυψη κρυφών τραυμάτων και στην προώθηση της επούλωσης. Υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου θεραπευτή, το παιχνίδι μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για να σας οδηγήσει εκεί που θέλετε να είστε.
Η θεραπεία Play για ενήλικες μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα άλλων τύπων θεραπείας και φαρμάκων. Όπως και με τα παιδιά, ο θεραπευτής θα προσαρμόσει τη θεραπεία παιχνιδιού στις συγκεκριμένες ανάγκες σας.
Πάρε μακριά
Το Play terapi είναι μια μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιεί το παιχνίδι για να αποκαλύψει και να αντιμετωπίσει ψυχολογικά ζητήματα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από μόνο του, ιδιαίτερα με παιδιά ή μαζί με άλλες θεραπείες και φάρμακα.
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία παιχνιδιού, αναζητήστε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας με εμπειρία σε αυτόν τον τύπο θεραπείας. Ο παιδίατρος ή ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να υποβάλει παραπομπή.
Εάν δεν έχετε ήδη επαγγελματία ψυχικής υγείας, το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε έναν στην περιοχή σας.
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να αναζητήσετε έναν διαπιστευμένο εγγεγραμμένο θεράποντα παιχνιδιού (RPT) ή έναν εγγεγραμμένο υπεύθυνο θεράποντα παιχνιδιού (RPT-S) μέσω του Association for Play Therapy.
.jpg)
