Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τι συμβαίνει κατά την ωορρηξία
Η ωορρηξία είναι ένα μηνιαίο περιστατικό για γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Συνήθως λαμβάνει χώρα περίπου την 14η ημέρα ενός κύκλου 28 ημερών. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένα αυγό απελευθερώνεται από μία από τις ωοθήκες σας και ταξιδεύει από τη σάλπιγγά σας στη μήτρα σας.
Η απελευθέρωση ενός αυγού δεν είναι αυθόρμητο. Αντίθετα, διαφορετικοί παράγοντες λαμβάνουν χώρα πριν από την ωορρηξία. Τα θυλάκια σε μία από τις ωοθήκες σας αρχίζουν να ωριμάζουν μεταξύ των ημερών 6 και 14 του εμμηνορροϊκού κύκλου σας.
Γύρω στις ημέρες 10 και 14, ένα ωάριο αναπτύσσεται από ένα από αυτά τα θυλάκια. Αυτό το αυγό στη συνέχεια απελευθερώνεται από την ωοθήκη την 14η ημέρα.
Ορισμένες γυναίκες δεν σκέφτονται πολύ τον εμμηνορροϊκό κύκλο τους ή παρακολουθούν την ωορρηξία. Όμως η ωορρηξία παίζει μεγάλο ρόλο στη σύλληψη. Έτσι, εάν σχεδιάζετε μια οικογένεια, βοηθά να μάθετε πόσο διαρκεί η ωορρηξία.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας κάθε μήνα;
Κάθε μήνα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, ένα αυγό απελευθερώνεται συνήθως. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να απελευθερώσουν περισσότερα από ένα αυγά εντός 24 ωρών μεταξύ τους. Μετά την ωορρηξία, το ώριμο ωάριο είναι έτοιμο να γονιμοποιηθεί με σπέρμα, το οποίο οδηγεί σε σύλληψη και εγκυμοσύνη.
Εάν δεν καταλαβαίνετε πλήρως την ωορρηξία και τον ρόλο της στην εγκυμοσύνη, μπορεί να πιστεύετε ότι μπορείτε να μείνετε έγκυος οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του μήνα. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι είστε γόνιμοι μόνο λίγες μέρες από κάθε δεδομένο μήνα, περίπου την ώρα της ωορρηξίας.
Πόσο διαρκεί η ωορρηξία κάθε μήνα;
Ένας φυσιολογικός κύκλος ωορρηξίας διαρκεί περίπου 24 ώρες κάθε μήνα. Μόλις ένα ωάριο απελευθερωθεί από μια ωοθήκη, θα πεθάνει ή θα διαλυθεί εντός 12 έως 24 ωρών εάν δεν γονιμοποιηθεί. Εάν δεν υπάρξει γονιμοποίηση, το αυγό και η μήτρα της μήτρας σας θα πέσει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εμμηνορροϊκή αιμορραγία περίπου δύο εβδομάδες αργότερα.
Παρόλο που η ωορρηξία είναι ένα μονοήμερο κάθε μήνα, μην νομίζετε ότι μπορείτε να μείνετε έγκυος μόνο μία ημέρα από το μήνα. Η σύλληψη μπορεί να συμβεί μέσα σε ένα παράθυρο έξι ημερών, τις πέντε ημέρες πριν από την ωορρηξία και την ημέρα της ωορρηξίας.
Αυτό συμβαίνει επειδή το σπέρμα μπορεί να ζήσει στο γυναικείο σώμα για έως και πέντε ημέρες. Εάν κάνετε σεξ λίγες μέρες πριν από την ωορρηξία ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, ενδέχεται να απομένει σπέρμα στο σώμα σας για να χαιρετήσει ένα αυγό καθώς ταξιδεύει κάτω από τη σάλπιγγά σας.
Η σύλληψη γίνεται στον σάλπιγγα, όχι στη μήτρα σας. Ένα μη γονιμοποιημένο αυγό διαλύεται μετά από μια μέρα, αλλά ένα γονιμοποιημένο αυγό συνεχίζει το ταξίδι του κάτω από τη σάλπιγγα στη μήτρα. Ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται ή προσκολλάται στη μήτρα 6 έως 10 ημέρες μετά τη σύλληψη. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σημάδια ωορρηξίας
Ορισμένες γυναίκες έχουν ωορρηξία χωρίς να παρατηρήσουν αλλαγές στο σώμα τους, αλλά άλλες μπορούν να αναγνωρίσουν σημάδια ωορρηξίας. Είναι σημαντικό να προγραμματίσετε τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια των γόνιμων ημερών σας εάν σκοπεύετε να αποκτήσετε μωρό. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να γνωρίζετε πότε κάνετε ωορρηξία.
- Αναζητήστε αλλαγές στο αυχενικό υγρό σας. Εάν παρατηρήσετε εκκένωση ή υγρό του τραχήλου της μήτρας, αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε ωορρηξία ή ότι η ωορρηξία θα συμβεί μέσα στις επόμενες ημέρες. Το αυχενικό υγρό μπορεί να φαίνεται διαυγές, υγρό, ελαστικό ή ελαστικό. Μπορεί να μοιάζει με τα ασπράδια.
- Ελέγξτε για αλλαγή στη βασική θερμοκρασία σώματος. Αυτό αναφέρεται στη θερμοκρασία σας ενώ είστε σε ξεκούραση. Η θερμοκρασία του σώματός σας μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Το μόνο πρόβλημα με αυτήν τη μέθοδο είναι ότι ορισμένες γυναίκες δεν βιώνουν υψηλότερη θερμοκρασία σώματος μέχρι δύο ή τρεις ημέρες μετά τη γόνιμη ώρα τους. Έτσι, όταν παρατηρήσετε αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος, η ωορρηξία μπορεί να έχει ήδη συμβεί.
Ωστόσο, ένα βασικό θερμόμετρο είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματός σας και για τον εντοπισμό της ωορρηξίας. Μπορείτε να αγοράσετε ένα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας από φαρμακείο ή διαδικτυακά.
Μαζί με αλλαγές στο αυχενικό υγρό σας και σε υψηλότερη θερμοκρασία σώματος, άλλα σημάδια ωορρηξίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- κράμπες
- πονόλαιμος
- φούσκωμα
- υψηλότερη σεξουαλική ορμή
Παράγοντες που αποτρέπουν την ωορρηξία
Ορισμένες γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία δεν έχουν ωορρηξία. Διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να απελευθερώνετε ένα αυγό. Ένα παράδειγμα είναι μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Στο PCOS, τα επίπεδα των ορμονών του φύλου σε οιστρογόνα και προγεστερόνη είναι εκτός ισορροπίας.
Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη κύστεων των ωοθηκών (καλοήθεις μάζες στις ωοθήκες). Το PCOS μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, τη γονιμότητα, την καρδιακή λειτουργία και την εμφάνιση των γυναικών.
Ένας υπερδραστήριος ή αδρανής θυρεοειδής μπορεί επίσης να σταματήσει την ωορρηξία, καθώς και να προκαλέσει πρόωρη εμμηνόπαυση. Ομοίως, ορισμένες γυναίκες δεν ωορρηξούν όταν βρίσκονται υπό πίεση. Εάν δυσκολεύεστε να συλλάβετε ή εάν πιστεύετε ότι δεν έχετε ωορρηξία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για έλεγχο γονιμότητας.
Λάβετε υπόψη ότι ενδέχεται να εξακολουθείτε να λαμβάνετε μια περίοδο κάθε μήνα, ακόμα κι αν δεν έχετε ωορρηξία. Αυτό συμβαίνει επειδή η επένδυση της μήτρας σας θα πυκνωθεί και θα προετοιμαστεί για την πιθανή άφιξη ενός αυγού ανεξάρτητα από το εάν συμβαίνει ωορρηξία.
Εάν δεν έχετε ωορρηξία, θα συνεχίσετε να ρίχνετε την επένδυση της μήτρας και θα έχετε αιμορραγία της εμμήνου ρύσεως. Αλλά ο κύκλος σας μπορεί να είναι ελαφρύτερος και μικρότερος από το κανονικό. Ένας σύντομος ή μεγάλος κύκλος μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν έχετε ωορρηξία. Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν φυσιολογικό μήκος κύκλου από 28 έως 35 ημέρες ωορρηξούν.
Επόμενα βήματα
Η κατανόηση του εμμηνορροϊκού κύκλου σας και ο τρόπος λειτουργίας της ωορρηξίας είναι το κλειδί για τον οικογενειακό προγραμματισμό.
Η ωορρηξία εμφανίζεται μία φορά το μήνα και διαρκεί περίπου 24 ώρες. Το αυγό θα πεθάνει εάν δεν γονιμοποιηθεί εντός 12 έως 24 ωρών. Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να αρχίσετε να παρακολουθείτε τις εύφορες μέρες σας και να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε.
