Ακριβώς όταν νομίζετε ότι γνωρίζετε όλες τις ιδιαιτερότητες της εγκυμοσύνης - έχετε ρινορραγία. Έχει σχέση;
Πρώτα απ 'όλα, ναι. Ειδικά αν δεν είστε συνήθως επιρρεπείς σε ρινορραγίες, αυτό το νέο φαινόμενο σχετίζεται πιθανώς με την εγκυμοσύνη σας. Και δεύτερος - μην ανησυχείτε. Αυτή η παράξενη «παρενέργεια» είναι πολύ συχνή.
Περίπου το 20 τοις εκατό των ατόμων που είναι έγκυες έχουν ρινορραγία. Αυτό είναι 1 στα 5!
Ενώ μια ρινορραγία μπορεί να είναι ενοχλητική και ακατάστατη, συνήθως δεν είναι ένδειξη ότι κάτι είναι λάθος. Να γιατί παίρνετε ρινορραγίες όταν είστε έγκυος και τι να κάνετε γι 'αυτά.
Γιατί οι ρινορραγίες είναι τόσο συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το σώμα σας κάνει ήδη πράγματα που δεν σκεφτήκατε ποτέ δυνατό πριν μείνετε έγκυος. Αυτό περιλαμβάνει αύξηση του όγκου του αίματός σας κατά περίπου 50 τοις εκατό. Όλη αυτή η νέα ροή αίματος είναι απαραίτητη για να συνεχίσετε και να ταΐσετε το αναπτυσσόμενο μικρό σας.
Τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα σας επίσης διευρύνονται για να βοηθήσουν στην κίνηση του επιπλέον αίματος. Αυτό περιλαμβάνει τα μικροσκοπικά, ευαίσθητα αγγεία στη μύτη σας. Περισσότερο αίμα στη μύτη σας (και στο σώμα) μαζί με τα επίπεδα ορμονών που αυξάνονται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε ρινορραγίες.
Όλα αυτά συμβαίνουν κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οπότε μπορεί να έχετε ρινορραγίες ακόμη και πριν εμφανίσετε. Αλλά μπορείτε να πάρετε ρινορραγίες ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Συμπτώματα ρινορραγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μπορεί να έχετε μύτη εγκυμοσύνης από το ένα ή και τα δύο ρουθούνια. Μπορεί να διαρκέσει από λίγα δευτερόλεπτα έως σχεδόν 10 λεπτά. Η αιμορραγία σας μπορεί να είναι απλώς ένα σημείο για βαριά αιμορραγία. Ή, μπορεί να έχετε ξηρό, φλοιώδες αίμα στη μύτη σας που δεν θα παρατηρήσετε μέχρι να το φυσήξετε.
Εάν έχετε ρινορραγία ενώ ξαπλώνετε ή κοιμάστε, μπορεί να μην το καταλάβετε καν. Ωστόσο, μπορεί να αισθανθείτε κάτι που ξεχειλίζει στο πίσω μέρος του λαιμού σας.
Εάν έχετε διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση και έχετε ρινορραγία, ενημερώστε το γιατρό σας.
Τι να κάνετε όταν έχετε μια αιμορραγία από την εγκυμοσύνη
Να τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε ρινορραγία ενώ είστε έγκυος (ή ακόμα και όταν δεν είστε):
- Καθίστε ή σηκωθείτε αν ξαπλώνετε.
- Κρατήστε το κεφάλι σας σε όρθια θέση - αυτό μειώνει την πίεση μέσα στα αιμοφόρα αγγεία για να επιβραδύνει την αιμορραγία.
- Μην ακουμπάτε προς τα πίσω και μην γέρνετε το κεφάλι σας πίσω - δεν βοηθά να σταματήσετε ή να επιβραδύνετε την αιμορραγία.
- Πιέστε απαλά τη μύτη σας ακριβώς πάνω από την άκρη όπου είναι μαλακή, έτσι ώστε οι δύο πλευρές της μύτης σας να αγγίζουν η μία την άλλη.
- Κρατήστε τη μύτη σας σαν κάτι βρωμάει για περίπου 10 λεπτά.
- Φτύστε ή ξεπλύνετε αίμα στο στόμα σας.
- Εάν έχετε βαριά ρινορραγία, μπορείτε να μάθετε λίγο προς τα εμπρός για να εμποδίσετε το αίμα να τρέξει κάτω από το πίσω μέρος του λαιμού σας και στο στόμα σας.
- Ψύξτε τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη σας πιπιλίζοντας ένα παγάκι ή βάζοντας τυλιγμένο πάγο στην οσφυϊκή κορυφογραμμή της μύτης σας.
- Μπορείτε επίσης να παγώσετε το πίσω μέρος του λαιμού ή του μετώπου σας - ό, τι αισθάνεται καλά!
- Αφού κάνετε όλα τα παραπάνω για 10 λεπτά, αφήστε τη μύτη σας και ελέγξτε αν η μύτη σας έχει σταματήσει να αιμορραγεί.
- Εάν η ρινορραγία εξακολουθεί να ρέει, επαναλάβετε όλα τα παραπάνω για άλλα 10 λεπτά.
Είναι δυνατή η πρόληψη της ρινορραγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μπορεί να έχετε μια αιμορραγία της εγκυμοσύνης χωρίς κανένα λόγο. Αλλά μερικές φορές μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ρινορραγίας διατηρώντας την πίεση στη μύτη σας κάτω - και μην ερεθίζετε τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη σας ακόμη περισσότερο από ό, τι είναι ήδη. Δείτε πώς:
- Διατηρήστε το εσωτερικό της μύτης σας υγρό με λίγο βαζελίνη ή αλόη βέρα.
- Αποφύγετε το τσίμπημα ή το τρίψιμο της μύτης ή του προσώπου σας.
- Φύσα τη μύτη σου απαλά εάν γεμίζετε ή έχετε ρινική καταρροή.
- Φταρνίζομαι με το στόμα ανοιχτό (όχι πολύ ελκυστικό, αλλά είναι εντάξει σε αυτήν την περίπτωση - απλώς να έχετε ένα χαρτόνι για να καλύψετε το στόμα σας)
- Αποφύγετε να μαζέψετε τη μύτη σας (λες και εσείς πάντα Κάνε αυτό).
- Αποφύγετε τα κλιματιστικά και τους ανεμιστήρες.
- Κρατήστε τον αέρα στο σπίτι σας υγρό χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα.
- Αποφύγετε έντονες προπονήσεις που περιλαμβάνουν πολλές κάμψεις ή άλματα.
Πότε να δείτε γιατρό
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι χάνετε πολύ αίμα κατά τη διάρκεια μιας ρινορραγίας - για παράδειγμα, εάν η μύτη σας αιμορραγεί για περισσότερο από 10 λεπτά ή εάν αιμορραγείτε τόσο πολύ που αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αναπνοή.
Θα θελήσετε επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν παίρνετε συχνά ρινορραγίες ή εάν έχετε ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, μια ρινορραγία μαζί με άλλα συμπτώματα μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι έχετε σοβαρή κατάσταση υγείας. Αυτά τα σοβαρά συμπτώματα είναι εξαιρετικά σπάνια. Εάν τυχαίνει να έχετε κάποιο από αυτά, θα παρατηρήσετε!
Ωστόσο, επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε ρινορραγία και άλλα συμπτώματα, όπως:
- θολή όραση ή κηλίδες
- χρόνιοι ή σοβαροί πονοκέφαλοι
- έμετος (δεν είναι πρωινή αδιαθεσία)
- ξαφνικό πρήξιμο στα πόδια σας (οίδημα)
- πόνος στο στήθος
- πόνος στο στομάχι
- σοβαρό φούσκωμα στο στομάχι
- πυρετός
- κρυάδα
- ξαφνική απώλεια βάρους
- κιτρίνισμα των ματιών ή του δέρματος
- σκούρα ούρα
- ελαφριές κινήσεις του εντέρου
Το πακέτο
Οι ρινορραγίες είναι πιο συχνές όταν είστε έγκυος από ό, τι όταν δεν είστε. Συνήθως δεν είναι τίποτα να ανησυχούν.
Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε ρινορραγία που διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά ή είναι πολύ βαρύ. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε άλλα συμπτώματα μαζί με ρινορραγίες.
