15 Αιτίες ρινικής καταρροής

Η ρινική καταρροή είναι σύμπτωμα πολλών καταστάσεων. Χαρακτηρίζεται από αποστράγγιση βλέννας ή στάζει από το ρουθούνι.

Η βλέννα είναι μια προστατευτική ουσία που παράγεται από τον βλεννογόνο, έναν τύπο ιστού που καλύπτει τη ρινική κοιλότητα. Η βλέννα υγραίνει τον αέρα που αναπνέετε και λειτουργεί ως εμπόδιο για τη διατήρηση της σκόνης, της γύρης και των βακτηρίων από τους πνεύμονές σας.

Η μύτη σας παράγει βλέννα κάθε μέρα, αλλά πιθανότατα δεν το παρατηρείτε γιατί αναμιγνύεται με το σάλιο και στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού σας.

Μερικές φορές, ο ερεθισμός ή η φλεγμονή στο ρινικό πέρασμα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη παραγωγή βλέννας. Όταν συμβεί αυτό, η υπερβολική βλέννα μπορεί να στραγγίσει ή να στάξει από τη μύτη.

Ακολουθεί μια ματιά σε 15 κοινές αιτίες ρινικής καταρροής.

1. Αλλεργίες

Οι εσωτερικές και εξωτερικές αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική απόκριση. Τα αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:

• σκόνη
• γύρη
• αγριόχορτο
• κατοικίδιο ζώο

Τα αλλεργιογόνα προκαλούν συμπτώματα όπως φτέρνισμα, πονοκέφαλο ή πονόλαιμο.Αυτά τα εισπνεόμενα σωματίδια μπορούν επίσης να ερεθίσουν τη ρινική δίοδο, με αποτέλεσμα υπερβολική βλέννα και ρινική καταρροή.

Για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες και να μειώσετε την αποστράγγιση από τη μύτη, περιορίστε την έκθεση σε ουσίες που προκαλούν αντίδραση. Πολλά αντιισταμινικά χωρίς συνταγή (OTC) μπορούν να μπλοκάρουν την ισταμίνη και να σταματήσουν μια αλλεργική απόκριση.

Εάν αυτά τα φάρμακα δεν λειτουργούν, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά.

2. Κοινό κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα, ή μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, προκαλεί φλεγμονή στο βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης, με αποτέλεσμα την υπερβολική βλέννα. Εκτός από τη ρινική καταρροή, το κοινό κρυολόγημα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ρινική συμφόρηση.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν βήχα, πονόλαιμο και κόπωση. Δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, αλλά τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η ξεκούραση, η λήψη βιταμίνης C και η κατανάλωση ζεστών υγρών μπορεί να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα νωρίτερα.

Πολλοί άνθρωποι έχουν την εσφαλμένη αντίληψη ότι τα αντιβιοτικά είναι απαραίτητα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος. Αυτό δεν συμβαίνει. Τα αντιβιοτικά πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων, όπως λοίμωξη κόλπων. Δεν είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία ιογενών λοιμώξεων.

3. Ιγμορίτιδα

Η ιγμορίτιδα (λοίμωξη κόλπων) είναι μια επιπλοκή του κοινού κρυολογήματος. Εμφανίζεται όταν οι κοιλότητες γύρω από τη ρινική δίοδο σας φλεγμονώνονται. Αυτή η φλεγμονή προκαλεί επίσης αύξηση της παραγωγής βλέννας στη μύτη.

Άλλα συμπτώματα ιγμορίτιδας περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ρινική συμφόρηση και πόνο στο πρόσωπο.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα για τον πόνο, χρήση ρινικού κορτικοστεροειδούς για τη διακοπή της φλεγμονής ή αντιβιοτικό για τη θανάτωση της βακτηριακής λοίμωξης.

4. Εκτροπή διαφράγματος

Με αυτήν την κατάσταση, το τοίχωμα μεταξύ της ρινικής οδού σας μετατοπίζεται ή στρέφεται από τη μία πλευρά. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με αποκλίνουσες διαστάσεις, αλλά μπορεί επίσης να προκληθούν από τραυματισμό στη μύτη.

Ένα αποκλίνον διάφραγμα μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις κόλπων και φλεγμονή γύρω από τη ρινική δίοδο, προκαλώντας ρινική καταρροή.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα αντιισταμινικό ή ένα ρινικό σπρέι στεροειδών για τη διαχείριση αυτού του συμπτώματος. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διορθώσει ένα αποκλίνον διάφραγμα.

5. Γρίπη

Ο ιός της γρίπης προκαλεί επίσης φλεγμονή στους βλεννογόνους της μύτης. Η γρίπη είναι πολύ μεταδοτική και άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πυρετός
• Μυϊκοί πόνοι
• κρυάδα
• πονοκέφαλο
• συμφόρηση
• κούραση

Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για το κρύο ή τη γρίπη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη μείωση του πόνου. Τα συστατικά σε αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν συνήθως ένα αποσυμφορητικό, έναν μειωτή πυρετού και ένα ανακουφιστικό για τον πόνο.

Τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να βελτιωθούν εντός μίας έως δύο εβδομάδων.

6. Φάρμακα

Παρόλο που διατίθενται φάρμακα για την ανακούφιση της υπερβολικής παραγωγής βλέννας, μερικά μπορεί να προκαλέσουν ρινική καταρροή σε ορισμένα άτομα.

Οι πιθανοί ένοχοι περιλαμβάνουν:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη
• ηρεμιστικά
• αντικαταθλιπτικά
• φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση

Διαβάστε την ετικέτα στα φάρμακα για μια λίστα με συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες. Όταν ένα φάρμακο προκαλεί ρινική καταρροή, αυτό οφείλεται σε μη αλλεργική ρινίτιδα.

7. Μη αλλεργική ρινίτιδα

Η μη αλλεργική ρινίτιδα (αγγειοκινητική ρινίτιδα) χαρακτηρίζεται επίσης από φλεγμονή στο ρινικό πέρασμα και μιμείται τον πυρετό του σανού (ρινική καταρροή και φτάρνισμα). Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα οφείλονται σε άγνωστη αιτία και δεν προκαλούνται από ισταμίνη ή αλλεργιογόνο.

Εκτός από τη μη αλλεργική ρινίτιδα που προκαλείται από φάρμακα, άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν τη μορφή ρινίτιδας περιλαμβάνουν αλλαγή θερμοκρασίας, έντονο ηλιακό φως ή υποκείμενο πρόβλημα υγείας.

Τα από του στόματος αντιισταμινικά δεν είναι αποτελεσματικά για τη μη αλλεργική ρινίτιδα, αλλά μπορεί να βρείτε ανακούφιση με ρινικό αντιισταμινικό ή αλατούχο ρινικό σπρέι.

8. Ορμονικές αλλαγές

Μια ορμονική ανισορροπία μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή και διεύρυνση των ρινικών αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα μη αλλεργική ρινίτιδα. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά την εφηβεία και εάν παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων ή θεραπεία αντικατάστασης ορμονών.

Ένα ρινικό αντιισταμινικό ή αλατούχο ρινικό σπρέι μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

9. Ξηρός αέρας

Ο ξηρός αέρας δεν στεγνώνει μόνο το δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να στεγνώσει τη ρινική δίοδο. Αυτό διαταράσσει την ισορροπία υγρών στο εσωτερικό της μύτης σας, προκαλώντας φλεγμονώδη απόκριση και προκαλώντας ρινική καταρροή.

Αυτό μπορεί να συμβεί σε κρύο καιρό ή όταν υπάρχει ξηρός αέρας στο σπίτι σας λόγω θερμότητας. Για να βοηθήσετε στη διαχείριση του ξηρού αέρα μέσα στο σπίτι, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία πίσω στον αέρα. Πρέπει επίσης να φοράτε ένα μαντήλι για να καλύψετε το στόμα και τη μύτη σας όταν πηγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους το χειμώνα.

10. Ρινικοί πολύποδες

Αυτές οι καλοήθεις αναπτύξεις στην επένδυση μέσα στη μύτη οφείλονται σε φλεγμονή των βλεννογόνων. Όταν η βλεννογόνος φλεγμονή, η υπερβολική παραγωγή βλέννας φέρνει ρινική καταρροή και μετά από ρινική στάγδην.

Άλλα συμπτώματα ενός ρινικού πολύποδα περιλαμβάνουν:

• απώλεια μυρωδιάς
• πίεση κόλπων
• ρόγχος
• πονοκέφαλο

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ρινικό κορτικοστεροειδές σπρέι για να συρρικνωθεί έναν πολύποδα. Μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν ένα αντιβιοτικό για τη θεραπεία μιας συνοδευτικής λοίμωξης από κόλπους.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα ενός πολύποδα, η χειρουργική επέμβαση κόλπων μπορεί να αφαιρέσει την ανάπτυξη.

11. Υπερβολική χρήση ρινικού εκνεφώματος

Ακόμα κι αν τα ρινικά σπρέι μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή στη μύτη, η υπερβολική χρήση μπορεί να έχει αποτέλεσμα ανάκαμψης και να επιδεινώσει τα ρινικά συμπτώματα.

Συνήθως, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ρινικό σπρέι OTC για περισσότερες από πέντε συνεχόμενες ημέρες. Η μακροχρόνια χρήση ενός ρινικού σπρέι μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες λοιμώξεις των κόλπων, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ρινική καταρροή. Μόλις σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ένα ρινικό σπρέι, τα ρινικά συμπτώματα μπορεί να βελτιωθούν μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες.

12. Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός

Αυτός είναι ένας ιός που προκαλεί ψυχρά συμπτώματα και λοιμώξεις στους πνεύμονες και στην αναπνευστική οδό. Μπορεί να εμφανιστεί σε παιδιά και ενήλικες. Μια λοίμωξη στην αναπνευστική οδό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή στο ρινικό πέρασμα και ρινική καταρροή.

Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• συμφόρηση
• ξηρός βήχας
• πυρετός χαμηλού βαθμού
• πονόλαιμος
• πονοκέφαλο

Η θεραπεία περιλαμβάνει:

• άφθονα υγρά
• μειωτής πυρετού
• αλατούχα ρινικά σταγόνες
• ένα αντιβιοτικό, εάν υπάρχει βακτηριακή λοίμωξη

Σοβαρές λοιμώξεις μπορεί να απαιτούν νοσηλεία.

13. Πικάντικα τρόφιμα

Τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ρινική καταρροή λόγω μιας μορφής μη αλλεργικής ρινίτιδας που είναι γνωστή ως ρινική ρινίτιδα. Αυτό δεν προκαλείται από ισταμίνη ή αλλεργιογόνο, αλλά από υπερδιέγερση των νεύρων στους κόλπους όταν τρώτε ή εισπνέετε κάτι πικάντικο.

Η βλεννογόνος προκαλεί λάθος στο μπαχαρικό ως ερεθιστικό και μπαίνει σε προστατευτική λειτουργία, προκαλώντας τη ρινική δίοδο για να παράγει επιπλέον βλέννα για να αφαιρέσει το ερεθιστικό. Αυτή είναι μια προσωρινή απάντηση και η ρινική καταρροή σταματά λίγο μετά το φαγητό.

Η κατανάλωση τροφίμων με λιγότερα μπαχαρικά μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή αυτής της αντίδρασης.

14. Καπνός

Ο καπνός είναι ερεθιστικό που μπορεί επίσης να προκαλέσει βλεννογόνο στην παραγωγή επιπλέον βλέννας. Μπορεί να έχετε ρινική καταρροή εάν βρίσκεστε κοντά σε καπνιστές ή σε δωμάτιο με καπνό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απομάκρυνσή σας από μια καπνιστή περιοχή θα αντιστρέψει αυτήν την αντίδραση.

15. Εγκυμοσύνη

Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε υπερβολική βλέννα και να προκαλέσουν ρινική καταρροή. Εκτιμάται ότι η μη αλλεργική ρινίτιδα επηρεάζει περίπου το 20% των εγκύων γυναικών. Στην πραγματικότητα, είναι ένα κοινό ζήτημα μεταξύ των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μια καταρροή μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μετά τον τοκετό. Η αύξηση του κεφαλιού του κρεβατιού σας περίπου 30 μοίρες και η ελαφριά έως μέτρια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των ρινικών συμπτωμάτων.

Ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας σχετικά με τα αντιισταμινικά που είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η κατώτατη γραμμή

Οι συνηθισμένοι ένοχοι ρινικής καταρροής περιλαμβάνουν κρυολόγημα και αλλεργίες, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί και με άλλα υποκείμενα ζητήματα.

Μια ρινική καταρροή συχνά καθαρίζεται μόνη της με αυτο-φροντίδα. Ωστόσο, επισκεφτείτε έναν γιατρό για ρινική εκκένωση που είναι κίτρινη ή πράσινη ή συνοδεύεται από πόνο.