Μια κατάσταση είναι μια ρομαντική σχέση που είναι απροσδιόριστη ή χωρίς δέσμευση. Μπορεί να βασίζεται σε ευκολία ή βραχυπρόθεσμες περιστάσεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι μια κατάσταση δεν μπορεί να έχει μερικές ή ακόμη και όλες τις παγίδες μιας κανονικής σχέσης, συμπεριλαμβανομένης μιας συναισθηματικής σύνδεσης.
Οι περισσότερες καταστάσεις περιλαμβάνουν κάποια μορφή σωματικής οικειότητας, αλλά είναι γενικά κάτι περισσότερο από μια περιστασιακή σεξουαλική επαφή.
Σε αντίθεση με τους φίλους με οφέλη, όπου και τα δύο μέρη συμφωνούν να αποφύγουν την ανάπτυξη συναισθημάτων, τα όρια μιας κατάστασης είναι συνήθως λιγότερο σαφή. Ένας ή και οι δύο σύντροφοι μπορεί να περιμένουν να δουν αν η σχέση γίνεται πιο σοβαρή με την πάροδο του χρόνου.
Είμαι σε ένα; Πως μοιάζει?
Δεν συμφωνούν όλοι σχετικά με το τι καθορίζει μια κατάσταση, αλλά τα παρακάτω είναι μόνο μερικά σημάδια ότι μπορεί να είστε σε ένα.
- Δεν έχετε ορίσει τη σχέση. Μπορεί να βρίσκεστε σε μια κατάσταση εάν δεν έχετε τοποθετήσει ετικέτα στη σχέση σας. Ίσως απλώς παρέατε ή αργάτε τα πράγματα. Ίσως είναι πολύ νωρίς να μιλήσετε για το πού κατευθύνεστε ή ένα άτομο δεν είναι έτοιμο να δεσμευτεί για μια σχέση.
- Κάνετε μόνο σχέδια τελευταίας στιγμής ή βραχυπρόθεσμα. Οι άνθρωποι σε καταστάσεις τείνουν να κάνουν σχέδια σε καθημερινή - ή ακόμη και ωριαία - βάση. Εάν δυσκολεύεστε να κάνετε σχέδια για την επόμενη εβδομάδα, μπορεί να είναι μια κατάσταση.
- Υπάρχει έλλειψη συνοχής. Με μια σχέση, η συχνότητα συνάντησης είναι πιο τακτική και τείνει να αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι σε μια κατάσταση μπορεί να συναντηθούν σποραδικά. Ίσως βλέπετε το άτομο μία φορά την εβδομάδα για αρκετές εβδομάδες και, στη συνέχεια, ξαφνικά δεν ακούτε από αυτό για 3 εβδομάδες.
- Δεν αισθάνεστε συναισθηματικά συνδεδεμένοι. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν τις καταστάσεις ως επιφανειακές. Ίσως γνωρίζετε τα βασικά για τη ζωή του άλλου ατόμου, όπως το αγαπημένο φαγητό ή τα ταξίδια που έχουν κάνει. Αλλά δεν έχετε ανοίξει ο ένας τον άλλον για τα βαθύτερα πράγματα και δεν βασίζεστε ο ένας στον άλλο για συναισθηματική υποστήριξη.
- Μπορεί να βλέπουν άλλους ανθρώπους. Ίσως έχουν υποδείξει μια πολυάσχολη ζωή που χρονολογείται με ευφημισμούς όπως να μην είναι έτοιμοι να ηρεμήσουν ή να διατηρήσουν τις επιλογές τους ανοιχτές. Σε μια κατάσταση, μπορεί να μην γνωρίζετε με βεβαιότητα, επειδή δεν έχετε μιλήσει για να είστε αποκλειστικοί.
- Δεν σας έχουν συστήσει στους φίλους ή την οικογένειά τους. Έχετε την τάση να βγάζετε ένα προς ένα πιο συχνά από ό, τι όχι; Εάν δεν έχουν καταβάλει προσπάθεια να σας συμπεριλάβουν στα σχέδιά τους πέρα από τις ημερομηνίες ή τις κλήσεις λείας, μπορεί να είναι μια κατάσταση.
- Νιώθεις σύγχυση. Για μερικούς ανθρώπους, τα πρώτα στάδια της χρονολόγησης είναι μια συναρπαστική στιγμή. Άλλοι συνδέουν καταστάσεις με σύγχυση και άγχος. Η έλλειψη σαφούς κατεύθυνσης μπορεί να είναι πηγή άγχους, ειδικά εάν έχετε συναισθήματα για το άλλο άτομο.
- Δεν νομίζεις ότι έχεις μέλλον. Ίσως να αισθάνεστε χλιαροί για το άλλο άτομο, ή δεν είστε σίγουροι θέλω να είναι σε μια δεσμευμένη σχέση μαζί τους. Εάν δεν βλέπετε πραγματικά τον εαυτό σας με το άτομο μακροπρόθεσμα, είναι πιθανό μια κατάσταση.
Παραδείγματα καταστάσεων
Οι καταστάσεις έχουν όλες τις μορφές. Για παράδειγμα, ίσως ο τρέχων τρόπος ζωής σας είναι προσωρινός. Μπορεί να ταξιδεύετε στο εξωτερικό ή να σπουδάζετε σε ένα μέρος που σκοπεύετε να φύγετε. Μπορεί να πηγαίνετε σε περιστασιακές ημερομηνίες χωρίς την πρόθεση να ξεκινήσετε κάτι σοβαρό.
Αν μόλις μετακομίσατε σε μια νέα πόλη, ίσως βρείτε ότι η χρονολόγηση είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να κοινωνικοποιήσετε. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι πιο εύκολο να κάνετε ραντεβού από ό, τι είναι να κάνετε πραγματικά νέο φίλο.
Ίσως ο λόγος για την κατάστασή σας είναι μια πρόσφατη διάλυση. Εάν εσείς ή ο / η σύντροφός σας τερματίσατε πρόσφατα μια σοβαρή, μακροπρόθεσμη σχέση, το χρονοδιάγραμμα μπορεί να μην είναι σωστό να δεσμευτείτε.
Σε άλλες περιπτώσεις, ένα περιστατικό αναπτύσσεται από μια περιστασιακή σύνδεση ή ένα βράδυ με κάποιον που δεν το γνωρίζετε καλά. Ίσως περιμένετε να γνωρίσετε καλύτερα το άτομο.
Trivia της ποπ κουλτούρας
Δεν είναι σαφές ποιος δημιούργησε αυτό το portmanteau, το οποίο φαίνεται να είχε χρησιμοποιηθεί ήδη από το 2014. Ο όρος έγινε πιο δημοφιλής το 2019, όταν η Alana Morrison, συμμετέχουσα στη σεζόν μία από την τηλεοπτική εκπομπή της πραγματικότητας Νησί της αγάπης, το χρησιμοποίησε για να περιγράψει την ιστορία γνωριμιών της.
Τι μπορείτε να κάνετε για μια κατάσταση;
Οι καταστάσεις δεν είναι ούτε όλες καλές ούτε κακές. Όπως και άλλοι τύποι σχέσεων, έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Ξέρτε τι θέλετε
Εάν βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή σε κατάσταση, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για εσάς προσωπικά. Τι είστε διατεθειμένοι να αποδεχτείτε και τι δεν είναι είστε πρόθυμοι να αποδεχτείτε;
Το αν μια κατάσταση είναι κατάλληλη για εσάς θα εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των αξιών σας, των τρεχουσών αναγκών και των μακροπρόθεσμων στόχων.
Μάθετε τι δεν θέλετε
Να θυμάστε ότι μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το τι θέλετε από μια ρομαντική σχέση, υπολογίζοντας τι εσείς όχι θέλω. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε σε μια κατάσταση που σας προκαλεί υπερβολικό άγχος ή άγχος.
Αν θέλετε περισσότερα, το θέλετε πραγματικά με αυτό το άτομο; Με βάση αυτά που έχετε δει μέχρι τώρα, θα έκαναν έναν σεβαστό και υποστηρικτικό συνεργάτη;
Αναγνωρίστε τις υγιείς σχέσεις
Πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στις σχέσεις με άτομα που σας κάνουν να νιώθετε καλά. Μια υγιής σχέση δεν πρέπει απαραίτητα να είναι μονογαμική ή ακόμη και δεσμευμένη με την παραδοσιακή έννοια, αλλά πρέπει να βασίζεται σε ανοιχτή επικοινωνία, εμπιστοσύνη, σεβασμό και οικειότητα.
Γνωρίστε ότι σας επιτρέπεται να αλλάξετε γνώμη
Προφανώς, αυτές οι ιδιότητες δεν υλοποιούνται απλά μια μέρα στην άλλη. Για μερικούς ανθρώπους, μια κατάσταση είναι ένα μη απειλητικό μέρος για να ξεκινήσετε. Ακόμα κι αν λειτουργεί για εσάς τώρα, ενδέχεται να μην λειτουργεί για λίγες μέρες, εβδομάδες ή μήνες.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ
Το κλειδί είναι να διατηρείτε τα κανάλια επικοινωνίας ανοιχτά, ακόμη και αν η σχέση είναι απλή. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι αφήνοντας τα πράγματα απροσδιόριστα, μην υποθέσετε ότι ο σύντροφός σας γνωρίζει τα συναισθήματά σας.
Μπορεί μια κατάσταση να μετατραπεί σε σχέση;
Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση που ελπίζετε ότι θα γίνει πιο σοβαρή, ίσως ανησυχείτε ότι λέγοντας στον σύντροφό σας πώς αισθάνεστε θα τον τρομάξει.
Αυτός είναι ένας νόμιμος κίνδυνος, αλλά είναι πιθανό να αξίζει να αναλάβετε εάν οραματίζεστε πραγματικά ένα μέλλον με αυτό το άτομο. Για χάρη της ψυχικής σας υγείας, πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς μαζί τους για το πώς αισθάνεστε.
Δεν μπορείτε να ελέγξετε πώς αισθάνεται το άλλο άτομο. Δώστε τους λίγο χρόνο να σκεφτούν και να επεξεργαστούν αυτά που έχετε πει.
Λάβετε υπόψη ότι ακόμα κι αν αντανακλούν τα συναισθήματά σας, η σχέση σας πιθανότατα δεν θα μετατραπεί σε κάτι πιο στοργικό μια μέρα στην άλλη.
Φυσικά, εάν δεν μοιράζονται τα συναισθήματά σας ή η σχέση δεν αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, ίσως είναι καιρός να το τερματίσετε.
Πώς να τερματίσετε μια κατάσταση
Η τιμιότητα είναι η καλύτερη πολιτική όταν πρόκειται για διακοπή μιας κατάστασης. Εάν δεν λειτουργεί για εσάς, υπερασπίζεστε τον εαυτό σας λέγοντας στον σύντροφό σας ότι προχωράτε.
Το ίδιο ισχύει εάν ο σύντροφός σας θέλει να πάρει σοβαρό και δεν είστε έτοιμοι.
Ο τρόπος με τον οποίο μεταδίδετε αυτό το μήνυμα - μέσω κειμένου, μέσω τηλεφώνου ή αυτοπροσώπως - εξαρτάται από εσάς. Για σύντομες, περιστασιακές σχέσεις γνωριμιών, ένα σύντομο, γραπτό μήνυμα κειμένου είναι συνήθως καλό.
Εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι που τελείωσε με αυτόν τον τρόπο, θεωρήστε την ευκαιρία μάθησης. Μήπως το άλλο άτομο έδειξε σημάδια ότι δεν σας ενδιέφεραν από την αρχή; Αποφύγατε να εκφράσετε πώς αισθανθήκατε πραγματικά;
Η αναγνώριση κόκκινων σημαιών μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε να πέσετε σε παρόμοια κατάσταση.
