Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η βιταμίνη C είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που έχει πολλές λειτουργίες στο σώμα σας. Σε αντίθεση με τα περισσότερα ζώα, οι άνθρωποι δεν μπορούν να παράγουν βιταμίνη C. Πρέπει να πάρετε βιταμίνη C στη διατροφή σας μέσω τροφίμων όπως εσπεριδοειδή, πιπεριές και φυλλώδη χόρτα.
Η βιταμίνη C είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη διατήρηση υγιούς επιδερμίδας. Τα κύτταρα του δέρματος σας χρησιμοποιούν αυτήν τη βιταμίνη για να προστατεύσουν από το στρες που προκαλείται από τη ρύπανση, το κάπνισμα και τις ακτίνες UV. Το δέρμα σας χρειάζεται επίσης βιταμίνη C για τη δημιουργία κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελεί περισσότερο από το 70 τοις εκατό του ξηρού βάρους του δέρματός σας.
Η βιταμίνη C σε σκόνη είναι ένα σχετικά νέο προϊόν στην αγορά, αλλά πρόσφατα κερδίζει δημοτικότητα. Μπορεί να αναμιχθεί με ορούς ή ενυδατικά για να προστατεύσει το πρόσωπό σας και να μειώσει τα σημάδια γήρανσης.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε αν η βιταμίνη C σε σκόνη μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία του δέρματος του προσώπου σας.
Η σκόνη βιταμίνης C ωφελεί το δέρμα του προσώπου
Δεν μπορούν να περάσουν όλες οι μορφές βιταμίνης C από το δέρμα σας. Προκειμένου το δέρμα σας να χρησιμοποιεί βιταμίνη C, πρέπει να είναι σε μορφή που ονομάζεται ασκορβικό οξύ. Ωστόσο, το ασκορβικό οξύ είναι ασταθές και διαλύεται όταν εκτίθεται σε θερμότητα, οξυγόνο ή φως.
Το ασκορβικό οξύ σε βιταμίνη C σε σκόνη είναι πιο ανθεκτικό από άλλες μορφές και πιστεύεται ότι διατηρεί περισσότερα από τα οφέλη του από τη βιταμίνη C που βρίσκεται σε ορούς ή λοσιόν.
Μερικά από τα οφέλη της εφαρμογής βιταμίνης C στο πρόσωπό σας περιλαμβάνουν:
Η βιταμίνη C δρα ως αντιοξειδωτικό
Η βιταμίνη C είναι το πιο άφθονο αντιοξειδωτικό στο δέρμα σας. Τα κύτταρα του δέρματος σας αποθηκεύουν βιταμίνη C για να αποτρέψουν βλάβες από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι ακτίνες UV, η ρύπανση και το κάπνισμα μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας δημιουργώντας ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια που τραβούν ηλεκτρόνια από τα κύτταρα σας και προκαλούν βλάβη.
Η βιταμίνη C προάγει την παραγωγή κολλαγόνου
Το κολλαγόνο αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του ξηρού βάρους του δέρματός σας. Το σώμα σας χρειάζεται βιταμίνη C για τη σύνθεση αυτής της πρωτεΐνης. Πολλά από τα συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης C (σκορβούτο) προκαλούνται από μειωμένη σύνθεση κολλαγόνου.
Σε μια μελέτη του 2015, μια ομάδα 60 υγιών γυναικών εφάρμοσε ένα διάλυμα με βάση τη βιταμίνη C στο πρόσωπό τους για 60 ημέρες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το διάλυμα βιταμίνης C ήταν πολύ αποτελεσματικό στην πρόκληση της σύνθεσης κολλαγόνου.
Η βιταμίνη C φωτίζει το δέρμα
Η βιταμίνη C αναστέλλει ένα ένζυμο που ονομάζεται τυροσινάση. Η τυροσινάση μετατρέπει το αμινοξύ τυροσίνη σε μελανίνη, τη χρωστική που δίνει στο δέρμα σας το χρώμα της.
Μια ανασκόπηση των μελετών του 2019 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology εξέτασε την επίδραση της τοπικής βιταμίνης C στα σημεία του δέρματος που προκαλούνται από βλάβες από τον ήλιο. Οι ερευνητές ανέλυσαν 31 κλινικές δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν Καυκάσιοι και Κινέζοι ηλικίας από 18 έως 50 ετών. Διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη C μπορεί να είναι δυνητικά χρήσιμη για την πρόληψη σημείων βλάβης από τον ήλιο.
Η βιταμίνη C αναπληρώνει τη βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε είναι ένα άλλο σημαντικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα σας από οξειδωτική βλάβη. Αφού το δέρμα σας εκτεθεί στο ηλιακό φως, τα επίπεδα της βιταμίνης Ε μειώνονται. Η έρευνα διαπίστωσε ότι η βιταμίνη C βοηθά στην αναπλήρωση της βιταμίνης Ε μετά από έκθεση στον ήλιο.
Η σκόνη βιταμίνης C χρησιμοποιεί για το πρόσωπό σας
Υπάρχει περιορισμένος αριθμός ερευνών σχετικά με την επίδραση της σκόνης βιταμίνης C στο πρόσωπό σας. Ωστόσο, με βάση την έρευνα που χρησιμοποιεί άλλες τοπικές μορφές βιταμίνης C, η βιταμίνη C σε σκόνη μπορεί να έχει τα ακόλουθα οφέλη:
Σκόνη βιταμίνης C για τη θεραπεία βλάβης από τον ήλιο
Η εφαρμογή βιταμίνης C στο πρόσωπό σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης σκοτεινών κηλίδων που προκαλούνται από βλάβη από τον ήλιο. Η τοπική βιταμίνη C αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης, κάτι που δίνει στο δέρμα το σκούρο χρώμα τους.
Σκόνη βιταμίνης C για την πρόληψη χαλάρωσης του δέρματος
Το δέρμα σας παράγει φυσικά λιγότερο κολλαγόνο καθώς γερνάτε. Η απώλεια κολλαγόνου είναι ένας παράγοντας που αναγκάζει το δέρμα σας να χαλάσει καθώς μεγαλώνετε. Η εφαρμογή βιταμίνης C στο πρόσωπό σας μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα σας, ειδικά εάν περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο ή έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.
Σκόνη βιταμίνης C για ρυτίδες
Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας τείνει να γίνει λιγότερο ελαστικό και λεπτότερο, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στις ρυτίδες. Αν και ο σχηματισμός ρυτίδων είναι σε μεγάλο βαθμό προκαθορισμένος γενετικά, η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε ακτίνες UV μπορεί να διαλύσει το κολλαγόνο και την ελαστίνη και να ωριμάσει πρόωρα το δέρμα σας. Η εφαρμογή σκόνης βιταμίνης C στο πρόσωπό σας μπορεί να την προστατεύσει από βλάβη από τον ήλιο.
Βιταμίνη C για επούλωση πληγών
Το σώμα σας χρειάζεται βιταμίνη C σε όλα τα στάδια της επούλωσης πληγών. Η εφαρμογή βιταμίνης C σε μια πληγή μπορεί να επιταχύνει την επούλωση και να μειώσει τις ουλές.
Βιταμίνη C για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο και τη ρύπανση
Το δέρμα σας εκτίθεται συνεχώς σε καταστροφικές ακτίνες UV και ρύπανση στην ατμόσφαιρα που μπορεί να προκαλέσει οξειδωτικό στρες. Η βιταμίνη C δρα ως αντιοξειδωτικό για να προστατεύσει το δέρμα σας από αυτό το στρες. Η εφαρμογή σκόνης βιταμίνης C στο πρόσωπό σας μπορεί να βοηθήσει στον κορεσμό της ποσότητας βιταμίνης C που διαθέτουν τα κύτταρα σας.
Μη αποδεδειγμένοι ισχυρισμοί σχετικά με τη βιταμίνη C σε σκόνη για το πρόσωπό σας
Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι η βιταμίνη C σε σκόνη μπορεί να κάνει τα ακόλουθα, αλλά αυτοί οι ισχυρισμοί βασίζονται μόνο σε ανεκδοτικά στοιχεία.
Βιταμίνη C για κύκλους κάτω από τα μάτια
Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η βιταμίνη C τους βοηθά να μειώσουν τους κύκλους κάτω από τα μάτια. Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει τους κύκλους των ματιών διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου.
Βιταμίνη C για απολέπιση
Όταν αναμιγνύετε τη σκόνη βιταμίνης C με μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν, το διάλυμα μπορεί να έχει λιπαρή υφή. Αυτό το τρίξιμο μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση του προσώπου σας.
Πώς να εφαρμόσετε σκόνη βιταμίνης C στο πρόσωπό σας
Όταν εφαρμόζετε μια σκόνη βιταμίνης C στο πρόσωπό σας, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια σκόνη που προορίζεται για τοπική χρήση. Η εφαρμογή θρυμματισμένης βιταμίνης C που προορίζεται να καταναλωθεί ως συμπλήρωμα πιθανότατα δεν θα είναι αποτελεσματική.
Δείτε πώς μπορείτε να εφαρμόσετε βιταμίνη C σε σκόνη στο πρόσωπό σας:
- Προσθέστε μια μικρή ποσότητα σκόνης στην παλάμη του χεριού σας. Το πακέτο πιθανότατα θα σας δώσει συγκεκριμένες οδηγίες για το πόσο να χρησιμοποιήσετε.
- Ανακατέψτε τη σκόνη βιταμίνης C με ορό ή λοσιόν στην παλάμη του χεριού σας. Η έρευνα διαπίστωσε ότι για να είναι ωφέλιμη η βιταμίνη C, πρέπει να αποτελεί τουλάχιστον το 8% της λύσης. Μια συγκέντρωση μεγαλύτερη από 20 τοις εκατό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.
- Εφαρμόστε τη λύση είτε σε ολόκληρο το πρόσωπό σας είτε ως επί τόπου θεραπεία.
Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε προϊόν φροντίδας του δέρματος, είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα βιταμίνης C σε ένα μικρό τμήμα του δέρματός σας σε ένα λιγότερο ορατό σημείο 24 ώρες πριν την εφαρμόσετε σε ολόκληρο το πρόσωπό σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δείτε εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό.
Πού να πάρετε βιταμίνη C σε σκόνη
Μπορείτε να βρείτε τη σκόνη βιταμίνης C στο διαδίκτυο, από πολλά φαρμακεία και σε καταστήματα που πωλούν προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
Αγοράστε σκόνη βιταμίνης C στο διαδίκτυο.
Πάρε μακριά
Η κονιοποιημένη βιταμίνη C θεωρείται πιο σταθερή από άλλες μορφές βιταμίνης C. Μπορείτε να την αναμίξετε με ορούς και λοσιόν δέρματος για να βελτιώσετε την υγεία του δέρματος σας. Για τα καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε λιγότερο από μια αναλογία βιταμίνης C 4 προς 1 προς τη λοσιόν ή τον ορό σας.
-of-sunlight-through-a-window.jpg)
