Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τι είναι το αιθέριο έλαιο spikenard;
Για αιώνες, το spikenard έχει χρησιμοποιηθεί για θρησκευτικούς λόγους, για ομορφιά και για λόγους υγείας.
Παρόλο που ίσως δεν είναι τόσο γνωστό ως άλλα έλαια όπως η λεβάντα και το λιβάνι, το αιθέριο έλαιο spikenard είναι ένα ιστορικό φαρμακευτικό εργαλείο που θεωρείται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Με γήινο και μόσχο άρωμα, το αιθέριο έλαιο spikenard είναι επίσης ένα πολύτιμο άρωμα.
Αν και μπορεί να εκτιμήσετε το άρωμα του spikenard ή τη χρήση του σε θρησκευτικές τελετές, χρειάζονται περισσότερες πληροφορίες για να προσδιορίσετε εάν αυτό το βότανο έχει τα υποτιθέμενα φαρμακευτικά οφέλη που προτείνουν οι εναλλακτικοί επαγγελματίες. Εδώ, καλύπτουμε ό, τι είναι γνωστό για το spikenard μέχρι στιγμής.
Οφέλη αιθέριου ελαίου Spikenard
Μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο θα αποκαλύψει λίστες με υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία από τη χρήση αιθέριου ελαίου spikenard.
Ως συγγενής του φυτού βαλεριάνας, το spikenard μπορεί να προάγει τη διάθεση και τη συναισθηματική υγεία. Έρευνες έδειξαν επίσης ότι το αιθέριο έλαιο spikenard μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή των νευρώνων, η οποία μπορεί να βοηθήσει τις ακόλουθες καταστάσεις:
- ανησυχία
- κατάθλιψη
- αυπνία
- στρες
Το αιθέριο έλαιο Spikenard λέγεται επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν με:
- λοιμώξεις που σχετίζονται με μύκητες, όπως το πόδι του αθλητή
- πιτυρίδα
- πόνοι που σχετίζονται με μυϊκούς πόνους και εμμηνόρροια
- πόνος στις αρθρώσεις
- ημικρανία
- γαστρεντερικά προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα
- παγκρεατίτιδα
Ωστόσο, το πρόβλημα με αυτούς τους ισχυρισμούς είναι ότι πολλοί από αυτούς δεν συνδέονται ειδικά με αιθέριο έλαιο καρφιού.
Ορισμένες βασίζονται σε μελέτες σε ζώα, ενώ άλλες βασίζονται σε μελέτες που σχετίζονται με άλλα λουλούδια, όπως βαλεριάνα και λεβάντα. Μέρος του λόγου για περιορισμένη έρευνα θα μπορούσε να είναι ότι το spikenard θεωρείται ότι κινδυνεύει από την υπερκαλλιέργεια.
Μια μελέτη σχετικά με τα αντιβακτηριακά αποτελέσματα του spikenard δείχνει κάποια υπόσχεση, ωστόσο.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο spikenard ήταν πιο αποτελεσματικό έναντι ενός συγκεκριμένου βακτηριδίου που ονομάζεται Λεγεονέλλα. Ωστόσο, οι εργαστηριακές μελέτες πρέπει να αναπαραχθούν σε ανθρώπους για το αιθέριο έλαιο spikenard για να θεωρηθεί βιώσιμο αντιμικροβιακό.
Υπάρχουν διαφορές μεταξύ των τύπων του φυτού;
Υπάρχουν στην πραγματικότητα περισσότεροι από ένας τύποι καρφίτσα, αν και δεν είναι σαφές εάν οποιοδήποτε λουλούδι είναι ιατρικά προτιμότερο από ένα άλλο.
Παρακάτω είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι spikenard:
- Αμερικανική καρφίτσα, η οποία είναι γηγενής σε ανατολικά τμήματα των Ηνωμένων Πολιτειών και του Καναδά
- Ινδική καρφίτσα
- Ιαπωνική καρφίτσα
- Καρφίτσα των Ιμαλαΐων
Μπορείτε επίσης να βρείτε το αιθέριο έλαιο με την επισήμανση των επιστημονικών ονομάτων του: Nardostachys jatamansi ή Valerianaceae.
Το Spikenard είναι εγγενές στην Ασία. Θεωρείται επίσης ένα απειλούμενο λουλούδι λόγω της υπερκαλλιέργειάς του.
Πνευματικές χρήσεις αιθέριου ελαίου Spikenard
Ενώ το spikenard δεν είναι τόσο ευρέως γνωστό όσο άλλα δημοφιλή αιθέρια έλαια, αυτό το φυτό ήταν πολύτιμο σε αρχαίες ελληνικές, αιγυπτιακές και ρωμαϊκές αυτοκρατορίες για το άρωμά του. Χρησιμοποιήθηκε επίσης για ιατρικούς σκοπούς σε αυτούς τους αρχαίους πολιτισμούς.
Ο Spikenard έχει επίσης θρησκευτική σημασία, ιδιαίτερα στο Ισλάμ και τον Χριστιανισμό, όπου τα λουλούδια του spikenard εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται σε τελετές.
Παρενέργειες λαδιού Spikenard
Δεδομένου ότι το λάδι spikenard δεν έχει μελετηθεί ευρέως για τα οφέλη του στον άνθρωπο, υπάρχουν περιορισμένες πληροφορίες σχετικά με τις πιθανές παρενέργειές του.
Τα αιθέρια έλαια, ενώ παράγονται φυτικά, θεωρούνται ισχυρά χημικά που μπορούν να είναι εξίσου ισχυρά με τις συμβατικές θεραπείες.
Επομένως, αυτά τα έλαια μπορεί να αποτελέσουν κίνδυνο για τις ακόλουθες παρενέργειες όταν εφαρμόζονται τοπικά:
- κνησμός και ερεθισμός
- κυψέλες και εξανθήματα
- κοκκίνισμα του δέρματος
- βράζει
- ξεφλούδισμα του δέρματος
- φλεγμονή
Πολλά από τα οφέλη της αρωματοθεραπείας προέρχονται από την εισπνοή των μορίων αρώματος ενός αιθέριου ελαίου. Όταν χρησιμοποιείτε αρωματοθεραπεία, εξετάστε τις εγκύους, τα παιδιά και τα κατοικίδια ζώα που μπορεί επίσης να εισπνέουν το λάδι και να έχουν ευαισθησία σε αυτό. Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι τοξικά.
Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο spikenard
Το αιθέριο έλαιο Spikenard είναι ίσως το πιο γνωστό για τη μυρωδιά του, καθιστώντας το ιδανικό για αρωματοθεραπεία και εισπνοή. Παρακάτω είναι μια ανάλυση των φαρμακευτικών χρήσεών της και άλλων.
Αρωματοθεραπεία
Η αρωματοθεραπεία είναι η διαδικασία της χρήσης ενός αρώματος αιθέριου ελαίου για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής σας ευεξίας.
Η χρήση ενός διαχύτη είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να γνωρίσετε τα οφέλη της αρωματοθεραπείας. Αυτή η συσκευή χρησιμοποιεί δροσερό ατμό για να βοηθήσει στη διασπορά αιθέριων ελαίων, όπως λάδι spikenard, στον αέρα. Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να είναι:
- εισπνέεται απευθείας από τη φιάλη
- συνδυάζεται με νερό και ψεκάζεται σε υφάσματα
- χρησιμοποιείται σε μια συμπίεση
- χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια ενός μασάζ
Μασάζ λάδι Spikenard
Το λάδι Spikenard μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να ενισχύσει ένα βαθύ μασάζ ιστών. Μπορείτε να ζητήσετε από τον θεράποντα μασάζ να χρησιμοποιήσει το αραιωμένο λάδι σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος ή καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας σας για μια αρωματική εμπειρία.
Λάδι μπάνιου
Το λάδι Spikenard μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ένα πολυτελές αρωματικό μπάνιο.
Για να το χρησιμοποιήσετε, προσθέστε αρκετές σταγόνες καρφιού σε μια κουταλιά της σούπας λάδι φορέα και, στη συνέχεια, προσθέστε σε ζεστό, τρεχούμενο νερό μπάνιου. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα ανάλογα με τις ανάγκες.
Ίσως θελήσετε να βάλετε μπανιέρα στο κάτω μέρος της μπανιέρας για να αποφύγετε την ολίσθηση του λαδιού.
Φροντίστε να μην εφαρμόσετε αδιάλυτο λάδι spikenard απευθείας στο δέρμα σας.
Τοπικό λάδι από καρφιά
Ενώ χρειάζονται περισσότερα στοιχεία, το λάδι spikenard μερικές φορές χρησιμοποιείται για τοπικές παθήσεις, όπως φλεγμονή και λοίμωξη.
Δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόσετε το λάδι απευθείας στο δέρμα σας χωρίς να το αραιώσετε πρώτα - μπορείτε να το κάνετε συνδυάζοντας μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ανά μία κουταλιά της σούπας λάδι φορέα.
Πραγματοποιήστε μια δοκιμή επιθέματος μία έως δύο ημέρες πριν εφαρμόσετε το καρφίτσα σε μια μεγαλύτερη περιοχή του δέρματος. Για να το κάνετε αυτό, απλώστε το αραιωμένο λάδι σε ένα λιγότερο ορατό μέρος του δέρματος και, στη συνέχεια, περιμένετε μια μέρα για να δείτε αν υπάρχει ερεθισμός.
Προφυλάξεις
Το αιθέριο έλαιο Spikenard διατίθεται ευρέως, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε συνταγή για αυτό. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε.
Χρησιμοποιείτε μόνο το καρφίτσα τοπικά, ως άρωμα ή ως αρωματοθεραπεία. Δεν πρέπει ποτέ να παίρνετε λάδι από καρφιά ή να το εφαρμόζετε κοντά στα μάτια σας.
Είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Εάν εμφανίσετε αλλεργίες από τη χρήση αιθέριου ελαίου spikenard, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε. Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν.
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος γενικότερα αραιώνοντας σωστά πρώτα το λάδι.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, ρωτήστε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε λάδι spikenard. Μην το δίνετε ή οποιοδήποτε άλλο αιθέριο έλαιο στα παιδιά.
Πού να πάρετε αιθέριο έλαιο spikenard
Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια μάρκα αιθέριου ελαίου από καρφιά που είναι αρκετά προερχόμενη και 100% καθαρή.
Μπορείτε να ρωτήσετε έναν εναλλακτικό επαγγελματία υγείας εάν κουβαλά το λάδι ή ψωνίζετε για αυτό σε ένα φυσικό κατάστημα υγείας. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε από μια ποικιλία προϊόντων λαδιού spikenard στο διαδίκτυο.
Πάρε μακριά
Ως πολύτιμο λουλούδι στην αρχαία ιστορία και τα θρησκευτικά περιβάλλοντα, το spikenard είναι ίσως το πιο κατάλληλο για αρωματοθεραπεία. Όταν το χρησιμοποιείτε, ενδέχεται να αισθανθείτε μια ανυψωμένη διάθεση.
Ενώ το λάδι spikenard προσφέρεται από μερικούς για τη θεραπεία της φλεγμονής και των λοιμώξεων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας.
.jpg)
