Η χρόνια νεφρική νόσος, που ονομάζεται επίσης CKD, είναι ένας τύπος μακροχρόνιας βλάβης στα νεφρά. Χαρακτηρίζεται από μόνιμη ζημιά που εξελίσσεται σε κλίμακα πέντε σταδίων.
Το στάδιο 1 σημαίνει ότι έχετε τη λιγότερη νεφρική βλάβη, ενώ το στάδιο 5 (τελικό στάδιο) σημαίνει ότι έχετε εισέλθει σε νεφρική ανεπάρκεια. Η διάγνωση του σταδίου 2 CKD σημαίνει ότι έχετε μικρή ζημιά.
Ο στόχος της διάγνωσης και της θεραπείας για CKD είναι να σταματήσει η εξέλιξη περαιτέρω νεφρικής βλάβης. Αν και δεν μπορείτε να αντιστρέψετε τη ζημιά σε οποιοδήποτε στάδιο, το CKD του σταδίου 2 σημαίνει ότι έχετε ακόμα την ευκαιρία να το σταματήσετε να χειροτερεύει.
Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα χαρακτηριστικά αυτού του σταδίου νεφρικής νόσου, καθώς και τα βήματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να αποτρέψετε την κατάστασή σας από το πέρασμα του σταδίου 2.
Διάγνωση χρόνιας νεφρικής νόσου στάδιο 2
Για να διαγνώσει νεφρική νόσο, ένας γιατρός θα κάνει μια εξέταση αίματος που ονομάζεται εκτιμώμενος ρυθμός σπειραματικής διήθησης (eGFR). Αυτό μετρά την ποσότητα της κρεατίνης, ενός αμινοξέος, στο αίμα σας, η οποία μπορεί να πει εάν τα νεφρά σας φιλτράρουν τα απόβλητα.
Ένα ασυνήθιστα υψηλό επίπεδο κρεατινίνης σημαίνει ότι τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σε βέλτιστο επίπεδο.
Οι μετρήσεις EGFR που είναι 90 ή υψηλότερες εμφανίζονται στο στάδιο 1 CKD, όπου υπάρχει εξαιρετικά ήπια νεφρική βλάβη. Η νεφρική ανεπάρκεια παρατηρείται σε μετρήσεις των 15 ή κάτω. Με το στάδιο 2, η ανάγνωση eGFR θα μειωθεί μεταξύ 60 και 89.
Ανεξάρτητα από το στάδιο κατάταξης της νεφρικής σας νόσου, ο στόχος είναι η βελτίωση της συνολικής λειτουργίας των νεφρών και η πρόληψη περαιτέρω βλάβης.
Οι τακτικές εξετάσεις eGFR μπορούν να αποτελέσουν ένδειξη του εάν το πρόγραμμα θεραπείας σας λειτουργεί. Εάν προχωρήσετε στο στάδιο 3, οι μετρήσεις του eGFR θα μετρηθούν μεταξύ 30 και 59.
Συμπτώματα σταδίου 2 νεφρικής νόσου
Οι αναγνώσεις EGFR στο στάδιο 2 εξακολουθούν να θεωρούνται εντός ενός «φυσιολογικού» εύρους νεφρικής λειτουργίας, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί αυτή η μορφή χρόνιας νεφρικής νόσου.
Εάν έχετε αυξημένα επίπεδα eGFR, μπορεί επίσης να έχετε υψηλά επίπεδα κρεατινίνης στα ούρα σας εάν έχετε νεφρική βλάβη.
Στάδιο 2 Το CKD είναι σε μεγάλο βαθμό ασυμπτωματικό, με τα πιο εμφανή συμπτώματα να μην εμφανίζονται έως ότου η κατάστασή σας έχει προχωρήσει στο στάδιο 3.
Πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- πιο σκούρα ούρα που μπορεί να κυμαίνονται από κίτρινο, κόκκινο και πορτοκαλί
- αυξημένη ή μειωμένη ούρηση
- υπερβολική κόπωση
- υψηλή πίεση του αίματος
- κατακράτηση υγρών (οίδημα)
- πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης
- μυϊκές κράμπες τη νύχτα
- αυπνία
- ξηρό ή φαγούρα στο δέρμα
Αιτίες νεφρικής νόσου του σταδίου 2
Η ίδια η νεφρική νόσος προκαλείται από παράγοντες που μειώνουν τη λειτουργία των νεφρών, με αποτέλεσμα βλάβη στα νεφρά. Όταν αυτά τα σημαντικά όργανα δεν λειτουργούν σωστά, δεν μπορούν να απομακρύνουν τα απόβλητα από το αίμα και να παράγουν τη σωστή έξοδο ούρων.
Το CKD συνήθως δεν διαγιγνώσκεται στο στάδιο 1, επειδή υπάρχει τόσο μικρή βλάβη που δεν εμφανίζονται αρκετά συμπτώματα για την ανίχνευσή του. Το στάδιο 1 μπορεί να μεταβεί στο στάδιο 2 όταν υπάρχει μείωση της λειτουργίας ή πιθανή σωματική βλάβη.
Οι πιο συχνές αιτίες νεφρικής νόσου περιλαμβάνουν:
- υψηλή πίεση του αίματος
- Διαβήτης
- επαναλαμβανόμενη λοίμωξη των ούρων
- ιστορικό λίθων στα νεφρά
- όγκους ή κύστεις στα νεφρά και τη γύρω περιοχή
- λύκος
Όσο περισσότερο οι παραπάνω συνθήκες αφεθούν χωρίς θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη ζημιά θα μπορούσαν να υποστούν τα νεφρά σας.
Πότε να δείτε γιατρό με νεφρική νόσο σταδίου 2
Δεδομένου ότι η ήπια νεφρική νόσος δεν έχει τόσο εμφανή συμπτώματα όσο προχωρημένα στάδια, ίσως να μην συνειδητοποιήσετε ότι έχετε στάδιο 2 CKD έως το ετήσιο φυσικό σας.
Το σημαντικό μήνυμα εδώ είναι ότι οι ενήλικες πρέπει να έχουν μια συνεχή σχέση με έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Εκτός από τις τακτικές εξετάσεις, θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα.
Ένας γιατρός πιθανότατα θα παρακολουθεί προσεκτικά την υγεία των νεφρών σας εάν έχετε παράγοντες κινδύνου ή οικογενειακό ιστορικό νεφρικής νόσου.
Εκτός από τις εξετάσεις αίματος και ούρων, ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις απεικόνισης, όπως υπερηχογράφημα νεφρού. Αυτές οι εξετάσεις θα σας βοηθήσουν να δώσετε μια καλύτερη ματιά στα νεφρά σας για να εκτιμήσετε την έκταση τυχόν βλάβης.
Θεραπεία για νεφρική νόσο του σταδίου 2
Μόλις εμφανιστεί βλάβη στα νεφρά, δεν μπορείτε να την αντιστρέψετε. Ωστόσο, εσύ μπορώ αποτρέψτε την περαιτέρω πρόοδο. Αυτό περιλαμβάνει έναν συνδυασμό αλλαγών στον τρόπο ζωής και φαρμάκων για τη θεραπεία των υποκείμενων αιτίων του CKD σταδίου 2.
Διατροφή σταδίου 2 στα νεφρά
Παρόλο που δεν υπάρχει μια διατροφή που να μπορεί να «θεραπεύσει» το στάδιο 2 του CKD, η εστίαση στα σωστά τρόφιμα και η αποφυγή άλλων μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της λειτουργίας των νεφρών.
Μερικά από τα χειρότερα τρόφιμα για τα νεφρά σας περιλαμβάνουν:
- επεξεργασμένα, συσκευασμένα και γρήγορο φαγητό
- τρόφιμα που περιέχουν υψηλή ποσότητα νατρίου
- Κορεσμένα λιπαρά
- αλλαντικά
Ένας γιατρός μπορεί επίσης να σας προτείνει να μειώσετε τις πηγές πρωτεϊνών με βάση τα ζώα και τα φυτά εάν τρώτε υπερβολική ποσότητα. Πολλή πρωτεΐνη είναι σκληρή στους νεφρούς.
Στο στάδιο 2 CKD, μπορεί να μην χρειαστεί να ακολουθήσετε μερικούς από τους περιορισμούς που συνιστώνται για πιο προχωρημένη νεφρική νόσο, όπως η αποφυγή καλίου.
Αντ 'αυτού, πρέπει να εστιάσετε στη διατροφή φρέσκων, ολόκληρων τροφίμων από τις ακόλουθες πηγές:
- ολικής αλέσεως
- φασόλια και όσπρια
- άπαχο πουλερικό
- ψάρι
- λαχανικά και φρούτα
- φυτικά έλαια
Οικιακές θεραπείες
Οι ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να συμπληρώσουν μια υγιεινή διατροφή για τη διαχείριση του CKD σταδίου 2:
- λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου για τη θεραπεία της αναιμίας και τη βελτίωση της κόπωσης
- πίνοντας πολύ νερό
- τρώγοντας μικρότερα γεύματα όλη την ημέρα
- εξάσκηση στη διαχείριση του άγχους
- καθημερινή άσκηση
Ιατρική περίθαλψη
Ο στόχος των φαρμάκων για το στάδιο 2 CKD είναι να θεραπεύσει τις υποκείμενες καταστάσεις που θα μπορούσαν να συμβάλουν στη βλάβη των νεφρών.
Εάν έχετε διαβήτη, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη γλυκόζη σας.
Οι αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης II (ARBs) ή οι αναστολείς του ενζύμου μετατροπής της αγγειοτενσίνης (ACE) μπορεί να θεραπεύσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση που προκαλεί CKD.
Ζώντας με νεφρική νόσο του σταδίου 2
Η πρόληψη της περαιτέρω εξέλιξης της νεφρικής νόσου μπορεί να αισθάνεται σαν μια αποθαρρυντική εργασία. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι μικρές επιλογές που κάνετε σε καθημερινή βάση μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν τη μεγαλύτερη εικόνα της συνολικής σας υγείας των νεφρών. Μπορείτε να ξεκινήσετε από:
- διακοπή του καπνίσματος (κάτι που είναι συχνά δύσκολο, αλλά ένας γιατρός μπορεί να δημιουργήσει ένα σχέδιο διακοπής που είναι κατάλληλο για εσάς)
- αποκοπή αλκοόλ (ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει και αυτό)
- εξάσκηση τεχνικών διαχείρισης άγχους, όπως γιόγκα και διαλογισμός
- ασκεί τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα
- παραμένοντας ενυδατωμένοι
Μπορεί να αναστραφεί η νεφρική νόσος του σταδίου 2;
Περιστασιακά, μπορεί να διαπιστωθεί ότι η νεφρική νόσος προκαλείται από κάποιο προσωρινό πρόβλημα, όπως μια παρενέργεια ενός φαρμάκου ή μια απόφραξη. Όταν εντοπιστεί η αιτία, είναι πιθανό η λειτουργία των νεφρών να βελτιωθεί με τη θεραπεία.
Δεν υπάρχει θεραπεία για νεφρική νόσο που έχει οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη, συμπεριλαμβανομένων ήπιων περιπτώσεων που έχουν διαγνωστεί ως στάδιο 2. Ωστόσο, μπορείτε να λάβετε μέτρα τώρα για να αποφύγετε περαιτέρω πρόοδο. Είναι πιθανό να έχετε το στάδιο 2 CKD και να το εμποδίσετε να προχωρήσει στο στάδιο 3.
Προσδόκιμο ζωής σταδίου 2 στα νεφρά
Τα άτομα στο στάδιο 2 νεφρική νόσο εξακολουθούν να θεωρούνται ότι έχουν συνολική υγιή νεφρική λειτουργία. Έτσι, η πρόγνωση είναι πολύ καλύτερη σε σύγκριση με πιο προχωρημένα στάδια της CKD.
Ο στόχος είναι τότε να αποφευχθεί η περαιτέρω πρόοδος. Καθώς η CKD επιδεινώνεται, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυνητικά απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές, όπως καρδιακές παθήσεις.
Πάρε μακριά
Στάδιο 2 Το CKD θεωρείται ήπια μορφή νεφρικής νόσου και μπορεί να μην παρατηρήσετε καθόλου συμπτώματα. Ωστόσο, αυτό μπορεί επίσης να κάνει αυτό το στάδιο δύσκολο να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί.
Κατά κανόνα, θα θέλατε να βεβαιωθείτε ότι υποβάλλονται σε τακτικές εξετάσεις αίματος και ούρων εάν έχετε υποκείμενες καταστάσεις ή οικογενειακό ιστορικό που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης CKD.
Μόλις διαγνωστεί με CKD, η διακοπή της περαιτέρω εξέλιξης της νεφρικής βλάβης εξαρτάται από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Συζητήστε με το γιατρό σας για το πώς μπορείτε να ξεκινήσετε με τη δίαιτα και την άσκηση για την κατάστασή σας.
