Τα βυθισμένα μάγουλα εμφανίζονται όταν δεν έχετε πολύ ιστό (σάρκα) μεταξύ του ζυγώματος σας (της οσφυϊκής αψίδας του μάγουλου σας κάτω από το μάτι σας) και της κάτω γνάθου σας. Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες μπορούν να τα έχουν.
Τα βυθισμένα μάγουλα αποδίδονται συχνά στη διαδικασία γήρανσης, η οποία προκαλεί απώλεια λίπους στο πρόσωπο. Τα λεπτά μάγουλα θα μπορούσαν επίσης να είναι αποτέλεσμα άλλων παραγόντων, όπως:
- ασθένεια
- διατροφή
- προσωπικές συνήθειες
- περιβάλλον
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για όλες τις αιτίες των βυθισμένων μάγουλων και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.
Βυθισμένα μάγουλα και γήρανση
Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε το υποδόριο λίπος γύρω από τα μάτια και το στόμα. Υποδόριο σημαίνει λίπος που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Επειδή η δομή των οστών μας δεν αλλάζει, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βυθισμένα μάγουλα.
Βυθισμένα μάγουλα και ασθένεια
Τα βυθισμένα μάγουλα μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα σοβαρών καταστάσεων υγείας, όπως:
- Αγγειακό EDS (σύνδρομο Ehlers-Danlos). Αυτή η κληρονομική κατάσταση επηρεάζει τους συνδετικούς ιστούς στο σώμα και προκαλείται από ελαττώματα στο κολλαγόνο.
- Λιποτροφία. Όταν η απώλεια υποδόριου λίπους επηρεάζει το πρόσωπο, οδηγεί σε βυθισμένα μάγουλα και πτυχώσεις και εσοχές του προσώπου. Η πιο κοινή αιτία σχετίζεται με τον ιό HIV (ιός ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας).
- Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία, κ.λπ.). Αυτές οι διαταραχές μπορεί να οδηγήσουν σε κοίλα χαρακτηριστικά του προσώπου, όπως βυθισμένα μάγουλα.
- Φυματίωση. Τα βυθισμένα μάγουλα μπορεί να είναι σύμπτωμα προχωρημένων καταστάσεων φυματίωσης.
Βυθισμένα μάγουλα και διατροφή
Μια κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό που μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια υποδόριου λίπους στα μάγουλά σας.
Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να δώσει στα μάγουλά σας μια κοίλη εμφάνιση.
Βυθισμένα μάγουλα και προσωπικές συνήθειες
Οι προσωπικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση των μάγουλων και του προσώπου σας, όπως:
- να είσαι καπνιστής
- συμμετοχή σε ακραία άσκηση που μειώνει το λίπος του σώματος (και του προσώπου)
- δεν κοιμάμαι αρκετά
Βυθισμένα μάγουλα και το περιβάλλον
Εάν το πρόσωπό σας εκτίθεται συχνά σε σκληρές καιρικές συνθήκες, το δέρμα σας μπορεί να χάσει την ελαστικότητά του, με αποτέλεσμα τα βυθισμένα μάγουλα.
Ιατρική θεραπεία για βυθισμένα μάγουλα
Για να δώσει στα μάγουλά σας μια πληρέστερη εμφάνιση, ένας εκπαιδευμένος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να χρησιμοποιήσει ενέσιμα πληρωτικά προσώπου. Ανάλογα με το προϊόν που χρησιμοποιείται, αυτά τα πληρωτικά μπορούν να διαρκέσουν από αρκετούς μήνες έως αρκετά χρόνια.
Τα δημοφιλή υλικά πληρώσεως περιλαμβάνουν το Υαλουρονικό οξύ (ΗΑ) και τον Πολυμεθυλομεθακρυλικό εστέρα (ΡΜΜΑ).
Ένας πλαστικός χειρουργός μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει λιποαναρρόφηση για να πάρει λίπος από άλλο μέρος του σώματός σας και να το ενέσει στα μάγουλά σας ως πληρωτικό.
Οικιακές θεραπείες για βυθισμένα μάγουλα
Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα στην καθημερινή σας διατροφή
Για να αντιμετωπίσετε τα βυθισμένα μάγουλα, σκεφτείτε να προσθέσετε αλόη βέρα στην καθημερινή σας ρουτίνα. Μια μελέτη των γυναικών το 2009 έδειξε βελτιωμένη ελαστικότητα του προσώπου καταναλώνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα κάθε μέρα για 90 ημέρες.
Δοκιμάστε ασκήσεις προσώπου
Μπορεί να μπορείτε να αντιστρέψετε τα βυθισμένα μάγουλά σας, τονώνοντας τους μυς του προσώπου σας με συγκεκριμένες ασκήσεις του προσώπου. Μια μελέτη 8 εβδομάδων που ολοκληρώθηκε το 2018 έδειξε ότι τα άτομα που έκαναν 30 λεπτά ασκήσεις προσώπου κάθε μέρα είχαν πιο δυνατά και νεότερα πρόσωπα.
Ένα παράδειγμα άσκησης προσώπου είναι να κλείσετε το στόμα σας και στη συνέχεια να γεμίσετε τα μάγουλά σας με όσο περισσότερο αέρα μπορείτε να κρατήσετε. Κρατήστε τον αέρα μέσα για 45 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφήστε τον αργά.
Πάρε μακριά
Αν και συχνά είναι ένα σημάδι φυσικής γήρανσης, τα βυθισμένα μάγουλα θα μπορούσαν να είναι το αποτέλεσμα άλλων παραγόντων, όπως:
- ασθένεια, όπως αγγειακό EDS, λιποατροφία και φυματίωση
- υποσιτισμός ή αφυδάτωση
- τρόπος ζωής, όπως βαριά χρήση καπνού ή ακραία άσκηση
Τα βυθισμένα μάγουλα μπορούν να αντιμετωπιστούν από έναν πλαστικό χειρουργό με πληρωτικά. Υπάρχουν επίσης θεραπείες που μπορεί να είναι αποτελεσματικές, όπως η κατανάλωση τζελ αλόης βέρα και η άσκηση ασκήσεων προσώπου.
