Εξερευνώντας τους πολλούς λόγους και τρόπους που βιώνουμε την απώλεια και πλοηγούμε ένα νέο φυσιολογικό.
Όταν μιλάμε για θλίψη - αν το κάνουμε - συχνά διαμορφώνεται γύρω από την έννοια των πέντε σταδίων. Θα δουλέψετε σε κάθε στάδιο (άρνηση, θυμός, διαπραγματεύσεις, κατάθλιψη και αποδοχή) μετά από μια απώλεια, τότε μαγικά θα νιώσετε και πάλι ολόκληροι, σωστά;
Σε μια κουλτούρα που είναι άβολα με συνομιλίες σχετικά με τη θλίψη, αυτή η καθαρή ιδέα της θεραπείας - των πραγμάτων που αποκαθίστανται όπως ήταν - μπορεί να ανακουφίσει το άτομο που πενθεί, καθώς και εκείνους που τους περιβάλλουν που δεν ξέρουν τι να πουν.
Δυστυχώς, έτσι δεν λειτουργεί η θλίψη.
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν βαθιά απώλεια πλοηγούνται σε ένα νέο φυσιολογικό και αναπτύσσουν έναν τρόπο να αντιμετωπίσουν τις βαθιές ερωτήσεις της θλίψης, τις απροσδόκητες στιγμές και τα περίπλοκα σενάρια.
Στις 10 ιστορίες στο The Other Side of Grief, ένα αναμφισβήτητο νήμα αναδύεται: Μια βαθιά απώλεια δεν είναι κάτι από το οποίο «προχωράτε» ή «ξεπερνάτε». Είναι αλλάζει η ζωή.
Ακόμα και χρόνια αργότερα, οι συγγραφείς γράφουν ότι μια αίσθηση βαθιάς απώλειας έρχεται σε κύκλους, είναι κρυμμένη στις γωνίες του σπιτιού σας για να σπάσετε απροσδόκητα και γίνεται μέρος σας για πάντα.
Δεν υπάρχει σωστός τρόπος ή ένας δρόμος για να θεραπεύσετε μετά από μια απώλεια. Τα άρθρα αυτής της σειράς δείχνουν τις διάφορες πτυχές του πένθους, από την προσπάθεια εύρεσης μιας λάμψης ευτυχίας στη γιόγκα κατσίκας έως την ανακάλυψη της φυσικής οικειότητας.
Ίσως νομίζετε ότι η θλίψη δεν σας έχει αγγίξει ακόμα.
Σας ζητάμε να το ξανασκεφτείτε. Το βάθος του πένθους μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να είναι ακατανόητο, αλλά τα συναισθήματα δεν είναι εντελώς αδιανόητα. Μετά από όλα, μπορείτε να θλίψετε καταστροφικές διακοπές, χρόνιες διαγνώσεις, στειρότητα ή Old Yeller.
Η θλίψη δεν είναι διαγωνισμός για το ποιος χάνει το πρώτο ή το μεγαλύτερο.
Όταν κάποιος που γνωρίζετε τελικά συναντήσει τη θλίψη, ελπίζουμε ότι αυτές οι ιστορίες σας ενθαρρύνουν να σπάσετε τη σιωπή που συχνά εγκαθίσταται μετά την κηδεία και ρωτάμε, "Πώς είσαι;"
Αυτές οι ιστορίες γιορτάζουν επίσης τη ζωή μετά το θάνατο. Κάθε ιστορία λειτουργεί προς ένα νέο φυσιολογικό, μια νέα δυναμική, μια νέα ρουτίνα.
Υπάρχει παρηγοριά στην εξερεύνηση αυτής της ανθεκτικότητας μαζί, στο να κρατάμε ο ένας τον άλλον, να μοιραζόμαστε - και να ακούμε - την άλλη πλευρά της θλίψης.
- Whitney Akers, συντάκτης λειτουργιών και Sara Giusti, συντάκτης αντιγράφων και συνεισφέρων σειράς
Διάβασε τώρα:
Όταν έγινα χήρα στα 27, χρησιμοποίησα το σεξ για να επιβιώσω από την καρδιά μου από τον Anjali Pinto
Από τα κρύσταλλα στη γιόγκα αιγών: Οι τάσεις ευεξίας που προσπάθησα να θεραπεύσω τη θλίψη μου από τη Theodora Blanchfield
Αφού έχασα την Αγάπη της Ζωής Μου, Γνωρίζω για πρώτη φορά σε δεκαετίες του Τζιμ Γουόλτερ
Ξεχάσατε να πω ένα τελικό αντίο από τον Brandi Koskie
Πώς νιώθεις να θλίψεις για μια έκτρωση που δεν μετανιώνεις από τον Jacqui Morton
Η Τρομερή Φύση του Αλτσχάιμερ: Θρηνεί για κάποιον που είναι ακόμα ζωντανός από την Kari O'Driscoll
Το κόστος του θανάτου: Φέρετρα, Obits και πολύτιμες αναμνήσεις από τη Sara Giusti
Υπογονιμότητα: Το Loneliest Club που ανήκω ποτέ από τον Brandi Koskie
Θρηνώντας για την παλιά μου ζωή μετά από διάγνωση χρόνιας ασθένειας από την Angie Ebba
Breakup Drief: Σας άλλαξε το χειρότερο χωρισμό; από τον Juli Fraga
Συντάκτης: Whitney Akers
Εικόνες: Ruth Basagoitia
Συνεργάτες: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O'Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Παραγωγή: Nadia Najd
Ειδικές ευχαριστίες: Rita Mauceri
Η Whitney Akers είναι συντάκτης της Healthline.
