Οι επιπτώσεις στην ασφάλεια και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία από τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων ή άλλων προϊόντων ατμού δεν είναι ακόμη γνωστές. Τον Σεπτέμβριο του 2019, οι ομοσπονδιακές και κρατικές υγειονομικές αρχές άρχισαν να διερευνούν ένα εκδήλωση σοβαρής πνευμονικής νόσου που σχετίζεται με ηλεκτρονικά τσιγάρα και άλλα προϊόντα ατμού. Παρακολουθούμε στενά την κατάσταση και θα ενημερώσουμε το περιεχόμενό μας μόλις είναι διαθέσιμες περισσότερες πληροφορίες.
Το Vaping είναι η πράξη εισπνοής και εκπνοής των ατμών από ένα στυλό ή ηλεκτρονικό τσιγάρο, οι οποίοι είναι δύο όροι που χρησιμοποιούνται για την περιγραφή ηλεκτρονικών συστημάτων διανομής νικοτίνης (ENDS).
Μέσα σε όλη τη διαμάχη σχετικά με την ασφάλειά τους, μερικοί άνθρωποι που αναζητούν μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση έχουν αρχίσει να απορροφούν αιθέρια έλαια.
Τα αιθέρια έλαια είναι αρωματικές ενώσεις που εξάγονται από φυτά. Εισπνεύονται ή αραιώνονται και εφαρμόζονται στο δέρμα για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων.
Τα προϊόντα για τα αιθέρια έλαια είναι ακόμη πολύ καινούργια. Οι κατασκευαστές αυτών των προϊόντων ισχυρίζονται ότι μπορείτε να αποκομίσετε όλα τα οφέλη της αρωματοθεραπείας ατμών αιθέρια έλαια, αλλά πρέπει να το κάνετε;
Ζητήσαμε από τη Δρ. Susan Chiarito να εξετάσει τους κινδύνους και τα οφέλη του αιθέριου ελαίου.
Η Chiarito είναι οικογενειακή γιατρός στο Vicksburg του Μισισιπή και μέλος της Επιτροπής Αμερικανικής Ακαδημίας Οικογενειακών Ιατρών για την Υγεία του κοινού και της επιστήμης, όπου συμμετέχει ενεργά στην ανάπτυξη πολιτικής καπνού και στην υπεράσπιση της παύσης.
Αιθέρια έλαια έναντι στυλό αιθέριου ελαίου
Τα Diffuser sticks, που ονομάζονται επίσης προσωπικοί διαχύτες, είναι στυλό αρωματοθεραπείας. Χρησιμοποιούν έναν συνδυασμό αιθέριων ελαίων, νερού και γλυκερίνης λαχανικών που, όταν θερμαίνονται, δημιουργούν ένα σύννεφο ατμών αρωματοθεραπείας.
Τα στυλό αιθέριου ελαίου δεν περιέχουν νικοτίνη, αλλά ακόμη και η αναρρόφηση χωρίς νικοτίνη μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Ερωτηθείς εάν τα αττικά αιθέρια έλαια είναι ασφαλή, ο Chiarito προειδοποίησε ότι, "Τα αιθέρια έλαια είναι μια πτητική οργανική ένωση (VOC) που όταν θερμαίνεται πάνω από 150 έως 180 ° Fahrenheit μπορεί να μετατραπεί σε ανώμαλες ενώσεις που μπορεί να βλάψουν τους πνεύμονες, το στόμα, τα δόντια μας και μύτη σε επαφή με την καύση. "
Ενώ οι άνθρωποι θερμαίνουν αιθέρια έλαια σε διαχύτες στο σπίτι για αρωματοθεραπεία και προσθέτουν άρωμα στο περιβάλλον τους, δεν θερμαίνονται σε αρκετά υψηλή θερμοκρασία για να προκαλέσουν προβλήματα.
Ωστόσο, τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, δήλωσε ο Chiarito. Τόνισε επίσης ότι ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει αλλεργία ανά πάσα στιγμή.
Παρενέργειες των αιθέριων ελαίων ατμών
Τα στυλό αιθέριου ελαίου είναι πολύ καινούργια και δεν υπάρχει καμία έρευνα σχετικά με τα αιθέρια έλαια ατμών ειδικά.
Σύμφωνα με τον Chiarito, οι παρενέργειες του αιθέριου ελαίου με ατμό εξαρτώνται από το χρησιμοποιούμενο λάδι και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- βήχας
- βρογχόσπασμος
- επιδείνωση του άσθματος
- κνησμός
- πρήξιμο του λαιμού
Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του ατμού δεν είναι πλήρως κατανοητές. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο για τα αιθέρια έλαια.
Ο Chiarito πιστεύει ότι η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με οποιονδήποτε άλλο τύπο εισπνεόμενου προϊόντος στους πνεύμονες, όπως επιδείνωση του άσθματος, χρόνια βρογχίτιδα, συχνές πνευμονικές λοιμώξεις και ανοσολογικές αλλαγές από συχνές λοιμώξεις.
Υπάρχουν οφέλη;
Παρόλο που υπάρχουν ενδείξεις για τα οφέλη της αρωματοθεραπείας και ορισμένων αιθέριων ελαίων, προς το παρόν δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι το αιθέριο έλαιο - ή οτιδήποτε άλλο για αυτό το θέμα - έχει οφέλη.
Η Chiarito συμβουλεύει να περιμένει μια τεκμηριωμένη έρευνα που να δείχνει την ασφάλεια και τα οφέλη για ένα άτομο πριν το δοκιμάσει. Όποιος σκέφτεται να χαλάσει πρέπει να γνωρίζει τους πιθανούς κινδύνους.
Πώς συγκρίνεται με τον ατμό με τη νικοτίνη;
Η Chiarito και οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι, ενώ η νικοτίνη είναι λιγότερο ασφαλής στο vape λόγω του εθιστικού δυναμικού της, ο ατμός γενικά δεν είναι ασφαλής.
Ακόμα και χωρίς νικοτίνη, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και οι ράβδοι διάχυσης ενδέχεται να περιέχουν άλλες δυνητικά επικίνδυνες ουσίες. Υπάρχουν ενδείξεις ότι πολλές από αυτές τις ουσίες έχουν κάποιο επίπεδο κινδύνου για την υγεία.
Το αερόλυμα E-τσιγάρου περιέχει συχνά αρωματικές χημικές ουσίες που έχουν συνδεθεί με πνευμονική νόσο, μέταλλα όπως μόλυβδος και άλλους παράγοντες που προκαλούν καρκίνο.
Το Vaping συχνά διαφημίζεται ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε το κάπνισμα. Αν και τα αποτελέσματα ορισμένων μελετών δείχνουν ότι συμβαίνει αυτό, υπάρχουν περισσότερα στοιχεία για το αντίθετο.
Υπάρχουν περιορισμένες ενδείξεις ότι αποτελούν ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να βοηθήσουν τους καπνιστές να σταματήσουν. Ούτε τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ούτε τα στυλό ατμού αιθέριου ελαίου έχουν εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ως βοηθητικό διακοπής του καπνίσματος.
Υπάρχουν ορισμένα συστατικά προς αποφυγή;
Δεδομένου ότι επί του παρόντος δεν υπάρχει έρευνα σχετικά με τις συνέπειες της εξαέρωσης αιθέριων ελαίων, η αποφυγή ατμού αιθέριου ελαίου είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Ακόμα και τα αιθέρια έλαια που θεωρούνται γενικά ασφαλή για εισπνοή έχουν τη δυνατότητα να αλλάξουν και να γίνουν τοξικά όταν θερμαίνονται για ατμό.
Μαζί με τη νικοτίνη, άλλες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται συνήθως στο υγρό ατμού που είναι γνωστό ότι προκαλούν αναπνευστικό ερεθισμό και άλλες παρενέργειες περιλαμβάνουν:
- προπυλενογλυκόλη
- μεθυλ κυκλοπεντενολόνη
- ακετυλοπυραζίνη
- αιθυλ βανιλίνη
- διακετύλιο
Ορισμένοι κατασκευαστές ηλεκτρονικών τσιγάρων και προσωπικών συσκευών διάχυσης έχουν αρχίσει να προσθέτουν βιταμίνες στις συνθέσεις τους. Οι βιταμίνες σίγουρα μπορούν να είναι ευεργετικές, αλλά δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι οι βιταμίνες με ατμό έχουν οφέλη.
Πολλές βιταμίνες πρέπει να απορροφηθούν μέσω του πεπτικού σωλήνα για να λειτουργήσουν και η απορρόφησή τους μέσω των πνευμόνων μπορεί να έχει περισσότερα προβλήματα παρά οφέλη. Όπως και με άλλες ουσίες σε υγρά ατμού, η θέρμανσή τους θα μπορούσε να δημιουργήσει χημικές ουσίες που δεν υπήρχαν αρχικά.
Πάρε μακριά
Δεν υπάρχει διαθέσιμη έρευνα σχετικά με τα αιθέρια έλαια ατμών και οι προσωπικοί διαχύτες δεν έχουν περάσει αρκετά καιρό για να γνωρίζουν ποια είναι τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.
Μέχρι να γίνει αρκετή έρευνα σχετικά με το ποιες χημικές ουσίες δημιουργούνται όταν τα αιθέρια έλαια θερμαίνονται για ατμό και πώς επηρεάζουν την υγεία σας, προτιμάτε να περιορίσετε τη χρήση αιθέριων ελαίων σε αρωματοθεραπεία σε οικιακούς διαχύτες, ψεκαστήρες και προϊόντα μπάνιου και σώματος.
