Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Μια γρήγορη ματιά στις καλύτερες επιλογές για vegan candy
- Gummy bear: Wholesful Surf Sweets Organic Fruity Bears
- Φασόλια ζελέ: YumEarth Organic Sour Beans
- Gummies: SmartSweets Sweet Fish
- Κομμάτια σοκολάτας: Unreal Dark Chocolate Crispy Quinoa Gems
- Σοκολάτα μπαρ: Hu Chocolate Bars Ποικιλία πακέτο
- Σοκολάτα καραμέλες: Nelly's Organics Chunky Almond Butter Bars, Organic OCHO Chocolate Coconut Bars
- Φλιτζάνια φυστικοβούτυρου: Κύπελλα αληθινής σοκολάτας φυστικοβούτυρου
- Καραμέλες: Πρωτότυπες καραμέλες γάλακτος καρύδας Cocomels
- Γλειφιτζούρια: YumEarth Organic Pops
- Σκληρή καραμέλα: Υπέροχες βιολογικές σκληρές καραμέλες
- Τζίντζερ μασάει: Οι Τζίντζερ Άνθρωποι Τζιν Πικάντικη Κουρκούμη Τζίντζερ Μασάει
Εάν ακολουθείτε μια διατροφή για χορτοφάγους, πιθανότατα γνωρίζετε πόσο δύσκολο είναι να βρείτε επιλογές για καραμέλες που είναι φιλικές προς τη βίγκαν.
Πολλές καραμέλες περιλαμβάνουν συστατικά ζωικής προέλευσης όπως ζελατίνη ή γάλα. Επιπλέον, αυτά που είναι vegan έχουν συχνά υψηλή περιεκτικότητα σε τεχνητά πρόσθετα όπως συντηρητικά, χρώματα και αρωματικές ύλες.
Οι καραμέλες σε αυτήν τη λίστα είναι 100% vegan και επιλέγονται με βάση την ποιότητα των συστατικών τους, το θρεπτικό τους προφίλ και τη γεύση.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι μόνο και μόνο επειδή αυτές οι επιλογές μπορεί να είναι λιγότερο επεξεργασμένες ή να περιέχουν λιγότερη ζάχαρη από τις εναλλακτικές στην αγορά, οι βίγκαν καραμέλες δεν θεωρούνται με κανέναν τρόπο υγιεινές τροφές. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να απολαμβάνουν μια γλυκιά απόλαυση από καιρό σε καιρό.
Εδώ είναι 12 επιλογές καραμέλας vegan για να ικανοποιήσετε το γλυκό σας δόντι.
Μια σημείωση για την τιμή
Τα γενικά εύρη τιμών με σύμβολα δολαρίου ($ έως $$$) αναφέρονται παρακάτω. Ένα σύμβολο του δολαρίου σημαίνει ότι το προϊόν είναι μάλλον προσιτό, ενώ τα τρία σημάδια του δολαρίου δείχνουν υψηλότερο εύρος τιμών.
Γενικά, οι τιμές κυμαίνονται από 0,85 έως 3,34 $ ανά ουγγιά (28 γραμμάρια) ή 5,99,99 $ 84,23 ανά πακέτο ή πολλαπλή συσκευασία, αν και αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πού ψωνίζετε.
Λάβετε υπόψη ότι η επιλογή προϊόντων σε αυτήν τη συλλογή είναι πολύ διαφορετική και είναι δύσκολο να κάνετε άμεσες συγκρίσεις τιμών.
Οδηγός τιμολόγησης
- $ = κάτω από 1 $ ανά ουγγιά (28 γραμμάρια)
- $$ = 1 $ 2 $ ανά ουγγιά (28 γραμμάρια)
- $$$ = πάνω από 2 $ ανά ουγγιά (28 γραμμάρια)
Οι επιλογές της Healthline από τις καλύτερες επιλογές για vegan candy
Ζελεδακια
Υγιεινά Surf γλυκά οργανικά φρουτώδη αρκούδες
Τιμή: $$
Τα Surf Sweets Organic Fruity Bears είναι φυσικές αρωματικές vegan gummy αρκούδες που δεν περιέχουν τεχνητά χρώματα, γεύσεις και συντηρητικά.
Εκτός από το ότι είναι βίγκαν, αυτές οι κολλώδεις αρκούδες είναι πιστοποιημένες οργανικές από το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών (USDA), επαληθεύονται χωρίς γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς (χωρίς ΓΤΟ) και πιστοποιημένοι χωρίς γλουτένη.
Κατασκευάζονται επίσης σε μια εγκατάσταση που δεν περιέχει τα 10 κορυφαία αλλεργιογόνα, καθιστώντας τα μια καλή επιλογή για άτομα με πολλαπλές τροφικές αλλεργίες.
Για να αποκτήσετε αυτή την υφή του κόμικ, πολλές επιλογές αρκούδας στην αγορά περιέχουν ζελατίνη, η οποία προέρχεται από ζωικά προϊόντα. Επιπλέον, καθώς οι χρωστικές ουσίες όπως το Red 40 δοκιμάζονται συχνά σε ζώα, πολλοί vegans προτιμούν να αποφεύγουν προϊόντα που έχουν τεχνητό χρώμα.
Τα Surf Sweets Organic Fruit Bears είναι μια καλή επιλογή, καθώς είναι απαλλαγμένα από ζελατίνη και χρωματισμένα με εκχυλίσματα φρούτων και λαχανικών, όπως εκχυλίσματα καρότου, μαύρης σταφίδας, κουρκούμη, βατόμουρου και annatto.
Επιπλέον, αυτά τα gummies είναι απαλλαγμένα από πιο επεξεργασμένες μορφές ζάχαρης, όπως σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή φρουκτόζη. Αντ 'αυτού, γλυκαίνονται με βιολογικό σιρόπι ταπιόκα, ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και χυμό αχλαδιού.
Εκτός από αυτές τις αρκούδες φρούτων, τα Surf Sweets Sour Worms είναι vegan.
Μία μερίδα 16 τεμαχίων (40 γραμμάρια) παρέχει 125 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους, 31 γραμμάρια υδατανθράκων, 0 γραμμάρια ινών, 21 γραμμάρια ζάχαρης και 0 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Καραμέλες - Ζελεδάκια
YumEarth Βιολογικά ξινά φασόλια
Τιμή: $$
Η εύρεση vegan ζελέ φασολιών μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς πολλές μάρκες χρησιμοποιούν κερί μέλισσας ή shellac, ένα συστατικό που προέρχεται από έντομα, για να παράγουν τη στιλπνή τους επίστρωση.
Τα οργανικά ξινά φασόλια του YumEarth είναι φιλικά προς τα βίγκαν, όπως επικαλύπτονται χρησιμοποιώντας κερί με βάση τα φυτά που ονομάζεται κερί carnauba. Επίσης, είναι απαλλαγμένοι από τεχνητούς χρωματισμούς, χρησιμοποιώντας εκχυλίσματα φρούτων και μήλων.
Η YumEarth είναι μια εταιρεία τροφίμων που ειδικεύεται στην παραγωγή καραμελών που είναι απαλλαγμένες από τα οκτώ κορυφαία αλλεργιογόνα και παρασκευάζονται από υψηλής ποιότητας, οργανικά συστατικά.
Παρόλο που δεν είναι όλα τα προϊόντα της εταιρείας vegan, το YumEarth προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από φιλικές προς vegan επιλογές εκτός από τα ξινά φασόλια, όπως γλυκόριζα, ξινές ανατροπές και σνακ φρούτων.
Αυτά τα ξινά ζελέ φασόλια είναι φτιαγμένα με λίγα μόνο οργανικά συστατικά και χωρίς σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, τεχνητά χρώματα και αρωματικές ύλες.
Τα YumEarth Sour Beans διατίθενται σε συσκευασίες σνακ ατομικού μεγέθους, με κάθε συσκευασία να περιέχει μια ποικιλία γεύσεων, όπως Pucgranate Pucker, Mango Tango, Perfectly Peach και Awesome Apple.
Ένα πακέτο σνακ (19,8 γραμμάρια) παρέχει 70 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους, 18 γραμμάρια υδατανθράκων, 0 γραμμάρια ινών, 15 γραμμάρια ζάχαρης (συμπεριλαμβανομένων 15 γραμμάρια προστιθέμενων σακχάρων) και 0 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Gummies
SmartSweets Sweet Fish
Τιμή: $$
Το SmartSweets είναι μια καλή επιλογή για όσους αναζητούν έναν τρόπο χαμηλότερης ζάχαρης για να ικανοποιήσουν το γλυκό τους δόντι.
Το SmartSweets Sweet Fish είναι μια πιο υγιεινή έκδοση της σουηδικής καραμέλας με μόλις 3 γραμμάρια ζάχαρης και 13 γραμμάρια ινών ανά σακούλα (50 γραμμάρια).
Χωρίς αλκοόλες ζάχαρης και τεχνητά γλυκαντικά, τα γλυκά ψάρια SmartSweets γλυκαίνονται χρησιμοποιώντας εκχύλισμα αλλουλόζης και μοναχού φρούτων.
Η αλλουλόζη είναι ένα φυσικό γλυκαντικό του οποίου η γεύση και η υφή είναι παρόμοιες με εκείνες της επιτραπέζιας ζάχαρης. Ωστόσο, καθώς η αλλουλόζη δεν μπορεί να υποβληθεί σε πλήρη επεξεργασία από το σώμα σας, παρέχει μόνο περίπου 0,2-0,4 θερμίδες ανά γραμμάριο, περίπου 1/10 τις θερμίδες επιτραπέζιας ζάχαρης.
Εκτός από το ότι έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, αυτά τα gummies με γεύση μούρων είναι vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς κύρια αλλεργιογόνα και παρασκευάζονται με συστατικά που δεν έχουν πιστοποιηθεί με ΓΤΟ.
Όπως και με άλλες καραμέλες σε αυτήν τη λίστα, το SmartSweets Sweet Fish είναι απαλλαγμένο από τεχνητά χρώματα και γεύσεις, χρησιμοποιώντας αληθινή γεύση μούρων και χυμούς φρούτων και λαχανικών.
Μία σακούλα ατομικού μεγέθους (50 γραμμάρια) παρέχει 100 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους, 42 γραμμάρια υδατανθράκων, 13 γραμμάρια ινών, 3 γραμμάρια ζάχαρης (συμπεριλαμβανομένων 0 γραμμαρίων προστιθέμενων σακχάρων) και 0 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Εκτός από το Sweet Fish, το SmartSweets προσφέρει Sourmelon Bites, Sour Blast Buddies, Sweet Chews και Peach Rings - τα οποία είναι vegan.
Κομμάτια σοκολάτας
Unreal Dark Chocolate Crispy Quinoa Gems
Τιμή: $$
Η Unreal είναι μια εταιρεία τροφίμων γνωστή για την παρασκευή καραμελών που είναι vegan, πιστοποιημένη χωρίς γλουτένη, φτιαγμένη με οργανικά συστατικά και χωρίς τεχνητά πρόσθετα.
Κατασκευασμένο με μαύρη σοκολάτα δίκαιου εμπορίου, τα Unreal Dark Chocolate Crispy Quinoa Gems περιέχουν ποιοτικά συστατικά και χρωματίζονται με πραγματικά εκχυλίσματα λαχανικών.
Εκτός από την πλούσια γεύση σοκολάτας, αυτά τα vegan κομμάτια σοκολάτας έχουν επίσης ικανοποιητική κρίση λόγω της προσθήκης οργανικών πατατών quinoa.
Το Unreal Dark Chocolate Crispy Quinoa Gems είναι επίσης χαμηλότερο σε ζάχαρη και υψηλότερο σε φυτικές ίνες από ό, τι άλλες παρόμοιες σοκολάτες καραμέλες στην αγορά.
Μία μερίδα 36 τεμαχίων (30 γραμμάρια) παρέχει 140 θερμίδες, 8 γραμμάρια λίπους, 5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 19 γραμμάρια υδατάνθρακες, 2 γραμμάρια ινών, 15 γραμμάρια ζάχαρης (συμπεριλαμβανομένων 15 γραμμάρια προστιθέμενης ζάχαρης) και 2 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Η Unreal προσφέρει επίσης πολύτιμους λίθους με μαύρη σοκολάτα. Σημειώστε ότι οι πολύτιμοι λίθοι γάλακτος σοκολάτας της εταιρείας δεν είναι vegan.
Μπάρα σοκολάτας
Hu σοκολάτα μπαρ
Τιμή: $$$
Εάν επιθυμείτε ένα ποιοτικό κομμάτι σοκολάτας, ο Χου είναι μια από τις καλύτερες επιλογές, καθώς η εταιρεία προσφέρει μια ποικιλία από σοκολάτες - όλες είναι vegan.
Προσφέροντας πρωτότυπους συνδυασμούς γεύσεων, όπως Vanilla Crunch Dark Chocolate και ανακαρδιοειδές βούτυρο με πορτοκάλι και βανίλια, όλες οι μπάρες σοκολάτας του Hu Kitchen είναι vegan, χωρίς γλουτένη, πιστοποιημένες οργανικές USDA, paleo και μη ΓΤΟ.
Είναι επίσης απαλλαγμένα από ραφιναρισμένη ζάχαρη, αλκοόλες ζάχαρης, τεχνητά πρόσθετα και φοινικέλαιο.
Ενώ το φοινικέλαιο είναι vegan, υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με τις επιπτώσεις του στο περιβάλλον και την άγρια ζωή. Η συγκομιδή φοινικέλαιου έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί αποψίλωση σε περιοχές της Ασίας, της Αφρικής και της Νότιας Αμερικής, αφαιρώντας το φυσικό περιβάλλον των ζώων σε αυτές τις περιοχές.
Διάφοροι οργανισμοί βοηθούν στην υποστήριξη πιο βιώσιμων μεθόδων συγκομιδής φοινικέλαιου, συμπεριλαμβανομένης της στρογγυλής τραπέζης για βιώσιμο φοινικέλαιο (RSPO). Ωστόσο, εάν ανησυχείτε για τη χρήση φοινικέλαιου, το Hu είναι μια καλή επιλογή, καθώς η εταιρεία αποφεύγει εντελώς το συστατικό.
Αντ 'αυτού, οι ράβδοι τους περιέχουν μόνο έναν μικρό αριθμό ποιοτικών συστατικών.
Για παράδειγμα, τα συστατικά για το Crunchy Mint Dark Chocolate Bar περιλαμβάνουν βιολογικό κακάο, ακατέργαστη οργανική ζάχαρη καρύδας, βιολογικό βούτυρο κακάου δίκαιου εμπορίου, βιολογικά κακάο δίκαιου εμπορίου και βιολογικό έλαιο μέντας.
Επιπλέον, ενώ το μέγεθος της μερίδας είναι το ήμισυ του φραγμού (περίπου 1 ουγγιά ή 28 γραμμάρια), αυτές οι βίγκαν σοκολάτες έχουν τόσο πλούσιες, πολύπλοκες γεύσεις που πιθανότατα θα χρειαστείτε μόνο ένα ή δύο τετράγωνα για να ικανοποιήσετε τη λαχτάρα της σοκολάτας σας.
Μία μερίδα (1 ουγγιά ή 28 γραμμάρια) του Crunchy Mint Dark Chocolate Bar παρέχει 180 θερμίδες, 13 γραμμάρια λίπους, 8 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 14 γραμμάρια υδατάνθρακες, 3 γραμμάρια ινών, 8 γραμμάρια ζάχαρης (συμπεριλαμβανομένων 8 γραμμάρια ζάχαρης) προσθήκη ζάχαρης) και 3 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Μπαρ σοκολάτας
Ενώ πολλές δημοφιλείς καραμέλες δεν είναι vegan λόγω της χρήσης σοκολάτας γάλακτος ή άλλων γεμιστικών γαλακτοκομικών προϊόντων, η Nelly's Organics και η OCHO προσφέρουν λαστιχωτές, γεμάτες καραμέλες που δεν περιέχουν συστατικά ζωικής προέλευσης.
Nelly's Organics Chunky Almond Butter Bars
Τιμή: $$
Αν ψάχνετε για μια ποικιλία από επιλογές καραμελών, το Nelly's Organics είναι μια καλή επιλογή.
Το Nelly's Organics προσφέρει σήμερα οκτώ γεύσεις, όλες είναι vegan, όπως το βούτυρο Chunky Almond, η καρύδα, η γερμανική σοκολάτα και το καραμέλα Nougat.
Είναι επίσης χωρίς σόγια, χωρίς γλουτένη, χωρίς φοινικέλαιο και φτιαγμένα με οργανικά συστατικά. Επιπλέον, σε αντίθεση με άλλα βίγκαν μπαρ στην αγορά, δεν περιέχουν φυτικές σκόνες πρωτεΐνης ή άλλα συμπληρώματα.
Τα Chunky Almond Bars της εταιρείας είναι ιδιαίτερα δημοφιλή χάρη στην επικάλυψη μαύρης σοκολάτας και το τραγανό αλλά κρεμώδες κέντρο αμυγδάλου-βουτύρου.
Είναι επίσης μία από τις καλύτερες επιλογές διατροφικά, καθώς περιέχουν 6 γραμμάρια ινών, 8 γραμμάρια πρωτεΐνης και μόλις 6 γραμμάρια ζάχαρης ανά μπάρα (45 γραμμάρια).
Ως συστατικό, το γέμισμα του Chunky Almond Bar περιέχει μόλις έξι συστατικά, όπως το βιολογικό βούτυρο αμυγδάλου, τα οργανικά ωμά αμύγδαλα, το βιολογικό ακατέργαστο λάδι καρύδας, το οργανικό ωμό μπλε αγαύη και το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων.
Επιπλέον, η οργανική επικάλυψη σοκολάτας έχει περιορισμένα συστατικά, όπως οργανικό ποτό σοκολάτας, βιολογικό βούτυρο κακάο, οργανική ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και οργανική βανίλια.
Το One Chunky Almond Chocolate Bar (45 γραμμάρια) παρέχει 260 θερμίδες, 21 γραμμάρια λίπους, 6 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 13 γραμμάρια υδατάνθρακες, 6 γραμμάρια ινών, 6 γραμμάρια ζάχαρης και 8 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Καθώς οι ράβδους Organics της Nelly δεν περιέχουν συντηρητικά ή τεχνητά πρόσθετα, διαρκούν μόνο για 1 εβδομάδα σε θερμοκρασία δωματίου. Για μεγαλύτερη αποθήκευση, συνιστάται να διατηρείτε αυτές τις καραμέλες στο ψυγείο σας, όπου μπορούν να διαρκέσουν έως και 6 μήνες.
Οργανικά Μπαρ σοκολατάκια OCHO
Τιμή: $$
Η OCHO είναι μια άλλη εταιρεία καραμελών που παράγει υψηλής ποιότητας λιχουδιές από βιολογικά συστατικά και σοκολάτα δίκαιου εμπορίου.
Παρόλο που δεν είναι όλα τα προϊόντα τους vegan, τα σοκολατένια μπαρ OCHO δεν περιέχουν συστατικά ζωικής προέλευσης.
Εκτός από την πιστοποίηση για χορτοφάγους, αυτές οι κρεμώδεις μπάρες καρύδας είναι πιστοποιημένες χωρίς γλουτένη, οργανικές πιστοποιήσεις USDA και μη ΓΤΟ.
Καλυμμένο με πλούσια μαύρη σοκολάτα, οι καραμέλες γεμάτες καρύδα του OCHO είναι φτιαγμένες με μαύρη σοκολάτα, σιρόπι ταπιόκας, οργανικές νιφάδες καρύδας, ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, θαλασσινό αλάτι, λεκιθίνη σόγιας και εκχύλισμα βανίλιας.
Μια μπάρα (42 γραμμάρια) παρέχει 210 θερμίδες, 13 γραμμάρια λίπους, 9 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 23 γραμμάρια υδατανθράκων, 3 γραμμάρια ινών, 14 γραμμάρια ζάχαρης (συμπεριλαμβανομένων 14 γραμμάρια προστιθέμενων σακχάρων) και 2 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Για μικρότερο μέγεθος, το OCHO προσφέρει επίσης Coconut Mini Pouches.
Κύπελλα φυστικοβούτυρου
Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups
Τιμή: $$
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η Unreal είναι γνωστή για την παραγωγή υψηλής ποιότητας καραμέλες από βίγκαν σοκολάτας που είναι εξίσου νόστιμες με τις πιο επεξεργασμένες μάρκες στην αγορά.
Τα φλιτζάνια Dark Chocolate Peanut Butter Cup της εταιρείας δεν αποτελούν εξαίρεση.
Επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα, αυτά τα φλιτζάνια φυστικοβούτυρου έχουν ένα κρεμώδες κέντρο φυστικοβούτυρου που σίγουρα θα ικανοποιήσει πολλά γλυκά δόντια.
Επιπλέον, με μόλις 80 θερμίδες και 5 γραμμάρια ζάχαρης ανά φλιτζάνι φυστικοβούτυρου (15 γραμμάρια), δεν συνεισφέρουν τόσα πρόσθετα σάκχαρα όσο πολλές άλλες επιλογές καραμελών.
Τα φλυτζάνια Unreal Dark Chocolate Peanut Butter είναι πιστοποιημένα για χορτοφάγους, χωρίς ΓΤΟ και χωρίς σόγια, γλουτένη και καλαμπόκι. Είναι επίσης κατασκευασμένα χωρίς τεχνητές γεύσεις, χρώματα ή συντηρητικά.
Ένα φλιτζάνι φυστικοβούτυρο (15 γραμμάρια) παρέχει 80 θερμίδες, 6 γραμμάρια λίπους, 2,5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 7 γραμμάρια υδατάνθρακες, 1 γραμμάριο ινών, 5 γραμμάρια ζάχαρης και 1 γραμμάριο πρωτεΐνης.
Καραμέλες
Πρωτότυπες καραμέλες γάλακτος καρύδας Cocomels
Τιμή: $$
Οι καραμέλες παρασκευάζονται συχνά με βούτυρο και βαριά κρέμα, καθιστώντας τα όρια για όσους ακολουθούν δίαιτα για χορτοφάγους.
Cocomels Το Coconut Milk Milk Caramels είναι μια επιλογή για χορτοφάγους με γάλα καρύδας για μια κρεμώδη, λαστιχωτή απόλαυση.
Εκτός από το ότι είναι vegan, αυτές οι καραμέλες είναι οργανικές, χωρίς γλουτένη και παρασκευάζονται με μόλις πέντε συστατικά - βιολογικό γάλα καρύδας, σιρόπι βιολογικού καστανό ρυζιού, βιολογικό ξηρό σιρόπι από ζαχαροκάλαμο, θαλασσινό αλάτι και κόμμι ξανθάνης.
Μία μερίδα (6 κομμάτια ή 40 γραμμάρια) παρέχει 120 θερμίδες, 4 γραμμάρια λίπους, 3,5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 21 γραμμάρια υδατάνθρακες, 0 γραμμάρια ινών, 16 γραμμάρια ζάχαρης και 0 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Ενώ μια μερίδα θεωρείται 6 κομμάτια (40 γραμμάρια), η υφή είναι τόσο πλούσια και κρεμώδης που πιθανότατα θα ικανοποιήσετε μετά από μόλις 1 ή 2 κομμάτια.
Εάν περιορίσετε τον εαυτό σας σε μόλις 1 κομμάτι, μπορείτε να ικανοποιήσετε το γλυκό δόντι σας με μόλις 20 θερμίδες και 2 γραμμάρια ζάχαρης.
Γλειφιτζούρια
YumEarth οργανικά σκάφη
Τιμή: $
Το YumEarth Organic Pops είναι γλειφιτζούρια που οι vegans μπορούν να αισθάνονται καλά για το φαγητό.
Ενώ πολλά γλειφιτζούρια ή απορροφητικά παρασκευάζονται χωρίς ζωικά υποπροϊόντα, συχνά περιέχουν τεχνητές χρωστικές που μπορεί να έχουν δοκιμαστεί σε ζώα.
Ωστόσο, το YumEarth Organic Pops είναι φυσικά χρωματισμένο χρησιμοποιώντας οργανικά συμπυκνώματα φρούτων και λαχανικών.
Άλλα οφέλη από αυτά τα βιολογικά γλειφιτζούρια σε σχέση με άλλα στην αγορά είναι ότι περιέχουν μια συνολική σύντομη λίστα συστατικών και είναι φυσικά αρωματισμένα και χωρίς σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης.
Κάθε τσάντα περιέχει μια ποικιλία γεύσεων, οι οποίες μπορούν να περιλαμβάνουν κεράσι, ρόδι, καρπούζι, φράουλα, σταφύλι, ροδάκινο, μούρο ή μάνγκο.
Ένα γλειφιτζούρι (6,2 γραμμάρια) παρέχει 22,5 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους, 5,5 γραμμάρια υδατάνθρακες, 4 γραμμάρια ζάχαρης (συμπεριλαμβανομένων 4 γραμμάρια προστιθέμενης ζάχαρης) και 0 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Σκληρή καραμέλα
Υπέροχα βιολογικά σκληρά καραμέλες
Τιμή: $$
Οι υπέροχες οργανικές σκληρές καραμέλες είναι φυσικά αρωματισμένες, χρωματισμένες με χυμούς φρούτων και λαχανικών και χωρίς σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης.
Εκτός από τις τεχνητές χρωστικές που μπορούν να δοκιμαστούν σε ζώα, η λευκή ζάχαρη που χρησιμοποιείται σε ορισμένες καραμέλες μπορεί να τα καταστήσει ακατάλληλα για αυστηρή διατροφή για χορτοφάγους. Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, ο χυμός από ζαχαροκάλαμο μερικές φορές λευκαίνεται χρησιμοποιώντας οστό καρβουνιού.
Αν και η ζάχαρη δεν περιέχει καρβουνό οστού, οποιαδήποτε χρήση ζωικών προϊόντων κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας αποφεύγεται συχνά από άτομα που ακολουθούν έναν vegan τρόπο ζωής.
Οι υπέροχες βιολογικές σκληρές καραμέλες δεν είναι μόνο απαλλαγμένες από τεχνητές χρωστικές ουσίες, αλλά και γλυκανμένες με βιολογική ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και βιολογικό σιρόπι καφέ ρυζιού.
Δεδομένου ότι ο οστικός άνθρακας δεν περιλαμβάνεται στον εθνικό κατάλογο επιτρεπόμενων και απαγορευμένων ουσιών του Εθνικού Οργανικού Προγράμματος, η οργανική ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο με πιστοποίηση USDA δεν μπορεί να υποβληθεί σε επεξεργασία με κάρβουνο οστών.
Εκτός από το ότι είναι φιλικοί προς vegan, αυτές οι σκληρές καραμέλες είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια και πιστοποιημένα βιολογικά USDA.
Κάθε τσάντα Lovely Organic Original Hard Candies περιέχει ξεχωριστά καραμέλες με γεύσεις σταφυλιού, μήλου και κερασιού.
Μία μερίδα 3 σκληρών καραμελών (17 γραμμάρια) παρέχει 60 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους, 16 γραμμάρια υδατάνθρακες, 11 γραμμάρια ζάχαρης (συμπεριλαμβανομένων 11 γραμμαρίων πρόσθετων σακχάρων) και 0 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Σημείωση σχετικά με τη διαθεσιμότητα
Από τη δημοσίευση αυτού του άρθρου, το παραπάνω αντικείμενο έχει εξαντληθεί. Συνεχίστε να ελέγχετε τον παραπάνω σύνδεσμο για τις τελευταίες πληροφορίες διαθεσιμότητας από το κατάστημα λιανικής.
Το τζίντζερ μασά
The Ginger People Gin Gins Πικάντικο κουρκούμη Τζίντζερ μασά
Τιμή: $$$
Εάν λαχταράτε μια γλυκιά απόλαυση με ένα πικάντικο λάκτισμα, το Gin Gins Spicy Turmeric Ginger Chews μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.
Αυτά τα πικάντικα μάσημα τζίντζερ παρασκευάζονται με μόλις πέντε συστατικά, όπως τοπικά τζίντζερ και κουρκούμη. Είναι επίσης vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς ΓΤΟ και χωρίς τεχνητά γλυκαντικά, βαφές και αρωματικές ύλες.
Εκτός από την ικανοποίηση του γλυκού δοντιού σας, το μάσημα τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη ναυτία και να ανακουφίσει το στομάχι.
Επιπλέον, καθώς κάθε μάσημα τυλίγεται ξεχωριστά, μπορείτε εύκολα να βάλετε μερικά στην τσέπη ή το πορτοφόλι σας για να τα πάρετε εν κινήσει.
Μια μερίδα δύο τεμαχίων (12 γραμμάρια) παρέχει 45 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους, 10 γραμμάρια υδατανθράκων, 0 γραμμάρια ινών, 6 γραμμάρια ζάχαρης (συμπεριλαμβανομένων 6 γραμμάρια προστιθέμενων σακχάρων) και 0 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Πώς να επιλέξετε
Όταν αγοράζετε καραμέλα για χορτοφάγους, το πιο σημαντικό ζήτημα είναι αν μια καραμέλα είναι στην πραγματικότητα vegan.
Τα συνηθισμένα συστατικά που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν ζελατίνη, κέλυφος, ρητινώδες λούστρο, φυσικό λούστρο, λούστρο καθαρού φαγητού, καζεΐνη, ορό γάλακτος, γάλα, αυγά και κρέμα, καθώς όλα προέρχονται από ζώα ή έντομα.
Άλλα συστατικά που βρίσκονται στην καραμέλα που μπορεί να αποφευχθούν από μερικούς σε μια χορτοφαγική διατροφή περιλαμβάνουν κερί μέλισσας, τεχνητές χρωστικές τροφές και λευκή ζάχαρη.
Εάν έχετε αμφιβολίες, αναζητήστε καραμέλες που δηλώνουν ότι είναι πιστοποιημένες vegan στην ετικέτα.
Εκτός από τον έλεγχο για μη vegan συστατικά, αναζητήστε προϊόντα με σύντομες λίστες συστατικών που δεν περιέχουν τεχνητά χρώματα, γεύσεις και συντηρητικά. Είναι επίσης καλύτερο να επιλέξετε προϊόντα με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε σάκχαρα.
Λάβετε υπόψη ότι τα μεγέθη των καραμελών μπορεί να διαφέρουν πολύ. Επομένως, θα θέλατε να σκεφτείτε εάν θα μείνετε ικανοποιημένοι με μια μικρότερη αλλά πιο ευχάριστη καραμέλα ή εάν θέλετε μεγαλύτερο όγκο.
Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν ο αριθμός των θερμίδων και η ποσότητα ζάχαρης σε μια θεραπεία θα ταιριάζει στους καθημερινούς σας διατροφικούς στόχους.
Φυσικά, είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε μια καραμέλα με γεύση και υφή που θα ικανοποιήσει το γλυκό σας δόντι.
Η κατώτατη γραμμή
Πολλές επιλογές καραμελών περιέχουν συστατικά που δεν είναι κατάλληλα για μια χορτοφαγική διατροφή. Επιπλέον, ορισμένες vegan καραμέλες επεξεργάζονται περισσότερο από άλλες.
Όταν αγοράζετε vegan candy, φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις λίστες συστατικών για να επιλέξετε προϊόντα που δεν περιέχουν συστατικά ζωικής προέλευσης και φτιαγμένα χωρίς μεγάλες ποσότητες πρόσθετης ζάχαρης και τεχνητών προσθέτων.
Επιλέγοντας λιγότερο επεξεργασμένες επιλογές και περιορίζοντας το μέγεθος των μερίδων, πολλές καραμέλες μπορούν εύκολα να χωρέσουν σε μια συνολική υγιεινή, ισορροπημένη vegan διατροφή.
