Πώς ξέρετε εάν είστε ομοφυλόφιλοι, ευθείες ή κάτι ενδιάμεσο;

Η διαπίστωση του προσανατολισμού σας μπορεί να είναι περίπλοκη.

Σε μια κοινωνία όπου οι περισσότεροι από εμάς αναμένεται να είμαστε ίσοι, μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να ρωτήσουμε αν είστε ομοφυλόφιλοι, ίσοι ή κάτι άλλο.

Είστε το μόνο άτομο που μπορεί να καταλάβει ποιος είναι πραγματικά ο προσανατολισμός σας.

Όλα ξεκίνησαν με ένα όνειρο σεξ - αυτό σημαίνει τι νομίζω ότι σημαίνει;

Πολλοί από εμάς μεγαλώνουν για να υποθέσουν ότι είμαστε απλοί μόνο για να ανακαλύψουμε, αργότερα, ότι δεν είμαστε.

Μερικές φορές το συνειδητοποιούμε αυτό γιατί έχουμε σεξουαλικά όνειρα, σεξουαλικές σκέψεις ή συναισθήματα έντονης έλξης προς άτομα του ίδιου φύλου με εμάς.

Ωστόσο, κανένα από αυτά τα πράγματα - σεξουαλικά όνειρα, σεξουαλικές σκέψεις ή ακόμη και συναισθήματα έντονης έλξης - απαραίτητα «αποδεικνύει» τον προσανατολισμό σας.

Έχοντας ένα σεξ όνειρο για κάποιον του ίδιου φύλου, όπως δεν σε κάνει απαραίτητα γκέι. Το να έχετε ένα σεξ όνειρο για κάποιον από το αντίθετο φύλο δεν σας κάνει απαραίτητα ίσους.

Υπάρχουν μερικές διαφορετικές μορφές έλξης. Όσον αφορά τον προσανατολισμό, συνήθως αναφερόμαστε στη ρομαντική έλξη (με την οποία έχετε έντονα ρομαντικά συναισθήματα και επιθυμείτε μια ρομαντική σχέση) και τη σεξουαλική έλξη (με ποιον θέλετε να συμμετάσχετε σε σεξουαλική δραστηριότητα).

Μερικές φορές προσελκύουμε ρομαντικά και σεξουαλικά στις ίδιες ομάδες ανθρώπων. Μερικές φορές δεν είμαστε.

Για παράδειγμα, είναι δυνατόν να προσελκύεστε ρομαντικά στους άνδρες, αλλά να προσελκύεστε σεξουαλικά από άνδρες, γυναίκες και μη δυαδικά άτομα. Αυτό το είδος της κατάστασης ονομάζεται «μικτός προσανατολισμός» ή «διασταυρούμενος προσανατολισμός» - και είναι εντάξει.

Λάβετε υπόψη αυτό καθώς λαμβάνετε υπόψη τα σεξουαλικά και ρομαντικά σας συναισθήματα.

Υπάρχει ένα κουίζ που μπορώ να κάνω;

Αν μόνο το Buzzfeed είχε όλες τις απαντήσεις! Δυστυχώς, δεν υπάρχει τεστ που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό.

Και ακόμα κι αν υπήρχαν, ποιος να πει ποιος μπορεί να χαρακτηριστεί ως ομοφυλόφιλος ή ίσος;

Κάθε ευθύ άτομο είναι μοναδικό.Κάθε gay άτομο είναι μοναδικό. Κάθε άτομο, κάθε προσανατολισμού, είναι μοναδικό.

Δεν χρειάζεται να πληροίτε ορισμένα «κριτήρια» για να χαρακτηριστείτε ως ομοφυλόφιλοι, ίσοι, αμφιφυλόφιλοι ή οτιδήποτε άλλο.

Αυτή είναι μια πτυχή της ταυτότητάς σας, όχι μια αίτηση εργασίας - και μπορείτε να ταυτοποιήσετε με οποιονδήποτε όρο σας ταιριάζει!

Τότε πώς πρέπει να ξέρω;

Δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος να συμβιβαστείτε με τον προσανατολισμό σας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας και να βοηθήσετε να τα καταλάβετε.

Πάνω απ 'όλα, αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει τα συναισθήματά σας. Είναι δύσκολο να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας εάν τα αγνοήσετε.

Ακόμα και τώρα, υπάρχει μεγάλη ντροπή και στίγμα γύρω από τον προσανατολισμό. Άτομα που δεν είναι ευθεία συχνά δημιουργούνται να νιώθουν ότι πρέπει να καταπιέσουν τα συναισθήματά τους.

Θυμηθείτε, ο προσανατολισμός σας είναι έγκυρος και τα συναισθήματά σας είναι έγκυρα.

Μάθετε για τους διαφορετικούς όρους για προσανατολισμούς. Μάθετε τι εννοούν και σκεφτείτε εάν κάποιο από αυτά αντηχεί με εσάς.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε περαιτέρω έρευνα διαβάζοντας φόρουμ, συμμετέχοντας σε ομάδες υποστήριξης LGBTQIA + και μάθετε για αυτές τις κοινότητες στο διαδίκτυο. Αυτό θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τους όρους.

Εάν αρχίσετε να αναγνωρίζετε με συγκεκριμένο προσανατολισμό και αργότερα αισθάνεστε διαφορετικά σχετικά, αυτό είναι εντάξει. Είναι εντάξει να νιώθεις διαφορετικά και να αλλάξεις την ταυτότητά σου.

Πώς μπορώ να είμαι σίγουρος ότι ο προσανατολισμός μου είναι X;

Αυτή είναι μια καλή ερώτηση. Δυστυχώς, δεν υπάρχει τέλεια απάντηση.

Ναι, μερικές φορές οι άνθρωποι παίρνουν τον προσανατολισμό τους «λάθος». Πολλοί άνθρωποι πίστευαν ότι ήταν ένα πράγμα για το πρώτο μισό της ζωής τους, μόνο για να βρουν ότι δεν ήταν αλήθεια.

Είναι επίσης πιθανό να πιστεύετε ότι είστε ομοφυλόφιλοι όταν είστε πραγματικά bi, ή νομίζετε ότι είστε bi όταν είστε πραγματικά ομοφυλόφιλοι, για παράδειγμα.

Είναι απόλυτα εντάξει να πω, "Έι, έκανα λάθος γι 'αυτό και τώρα αισθάνομαι πιο άνετα να ταυτίζομαι ως Χ".

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο προσανατολισμός σας μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Η σεξουαλικότητα είναι ρευστή. Ο προσανατολισμός είναι ρευστός.

Πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν ως έναν προσανατολισμό για ολόκληρη τη ζωή τους, ενώ άλλοι το βρίσκουν ότι αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Και αυτό είναι εντάξει!

Ο προσανατολισμός σας μπορεί να αλλάξει, αλλά αυτό δεν το καθιστά λιγότερο έγκυρο με την πάροδο του χρόνου, ούτε σημαίνει ότι είστε λάθος ή μπερδεμένοι.

Υπάρχει κάτι που «προκαλεί» προσανατολισμό;

Γιατί μερικοί άνθρωποι γκέι; Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι ίσιοι; Δεν ξέρουμε.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι γεννήθηκαν με αυτόν τον τρόπο, ότι ο προσανατολισμός τους ήταν πάντα ένα μέρος αυτών.

Άλλοι αισθάνονται ότι η σεξουαλικότητα και ο προσανατολισμός τους αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Θυμάστε τι είπαμε για τον προσανατολισμό να είναι ρευστό;

Το αν ο προσανατολισμός προκαλείται από τη φύση, τη φροντίδα ή το συνδυασμό των δύο δεν είναι πραγματικά σημαντικό. Τι είναι σημαντικό είναι να δεχόμαστε τους άλλους όπως είναι και εμείς οι ίδιοι όπως είμαστε.

Τι σημαίνει αυτό για τη σεξουαλική και αναπαραγωγική μου υγεία;

Η πλειονότητα της σεξουαλικής εκπαίδευσης στα σχολεία εστιάζεται αποκλειστικά σε ετεροφυλόφιλα και cisgender (δηλαδή όχι τρανσέξουαλ, φύλα που δεν συμμορφώνονται ή μη δυαδικά) άτομα.

Αυτό αφήνει τους υπόλοιπους από μας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μπορείτε να πάρετε σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να μείνετε έγκυος ανεξάρτητα από τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό.

Τα STI μπορούν να μεταφερθούν μεταξύ ανθρώπων ανεξάρτητα από το πώς μοιάζουν τα γεννητικά τους όργανα.

Μπορούν να μεταφερθούν από και προς τον πρωκτό, το πέος, τον κόλπο και το στόμα. Τα STI μπορούν ακόμη και να εξαπλωθούν μέσω των άπλυτων σεξ και των χεριών.

Η εγκυμοσύνη δεν προορίζεται για ευθεία άτομα. Μπορεί να συμβεί όταν δύο γόνιμα άτομα κάνουν σεξ στο πέος.

Έτσι, εάν είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος - ή να εμποτίσετε κάποιον - εξετάστε τις επιλογές αντισύλληψης.

Εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις; Ανατρέξτε στον οδηγό μας για ασφαλέστερο σεξ.

Μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με έναν γιατρό LGBTIQA + για να μιλήσετε για τη σεξουαλική σας υγεία.

Πρέπει να πω στους ανθρώπους;

Δεν χρειάζεται να πείτε σε κανέναν κάτι που δεν θέλετε.

Εάν αισθάνεστε άβολα να μιλάτε γι 'αυτό, είναι εντάξει. Η μη αποκάλυψη του προσανατολισμού σας δεν σας κάνει ψεύτες. Δεν οφείλετε αυτές τις πληροφορίες σε κανέναν.

Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει αυτό;

Το να λέτε στους ανθρώπους μπορεί να είναι υπέροχο, αλλά το να το κρατήσετε ιδιωτικό μπορεί επίσης να είναι υπέροχο. Όλα εξαρτώνται από την προσωπική σας κατάσταση.

Αφενός, λέγοντας στους ανθρώπους μπορεί να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα. Πολλοί παράξενοι άνθρωποι αισθάνονται ανακούφιση και αίσθηση ελευθερίας μόλις βγουν. Το να είστε «έξω» μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βρείτε μια κοινότητα LGBTQIA + που μπορεί να σας υποστηρίξει.

Από την άλλη πλευρά, η έξοδος δεν είναι πάντα ασφαλής. Η ομοφοβία - και άλλες μορφές μισαλλοδοξίας - είναι ζωντανά και καλά. Οι πιο χαλαροί άνθρωποι εξακολουθούν να υφίστανται διακρίσεις κατά την εργασία, στις κοινότητές τους, ακόμη και στις οικογένειές τους.

Έτσι, ενώ η έξοδος μπορεί να αισθάνεται ελεύθερη, είναι επίσης εντάξει να κάνετε τα πράγματα αργά και να κινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό.

Πώς μπορώ να πω σε κάποιον;

Μερικές φορές, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε λέγοντας σε κάποιον που είστε σίγουροι ότι θα αποδεχτείτε, όπως ένα μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος με ανοιχτό μυαλό. Αν θέλετε, θα μπορούσατε να τους ζητήσετε να είναι εκεί μαζί όταν λέτε σε άλλους.

Εάν δεν σας αρέσει να μιλάτε αυτοπροσώπως, μπορείτε να τους πείτε μέσω κειμένου, τηλεφώνου, email ή χειρόγραφου μηνύματος. Οτι προτιμας.

Αν θέλετε να τους μιλήσετε αυτοπροσώπως, αλλά προσπαθείτε να συζητήσετε το θέμα, ίσως ξεκινήστε παρακολουθώντας μια ταινία LGBTQIA + ή αναφέροντας κάτι σχετικά με μια ανοιχτή παράξενη διασημότητα. Αυτό θα μπορούσε να σας βοηθήσει να συμμετάσχετε στη συνομιλία.

Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να ξεκινήσετε με κάτι όπως:

• «Αφού το σκέφτηκα πολύ, συνειδητοποίησα ότι είμαι γκέι. Αυτό σημαίνει ότι ελκύομαι στους άντρες. "
• «Επειδή είσαι σημαντικός για μένα, θέλω να σας ενημερώσω ότι είμαι αμφιφυλόφιλος. Θα εκτιμούσα την υποστήριξή σας. "
• "Έχω καταλάβει ότι είμαι πραγματικά πανσεξουαλικός, πράγμα που σημαίνει ότι προσελκύω άτομα κάθε φύλου."

Θα μπορούσατε να τερματίσετε τη συνομιλία ζητώντας την υποστήριξή τους και κατευθύνοντάς τους σε έναν οδηγό πόρων, ίσως στο διαδίκτυο, εάν τη χρειάζονται.

Υπάρχουν πολλοί πόροι εκεί έξω για άτομα που θέλουν να υποστηρίξουν τους παράξενους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς τους.

Επίσης, ενημερώστε τους αν σας ενδιαφέρει να μοιραστούν αυτά τα νέα με άλλους ή όχι.

Τι πρέπει να κάνω αν δεν πάει καλά;

Μερικές φορές τα άτομα που λέτε δεν αντιδρούν με τον τρόπο που θέλετε.

Μπορεί να αγνοήσουν αυτό που είπατε ή να το γελάσετε ως αστείο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να προσπαθήσουν να σας πείσουν ότι είστε σωστοί ή να πείτε ότι έχετε μπερδευτεί.

Εάν συμβεί αυτό, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Περιβάλλετε τον εαυτό σας με υποστηρικτικά άτομα. Είτε πρόκειται για άτομα LGBTQIA + που έχετε γνωρίσει στο διαδίκτυο είτε αυτοπροσώπως, τους φίλους σας ή που αποδέχεστε μέλη της οικογένειας, προσπαθήστε να περάσετε χρόνο μαζί τους και να τους μιλήσετε για την κατάσταση.
• Θυμηθείτε ότι δεν είστε εσείς σε λάθος. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με εσάς ή τον προσανατολισμό σας. Το μόνο λάθος εδώ είναι η μισαλλοδοξία.
• Αν θέλετε, δώστε τους χώρο για να βελτιώσουν την αντίδρασή τους. Με αυτό, εννοώ ότι ίσως συνειδητοποίησαν ότι η αρχική τους αντίδραση ήταν λάθος. Στείλτε τους ένα μήνυμα για να τους ενημερώσετε ότι είστε διατεθειμένοι να μιλήσετε όταν είχαν αρκετό χρόνο να επεξεργαστούν αυτά που είπατε.

Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίζετε αγαπημένους που δεν αποδέχονται τον προσανατολισμό σας, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που σας αγαπούν και σας αποδέχονται.

Εάν βρίσκεστε σε μια μη ασφαλή κατάσταση - για παράδειγμα, εάν εκδιώξατε από το σπίτι σας ή εάν σας απειλούν τα άτομα που ζείτε - προσπαθήστε να βρείτε ένα καταφύγιο LGBTQIA + στην περιοχή σας ή κανονίστε να μείνετε με έναν υποστηρικτικό φίλο για λίγο .

Εάν είστε νέος που χρειάζεστε βοήθεια, επικοινωνήστε με το The Trevor Project στο 866-488-7386. Παρέχουν βοήθεια και υποστήριξη σε άτομα που βρίσκονται σε κρίση ή αισθάνονται αυτοκτονία, ή σε άτομα που χρειάζονται απλώς κάποιον για να μιλήσουν και να το κάνουν.

Πού μπορώ να βρω υποστήριξη;

Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε προσωπικές ομάδες, ώστε να μπορείτε να συναντήσετε άτομα πρόσωπο με πρόσωπο. Γίνετε μέλος μιας ομάδας LGBTQIA + στο σχολείο ή το κολέγιο σας και αναζητήστε συναντήσεις για άτομα LGBTQIA + στην περιοχή σας.

Μπορείτε επίσης να βρείτε υποστήριξη στο διαδίκτυο:

• Γίνετε μέλος σε ομάδες Facebook, δευτερεύουσες επεξεργασίες και διαδικτυακά φόρουμ για άτομα LGBTQIA +.
• Το Trevor Project διαθέτει μια σειρά από ανοιχτές γραμμές και πόρους για άτομα που έχουν ανάγκη.
• Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων έχουν συγκεντρώσει πόρους για την υγεία LGBTQIA +.
• Ο ιστότοπος wiki του Asexual Visibility and Education Network έχει μια σειρά καταχωρίσεων που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα και τον προσανατολισμό.

Η κατώτατη γραμμή

Δεν υπάρχει εύκολος, ανόητος τρόπος να καταλάβετε τον προσανατολισμό σας. Μπορεί να είναι μια δύσκολη και συναισθηματικά σκληρή διαδικασία.

Τελικά, το μόνο άτομο που μπορεί να χαρακτηρίσει την ταυτότητά σας είναι εσείς. Είστε η μόνη αρχή της δικής σας ταυτότητας. Και ανεξάρτητα από την ετικέτα που επιλέγετε να χρησιμοποιήσετε - εάν χρησιμοποιείτε καθόλου ετικέτα - θα πρέπει να τηρείται.

Θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλοί πόροι, οργανισμοί και άτομα εκεί έξω που είναι πρόθυμοι να σας υποστηρίξουν και να σας βοηθήσουν. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τα βρείτε και να επικοινωνήσετε.

Ο Sian Ferguson είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συντάκτης με έδρα το Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής. Τα γραπτά της καλύπτουν θέματα που σχετίζονται με την κοινωνική δικαιοσύνη, την κάνναβη και την υγεία. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της Κελάδημα.