Μπορεί το άσθμα να φύγει;

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), περίπου 25 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν άσθμα. Περίπου 6 εκατομμύρια από αυτούς είναι παιδιά.

Αλλά ως χρόνια πνευμονική κατάσταση, το άσθμα δεν εξαφανίζεται εντελώς μόλις το αναπτύξετε.

Το άσθμα είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που στενεύει (περιορίζει) τους αεραγωγούς σας, η οποία με τη σειρά της δημιουργεί μόνιμες αλλαγές στους πνεύμονές σας.

Οι αλλαγές στους πνεύμονές σας σημαίνουν ότι τα συμπτώματά σας μπορεί να επιστρέψουν, ειδικά όταν συναντήσετε σκανδαλισμούς.

Ωστόσο, τα συμπτώματά σας μπορεί να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου με τη θεραπεία και τη διαχείριση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του άσθματός σας, είναι ακόμη δυνατό να αισθανθείτε ύφεση.

Παρόλο που επιτυγχάνετε ύφεση, είναι σημαντικό να διαχειριστείτε το άσθμα σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές.

Είναι δυνατή η ύφεση από το άσθμα;

Σύμφωνα με μια ερευνητική ανασκόπηση του 2020, η ύφεση του άσθματος σημαίνει ότι έχετε περάσει 12 μήνες ή περισσότερο χωρίς σημαντικά συμπτώματα ή τη χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων, καθώς και βελτιωμένες δοκιμές πνευμονικής λειτουργίας.

Όταν το άσθμα σας βρίσκεται σε ύφεση, μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• καμία επίθεση άσθματος ή επισκέψεις στο νοσοκομείο
• λιγότερες επισκέψεις σε γιατρό (εάν υπάρχουν) που σχετίζονται άμεσα με τα συμπτώματά σας
• λιγότερη εξάρτηση από φάρμακα ταχείας ανακούφισης, όπως εισπνευστήρες
• ικανότητα συμμετοχής σε μέτριες έως έντονες ασκήσεις και αθλήματα
• καλύτερος ύπνος λόγω λιγότερων νυχτερινών συμπτωμάτων

Η ύφεση είναι λιγότερο πιθανό όσο πιο σοβαρό είναι το άσθμα σας

Όταν το άσθμα αντιμετωπίζεται και δεν έρχεστε σε επαφή με συνηθισμένους ενεργοποιητές, όπως αλλεργιογόνα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ύφεση. Ωστόσο, η ύφεση είναι λιγότερο πιθανό όσο πιο σοβαρό είναι το άσθμα σας.

Τα άτομα που αναπτύσσουν άσθμα αργότερα στη ζωή τους είναι επίσης λιγότερο πιθανό να βιώσουν ύφεση

Η ηλικία του άσθματος μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας. Μια παλιά, μεγάλη μελέτη του 1999 διαπίστωσε ότι οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι ενήλικες που εμφάνισαν άσθμα αργότερα στη ζωή τους ήταν λιγότερο πιθανό να βιώσουν ύφεση.

Ερευνητές στην παραπάνω μελέτη διαπίστωσαν ότι από 6.610 άτομα, μόνο το 6 τοις εκατό φέρεται να έχει υποχωρήσει εντός 10 ετών.

Τα παιδιά δεν «ξεπερνούν» το άσθμα τους

Είναι επίσης μια λανθασμένη αντίληψη ότι όλα τα παιδιά «ξεπερνούν» το άσθμα τους.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας, τα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν ύφεση από το άσθμα ως ενήλικες, αλλά περίπου το ένα τρίτο των παιδιών με άσθμα θα έχουν συμπτώματα ως ενήλικες.

Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι είναι πιθανό να βιώσετε μια δεύτερη κορυφή συμπτωμάτων αργότερα στην ενηλικίωση.

Θα επιστρέψουν τα συμπτώματα άσθματος μετά την ύφεση;

Ένα χαρακτηριστικό του άσθματος είναι η φλεγμονή, η οποία αλλάζει τον τρόπο λειτουργίας των πνευμόνων σας. Ακόμα κι αν το άσθμα σας βελτιωθεί, είναι σημαντικό να παραμείνετε σε εγρήγορση έναντι των σκανδαλισμών σας.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, το άσθμα και η ανοσολογία, τα κρυολογήματα και οι αλλεργίες είναι οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες - ειδικά στα παιδιά.

Είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε βελτιωμένο άσθμα για μεγάλο χρονικό διάστημα και, στη συνέχεια, για να επιστρέψετε τα συμπτώματά σας κατά τη διάρκεια της σεζόν αλλεργίας ή εάν αρρωστήσετε.

Άλλες πιθανές αιτίες άσθματος είναι:

• καπνός τσιγάρου
• στρες
• κρύος καιρός
• άσκηση

Υπάρχει επίσης μεγαλύτερη πιθανότητα τα συμπτώματά σας να επιστρέψουν εάν έχετε:

• ένα προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό άσθματος
• αλλεργίες
• έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα)

Το κάπνισμα - ή η διαμονή με κάποιον που το κάνει - μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων άσθματος.

Υπάρχει τρόπος να αποτρέψουμε την επιστροφή των συμπτωμάτων;

Μπορεί να μην είστε σε θέση να αποτρέψετε πλήρως την επιστροφή των συμπτωμάτων του άσθματος, αλλά η διαχείριση και η θεραπεία της κατάστασής σας μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της επανεμφάνισής τους. Η αποφυγή των ενεργοποιήσεών σας είναι ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη των εκδηλώσεων άσθματος.

Συνεχίστε να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα

Τα μακροχρόνια φάρμακα ελεγκτών μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία του άσθματος και να αποτρέψουν την επιστροφή των συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να παίρνετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακά σας - ακόμη και αν τα συμπτώματά σας είναι καλύτερα.

Εάν σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει την επιστροφή των συμπτωμάτων σας σε υψηλότερη σοβαρότητα, οδηγώντας σε υπερβολική εξάρτηση από εισπνευστήρες ταχείας δράσης και άλλα φάρμακα διάσωσης.

Συνεχίστε να αποφεύγετε τις αιτίες άσθματος

Η πρόληψη των συμπτωμάτων άσθματος από την επιστροφή μπορεί επίσης να εξαρτάται από την αποφυγή των σκανδαλισμών σας και τον έλεγχο του περιβάλλοντος σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα παρακάτω βήματα μπορεί να βοηθήσουν:

• Πάρτε αντιισταμινικά χωρίς συνταγή (OTC) κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργίας για να αποφύγετε συμπτώματα αλλεργικού άσθματος.
• Κρατήστε τα κατοικίδια έξω από το κρεβάτι σας, εάν είστε αλλεργικοί στην πυκνότητα των ζώων.
• Καθαρίζετε συχνά το σπίτι σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές όπου μπορεί να συσσωρευτεί σκόνη, όπως μοκέτες, χαλιά και κουρτίνες.
• Αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου.
• Άσκηση σε κρύο καιρό με προσοχή.

Εάν καπνίζετε, προσπαθήστε να σταματήσετε

Εάν καπνίζετε αυτήν τη στιγμή, η διακοπή μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της επανεμφάνισης του άσθματος. Μια μελέτη του 2007 διαπίστωσε αυξημένο ποσοστό ύφεσης συνολικά μεταξύ ενήλικων ανδρών και γυναικών που σταμάτησαν το κάπνισμα.

Εάν σταματήσετε το κάπνισμα, μπορείτε να αυξήσετε τη λειτουργία των πνευμόνων.

Εξετάστε την ανοσοθεραπεία ή τις αλλεργίες

Εάν έχετε αλλεργικό άσθμα, η ανοσοθεραπεία (ονομάζεται επίσης αλλεργική λήψη), μπορεί να βοηθήσει. Αυτές οι λήψεις αποτελούνται από μικρές ποσότητες ουσιών στις οποίες είστε αλλεργικοί, με σταδιακές αυξήσεις κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών (ή ακόμη και ετών).

Οι πυροβολισμοί αλλεργίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι για παιδιά με εποχιακές αλλεργίες και μπορεί να τους βοηθήσει να δημιουργήσουν ανοσία, ώστε να μην παρουσιάσουν τόσο σοβαρά συμπτώματα όσο οι ενήλικες.

Ωστόσο, είναι ακόμα δυνατό για άλλους παράγοντες που προκαλούν συμπτώματα άσθματος παρά τη λήψη αλλεργιών.

Πάρε μακριά

Δεν υπάρχει θεραπεία για το άσθμα. Μόλις πάρετε αυτήν τη χρόνια πάθηση, μπορεί να έχετε συμπτώματα άσθματος για τη ζωή. Ωστόσο, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας ποικίλλει ανάλογα με:

• γενεσιολογία
• πυροδοτεί
• θεραπεία

Είναι πιθανό το άσθμα να εισέλθει σε ύφεση, όπου μπορεί να μην έχετε προβλήματα για αρκετούς μήνες ή χρόνια.

Είναι ακόμη σημαντικό να λαμβάνετε τα μακροχρόνια φάρμακα ελεγκτή σύμφωνα με τις οδηγίες και να έχετε μια συσκευή εισπνοής γρήγορης ανακούφισης σε περίπτωση που τα συμπτώματά σας επιστρέψουν.